Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 09/03/2012 à 22:08
coucou
même si vous avez terminé votre régime , revenez!!!!
moi je suis partie de 92 je suis à 66.8 ce matin pour atteindre mon objectif : 65 , allez encore qq efforts, mais j avais mis entre parenthèses depuis le 12/12 et j ai repris lundi 5/03
bon vous êtes commes les marmottes, vous dormez, hé revenez, c est bientôt le printemps
amitiés à toutes
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 11/03/2012 à 09:44
coucou
toujours personne sur Beauvais???
allez , terminé l hiver, vive le printemps!!!!!
amitiés
lolotte60
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/03/2012 à 08:47
Salut chanchan,
Je pensais que l'on ne pouvait pas mettre de côté le régime et reprendre après ?
Bon autrement on a une semaine qui s'annonce super ensoleillée !!!! c'est coolllll
Tu as bien raison mais le printemps c'est pas encore.. lol.. que le 20 mars..
Bonne journée
A +
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 12/03/2012 à 09:22
coucou Lolotte,
oui en principe , mais j ai fait comme j ai pu, pas facile quand tu n es pas chez toi pendant 5 semaines, et je n ai repris que 3 kg depuis le 12/12, et finalement ça fat du bien de prendre une pause,
enfin c est mon avis tout à fait personnel, et il faut reprendre en croisière , puisque j étais en croisière,
apparemment , belle journée ici, au nord de Beauvais, et toi tu es dans quelle direction? et tu es dans quelle tranche d âge, moi je vais avoir 60 en juillet
il n y a plus grand monde ici, dommage, je vais sur un autre forum (proteinaute de + de 55 ans) , c est sympa aussi,
bon à plus et bonne journée
amitiés
lolotte60
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/03/2012 à 08:15
Coucou chanchan,
Je t'avoue que j'ai repris aussi 3 kg oups.. lol.. je refais attention à ce que je mange..
Je suis également au nord de Beauvais et je vais avoir 50 ans cette année !!!! lol
C'est bien vrai qu'il n'y a plus grand monde mais bon je comprends que les filles n'ont peut-être pas toujours le temps de venir papoter sur le net... perso j'y viens en ce moment mais dès qu'il fera meilleurs, j'y viendrais moins... lol.. en + avec jardin je vais avoir du boulot..
Pour ton forum de + 55 ans c'est comme ça qu'il s'appelle ? je tape quoi sur le net pour aller voir ?
Une journée encore qui s'annonce sous le soleil.. coollllll
Il faut en profiter car dès le wk il prévoit de la pluie !
Je te souhaite une bonne journée et à bientôt
PS: je suis abonnée à ce post donc dès qu'il y a une réponse je suis prévenue.. encore faut-il que je vienne lire mes mails.. hihihi..
Allez je te laisse
A +
Bisousss
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 13/03/2012 à 09:16
coucou Lolotte,
moi je vais avoir 60 cette année, mais celà se passe très bien, je suis entre st Omer et Crevecoeur
le post "proteinaute+55 ans"
ici brouillard, mais je pense que ça va faire comme hier, soleil ensuite
ce matin , médecin , après midi , pédicure,
moi je ne travaille plus , chômage mais bien contente, j ai travaillé 12 ans en télémarketing, (téléphone)
et toi??
je te souhaite une bonne journée ainsi qu aux Autres
amitiés
lolotte60
Ce message a été supprimé par son auteur.
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/03/2012 à 14:08
coucou le monde
bonjour Lolotte
tout va bien , ciel gris comme hier,
je prépara la valise pour partir vendredi après midi
samedi matin direction le Corbier, retour le 27/03,
je me pèserai vendredi matin avant de partir et au retour!!!!
non mais !!!! mais pendant les 10 jours Dudu ne sera pas forcément là tous les jours, oups!!!!!
à plus
amités
Utilisateur92506
Posté le 14/03/2012 à 22:50
Bonjour à vous
J'ai débuté DUKAN il y a peu de temps et je suis de Beauvais.
Le forum ne parait pas très actif ! ! ! ! mais vous semblez très motivée. c'est agréable, surtout quand on débute.
A plus tard
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/03/2012 à 09:23
coucou les Picardes
bienvenue Ffaanny, et courage
tout va bien ici, meme le soleil est là, mais frais ce matin
à plus
amitiés
lolotte60
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 12:37
Oupsss j'ai supprimé mon mon plus haut sans le vouloir.. lol..
Très beau temps aujourd'hui c'est coolll
Je vais en profiter un 'tit peu en me prélassant sur mon transat.
Chanchan, je te souhaite un bon voyage et profite bien de tes vacs
Fanny bienvenue sur le site
A +
lolotte60
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 12:38
oupsssss euh mon post pas mon mon.. hihihi..
Utilisateur92506
Posté le 15/03/2012 à 21:47
merci pour vos bienvenue
Chanchan, tu aimes voyager à ce que je vois ! ! !
Bon séjour
A bientot
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
lauryana
140 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 11:09
Bonjour à toutes et à tous !!!
je suis nouvelle sur le site mais ça fait un moment que je le visite pour les recettes et les avant/après pour me motiver à recommencer le régime Dukan. Enfin prête et motivée à 100% pour le moment alors, j'ai décidé de m'inscrire pour quand j'aurai une baisse de régime pour trouver de l'aide à vos côtés!!! Je suis de Beauvais et je connais pas grand monde, me faire une amie sur le site avec des objectifs idem ne me déplairais pas ;p .BON COURAGE A TOUS ET A TOUTES !!!
Utilisateur92506
Posté le 19/03/2012 à 05:57
Bonjour lauryana.
et bienvenue
Je suis aussi de beauvais et se remotiver avec les autres quand il y a petite baisse de moral, ça aide toujours.
J'ai commencé le régime depuis un mois et le temps passant, les kilos s'en vont. . . .
A bientot
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 30/03/2012 à 22:11
coucou
me voici revenue , le retour, mais je repars encore qqq jours
je suis aussi sur l autre post sur Beauvais
amitiés
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 04/04/2012 à 09:16
coucou
voilà ce jour je reprends Dudu comme au premier jour
il n y a plus grand monde ici
amitiés
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 06/04/2012 à 08:58
hello
oû êtes vous??? je sais il ne fait pas chaud, mais quand même!!!!
à plus
lolotte60
68 messages
Proteinaute débutant
Posté le 07/04/2012 à 13:52
Salut les filles,
Je suis toujours là mais je ne prends plus le temps de venir sur le forum.. et surtout de laisser des messages... je ne suis pas de bons conseils car j'ai repris tous mes kilos.. Une fois fini le régime ben c'est très dur de ne plus craquer lorsque vous avez des soucis (perso je me venge sur la nourriture et résultats tout repris)...dsl..
Je vous souhaite à toutes un bonne continuation et surtout tenez bon !!
Bisousss
chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 07/04/2012 à 14:21
coucou , en particulier à Lolotte
surtout n abandonne pas, reprends le moral
oui je sais , facile à dire....
essaie de venir sur ce forum ou sur les 55 ans et plus
voilà , amitiés
Utilisateur92506
Posté le 10/05/2012 à 21:29
Du nouveau? ? ? ?
a bientot
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 14/05/2012 à 15:55
bonjour bonjour
bon de passage ici, après 1 grosse semaine de galère, fièvre, ect...., je ne sais pas ce que j ai eu mais bon maintenant c est bon
mercredi la Savoie!!! je vais aller me refaire une santé et je reprends Dudu jeudi (avec la fièvre et analyse de sang cata!!!)
nourriture "normale" depuis plus d une semaine et je navigue toujours entre 70 et 72 kg donc encore 6 à 7 kg pour arriver à mon objectif de 65 kg
mais bon j y arriverai!!!non mais, c est moi qui commande, mdr!!!!!!!!!!
à bientôt le Beauvaisis
Utilisateur92506
Posté le 14/05/2012 à 19:41
Bonjour chanchan
Tu as raison, c'est toi qui commande.
et la santé passe avant tout.
Ces 6 ou 7 kg vont te lacher. Bon courage et bonne Savoie
A Ciao
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chanchan1952
1395 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 15/05/2012 à 22:20
coucou la Picardie
bon j ai retrouvé la pêche!!!! encore quelques jours et je reprends Dudu pour perdre les 6 derniers kgs
j espère que tout le monde va bien
amitiés
Kheva
26 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/06/2012 à 10:10
coucou
je suis toute nouvelle et j'habite pas tres loin : creil ^^
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