Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

Avant/apres punchette 98kg et punchette 67kg ! vive Dukan !

Première page Précédent
Suivant Dernière page
- ...
- 11
- 12
- 13
- 14
- 15
- 16
- 17
- 18
- 19
- ...

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 23:01 J'avais une grosse envie de chocolat alors je me suis fait un gateau au son et choco trop bon!!!! j'ai pas craqué non non non Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 23:02 il sont quand même trop choux ces petits bouts Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 06/09/2011 à 23:03 celui là aussi d'ailleurs, lol!!!! ça donne soif allez hop hop hop un petit verre de coca light à la place Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 06/09/2011 à 23:06 Mdr, hé ça donne envie de chocolat , là, heureusement que je n'en ai pas sous la main!!! Bon essai de Taïso satisfaisant , c'est trés physique , donc à renouveler , ce sera 2h par semaine + 2h de fitness, cool
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 09/09/2011 à 11:52 Bonjour -600g ce matin plus que 100g à perdre et je totaliserai les moins 15 kilos, et bien moi qui pensait que ce n'était pas possible, je suis incroyablement surprise et en plus plus d'écarts depuis un long moment je suis épatée par ma performance!!! C'est grace au soutien que j'ai trouvé ici car me connaissant seule je n aurai pas tenu!!!! Un grand MERCI Grosse bise Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2011 à 12:10 c'est super POUPETTE, non seulement tu vas totaliser tes -15kg mais en plus tu arrives bientôt ta barre des 80kg, continue comme ça. Et tu sais lorsque l'on fait des écarts c'est que quelque part on en a besoin, alors ne vaut-il pas mieux fauter une petite fois pour mieux redémarrer, plutôt que d'essayer de tenir à tout prix et de tout arrêter??!!! en tout cas, mes félicitations ma chère POUPETTE, tu es la moitié de ton parcours, continuesur ta lancée!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/09/2011 à 12:34 Coucou tout le monde On se suit Poupette , et en plus , moi aussi plus de craquages depuis un moment . Reprise du sport et redescente de poids ! Hier mon fils m'a demandé ou était le nutella!!! , y'en a plus , comme ça pas de tentation , et lui ai dit que s'il en rachetait , il était prié de le laisser dans sa chambre , et de le planquer!!!!!! Pourquoi ça l'a fait rire ??????
Utilisateur47361	Posté le 09/09/2011 à 18:01 coucou bonjour meme si je n'interviens pas tous les jours je prend malgré tout le temps de lire et je me suis bien marré en lisant vos commentaires rrrrrrroooo c'est pas bon le chocolat !! enfin c'est pas bon pour s'kon a !!!!!! allez courage on arrivera a s'en passer et pour me calmer je fais des muffins au chocolat !! hummm trop bon mais il manque le napage et le fourrage au nutela !!lol mdr a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2011 à 21:11 j'entends parler de chocolat un peu partout, je m'accroche pour ne pas piquer du nez dans le pot mais vous ne facilitez pas la tâche !!!!! moi je me suis fait un gateau pour assouvir mon besoin de sucre car ce soir gladouille devant la télé!!!!
tenebris 2275 messages Proteinaute expert	Posté le 09/09/2011 à 21:37 bah avec moi ça risque pas, je suis pas accro aux sucreries donc .... alors punchette tes vacances ce sont bien passées ? J'ai pas le courage de tout lire en arrière... lol Depuis hier je suis à -10 kgs un gros ouf, mais depuis 2 semaines je marche plus qu'avant j'ai acheter des rebook runtone et franchement j'en suis très contente, je sens mes muscles qui tirent en rentrant donc c'est efficace ! lol Encore quelques kilos en - et je passe à la phase suivante ! Dudu me dit 5 et je compte bien y arriver !
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 09/09/2011 à 23:12 Pour combler mes envies de chocolat , je me prépare du nuttelight , trés bon et moins gras que l'original
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 11/09/2011 à 12:06 BONJOUR!!!! Grande nouvelle, je dirai même trois grandes nouvelles: 1- -700g au compteur 2- Donc Enfin le 82 sur la balance, je ne l'avais pas vu depuis trop longtemps!!! 3- Et surtout -15,4KG de perte en tout depuis ma photo déclic(celle avec le chapeau de cowboy et les gros bras sur mon avant pendant) je suis si contente, les 80 arrive à grand pas, je crois même que le 80 sera derrière mois pour le baptême de ma fille!!! Merci les filles et merci Dr dukan et merci aussi à moi!!! Bisous Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 11/09/2011 à 12:17 Au galop, au galop le 80, YES!!!!!!
punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2011 à 08:42 eh ben les filles, vous êtes fond ce que je vois!!!! bravo à vous, je sens une grande joie en vous lisant et je le comprends bien, allez continuez vos efforts, ils payent alors pourquoi s'arreter????!!!!!!!! TENEBRIS, oui j'ai passé d'zxczllzntz vacances, merci!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 14:30 On ne s'arréte plus !!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2011 à 15:38 ça y est le 42 me va très bien, il était serré et j'avais du mal à fermer certains vêtement mais ça y est du coup j'avais plusieurs pantalons qui sont ressortis du fond du placard, prochaine étape: 40, ohh le rêve j'ose à peine y penser mais le 42 a fait son retour triomphant!!!!! Quel bonheur, j'ai retrouvé mon poids d'avant grossesse c'est super maintenant je dois retrouver mon poids d'avant mes gros problèmes de dos 75kilos et ensuite le juste poids pour me sentir belle comme je ne me suis jamais vu depuis des lustres!!!! Allez il faut y croire il faut vraiment y croire, je me retrouve petit à petit et c'est vraiment génial!!! Grosse bise à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

punchette 3843 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2011 à 16:33 POUPETTE, un mot : BRAVO
Utilisateur52794	Posté le 12/09/2011 à 22:37 bravo a toutes et courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 22:41 Et vive le 42!!!
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 12/09/2011 à 22:42 Et houra pour POUPETTE!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 12/09/2011 à 23:21 Vous êtes vraiment adorables BISOUS Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
Utilisateur52794	Posté le 14/09/2011 à 17:37 hip hip hip hourra a toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 15/09/2011 à 00:25 Coucou Poupette , ça va toujours , je suis en train de faire machine arriére , j'ai repris 1kg , grrrrrrrrr, peut-être du à trop de sport ?????Bon j'espére que ça va redémarrer , je croise les doigts!!!
POUPETTE77 955 messages Proteinaute actif	Posté le 15/09/2011 à 10:41 Bonjour Mesdames!!!! J'ai beaucoup de boulot en ce moment, je rédige mon mémoire, après la soutenance je serai Notaire salariée, j'ai presque fini de rédiger la première partie de mon sujet, il n,e me reste plus qu'un dernier paragraphe, je pense avoir fini avant la fin de la semaine, ensuite je le transmet à mon directeur de thèse pour correction ou validation, et ensuite rédaction de la seconde partie, j 'espère pouvoir soutenir avant la fin de l'année, je croise les doigts. Courage pcmegcj, c'est surement du muscle et de l'eau si tu suis le régime sans écart ne t inquiètes pas trop, tiens bon, pour ma part encore en période rouge et ce matin toujours le même poids 82.6, je tiens bon, je me prépare des muffins pour ne pas raquer sur des cochoneries pendant que je bosse. Comment va ma petite marraine? Je passerai faire un petit coucou ce soir si je fini pas trop tard Grosse bise plein de courage à toutes Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

pcmegcj 1592 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/09/2011 à 12:42 Hé bien , bon courage pour ton mémoire , c'es pas mal de boulot tout ça mais pour la bonne cause , comme le régime!!! Je te dis m.....de ( pas le droit au gros mots sur ce site , dommage!!!!) Un petit moins 100g ce matin + 500 d'hier , ça redescend doucement , mais on ne crie pas victoire avant la fin de la bataille