bonjour il y t il des sarthoises

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manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 16/03/2012 à 15:45 salut Bravo boucledor pour cette perte ! Je suis allée à la boutique asiatique ce matin, ouverte (ouf !!) et j'ai acheté le vermicelle, par contre je suis sceptique, car je pense que ce n'est pas du vermicelle de konjac mais du vermicelle de soja, qui n'est pas autorisé avant la stabilisation !!!!!! Sur le paquet, il n'y a pas écrit "konjac" ! et c'est à base de fécule de soja !! Je pense que ce n'est pas ça qu'il faut prendre..... Beaucoup de filles se trompent sur le forum et prennent du vermicelle de soja à la place du konjac............. J'en ai acheté 2 paquets mais je pense que je vais les manger en gala. a+ les miss !

lafleche 9 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 19:41 trop contente j'ai perdue 1,6kg en 5 jours la motivation est revenue!bon week-end à tous
boucledor 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/03/2012 à 22:18 Ah manududu c est vrai quand je lui ai demandé vermicelle de konjac elle m à donné ce paquet donc j ai pas fait gaffe et depuis que tu m as dit ça j ai traduit le nom vermicelle de lungkow et du coup c est vermicelle de soja donc demain je vais la voir pour lui dire exactement ce que l on veut .
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 17/03/2012 à 10:27 Salut ! Oui ce n'est pas la même chose ! j'étais déjà allée la voir au début de dudu en fin d'année et je lui avais demandé des vermicelles de konjac, ou shirataki en lui montrant une pub de ce produit et elle ne connaissait pas. C'est crai que ça y ressemble visuellement mais le vermicelle de soja est un féculent alors tu imagines si tu en prends à volonté !!!! lol !! Je vais tout de même le cuisiner les jours de gala ou bien lors de mon repas pâte auquel j'ai droit en conso. Bonne journée ........sans le soleil !! snif !
boucledor 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 11:25 Coucou je vais aller lui demander si elle peut en commander . Je suis déçu. J en avais tellement envie .
ninierooz 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 12:32 oui j'imagine,c'est vrai que du coup ça fait une belle entorse au régime :( Pour moi une belle perte cette semaine, près d'un kilo, la marche ça a du bon. Même après le petit resto d'hier soir (buffalo donc viande), j'ai été raisonnable donc je poursuis la descente. 3 ans que je n'avais pas vu un tel poids, je suis contente!!
boucledor 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/03/2012 à 13:28 Félicitation ninirooz. Ce soir je suis invité au restau donc sérieuse et demain j ai du monde et demain soir invité donc va falloir gérer .
ninierooz 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 20/03/2012 à 22:59 bonjour les 72, après un petit tour au casino lundi, j'ai trouvé le nouveau fromage dudu, pas mauvais. Par contre rupture sur le gateau au fromage blanc et pas de mayo ni de sauce tomate dudu. J'ai aussi pris un plat tout pret en solde (date courte lol) et bien comme dirait mon mari, ça se mange, ceci dit j'ai connu mieux lol. Par contre, il me semblait que lors de PL il fallait faire 1/3 légumes 2/3 protéines et là le plat c'était l'inverse. Premier essai tiramisu, ça change, c'est frais et c'est bon^^ Ca varie un peu du roulé, même si ça reste ce que je prefère bonne sirée

babytyee 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 09:33 a aprt au casino, est ce que vous savez ou on peut trouver les plats dudu??
ninierooz 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 13:53 heu, essaye au monoprix place de la rep, y avait des gateaux et des glaces la dernière fois, peut être ont-ils des plats dudu aussi. Ce matin petite victoire, je ne suis plus en obésité simple, je passe en surpoids!!!!! Ca fait du bien, surtout un - 600g après un jour pl, je serais peut être à l'objectif que je me suis fixée pour la semaine de vacance au pradet mi-avril^^
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/03/2012 à 18:15 Coucou les filles !! Bravo ninierooz pour ton passage en "surpoids" Moi je me bats pour passer en "normale" mais ma courbe "frôle" le vert !!! grrrrrrrr !!!!!!!!!!!!!!!!!! Je file me préparer, je fais de l'aeroboxe à Coulaines tous les mercredis soirs, je me défoule comme une malade !! Et hier soir j'étais à la piscine, aux ardriers, 1h de nage non stop = 1 km 500. Un bien fou ! j'ai dormi comme un bébé !! Biz les filles, bonne soirée
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 21/03/2012 à 18:17 Au fait Boucledor, as tu vu à la boutique asiatique si la dame peut commander du "vermicelle de konjac" (shirataki) ?????
boucledor 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 21/03/2012 à 19:22 Coucou J ai eu son mari j attend de savoir si elle peut en commander .
5karine 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 22:12 Bravo les filles, tjs motivée!!! Je sais j'ai tjs pas commencé!!! Enfin j'essaie de faire attention. Je voudrais me faire un cahier de recettes, lesquelles faîtes vs le plus svt? Bisous.
5karine 6 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/03/2012 à 22:35 Je viens de me faire une liste de recettes favorites. Par contre, les recettes st pour combien de personnes à chaque fois?
manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 27/03/2012 à 13:43 Salut Karine !! comment ça toujours pas commencé ????? lol !! Pour les recettes ça dépend ! En sachant que les recettes à base de son, il faut savoir que par jour tu as droit à 2 càs de son d'avoine + 1 càs de son de blé donc s'il y a le double dans la recette, c'est pour 2 jours. Pour les autres recettes sans les sons, et bien tu peux en manger sans problème jusqu'à satiété ! Et surtout, 2 litres de liquide à boire par jour !! et tu verras la différence sur la balance ! Biz ma chouchou ! Biz les filles !! ps: Boucledor es tu retournée à la boutique asiatique ??

boucledor 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/03/2012 à 23:49 Coucou Manududu Non je n y suis pas allée encore j attend de ses nouvelles . Sinon j ai téléphoné au jardin de Chine c est un magasin asiatique , il devrait en avoir mais rien de sur. Je te tiens au courant ne t inquiétés pas . Bisous
boucledor 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 07:52 coucou les filles aujourd'hui pas le moral j ai pris 100 g je suis déçue depuis le 24 mars pas perdu du tout . j ai été invité chez ma soeur pour ses 40 ans voila les écarts que j ai fais : un tout petit morceau de pain avec un bout de gouda et un tout petit morceau de gâteau aux poires . sinon dans la semaine avec mon fromage blanc j ai pris de la confiture . et tout les jours je me fais un gâteau micro onde dukan au cacao . donc je voudrais savoir les raisons sont elles a cause du gâteau? ( PP pourtant ) ou la confiture . ? du coup depuis deux jours je ne mange que du poisson avec des oeufs et je ne mange plus de légumes . j attend le vermicelle de konjac en plus j espère qu ils en auront . demain soir j ai du monde en plus je ne sais pas quoi faire .! je ne comprends pas enfin peut être suis je pas assez serieuse ? dites moi les filles ce que je dois et ne doit pas faire ? merci bisous
ninierooz 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 30/03/2012 à 14:23 bonjour, boucledor la confiture c'est une dukan? si non, elle risque de casser ta cetose. Et pour ton gateau cacao, tu prends d'autres tolérés à coté? Essaye de faire une semaine sans toléré pour voir, normalement ça devrait redescendre, et ne refais pas de pa c'est dangereux, il faut la faire qu'une fois. Il m'arrive de pas avoir envie de manger de légumes quand je suis en pl mais je me force à en manger au moins une fois dans la journée.
boucledor 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 03:28 Cc ninirooz Non la confiture n est pas Dylan donc je vais arrêter . Sinon les toleré que je prend c est la levure et cacao tout les jours . Donc si. Je comprend bien il faut que je soit plus sévère ? Je n ai pas compris qu est ce qui est dangereux ?
ninierooz 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 15:53 coucou, la levure n'est pas un toléré, la maizena par contre oui. C'est dangereux de ne faire que protéine, quelle est ton alternance?
boucledor 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 16:10 1 jour pp 1 j pl
ninierooz 52 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 16:15 il faut donc bien manger des légumes un jour sur deux, sinon ça devient dangereux pour ton corps
boucledor 83 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/03/2012 à 18:09 Ok j ai mangé des asperges ce midi et ce soir j en mangerai pas . Par contre j au du porc à manger et bouchée à la reine ça être chaud!!!! Je sais pas comment gérer .

manududu 1570 messages Proteinaute confirmé	Posté le 01/04/2012 à 00:30 coucou les filles !! Boucledor, lors de tes journées PL, tu dois manger des légumes aux repas du midi et du soir !! pas seulement le midi. 100g de plus ce n'est pas grave je t'assure !! continue ton alternance, bois 2 litres de liquide au quotidien et comme le dit ninierooz, évites les tolérés quelques jours. biz je file me coucher je suis hs mais je voulais venir faire un petit tour avant d'aller faire dodo....... bon dimanche !! un peu frais......brrrr.....c'était bien cette douceur !!!

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