Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
|
Utilisateur47361  |
Posté le 11/08/2011 à 09:30 salut monia pour répondre a ta question ,on ne fait QU'UNE SEULE FOIS la phase d'attaque !!! donc si tu reprend ton regime tu recommence en croisiere !! a bientot bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
monia67  87 messages
 Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 10:09 merci de ton info Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
monia67 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 10:09 existe t il encore le lien sur facebook? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 10:18 ça doit faire 4 ans que j'ai viré mon compte facebook donc je ne saurais te dire !!! mais c'est sur que la phase d'attaque on ne doit la faire qu'une seule fois !!! renseigne toi aupres des anciennes sur le forum qui sont en consolidation ou en stabilisation elles te diront la meme chose a+ bizz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur60747  |
Posté le 11/08/2011 à 14:40 Il me semble que ça a changé, et que tu peux refaire une phase d'attaque. Une fille avait posé la question sur le chat du site officiel de Dukan et on lui a répondu que oui. Je ne retrouve plus le post :( Pose la question sur le forum sinon, les coachées y répondront surement Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur60747 |
Posté le 11/08/2011 à 14:45 Réponse de Moonlight: http://www.proteinaute.com/forum/retour-de-vacances-catastrophique_3_16658.html Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 14:55 excellent le liens !!! a force de chercher on fini par trouver merci pour le raccourci calioppe a + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sance  25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 16:11 salut
de retour de vacances, où cette fois j'ai été plus sage (-2 kg) , comment allez vous tous ici ? 
|
|
Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 16:14 salut sance félicitation pour cette bonne nouvelle!!! bravo tu n'a pas craqué !! dans l'ensemble ça va !! c'est calme c'est les vacances donc forcement moins d’échanges alors raconte nous tes vacances , bien?? ensoleillé?? Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sance 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 16:16 nickel ....début juillet j'étais en Andalousie donc soleil et là on était en auvergne+ dans le sud donc soleil la plupart du temps reprise du boulot sportive, mais bon ça ira de mieux en mieux et toi déjà parti?
|
|
Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 16:23 oui du 15 juillet au 31 juillet a la londe les maures c'est dans le var pas loin de hyeres j'avais loué une maison c'etait le pied 15 jours de soleil et de chaleur et a mon retour de la pluie et du mauvais temps enfin bref l'alsace !! lol j'irais bien vivre dans le sud !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
sance 25 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 11/08/2011 à 16:25 oui mais quelle belle région notre Alsace !
|
|
Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 16:32 bin oui !!! c'est sur !! ici il ne nous manque que la mer et le climat du sud Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur47361 |
Posté le 11/08/2011 à 16:33 et toi l'andalousie ? raconte Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur52794  |
Posté le 13/08/2011 à 22:41 salut a tous moi je suis pas partit en vacance pas de glace frite gauffre sauce pain ect....................... mais ma gigi me fait quand meme la moue il faut savoir que avec n'importe quel regime il y a des palliers plus ou moins long il faut rester cool et appliquer la methode et tout ira pour le mieux titi super ton parcour ton corps fait une pt pose et apres a toi la chute des plaquettes de beurre ;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;;; je vous fait un gros bisous et courage a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur47361 |
Posté le 14/08/2011 à 20:55 salut a toutes eh oui la suite de mon programme va etre dur car les 5 a 10 kilos que je veux essayer de perdre sont la depuis tres longtemps ce qui va fortement ralentir la chute des kilos mais bon on y croie !!! et on y arrivera !! passez toutes une bonne soirée a + Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
bikegirl  195 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2011 à 11:44 yes yes yes c’était la fête ce matin dans ma salle de bain palapapapammmmmmmmmmmmmmmmmmm j'ai enfin passé le cape des -20kg 
|
|
Utilisateur52794 |
Posté le 22/08/2011 à 11:49 bravo a toi bikegirl !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! mais oui titi bien sur tu va y arrivé j'en suis sur sinon nous sommes la pour te boooster compte dessus a bientot Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur47361 |
Posté le 22/08/2011 à 16:40 coucou alors ça je suis sur que vous y arriverez a me rebooster !! c'est a ça que ça sert les amis lol gros bisoux a vous et passez le bonjour a vos gigi a bientot et merci du soutiens !!et vous savez que si vous avez besoin de moi je ne suis jamais loin !!! lol Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
bikegirl 195 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 22/08/2011 à 21:44 merci bolchris et toi aussi tu avance bien superr
|
|
monia67 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 08:35 bonjour tout le monde et bon mercredi
la fin des vacances scolaire arrivent!!!!super Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Utilisateur60747 |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
|
monia67 87 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 24/08/2011 à 10:18 lol idem chez moi, le pire c'etait les barbeuk maintenant j en ai plus que assez lol Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
|
Utilisateur47361 |
Posté le 24/08/2011 à 22:22 coucou bonsoir calioppe monia et estelle alors comme ça c'est le cirque ?, un hotel chez l'une un resto qui va arreter les grillades chez l'autre et chez la troisieme ?? plu de café pour moi ?? lol j'ai vu vos courbes calioppe tu doit etre super heureuse ?? tu va bientot passer la barre des 100 et te retrouver a 2 chiffres !!!! la classe bravo sacré efforts !!! mais je te l'avais dit que toi aussi tu y arriverais !!! encore bravo !!!
monia j'ai une question pourquoi as tu mis ton profil en "privé " ?? aurais tu été importuné?? allez courage !! ça va aller tu y arrivera aussi passez une bonne nuit bizou Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
|
Utilisateur47361 |
Posté le 24/08/2011 à 22:24 comment vont sance et clana ??? plus de nouvelles ?? ou etes vous ?? vous allez bien?? allez venez faire un coucou et dites nous tout !! a+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site |
| Tweeter | Imprimer |
Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.
