Regime Dukan avec Proteinaute
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Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des gens heureux" - Tome 11

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spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 08:51

Coucou !

 

Vous allez bien les gens heureux ?

 

J'étais pas là hier soir, et je ne me suis pas connectée jusqu'à ce matin.

 

Mon café est froid !!! j'ai essayé de lire et comprendre les interventions de cette nuit...

 

Star je t'ai répondu chez toi !

 

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 08:59

Anne-Laure c'est effectivement la créatrice de Proteinaute.

 

Toutes les recettes du site paraissent sur Hellocotton !

 

Tout est normal.

 

Et oui Star, Gavotte, Elrik... elle est Bretonne nôtre Anelor )

 

bisous au passage !

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:02

bonjour les spicys

 

Le café était bon ce matin,il n'y en a plus, mais si quelqu'un en veut, je peux en refaire, avec plaisir!

 

je l'ai fait durer en observant devant la porte fenêtre sur la terrasse, le ballet des mésanges et du rouge gorge qui viennent picorer les noix moulues que je leur mets dans un petit plat en terre.

que d'animation, d'activités, de stratégie pour s'approcher chacun à son tour de la gamelle!

 

je les regarderais pendant des heures!

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spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:04

Forum Dukan : fds j adore voir les zozios picorer ca detend

Fds  j'adore voir les zozios picorer !!

 

ça détend !

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:08

Hum! spicy, elle est belle cette mésange à crémaillère!

 

bonjour à toi et à tout le monde!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:11

Mon mari m'a fait remarquer que les mésanges viennent à plusieurs et se "tolèrent", mais à peine, autour du festin, seulement le rouge gorge se pointe toujours en solitaire, et bien qu'il soit plus gros, une seule mésange le fait fuir.

 

Quand tout ce petit monde s'est restauré, arrive le tour des pinsons, plus petits, moins colorés qui se mettent à table à leur tour!

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spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:12

Bonjour Fds ! quoi de prévu today ?

 

Moi c'est fitness (courage), ménage ce matin.

 

Cet aprème ma fille veut que l'emmène faire les magasins avec une de ses copines.

 

Ce soir pierrade ches des amis (ouf tout à fait dudu)

 

Demain ben certainement suis des opérations d'intendance et repos !!

 

Et dans tout ça je vais cuisiner of course !!

 

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:13

C'est vrai ça que les rouges gorges ne sont peureux !

 

J'ai acheté un petit bouquin sur les oiseaux de nos région, parce que je ne les reconnais pas tous.

 

Si j'ai 5 min je vous mettrais le visuel.

 

Quand on se balade on le prend.

spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:14

FDS en période de gel, il faut leur mette un peu d'eau en plus de la nourriture !

tu le sais je penses

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:15

Par rapport à la vie publique et officielle que je mène, et eu égard au fait que je n'ai dit à personne que je faisais un régime, j'ai imaginé au début rester anonyme.

 

c'est une possibilité et aussi un droit qui nous est offert! on en fait ce que l'on veut.

 

mais je reconnais que visualiser ma courbe (et celle des autres) est un stimulateur!

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orchid

7532 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:16

bonjour à tous !!!!

 

je n'étais pas connectée hier non plus, je verrai mon retard plus tard.

je vais partir skier un peu.

 

fds, sur la terrasse j'ai aussi un ballet d'oiseaux et le rouge gorge vient effectivement seul.

mon papa avait fait cette cabane pour les 3 ans de louka pour qu'il puisse regarder les oiseaux. et c'est génial.

 

bonne journée tout le monde !!!!

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/01/2013 à 09:18

Coucou les spicy,

 

verglas ce matin, ouuuuuuuuuuuuuuu ça glisse, attention ....

j'espère que le 26 le temps sera meilleur....

 

je suis très en retard pour lire, et aujourd'hui pas beaucoup de temps pour le faire, je vais passer en cuisine pour préparer les plats de la semaine....

 

quelque chose de particulier depuis ces derniers jours ?

 

passsez une bonne journée..... bizzzzzzzzzzzzzzzz

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:18

Spicy, c'est mon mari qui a un sens inné des besoins de toutes les bêtes qui y pense!

 

moi je me dis qu'il y a les flaques d'eau, , mais la journée où rien ne dégèle, heureusement qu'il est là pour rajouter un peu d'eau chaude dans leur ebreuvoir gelé qu'il met dans une petite cabane qu'il leur a construite depuis déjà longtemps!

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spicy

12346 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:19

Coucou Orchid !!

 

à tout à l'heure,

 

et très bon WE tutti !

floriananais

1929 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/01/2013 à 09:21

pour les oiseaux, pensez à mettre du pain rassi ou miettes et un peu de gras (genre lard) pour qu'ils résistent au froid...

 

nous aussi, rouge gorge, merle etc viennent picorer le pain que l'on pose dehors... et n'oubliez pas aussi, un peu d'eau tiède, car ils ont soif....

mikas

12211 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:33

bonjour, bonjour tous, toutes !

 

j'ai lu mes 4 pages de retard et te répond tardivement fds : la marche, ces derniers jours s'est bien ralentie pour météo, coup de mou et tout et tout ! je me reconnais bien dans ton envie actuelle de cocooner mais bon, les obligations me font sortir le nez dehors ! une bonne gastro, tentant pour dégommer plus vite mais pffffffffff qu'est-ce qu'on est mal qd on se vide de partout ! moi cette saleté je vous la laisse ! mdrrrrrrrrrrrrr pas très partageuse et amicale là mikas ))))

 

pour la polémique, c'est vrai que l'échange ici est biaisé par la non communication visuelle, donc l'interprétation des propos peut vite poser des problèmes ! j'en parle d'expérience, hélas ! donc zenattitude, j'ai beaucoup aimé ce que tu as écrit aurevolcan, pas éruptif loll

 

je vais encore poster en courant d'air ce week-end, mais je le redis, j'aime beaucoup ce post et le bon esprit qui y règne, donc je vous lirais dès que je pourrais

 

bon we à tous, toutes

caroliner57

14777 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:36

cc la compagnie

 

je viens de me lever et c tt blnc .. arhhhh j'esp que le sroutes st bien dégagée , les principales car devant chez moi le chasse neige est invisible cette année car je DOIS sortir ... pioufff

 

a defaut d'avoir acheté qqls graine, je vais metre des biscottes sur le balcon. Bonne idée !!!!

 

bonne journée

à tous ds la joe et la bonnehumeur hein, les pbs y en a assez ds la vie perso pr ne pas en voir qd on vient ci !!!

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sylreve

1863 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 19/01/2013 à 09:39

Coucou les spicy !!

 

Ça caille toujours...

 

Ma philosophie est de ne pas se prendre la tête.....sur le net parfois certains ont des paroles qui dépassent leurs idées.

Et une fois écrites trop tard...

 

Notre participations reflète pour pas mal d'entre nous un besoin de parler de tout et de rien et d'oublié les soucis de la vie quotidienne ....

Laissons au forum sa vocation de partage.....

 

Il va falloir que je sorte pour faire quelques courses.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:44

Cariliner, n'oublie de mélanger tes biscottes à un peu d'huile, le pain, les miettes les étouffent!

et pour tenir le coup sous leurs plumes fragiles, ils ont besoin de gras!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:45

Viens dès que tu peux Mikas, j'aime bien échanger avec toi!

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filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:49

Ici, c'est dit dans l'intitulé: le PAYS DES GENS HEUREUX!

 

Pas ou plus question de le faire tourner dans une autre direction:

soyons tolérants, conciliants, généreux, attentifs. c'est le lieu où l'on partage le meilleur de nous-mêmes!

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zouzoucat

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2013 à 09:54

Bonjour.........

 

Un petit coucou enneigé.

 

Bonne journée à tous.

filledusud

12595 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 09:55

je remets le lien de la brioche en espèrant qu'il marche!

 

je pense qu'il y a là, un petit trésor, tout simple!

 

http://www.proteinaute.com/recette_couronne_des_rois_briochee_amelioree-10008.html

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zouzoucat

110 messages

Proteinaute débutant

Posté le 19/01/2013 à 09:57

Amilly,

 

Ton "far breton à ma façon" est super bon.

 

Je le fais avec différents Bioflan, la dernière version à la rose - parfum subtil et délicat, une petite merveille.

 

Merci beaucoup pour ta recette.

 

Bonne journée à toi.

DiamantNoir

2113 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/01/2013 à 10:07

Coucou

petit passage avant de reprendre le taff.

Retour a la normal pour mon poids c super.

Bisous et bonne journée.

Ici il pleu tjs, il fait gris et moche

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