Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur66183
Posté le 26/06/2012 à 04:40
et les miens s ouvrent .. lol
bonjour les spicy girls ............
bonjour bonjourrrrrrrrrrrrrrrrr
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 06:05
moiidem
hello
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amilly
8872 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 06:36
coucou tout le monde
et bonne journée sous la pluie grrrrrrrrrrrrrrrrrrr
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orchid
7532 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 07:00
bonjour à tout le monde !
bon réveil et bonne journée,
a + tard.
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/06/2012 à 07:33
Nad, bonjour, comme toi levée à la même heure, ha les folles peur de ne pas y arrivé
temps clair aujourd'hui espérons le grand soleil
quoi au programme ce jour? je viens de faire des pancakes chicago , maintenant les galettes de courgettes de ma petite Belly.
Questions à toi qui sais pleins de choses , je peux manger du rosbif?
je ne sais pas ce que je vais faire pour midi.
bonne journée bisous.
Nath, tu mange quoi de bon aujourd'hui ? donnes moi des idées.
Belly, je vois que ta journée d'hier était bien remplie, boulot et cuisine jusqu'à teuteur et bien quel courage je te fais de très gros bisous .
je remonte quelques pages pour voir qui ma demandé la recette des madeleines affaire à suivre.
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/06/2012 à 07:39
Babbs, c'est toi les madeleines j'avais fais recette Dukan PP, mais pas très satisfaite je vais refaire celles de Spicy je te tiens au courant bisous .
brigitte66
11796 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 08:00
Bonjour a toutes
Quand je pense qu on dit :attention Dukan c est a vie- mais quand je vous lis je signe sans regret!
merci Spicy and co....
bonne journée....
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 08:53
bonjour à toutes !
babbs : tant mieux pour minouchat ! son état de santé va mieux ...
et oui je me souviens de la cuisine et de sa couleur !!! (rires)
ramental : pas d'astuces ! après plusieurs essais, fromages aux herbes, aux épices, ... ai arrêté les essais - 3 semaines d'attente avant de pouvoir goûter la chose ! et si petite la chose !
bellylou : une nouvelle page pour vous, bon courage
bonne journée à toutes
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 09:00
babbs, je repense à ton histoire de tofu égoutté .
dé mémoire spicy ne le fait pas égoutter et moi nn plus car suis tjs trop pressé mais en effet interessant ... affaire à suivre ..
sinon, j'ai déjà pesé le tofu du choinois .. ils disent 500 gr Mumm c plutot 400 !! l'arnaque (rires)
pr moi auj panacotta café 'en fait recette capucinoo de spicy sans la chantilly )
et hier soir bar (recette de sppicy ..) merci de m'avoir fait découvrir ce poisson ters fin et gouteux !! un délice pr ce jour PP !
Bonne journée
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BellyLou
4129 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 09:47
Bonjour les filles, un ptit coucou rapide .... sous la pluie comme d'hab
Elirck comme tu dis, nouvelle page, nouveau jour, nouvelle vie ... Merci en tout cas
Bonne journée à toi
Saphir : tu es toute mimi avec tes compliments, merci ... je t'adore sans meme t'avoir vu, c'est fou ça quand meme !!! vivment le 28 !!!
Avec ton rosbif, gratin de courgette ?! ou purée de légumes ( choux fleur, courgette, brocolis avec du curry, c'est un délice, enfin moi j'adore) une belle journée à toi, je t'embrasse fort ... mes journées seront plus soft à partir de demain, tu me diras quand, je peux t'appeler !?
Bonne journée au leves tot, Spyci, Nath, Nad, Caro, Brigitte, Amily et Orchid et toutes celles qui n'ont pas le temps de se connecter ...
bisous et à ce soir , et envoyer moi le soleil , yen a mare !!!!
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 10:16
eh oui belly on va encore passer une journee sous la grisaille
remis le chauffage dimanche, il faisait trop humide dans la maison !
au menu hier soir
mon lundi pp et non le jeudi
quiche au thon curry (sur la base de la tarte aux oignons de spicy pour les oeufs et suisses)
2 steacks hachés avec un oeuf à cheval dessus et un peu de sauce tomate courgettes du dr dukan
2 yaourts nature 0% avec une cc de lemon curd dedans miam miam miam
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 10:29
hello Faj
tu nous avais dit que tu avais commandé un "cercle"pour gateau avec photo
c'etait ds quel mag ?
merci
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fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 10:33
moi j'ai jamais commandé ca !!!
j'ai un cadre rectangle avec moule pour génoise commandé il y a fort longtemps mais c'etait à une reunion flexipan !
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/06/2012 à 10:34
Belly, bonne journée à toi et bon courage, reçois un gros morceau de soleil car ici pour une fois il y en a,
que du bonheur je viens de remettre la pompe de la piscine en route car mercredi ou jeudi ils annoncent 30°, c'est à n'y rien comprendre mais c'est toujours bon à prendre.
Je vais vite m'organiser pour le 28 et nous aussi sommes ravies de te voir. ( Nath et moi )
nous parlons de toi tout les jours gros gros bisous de nous deux.
Je viens de faire les madeleines elles sont superbe je vais mettre la photo. ( message pour Babbs)
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/06/2012 à 10:46
Madeleines en forme madeleines et reste de pâte dans minis moules babas
Bien gonflées et bien cuite
Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 10:47
bonjour à toutes
je m absente deux jours (petite opération pas grave !!) etj ai des pages à lire lol
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/06/2012 à 10:48
Galettes de courgettes
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 26/06/2012 à 10:50
Ange, comment tu vas après cette petite intervention? il y a du soleil dans les Vosges ? nous en Meuse oui...........
que du bonheur.
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 11:02
hello Ange
bon rétablissement
mais si Faj tu l'avais dit à nat qd elle cherchais un décor Kitty
bon petre que Nat' se souvient
de mémoire c'était Leclerc
t'avais dit on donne la photo et il imprime ... et apres tu mets dessus du gato
t sur que c pas toiqui avait conseillé ca a nat ???
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Ange88
16188 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 11:05
non pas de soleil dans les Vosges temps lourd
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 11:13
ah oui
mais je pensais que tu voulais un cercle métallique
oui à mon leclerc tu donnes une photo et ils te l'impriment sur de la pate d'amande !
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 11:15
oui c'est bien à leclerc
soit tu commandes un gateau chez eux et là tu recupères ton gateau tout beau avec la photo
soit tu commandes que l'impression
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 26/06/2012 à 11:22
Ange : bon retour et bon rétablissement
babbs et caroline : je n'égoutte pas mon tofu
caroline : le panacotta café de spicy, un délice, bon j'avais mis un peu de chantilly en plus (stab )
et le bar oui poisson fin mais j'avais suggéré de penser au lieu jaune qui franchement est aussi bon que le bar
pour que le bar soit excellent il faut un bar de ligne (pas d'élevage) - ici sommes friands de poissons, c'est la région qui le veut (rires) juste sorti de l'eau
passiflore22
842 messages
Proteinaute actif
Posté le 26/06/2012 à 11:25
Bonjour
@babs,contente que minouchat va mieux
@spicy, tu me l'a donne Lilas ,elle est trop belle,elle s'est bien habitué à la maison on dirait !
je crois que je vais me réincarner en chat ,la vie est bien plus cool ,sauf accident de sacs poubelles ,LOL
@Nath , toujours aussi tard à te coucher ,et plein de cuisine vu ta photo montage ,ça donne vraiment envie,tu as fini ton bois?
@Spicy merci pour le soutiens mais vacances ça m'étonnerait ,WE peut etre si Mr et les enfants voient que je craque,il pleut il mouille encore en bretagne, pas top pour remonter le moral
pour aujourd'hui, j'ai noté cake de Lynce ,et galettes de courgettes de Nath,avant faut faire les courses !!!!
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