Bienvenue chez Spicy :-) "Le pays des gens heureux" - Tome 7

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brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:30 Coucou Amilly bon courage Orchid il travaille ou le grand aujourdhui? Babbs tu sais ce qu il me disait mon mari quand j etais enceinte? Ou elle est la plenitude de la femme enceinte??? Lol Effectivement trois grossesses!!! Prend soin de toi et surtout ecoute toi! Si tu es fatiguee ben tu te poses!! C est sur qu avec les deux grandes (et oui maintenant ce sera les grandes!) ce doit pas etre evident! Tu vas arreter de travailler apres?conge parental?

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:31 Je viens de faire un brownies chocolat express au mo Super au petit dej!
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:34 coucou babbs !!! cette semaine j'ai fait le gâteau au yaourt du livre de pâtisserie dukan.........pas bon du tout pour moi. un peu le gout d'omelette. enfin déçue quoi...... enfin, mon chéri l'a quand même pris pour partir. j'avais aussi essayé des recettes du site mais pareil, pas bon. je pense qu'il faut faire une croix sur le gâteau yaourt. reposes toi si tu peux.....et laisses les autres s'occuper de toi
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:36 Coucou ! les filles ! Repose toi babbs Moi aussi je file en courses ! Orchid : le livre des pâtisserie dukan c'est une arnaque. Je te mettrais un article qui en parle tout à l'heure. Brigitte : il faut que je le fasse ce brownie
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:37 En discutant de sport sur un autre fil, j'ai mis l'avant après du travaille avec des haltères. Ca marche bien pour galber les bras, épaules et taille. 1ère photo juste après grossesse.
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:38 C est celui ci le brownies Je sais pas de qui c est! Brownies express chocolat au micro ondes 2 blancs d'oeuf 20g de son d'avoine 5g de son de blé 1/2 bouchon d'Hermesetas (édulcorant) 1 cc de levure 1 pincée de poudre de vanille 1 cc de sésame 8g de sachet Bio Flan chocolat 1 cc arôme chocolat noisette 1 cs baies de goji Ajouter à mes recettes favorites Préparer le brownies express. Dans un bol mélanger les sons avec les blancs d'oeufs,. Ajouter la levure mélanger jusqu'à obtenir un mélange mousseux,. Ajouter l'arôme, la vanille, l'édulcorant, le sésame les goji et terminer par la poudre de Bio Flan jusqu'à former une pâte homogène. Verser la pâte dans un moule en silicone de 12x7cm, mettre au micro onde 3 minutes 10 puissance maxi, retourner le brownie et mettre 20 secondes de plus puissance maxi. (photo de droite). Si vous n'avez de moule en silicone poser une feuille de papier sulfurisé sur une assiette, étaler la pâte pas plus 11cm sur 11cm sinon il sera trop sec, et suivre le temps de cuisson si dessus (photo de gauche) Croustillant à l'extérieur et moelleux à coeur.
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:40 brigitte, gaël est en apprentissage ds un board shop à annemasse. c'est un magasin de sport de glisse. mais c'est quand même à plus de 70 km de la maison. comme hier il était en congé, il est venu jeudi soir et est reparti ce matin. il reviendra demain début d'après midi. après c'est 2 semaines d'école. quand il est au magasin, il dort chez mon papa, ou ma soeur ou son papa qui eux habitent sur place. enfin, c'est toute une organisation...... l'école est à environs 100 km de la maison, donc il est à l'internat. donc........ouin !!!! je ne vois presque plus mon bébé !!!!!!! mon bébé qui fait 1m78 ......
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:40 Voila c'est une supercherie : http://leplus.nouvelobs.com/contribution/228883-la-patisserie-dukan-avec-de(...)

orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:43 coucou spicy oui, ce livre on me l'a passé et j'ai fait quelques photocopies de recettes, mais pas une de réussies. en plus je doute très fortement que les photos correspondent aux recettes......... bonnes courses
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:44 tu as bien travaillé ton corps !!!!!
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:45 MDR !! c'est exactement ce que je disais.....images truquées !!! au moins sur le site, c'est du naturel......même si les photos ne sont pas tjs très belles !!!! vive nous !!!!
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:53 bonjours les filles moi aussi course ce matin et qu allée vous mangé ce midi
orchid 7532 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:55 salut nath !!! moi je ne sais pas encore...... je dois aussi faire des courses. je vais aller préparer mon loulou. a plus tard
nathalie55 28833 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 08:56 et moi preparé mes deux louloutte ii
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 09:05 Bonjour, ce matin le soleil perce déjà, mais il fait très frais. pas de gel pourtant, et la journée sera sûrement très douce. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 09:06 Ce matin, j'ai dormi jusqu'à 8h!!!!!!!!!!!!! Ca doit m'arriver 3 ou 4 fois par an! tant pis, je vais me dépêcher! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 09:07 Tout doux Babbs! repose toi et fais toi aider!! les futures grandes ne demandent que ça la plupart du temps! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
filledusud 12595 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 09:08 Spicy tu as fait un super travail sur ton corps. bravo! quelle volonté! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.
zouzoucat 110 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/11/2012 à 09:24 Spicy, c'est remarquable. Tu fais combien d'heures de sport/semaine ? A toutes/tout les autres, merci de votre partage de recettes. Vous êtes super les nanas/mec. Quant à Liliie, je rejoins FDS, je me demande si tu ne devrais pas faire une pause en continuant à nous lire. Il me semble que tu n'es pas prête pour l'instant à cette longue traversée. Tu te poses trop de questions. Tu te mets des interdits là où il n'y en a pas. Réfléchis par rapport à toi si cette façon de s'alimenter te convient. Ce n'est pas parce que le régime Dukan réussit à certains qu'il est fait pour tout le monde. Ne vois aucun jugement de notre part. De quel droit d'ailleurs ? Nous cherchons juste à t'aider. Lililie, nous sommes avec toi, crois le bien, car nous avons toutes/tout traversé ces périodes d'angoisse avant d'entreprendre un régime. Prends du temps........ ce ne sont pas quelques semaines de réflexion qui nuiront à ton bien-être. Au contraire. Bisous à toutes/tout.
babbs 1541 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/11/2012 à 09:25 @Spicy : au moins si on fait ton livre on mettra de vrais photos ! @Brigitte : congé mater en février et reprise en septembre pas de congé parental car sinon je perds mon poste ! C est sympa non ? On en parle pas de ça mais c est dingue de perdre son poste pour s occuper de ses enfants non ? Bref hors de question de remettre n cause mon poste que j ai mis des années a obtenir donc ...voilà et puis honnêtement j ai une maison a payer donc c est pas trop possible ! Sinon ce matin je vais chez le coiffeur avec ma fille qui va se faire couper les cheveux ( bouhouuuuu) ma princesse avec ses longs beaux cheveux veut un carré plongeant ... Et en plus pour partir en classe de neige bichette ça sera carrément mieux parce que bon les cheveux longs c est sympa mais vu comment elle craint le tir au cheveux c est un calvaire pour elle ! Je viens de faire ma liste de courses Picard y en a un juste a côté du coiffeur ! Ça tombe plutôt bien ! @Spicy : j ai pense à toi y a nouveauté cubés de potiron et cube de patate douce ... Me paraît pas mal , je vais tester cube de potiron
spicy 12346 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 10:06 Infos conso en direct de lidle ! Kaki à 0,33 la pièce !!! Et 0,49 les 2 J'en ai pris 10 j'adore ça
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 10:16 Spicy je viens de lire le lien sur les patisseries Dukan ben _ça va va nous aider tout ça quand on dit qu'on fait Dukan déjà les docteurs hostiles, maintenant une arnaque ouvertement prouvée !! bouhhhh dukan!!! heureusement que nous on est sérieuse dans notre démarche et réussite à l'appui et puis, ben tant pis! ça nous aura permis de nous faire une sacrée bande d'amis (es)! Dis nous Spicy, pour les haltéres, j'en ai bien à la maison mais je sais jamais quels exercices faire il faudrait que je m'y mette sérieusement car avec l'âge les bras c'est pas jojo et c'est un vrai complexe pour moi l'été ! tu fais quoi comme exercices ? et combien de fois! j'ai repris le ballon et je le sens avec mes abdos!!!!
brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 10:17 tu vois Spicy tu as un super créneau avec ton ebook parce que nous on les a testé tes recettes ! on l'attend avec impatience!!!!!
Lna1 10494 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 10:34 Bonjour à toutes j'ai déjà 20 pages de retard, je vous lirai plus tard. je vous souhaite une bonne journée @ plouss

brigitte66 11796 messages Proteinaute expert	Posté le 17/11/2012 à 10:56 COUCOU LNA Bonne lecture!!!! le mousseux citron d'Orchid est au four! je vais faire les nids de poireaux avec du saumon et je cherche une entrée!