Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 14:39
Il est trop beau ton loulou Elrik!
il a pas l'air de faire dudu non plus vu son tour de taille!
tu envisages de lui faire faire une croisière?lol!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 14:41
je préfère aussi les 5% Ram, plus de goût et facile à cuisiner.
pour le haché de veau, je demande au boucher du village de me hacher une escalope!
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filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 14:42
Hier, raté le flan de stardi, mais le mode de cuisson n'était pas adapté à mon four en panne!
je vais tenter la version de Klaudy
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 15:27
Je suis sur tel et je n ai pas constaté de bug !
Et vous ?
Gavotte si tu nous lis écrit à proteinaute par mail !
Je sais plus l adresse !
Qq1 peut lui donner ?
Si non je regarderais ce soir !!
klaudy27
2467 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 15:43
Ce matin je ne pouvais pas écrire non plus, après validation, mes messages ne s'affichaient pas mais je pouvais naviguer sans problème... J'ai fais un peu de ménage dans la registrerie de mon ordi, mais je ne pense pas que ce soit lié... Il y a souvent des erreurs java qui s'affichent sur ce site, espérons qu'il n'arrive pas à ses limites...
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 16:12
ce matin j'ai eu des problèmes pour poster aussi mais pas pour lire
fds : mon pépère fait partie des carlins, race gourmande (rires) donc courbe à surveiller !!!! Happy a le droit qu'à sa ration de granulés et pas de friandises, sinon dudu lui aussi - et ses petits gâteaux récompense qd il obéît aux ordres, et bien - 3 calories (rires)
j'ai lu que vs aviez 2 kgs en trop, je ne vs souhaite pas la gastro, pas drôle ! pourquoi faire des PP et revenir en croisière ? pourquoi pas simplement une stab sans trop de dérapages ?
je viens de faire le cheese de mylounette conseillé par caroline (sans la base) dégustation ce soir
ce midi, c'était couscous de la mer, préparé par mon poissonnier, un régal !
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 16:14
Fds volontiers suis bien malade même pas manger impossible de plus les filles sont infernal. Zomme et parti au course. Et bd arrive donc dur
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 16:15
Bf lol
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 16:26
courage nath!
t'as vraiment pas de bol!
je sais pas si c'est pas parce que tu es fatiguée!
tu en fais tellement, ton ménage à fond, tes filles, la cuisine, le blog,
à force tu t'épuises et tu attrapes tout ce qui passe
Et ton opération il y a pas longtemps, même si tu penses que c'est fini, le corps se souvient d'avoir été violzenté, anesthésié!
il n'y a pas de super femme, prends soin de toi!
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DiamantNoir
2113 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 16:27
Coucou rapide. j'ai pas tout lu mais super photo de neige
moi perso je prefrere les 5% MG. Aujourd'hui pp alors ce midi cetai crevettes jambon et ce soir poulet.
momo er fille du soleil vous n'etes pas les seules a prendre du poids moi aussi +1.2 et j'ai pas encore fait mon gala qui sera dimanche midi.
Ici a Bordeaux il fait -1° pas de neige mais bcp de pluie et ca caille grave surtout pour moi qui ny suis pas habituer. et oui je viens des Antilles de la Martinique plus exactement. donc voila.
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 16:28
Elrik, la stab sans dérapages, c'est la balnce qui monte tous les jours, tous les jours, tout le temps!
je veux réagir, je ne veux plus remonter, me retrouver déformée, à nouveau, changer de taille
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elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 16:30
nathalie : il faut du repos ! vs en avez besoin, trop c'est trop .... vs ne pouvez pas toujours êtes partout
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 16:41
fds : je comprends, je ne voudrais pas reprendre moi non plus ! et en plus je ne suis plus tte jeune et le poids s'installe plus vite (rires)
pour ma part, je suis en stab depuis 1 ans et demi et je me pèse chaque matin (ce n'est pas une idée fixe, mais une habitude) je note sur un calepin et je vois comment mon corps réagit - de toute façon le corps n'est pas statique, il ne reste jamais au même poids, c'est une idée fausse.
je ne laisse jamais l'aiguille dépasser les 2 kgs - mais mon IMC je l'ai choisi fort, vu mon âge, pas envie que l'on voit que les rides sur le visage (rires) je ne fais pas une taille 38 ! je me maintiens - je fais un gros petit dej - je mange beaucoup de légumes, je fais un mix entre WW et dudu -
je mange varié, raisonnablement de tout sans exagération
je vous livre mon expérience - avez-vous remarqué pourquoi la prise de poids ? de toute façon sommes à vie sous surveillance alimentaire mais pas à vie au régime, c'est mon avis - et le poids stable du départ ne peut que légèrement augmenté puisque ns apportons d'autres aliments à notre corps qu'il n'avait plus l'habitude de prendre, mais qu'est-ce 1 ou 2 kgs si pas plus ?
bon courage
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 17:31
Fds elril peu êtres oui la petite a etait patrac 3 jours et nuit donc tres coup elle tousse sec les yeux rouge je me demande si elle me fait pas une allergique acarien je c pas v consulte
moi. Ce soir j ouvre une brique de soupe zomme fera a manger pour. Mes doucheka et bf peu pas suis raide c pas mon habitude. Pi bf va faire chierie inter'et en panne pas d équitation lol b elle fera ménage et repas
Mince Noël c passé.
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 17:36
coucou
alors trop mal au ventre. je ne pourrais plus rien manger ce soir.
voila j ai fait les petits cakes d aure trés bon, j ai mis des épices pour relever un peu.
et j ai fais le gateau de stard. corrigé pzr klaudy.
il etait bizarre...
en fait je n ai pas fais au bain marie
il etait dur et comme j avais faim .je l ai tout mangé...
est ce le stress .. sourire.
j y retourne. vivement que je revienne a une vie comme vous.je pourrai prendre du temps pour cuisiner
car mine de rien c est long 3 ans.je n avais pas mesuré l ampleur..
bisousssss
sireine
2521 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 17:38
Nath ma belle
si j etais pres de toi je viendrais t aider.
je fais ca avec mes copines. j aime les chouchouter
et qui tu sais dis lui de t aider
tu es malade et fatiguée
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 17:42
Ah lala Diamant Noir !! rien que nous parler des Antilles ça nous fait chaud au coeur et au corps !!
Le rêve de voyage à commencer dans ma tête !
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 17:44
Ma petite sireine tu arrives au bout et tu verras tu peux déjà être très fière de toi tant pour le DE que pour le régime !!
Bon courage !
Les devoirs ça creuse tu le savais pas ) ?
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 17:46
Ah la la Nath fais toi chouchouter et met toi au lit à la limite ou sur le canape ! bien au chaud avec une bon cacao chaud et un plaid !!
Tu as bien mérité de lâcher un peu !!
Ton homme va gérer !
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 17:55
Elrik ! le toutou est magnifique !
Il a l'air d'aimer ça la neige
Pour la surveillance continue de l'aiguille de la balance c'est vrai et nous le répettons souvant, nous sommes condamnés à nous surveiller mais c'est pour la bonne cause, forme et santé avant tout !!
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 18:08
bonjour les dudus
je suis rentree tard du travail à cause de la neige
c'est joli mais alors sur les routes c'est sport !
j'espère que vous allez toutes et tous bien...
j'ai vu des belles recettes... celle d'auré me tente bien
bon j'essaie de vous mettre une ptite photo de la neige
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 18:16
hier matin
fajette
9644 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 18:17
ce soir
Dayenah
959 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/01/2013 à 18:25
Bonsoir Tutti!
J'ai essayé de poster ce matin en vain!
Comment allez vous???
Ici températures négatives, neige à venir encore selon les infos donc prudence à tous!
Bisous
filledusud
12595 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/01/2013 à 18:29
je suis gelée rien qu'à voir vos photos et pourtant j'aime la neige!
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