Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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oui babbs jai mis dans la tirelire et la tienne aussi lol les bon compte fond de bon amies cet deja super gentille que tu met envoyé tout ca donc cet normale que je rembourse la vie serrai belle si tout monde m envoies des truc gratos t un ange babbs
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/05/2012 à 20:05
Nad merci pour la recette
Elrick je suis contente que le pain d'épices vous ai plu
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 20:07
Coucou les filles )
Je vous lirais tranquillement ce soir après le repas
Vous avez bien papoté, j'ai vu de belles photos en tout cas
Babbs, je note je note pour la prochaine visite à paris store !!
à tout à l'heure ! bisous
cerisier
1206 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 29/05/2012 à 20:08
Je me suis régalée avec le caraibe de Spicy
Comme d'habitude Spicy, tes recettes sont parfaites et très bien expliquées
spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 21:31
Speliah : un grand merci pour toutes ces jolies photos, c'est un plaisir. J'espère que ta famille ne te manque pas trop quand tu es en déplassement.
Nyus : super belle assiette de saumon ratatouille !! Bonbon au saumon (rire) je vais pensé à ça maintenant quand j'en ferais !
Saphir : tu ne dois pas te décourager, tu sais dudu c'est long et c'est à vis. Ton corps va s'adapter, chacun est différent. Poursuis ta route ça va descendre.
Nath : ta pas cuisiner today ? ben alors on attends le super gâteau de rêve !! Merci pour les photos du carnaval, elles sont splendides.
Lynce : Super, tu en as bien profité de la journée baptême !! et de ton gala du coup. Tu nous as pas dit comment tu as géré les autres repas.
J'ai toujours pas trouvé mes plants de tomates tigre ou green... je ne désespère pas !!
Bellylou ! j'adore les chat tu vas devoir nous mettre une photo je suis sûre que ta fille va adorer.
Faj : pour le gravlax c'est la texture, pas vraiment cuit en fait comme du saumon fumé. T'aime peut être pas le poisson cru ?
Nad : j'espère du fon du coeur que ton papa va vite se remettre. Ca te donne du souci c'est pas marrant.
Tu es bien courageuse comme toujours. Dommage pour la photo de l'oméga, j'aurais bien voulu le voir !!
Caro : j'arrive dans l'Est !! j'adore la chaleur (mais pas trop). J'ai un tout petit bureau et quand il fait chaud je travaille la porte ouverte.
Je donne sur un hall et le problème est que tout le monde s'arrête me demander un truc. Point positif, à midi je déjeune dans un joli parc... le top pour la pause déjeuner.
Elrik : vous avez bien profité de votre WE à ce que je lis. Votre cake féta/olives est magnifique, et la tarte à la tomate aussi. Avec des herbes ça se marie bien. La rhubarbe ornementale est magnifique ! elle fait ses fleurs en plus. Vous les enlevez ?
Tigresse : je me disais aussi, ces petites verrines me semblais bien appétissantes ! normale, c'est tout ce que j'aime
framboise... hummmmmmmmm ! Je suis en train de déguster la dernière part du clafoutis aux pommes !! un délice bien frais.
Syl : bon courage pour les papiers !! c'est mon quotidien...
Babbs : désolé pour ton ratage de l'entremet coco ! Je vais regarder ça pour le lait de coco de carrefour et je te dirais. Super la sauce soja less salt, ça m'interesse !!
Cerisier : ton caraïbe est splendide, tu es vraiment douée pour les dessert. Merci pour les compliments
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 21:33
spicy comment tu fait tes religieuse dans un moule a cake et pour la photo c pour voté faut allée sur le lien
non pas cuisiné si du simple demain je cuisine j avais plus rien je suis allée au course jai des idée qui arrive
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 21:34
ou faite ou et chipie
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 22:55
bonne nuit pour celle qui sont deja sous la couette moi suis dans mon labo fait un gâteaux pour demain ptit dej mmm
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2012 à 23:20
voila
Utilisateur66183
Posté le 30/05/2012 à 05:12
cc les spicy girls ...
c est quoi nath ?? il fume encore ! lol ..hihi
cerise .les chouquettes je les coupe en 2 et les passent 20 sc dans le four sous le gril ....
sylreve ..ton homme aussi est en arret maladie ???
entre le repassage ce week end le jardinage et le fait d avoir relevé + fois mon papa ..je crois bien que j ai une epaule qui me fais des miseres ....ggrrrrr
ca va ici ??
pas de cuisine ce matin ...trop de choses a faire a l exterieur ..mais il faudra que je m mettes en rentrant
plus rien pour le petit dej ...ni le gouter ..et j ai pris cette habituude " dudu " .... lol
alors en rentrant ce sera au fourneau ...avec pk pas ...moi aussi pas mal d idees en tete ce matin ..
le pain omega ..c est un souveniir deja spicy !!! mdr PAS BIENNNNNNNNNN ...
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Utilisateur66183
Posté le 30/05/2012 à 05:43
ah ..croisez les dogts pour moi ( lol ) ..ce matin c est candidature spontanée dans quelques restaos luembourgeois et allemands ..ils sont friands de travilleurs francais ! ..et la saison est propice a l embauche
la timdité ne faisant pas partie de mon vocabulaire ( lol ) je ne risque rien de plus que des refus . ? ! ...alors j y go !
et par la meme occas j en profiterais pour faire mon plein mensuel ...essence / tabac / et bon plan en allemagne ..de l edulcorant liquide a 0.99 c les 300 ml !!! ...du son d avoine a 1.20 les 500 grs .....!!
les frontalieres savent de quoi je parle ....ca fait partie ne notre quotidien ici ..
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saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/05/2012 à 06:27
Spicy, merci pour tes encouragements ce matin 200 gr en moins, c'est vrai que je suis plus légumes alors je me fais de superbe assiettes, mais Nath me dit que je ne mange pas assse de protéines je vais essayé de faire plus attention . Bonne journée à toi et merci encore pour toutes tes bonnes recettes et tes mots gentils pour nous toutes.
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/05/2012 à 06:34
Nad, bon courage à toi je vais croiser les doigts pour ton boulot je sais ce que c'est que de chercher, je recherche un emploi depuis deux ans déjà, pour moi c'est un peu spécial, j'ai subit une opération du trapèze ( pouce) suite a ça j'ai perdue mon emploi mon pouce gauche ne pli plus c'est une cata pour moi, enfin ils auraient pu me le couper ....bonne journée et tiens nous au courant bisous
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/05/2012 à 06:38
Hé petite Nath, regarde mon pirate d'oeuf, il se d'école doucement de mon poids, il était tant j'allais me le farcir cuir dur
tu ne peu pas dormir un peu au lieu de faire Dudu toute la nuit!! bisous ma belle n'oublies pas mes petites pepettes et vivement mardi j'espère sous le soleil.
Utilisateur66183
Posté le 30/05/2012 à 06:44
cc saphir ..merci a toi .. voila pk je kiffe ce topic ...
j y vais au culot tu sais ...apres + que non ... lol ...
tu fais quoi comme metier ?
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spicy
12346 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 07:19
Coucou les girls
Passage vite fait pour vous souhaiter une belle journée ensoleillée !
Good Luck nad ! (je sais pas comment ça se dit en allemand )
Nath : j'ai pas utilisé de moule pour les choux. J'ai fait des boules avec 2 cs comme pour les quenelles
Beau gâteau !!
Saphir : tu nous donneras tes menus qu'on analyse tout ça
Bisous à toutes
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 07:51
hello tout le monde
temps splendide ici, ça continue
nadine : bonne chance pour cette recherche d'emploi ! en attendant remplissez bien le coffre !!! (rires) c'est ce que nous avions fait avec l'espagne
nathalie : qu'est-ce ce cake ? Vous travaillez toute la nuit en cuisine ? un peu de repos fait du bien (rires !!!)
spicy : pour la rhubarbe d'ornement, lorsque les soi-disant fleurs sont en fleurs je les laisse, je trouve cela sympa, peut-être que ça fatigue la plante, mais comme elle est immense et pas besoin pour la conso, je laisse
je vous laisse pour la journée, je vais randonner à la journée (enfin je vais voir ... la 1ère depuis 4 m), enfin je pars avec le groupe, sympa de retrouver tout le monde
à ce soir
elrik
4109 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 07:54
saphir : ce we j'ai mangé que des légumes pratiquement, sur la balance en rentrant 1 kg en +, (je me pèse ts les jours) en 2 jours en re-mangeant de tout j'ai reperdu ce kg - les légumes égal de l'eau
à ce soir
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 08:14
ou la la vous et tombé du lit et pas trop vite
nad on croise les doigt et les douille
saphir super mais change ton oeuf la ou tu rentre ton poids tu et passée a l autre phase
elrik oui je cuisine la nuit iii il fume car il etait encor chaud
spici merci t conseil bonne journéé
saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/05/2012 à 08:15
Nad, je suis boulangère alors tu vois j'ai besoin de mes mains, j'étais agent de maîtrise mais je devais dépoter les camions avec mes produits avant de cuir installer ma vitrine et vendre je travaillais dans un point chaud , comme je ne pouvais plus dépoter les camions le matin à 5h mon patron en a profité pour me licencier alors que je pouvais toujours vendre mais je lui aurais coûter trop cher il lui aurai fallu prendre une autre personne pour faire ce que je ne pouvais plus faire, tu vois un peu et maintenant à mon âge difficile de retrouver un job j'ai le moral à zéro pas facile le manque de contact avec mes clients et amis.
nathalie55
28833 messages
Proteinaute expert
Posté le 30/05/2012 à 08:16
ouraaaa!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! 200gr en moin 62.6 iii
Utilisateur66183
Posté le 30/05/2012 à 08:43
les douilles .mdr
j etais pliée en te lisant nath ! ..y a guere que mes enfants ..moi et TOI qui disons cela !! mdr
cc elrick spicy ....
vous savez elrick je ne suis qu a 20 kms des frontieres ..donc pas besoin de remplir le coffre ( rire ) ..
et GUTEN TAG frau spicy ..........mdr
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saphir55
1711 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/05/2012 à 08:56
Elrik, merci aussi à toi pour tes conseils, aujourd'hui je viens de faire une omelette roulée au jambon,(mais l'omelette un peu cassée ) je ne sais pas si je vais réussir tout à l'heure à la roulée ( affaire à suivre) pourtant super poële .
ensuite cuisses de poulet au four bien sur sans matière grasse je vais faire juste une cuillère de légumes et un gâteau bonheur il est superbe.
Si tu as d'autres idées menus n'ésites pas merci bisous
babbs
1541 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/05/2012 à 09:00
Coucou les filles !
Jour 2 pp sans tolérés .... Pfff me rappelais pas que c était si compliqué et rude bref pas le choix quand il faut il faut ....,
Des Idée de recettes pp sans tolérés faciles et rapides ? J ai envie de desserts .... Pour le reste viande hachée et jambon me vont bien !
Qqun à vu émission régime sur canal lundi ? Je vais la regarder en différée pas mal apparemment mais encore négative sur effets secondaires dudu...
À tout aujourd'hui d hui je travaille pas et j au Mamie pour les puces donc cuisine et plus de temps pour passer !!!!
sylreve
1863 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 30/05/2012 à 09:01
Coucou les girls !
La journée de boulot va bientôt commencer...journée cool
Nad, je croise les doigts pour ton boulot
Nath un gâteau tout fumant hummm !
Un gros clin d'oeil à toute les autres
Aujourd'hui, il va falloir que je cuisine, j'aimerais faire un cheese pour le jeudi PP...
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