Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 07:22
T'a fais un écart little ?
Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 07:24
Moi je me suis pas encore pesée vais pas tarder lol
Appartement le thé vert marcherai pour la perte de poids à ce que disent plusieurs proteinaute
Liliedukandukan
2471 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2013 à 08:15
coucou les filles
Demain 4Mois de régime dudu et samedi matin pesée yeeeeeeeeeeeees ^^
Bonne journée à toutes.
Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 09:00
Tu te pèse tous les combien ?
Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 09:09
Zen, d'en avoir parlée je suis aller au wawa lol même pas mal
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 09:20
Hello les filles!
Félicitations chaaaa pour ce beau wawa lol
Moi je me viens de me peser, plus tard car repos aujourd'hui donc j'ai trainé au lit un peu...
Et bien... Encore +100g non mais c'est quoi ce délire???????????
Faut que ça s'arrête là! dire que j'étais dans le 54 samedi matin ça me fout les boules... Si encore je savais pourquoi et que je l'ai mérité ok mais là même pas grrrrrrrrrrrrrrr
bref encore PP aujourd'hui ça finira bien par redescendre!
Bisous
Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 11:30
Hum ma bonne quiche
LittleWhite
1220 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2013 à 11:51
MMMMMMMMMMMMHhhhhhhhh la bonne quiche ! Une recette ?
Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 12:03
Oui d'ailleurs je viens de la poster lol
5oeufs
2cs de fromage blanc
5 champignons
1 oignons
1 barquette d'allumettes de jambon
1 St pierrellin
Hop tu fais revenir tes champignons et ton oignons
Tu bas oeuf poivre fromage blanc
Tu ajoutés les allumettes les champignons et l'oignon
Tu mets tout sur la tarte et tu dispose tes morceaux de St pierrellin sur la tarte
Au four à 210 pendant 20min
LittleWhite
1220 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2013 à 12:39
Mmh je vais l'imprimer et la tester prochainement alors je pense
Ce midi pour moi ça va être roti de veau aux champignons ! Vivement l'heure du repas !!
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 12:41
Bon ap les filles!
Elle a l'air trop bonne y'a quiche chaaaaa
LittleWhite
1220 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2013 à 12:45
Et si on combine le plat de Soso et de Cha... Ca doit être juste magique !! J'en veuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuuux
C'est quoi comme poisson ?
Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 12:51
J'ai déjà manger la moitié de à quiche lol j'ai pas l'impression d'être au régime..
Rôti de veau teh j'en ai jamais fait pendant dukan
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 13:00
Petite question : quand on voit la compo du camembert bridelight 5% MG, pourquoi est-ce toléré et pas a volonté?
La viande de bœuf hachée a 5% contient 20g de prot et 5g de lipides, ici encore plus de prot pour le même taux de lipides... Et pas de glucides. Alors pourquoi?
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 13:02
Il y a une sole et une dorade.
C'était bien bon
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2013 à 13:05
Aucune idée so...
J ai lu hier que toutes ces étiquettes étaient mensongères. En fait ils prennent le taux de mg sur le produit gorgé de flotte mais qu en fait sur la matière sèche ça fait beaucoup +.
On serait trompées sur quasi toutes les annonces de % mg....
Dixit "votre beauté"... Apres ça vaut ce que ça vaut....
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2013 à 13:06
@chaaaaaaaaa..alors t as perdu 1 quintal? Lol
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 13:11
ok merci zen... C'est quand même étonnant avec tous les contrôles qu'il y a...
Je vais poser la question sur le forum, si jamais certains ont des réponses, ça m'interesse.
Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 13:56
Mdr je te dirai demain zen lol mais ça à fait du bien. Punaise
Moi le bridelight je le prends en pp
zenatitude76
2225 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/02/2013 à 14:12
Oui moi aussi, mais seulement en jours de fête... J essaye de pas abuser... J ai prit aussi les carrés goût emmental
LittleWhite
1220 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 20/02/2013 à 15:02
C'est super le rôti de veau cha ! On se croirait pas au régime non plus vu que c'est ce que n'importe qui pourrait cuisiner. J'en ai fais pour la première fois seulement il y a 2 semaines, et ça révolutionne mes jours PP quand je suis lassée de tout...
Hey j'ai trouvé les crêpes au tofu soyeux et konjac de dukan dans le commerce.
En rentrant chez moi j'ai directement goûté par curiosité, et c'est pas mauvais franchement !
A essayer si vous en trouvez.
Pour le camembert bridelight, il est juste trop bon. Par contre ça viendrait peut-être du fait que dans le régime on a seulement le droit aux pates molles ? je ne suis pas spécialiste en fromagerie, mais le camembert est normalement interdit en consolidation.
Avec une petite photo pour voir le résultat aussi Ca me paraît étrange comme recette...
So2709
668 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 16:53
Les filles j'ai fait une bêtise... :-(
Je viens de rentrer de 1h30 de marche dans la nature, c'était super avec ce temps.
Puis je me lance dans la préparation d'un cake avec des zestes d'orange, il est d'ailleurs au four.
Je pèle donc l'orange dans mon mixeur, et là,j'avais l'orange dans ma main, moelleuse et mûre à souhait, qui sentait super bon, et j'ai pas pu m'en empecher, j'ai bouffé l'orange!
mon premier fruit depuis 3 mois et demi... Qu'est-ce qu'elle était bonne!
Surtout que je suis en PP aujourd'hui... C'est grave vous croyez?
Chaaaaaaa
696 messages
Proteinaute actif
Posté le 20/02/2013 à 16:58
Mdr c'est rien si seulement je me jeter sur des fruits mais no'mpo c'était sur des gâteaux pleins de gras c'est rien tkt
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