Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur57404
Posté le 02/08/2011 à 20:37
Oui GINIE 60, c'est le côté pas très sympa des vacances.
Garde le moral au beau fixe et COURAGE ! ! ! !
Bonne vacances
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GINIE60
219 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/08/2011 à 11:16
coucou
merci Amethyste60 !!! oui il va falloir prendre sur moi mais bon j'lai fais l'année derniere donc pourkoi pas cette année !!mais je me ferais 1 plaisir 1 fois c'est mes chourros a la fete foraine !!le lendemain je ferais PP
aler bientot les -10 kg !!YESSSSSSSSSSSss
bonne journée
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pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/08/2011 à 11:28
Bonne vacances , Ginie, reste 4kg et à toi la conso, donc fais gaffe quand même , un petit écart oui, mais pas plus d'une fois (au moins par semaine si tu peux ) . Pas de vacances pour moi cette année , donc plus simple pour faire le régime !! Peut être qu'on pourra partir un peu fin septembre ( mon homme est intérimaire , alors tant qu'il a du boulot , il bosse!!!)
pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 03/08/2011 à 11:34
CHANCHAN ; plus que 6 , ça vient, ça vient !!! Perso , encore loin du but , dés que j'arriverai à 79,9 kg , ce sera déjà une victoire , avec un autre régime, dés que j'étais à 81, 82 kg , je ne perdais plus , reprenais du poids , et démotivée je lachais tout !!! Mais là , je m'accroche .
GINIE60
219 messages
Proteinaute débutant
Posté le 03/08/2011 à 12:34
pcmegci !!!j'ai mis 70 kg mais j'aimerais aller au moins jusqu'a 65 kg mais ca on verra car j'ai beaucoup perdu du haut :-( !!hier j'ai essayer la veste de ma fille Taille S ben je rentre dedant et la ferme !!!hihihi donc j'aimerais arreter de perde du haut et j'aimerais fondre du cul !!mdr
J'espere que vous pourrez prendre qq jours pour decompresser un peu
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Utilisateur57404
Posté le 03/08/2011 à 22:38
Coucou,
Moi je part en septembre et j'avoue que les questions me trotte dans la tête. J'en saoule même mon chéri. . . . est ce que je vais trouver ça et puis ça. Sa réponse est simple :" on ne part pas à l'autre bout du monde . . . . "
Certes mais 1 semaine à l'hôtel et la seconde chez la mamie qui je pense n'est pas forcément copine avec DUDU ! ! ! ! !
J'ai pas envie de pourrir les vacances alors je positive mais mon p'tit régime est super méga important pour moi alors . . . . je stresse un peu.
Allez j'arrête de vous saouler aussi ! ! ! ! je vous avais prévenu. . . . ça m'obsède un peu
Biz à toutes et bon courage
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GINIE60
219 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/08/2011 à 10:01
coucou
amethyste tu nous saoule pas du tout bien au contraire on est dans le meme cas ,moi c'est plus simple je pars 1 semaine a cahors chez ma mere donc je vais faire a ma sauce et apres 3 semaines a narbonne donc ca va aller enfin je pense !!!le hic c'est qu'on part a 13 puis apres on sera 17 !!!donc je vais me faire beaucoup de tomate comcombre poulet et des moules !!!toi en partant dans un hotel choisit des salades viandes grillées .....aller stress pas ,ca ira nikel
bisou et bonne journée les filles
ah oui j'oubliaisssssssssssss !!!!-10.2 kg ayééééééééééééééééééé les -10 kg sont atteint
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pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 04/08/2011 à 12:28
Oui , Amethyste, à l'hotel , choisi des menus qui rapproche le plus possible de Dukan , poissons, viandes grillées ...etc , surtout pas de frites ,demande des légumes ,et chez la mamie propose de préparer les plats (Dukan bien sur!!!)
Ginie: moi , c'est l'inverse , le bilan Dukan me dit 68kg , mais j'aimerai bien , 65, déjà si j'arrive à 70 et même 69,9kg , ce sera le " nirvana"!!!
GINIE60
219 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/08/2011 à 20:25
oui moi aussi si j'arrive a ne plus voir le7 je serais heureuseeeeeeeeeeeeeeeeeeeeee !!!aller on va y arriver hein
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Utilisateur57404
Posté le 04/08/2011 à 22:45
Merci les filles
Biz
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pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/08/2011 à 00:41
Houlala, Ginie , il arrive au grand galop le 7!!!!!
Utilisateur57404
Posté le 10/08/2011 à 06:52
après une stagnation à ne plus en finir.... ( à mon goût), les kilos reprennent le large ! ! ! !! !
ça fait du bien.
Biz à toutes
Bonne journée
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pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 10/08/2011 à 09:42
C'est reparti mon kiki pour toi , alors .... tant mieux . Moi aussi , ça me ferai du bien que ça reparte un peu car je ne perds pas beaucoup en ce moment , mais ça va finir par revenir .... patience , patience!
Utilisateur57404
Posté le 10/08/2011 à 19:30
oui patience patience ! ! ! j'ai stagné un peu plus d'un mois pour perdre 600gr, c'est rageant mais c dans ces moments là qu'il faut rester motivé.
Y a pas de raisons, ils vont se faire la malle ces p'tits kilos.
Bon courage
A bientot
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Utilisateur57404
Posté le 17/08/2011 à 06:47
Je suis en attente des vacances ! ! ! ! ! encore 3 semaines
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pcmegcj
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Proteinaute confirmé
Posté le 17/08/2011 à 11:31
Ca y est , c'est reparti , pourvu que ça ne s'arréte plus !!!
Utilisateur57404
Posté le 17/08/2011 à 21:56
On demande toutes la même chose, lol
Courage pcmegcj, ils vont fuir ces kilos . . . .
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pcmegcj
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Proteinaute confirmé
Posté le 18/08/2011 à 00:37
Qui vivra verra!
En tout cas, moi , je veux voir les kilos partir !!!
Utilisateur57404
Posté le 19/08/2011 à 06:15
Je suis un peu comme le temps. . . .et aujourd'hui c'est plutot pluvieux.
Suis pas très motivée. J'ai pas envie de faire grand chose.
Et les kilos restent accrochés ! ! ! ! +100 gr -2OO gr + 300 gr, je veux perdre plus plus plus
A bas la stagnation
AGRRRRR
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pcmegcj
1592 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 19/08/2011 à 11:09
Du calme , Amethyste!!! On est à un palier de poids ou le corps nous dit " stop, arréte de me faire souffrir , j'en ai marre, là" hé bin , non c'est pas lui qui commande , donc on continue et verra bien qui craquera le premier , notre corps ou nous
Réponse ........nous èvidemment , non mais !!!!!!!
Utilisateur57404
Posté le 24/08/2011 à 05:44
Merci pcmegcj
Ca y est, ça repart.
C'est béta, mais ça fait du bien au moral de revoir la balance se plier à nos exigence, LOL ! ! !
bonne journée
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pcmegcj
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Proteinaute confirmé
Posté le 24/08/2011 à 12:55
C'est bien ce que je disais : Qui c'est qui commande ????
Utilisateur57404
Posté le 25/08/2011 à 23:14
OUIIIII, tu as raison
Mais on veut toujours tout, tout de suite ! ! ! ! !
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pcmegcj
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Proteinaute confirmé
Posté le 26/08/2011 à 13:22
encore moins 200g ce matin, plus que 600g et ça fera 10 kg pile
En rentrant hier ,mon mari me dit " t'as acheté un nouveau short" (il faisait chaud hier) " Bin non , c'en est un que je ne mettais plus car trop petit "!!!!!!!! Yes presque 10 kg en moins et une taille en moins
Et mercredi j'étais à Beauvais et je n'arrétais pas de remonter mon pantalon , pas trés élégant , je suis rentré chez M'S mode et suis ressortie avec 2 pantalons de taille 44, chouette!!
Utilisateur57404
Posté le 26/08/2011 à 19:47
Yess ! ! !
Ca fait du bien au moral de remettre des anciennes fringues ! ! !
Et d'en acheter de nouvelles, c'est encore plus plaisant.
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