Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des gens heureux" - Tome 11

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spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 16:40 "La gourmandise c'est prendre la vie (le régime) avec friandise" Bienvenue à toutes et tous , il n'y a pas de thème(s) précis, cuisine, régime, conseils, soutien, photos et toutes les phases sont représentées... c'est comme à la maison ! Ce topic fait suite aux 10 tomes précédents : http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy-20688.html http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_tome_ii-28375.html http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_l_ete_sera_chaud_tome_i(...) http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_l_ete_sera_encore_plus_(...) http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_au_pays_de_spicy_on_s_amuse_on_cha(...) http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_au_pays_de_spicy_on_s_amuse_on_cha(...) http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_le_pays_des_gens_heureu(...) http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_au_pays_de_spicy_le_pays_des_gens_(...) http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_le_pays_des_lutins_luti(...) http://www.proteinaute.com/forum/bienvenue_chez_spicy_le_pays_des_lutins_luti(...) Voici le lien vers mes recettes : http://www.proteinaute.com/recette_par_proteinaute/recettes_dukan_de_spicy.html Voici le lien vers les vidéos : http://www.youtube.com/user/ChezSpicyTV Avis sur les arômes : http://www.proteinaute.com/forum/avis_sur_les_aromes_liste_indicative_et_evol(...)

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 16:42 http://www.proteinaute.com/recette_guacamole_de_cancun_au_brocolis-9980.html
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 16:43 http://www.proteinaute.com/recette_tiramisu_della_duchessa-9981.html
Dayenah 959 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2013 à 16:45 Bravo!!! Longue vie à la famille Spicy!
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 16:46 Bienvenue sur le tome 11 Dayenah ! Bravo à toi tu es la première ) bisou
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 16:47 zut suis la deuxième coucou day
fajette 9644 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 16:47 pour une fois que je ne suis pas la dernière arrivée lol
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 16:49 Bienvenue Faj !! Hihihihi !! Contente que tu sois là

spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 16:50 Bisous à tout à l'heure ! J'ai du taf ! faut bien
passiflore22 842 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2013 à 16:51 Youpi je suis la 2eme
passiflore22 842 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2013 à 16:53 Non 3eme .lol
zouzoucat 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 16:55 Passi et Nath, bon courage à vos maris. Bisous.
zouzoucat 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/01/2013 à 16:57 Spicy, Tu es un puits de science culinaire......... Comment as-tu fait pour trouver toutes ces recettes ? Tu cuisinais avant Dukan et tu as essayé d'adapter ? En tout cas, c'est prodigieux. Vraiment bravo !
rametal 3442 messages Miss Proteinaute 2013	Posté le 09/01/2013 à 17:01 Présente !
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:03 coucou !! j'en suis !!!!!!!
klaudy27 2467 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:06 Déjà le tome 11 donc 2000 pages de bavardages... Impressionnant ! Pour celles qui se demandent d'où je sors, je me suis présentée vers la page 200 du tome 10 et viendrait vous faire une petite visite de temps à autres... J'avais déjà vu certaines de tes recettes Spicy mais là j'ai regardé de plus près l'ensemble et je sens que je vais pouvoir varier mon quotidien ! Peut-être ce qui ma manquait pour retrouver la motivation !! Truc tout bête pour ce soir, la cervelle de canuts... Pour une lyonnaise je n'y avais pas pensé depuis fort longtemps...

orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:09 cool klaudy !!
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:10 tu verra qu'avec des plats variés tu retrouveras vite ta motiv
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:11 ram au fait as tu bien dormi la nuit dernière ?
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:20 Ta da suis la souflée poireau crevette pas cuite encore
Dayenah 959 messages Proteinaute actif	Posté le 09/01/2013 à 17:26 Bienvenue Klaudy!!! Merci Spicy ! Prem's pour une fois!! *Coucou Faj, passi, Zouzou, Orchid, Ram! Merci Nath pour ton MP! Je file faire ma séance de sport journalière, ça me réchauffera!
amilly 8872 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:27 Toujours fidèle Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:32 Bonjour klaudy Princese de rien
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:33 nath, même pas encore cuit.....ça semble pas mal du tout !!! bon sport dayé !! tu nous manques.....

orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 09/01/2013 à 17:35 amilly, la journée est finie ? tu vas rentrer ? ou passer faire quelques boutiques ?

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