Bientôt la fin de la croisière besoin de soutien

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zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 09:37 merci so.... Juste je croise les doigts pour que demain on ne sait pas pourquoi, ca remonte....

zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 09:39 hooo làlà, c'est français ce que je viens d'ecrire...???? bon bref, vous m'avez compris, enfin j'espère....lol Et toi so? La conso?
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2013 à 11:05 Oui c'était bon mais alors ça m'a pesée sur l'estomac toute la nuit.. Lol Aujourd'hui pl la je vais manger chez les beau parents donc pl tranquillement car je sais que je risque rien en plus la belle mère à la liste des aliments dukan lol elle est pas belle la vie avoir une belle mère comme ça Zen mais c'est trop bien !!! Pourquoi tu aurai du plus ? En faite tu as changer quoi pour perdre autant en si peu de jours ? Oui so alors la conso ça va ? T'es contente ?
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 24/02/2013 à 11:13 Oui ça va le premier jour s'est bien passé! encore un peu tôt pour savoir si je suis contente d'"avoir pris cette décision, on verra comment la balance évolue au fil des jours... Mais en tous cas ça fait vraiment du bien ces petites libertés supplémentaires. Le plus dur va être d'entre ouvrir la porte en la laissant fermée la plupart du temps. Ca s'annonce pas des plus faciles mais je suis motivée je pense que je vais y arriver! J'ai espoir de perdre un petit peu cette semaine en faisant tout dans les règles ça me parait possible, si je pouvais revenir au poids de samedi dernier ça serait génial. Je vous dirai ça!!! Bisous les filles je pars au resto! je vais essayer d'être sage...
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 24/02/2013 à 15:57 Hello Chaaa Alors, j'ai exclu les tolérés (ou presque, je m'autorise un nuage de mayo avec mes asperges) Plus de lait de matin, et 1 yaourt midi au lieu de 2 et dans mes crepes/pancakes je remplace 1 peu le lait par de l'eau Je bois du thé, tisanes drainantes et laxatives, vendredi dernier cure de thé vert . (avant jamais de boissons chaudes) Je reprend ma cs d'huile de parafine tous les soirs Je bouge 1h tous les 2 soirs devant ma wii... Et je suis tres énervée contre mes kilos et hyper déterminée à en finir... A me demander si le craquage "organisé" pour mes 35 ans samedi prochain aura vraiment lieu.....Même pas envie de mettre plein de graisse dans mon nouveau corps.... Enfin, c'est dans une semaine, d'ici là, ......
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 25/02/2013 à 06:35 Hello! bon ben voilà week-end terminé :-( les booooouuuuuuules !!!!!!!!!! petit compte rendu d'hier soir au resto : j'ai été presque sage, sauf un verre de rouge et deux grosses bouchées du super bon brownie au chocolat de mon chéri... Du coup j'ai bu 3 thé verts dans l'aprem lol mais le mal était fait. Ce matin pas d'évolution sur la balance par rapport à hier j'espère ne pas le payer demain... Et vous? chaaaa alors ce mcdo il a fait des dégats? et toi zen? toujours sur ta lancée? de toutes façons avec ta perte de ces 3 derniers jours, même si ça remonte un tout pti peu tu peux quand même être contente ça va vite redescendre! Bisous les filles
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 07:03 Hello so... Pas grave c est 1 petit craquage... Pour moi -200 ce matin et absolument aucune envie de craquer!
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/02/2013 à 08:36 Coucou les filles ! Et bien moi, je suis passée en conso samedi aussi... Bon, mon seul problème c'est les fruits pour l'instant, j'en ai pas tellement envie... Du coup j'ai mangé une demie pomme samedi mais rien hier. On verra pour aujourd'hui ! J'ai du mal à me contrôler sur le pain aussi, 2 tranches de pain complet (sachant que j’achète une grosse boule en boulangerie... enfin ovale plutôt !), ben c'est pas beaucoup... Enfin je me limite quand même, mais ça fait du bien !!! Je suis en vacances là, donc j'ai pas de balance, pas possible de savoir comment ça se passe au niveau du poids... En tout cas, je rentre dimanche prochain, je verrais bien au niveau du nombre. Mais si ça a beaucoup augmenté, je risque de repasser en croisière, car je ne me sens pas si prête que ça pour la conso. Enfin je pense que je ferais mi conso mi croisière surtout, cad que je n'intégrerais pas du pain/fruit/fromage à tous les repas, et pas de PL à tous les repas non plus... On verra ! Je ne sais pas encore quand je vais faire mon gala, mais j'ai hâte !!! C'est trop bien zen, c'est super quand les efforts payent comme ça !!! Continue dans ce sens, plus que 4.2kg

So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 25/02/2013 à 09:03 Tu m'étonnes zen que tu n'ai pas envie de craquer quand on voit comment ton poids chute ça doit être hyper motivant! je t'envie... Mais fallait pas passer en conso! lol Littlewhite c'est vrai que c'est pas évident la conso, avoir le droit de manger des nouvelles choses mais pas trop non plus, ça peut être un peu frustrant... A midi j'ai un bon petit repas qui m'attend : bouillon de poireaux en entrée, puis st jacques asperges, pain complet avec une portion de société crème allégé, et 200g de fromage blanc avec mon son d'avoine. Vivement midi! lol Bises les cocottes
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 25/02/2013 à 09:39 Hello bah moi je me pèserait que demain lol Vu que je suis en pp on verra bien Little tu as du mal pourquoi ? Ça te fait peur ? Ou parce que tu veux encore perdre ? Zen chapô cocotte !
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 10:42 ;0)
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 25/02/2013 à 13:53 Ce n'est pas que j'ai peur, mais je suis pas prête mentalement à la conso, à me fixer des barrières niveau nourriture, dans le sens où tu as le droit à des choses, pas trop non plus, etc. Je sors d'une phase de craquages, donc forcément ça n'aide pas du tout. Je pense que je vais tout simplement adapter la conso à ma façon, en gardant les bases. Je verrais bien de toute façon. Sinon, pour moi ce midi c'était 2 steaks hachés, quelques tomates cerises, une tranche de pain avec du fromage et un yaourt !
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 25/02/2013 à 18:38 Les filles à mon grand bonheur j'ai trouvé de la limonade Light qu'en pensez vous ?
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 25/02/2013 à 19:17 Chaaaaa, je vois pas, suis sur i phone est c trop petit... Je regarde tout a l heure...
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2013 à 06:27 Les filles je suis en panique : +800g aujourd'hui !!!!!!!!!! je comprends pas... Suis dépitée :-(
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 07:19 Eh so, moi aussi! Enfin 900!!!!!!! Mdr ma belle!!!!!! Keep smile!!!!!!

So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2013 à 08:12 Zen il faut te dire que tu as perdu quand même 800 g en peu de jours c'est mieux de le voir dans ce sens! Moi ça n'arrête pas de monter, j'ai pris 1,5 kg depuis samedi 16! et je viens d'atteindre le poids que je faisais il y a un bon mois de croisière. De quoi foutre le moral à zéro! si ça continue comme ça je vais vite revenir en croisière je vous le dis! je vais essayer d'être un peu patiente... Mais j'ai peeeeeeuuuuuuuuuur! aaaaaaaaaaaahhhhhhhhhhh !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2013 à 08:20 So en conso tu peux prendre 1 à, 3kg c'est normal
So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2013 à 09:09 Ben oui j'avais entendu qu'on pouvait prendre de 1 à 3kg mais je ne veux surtout pas! déjà que je suis passée en conso avant mon objectif, si je dois grossir un peu en conso alors autant faire ma croisière jusqu'à faire deux kilos de moins que mon objectif comme ça au moins... J'ai une petite marge. J'espère juste que c'est un effet provisoire, uniquement sur les premiers jours de conso car le corps ne comprend pas trop, et que ça va redescendre après. Bref c'est dur de rester zen tout de même Pour ta limonade elle a l'air pas mal mais je pense pas qu'il faille boire une bouteille par jour car quelques traces de sucre dedans, mais tellement peu que sur un verre ou deux ya pas de souci je pense! Bisous
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/02/2013 à 16:25 Tu me fais peur avec ta prise de poids Soso C'est exactement ce dont j'ai peur aussi vu que j'ai commencé la conso de même samedi dernier ! On verra bien dimanche quand j'aurais de nouveau la balance... Outch ! Bon bah j'ai acheté du thé vert aujourd'hui, j'en ai vu alors j'ai pensé à vous et au régime Pamplemousse et Ananas de la marque carrefour... vous connaissez ?
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 16:41 Non connais pas.... J ai essayé citron, j ai pas adoré... Tu nous diras?
zenatitude76 2225 messages Proteinaute expert	Posté le 26/02/2013 à 16:43 Et oui so, je sais que nous ne sommes pas dans la même position.... J essayai juste de te pousser vers l avant....;0) J ai moi aussi 1 gros dilemme, demain c est. Notre anniv de rencontre.... Resto, pas resto...?
LittleWhite 1220 messages Proteinaute dynamique	Posté le 26/02/2013 à 16:47 Je viens de m'en faire, et bah ça va, pour du thé... Je ne suis pas fan du thé en général à cause de l'eau chaude que j'ai du mal à avaler. J'aime bien le goût de l'ananas, ça change de tous les goûts qu'on a dans le régime justement (le citron, y'en a un peu marre à la fin !) La prochaine fois j'essayerais glacé tiens !
Chaaaaaaa 696 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2013 à 18:26 Ah moi aussi demain zen hihi mais nous pas resto car j'en ai marre de faire des écarts du coup je fais le yoyo en ce moment c'est dur Il me reste deux mois et demi et ça fera un an de dudu j'aimerai au moins finir en beauté

So2709 668 messages Proteinaute actif	Posté le 26/02/2013 à 19:07 Et oui zen je sais que c'était pour moi bien, merci d'ailleurs C'est vrai que l'anniv de rencontre c'est un vrai dilemne... Nous c'était le 22 janvier, on l'a fêté dignement : vrai gala avec une bouteille de champagne à deux! et même un dijo! lol résultat + 800g, 2 jours de crampes d'estomac et environ 5 à 6 jours pour revenir au poids d'avant. Mais sans regret! c'est toi qui vois si un repas vaut une semaine de croisière supplémentaire... Dur dur

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