Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur87886
Posté le 13/03/2012 à 14:20
"moi je prends le van houten, cacao sans sucre"
idem pour moi ! je suis d'accord aussi pour dire que l'influence sur la balance est inexistante au vu des quantités utilisées à chaque fois.
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boucledor
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Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 07:16
désolée niniroz je vais pas m en servir beaucoup c est pour cela que je veux. Pas mettre cher 3 euros ça aurait été bien mais Pas 5
Sinon aujourd'hui je vais goûter pour la premier fois du vermicelle de konjac . Qui en a déjà cuisiné ? Pressée de goûter ça fait tellement longtemps que j ai pas mangé de pâtes j espère que ça y ressemble .
boucledor
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 08:48
Manu dudu as tu des arômes à vendre?
Moi c est dur de perdre hier j ai. Craquer à cause de min mari lol j ai mangé de l ananas ! Mais ce matin même poids . Est ce normal la perte de poids en un mois? Je ne veux pas me décourager. Un peu de soutiens. Ça me ferait du bien .
ninierooz
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Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 11:10
boucledor, c'est un dudu, c'est pour ça que je le fais à ce prix la, à savoir que j'ai payé près de 10€ de frais de port ^^
Pour le konjac, j'ai gouté mais il faut que je reteste, en bolognaise c'était pas transcendant (mon expression favorite en cuisine en ce moment), je reesaierai en carbo.
Pour le poids, tu es sur la même dynamique que moi je crois et je viens d'atteindre le -10kg en 2 mois (4kg avant de faire dudu+ 6kg avec dudu). C'est vrai que c'est pas facile quand on voit ceux qui perdent un kg voire plus par semaine, mais comme dit le proverbe, qui va piano va sano. Et puis tu n'es peut être pas à ton premier régime, le corps se souvient d'avoir été en diete et lache les kg moins facilement
babytyee
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Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 12:00
courage courage, en ce qui me concernce semaine tentation avec mon anniversaire celui de ma mere et celui de mon fils, bonbon, gato au chocolat enfin bref dur dur. du coup je me suis fait un roule facon kinder pas mauvais du tout. pour le chocolat degraisse et non sucre, j ai trouve le mien a leader price. bisous
ninierooz
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Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 12:24
babytyee c'est quoi la recette de ton roulé, c'est mon dessert en ce moment, je vais tenter un tiramisu et un roulé after eight (quand j'aurais été chercher de la levure, rupture de stock à la maison lol)
manududu
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Proteinaute confirmé
Posté le 14/03/2012 à 15:35
salut !!
Vous l'avez trouvé au Mans le konjac ??? ou sur internet ?
J'ai fais pas mal d'épicerie asiatique et rien ! et j'ai pas envie de commander....
Pour les arômes je n'ai pas pensé à les vendre car je l'es ai donné à ma mère, les salés.
Allez courage les filles faut pas se démotiver !!!
Et boucledor, l'ananas est un bruleur de graisse (surtout la partie centrale) ! mais c'est sucré quand même donc attend encor un peu........
Babytyee, bon anniversaire !
a+, nous on va au parc Monod, il fait trop beau !!!
ninierooz
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Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 18:14
manu on aurait pu se croiser, mais les filles étaient ronchon, on est pas resté au parc, elles avaient pas envie, une petite heure de marche tout de même, ça fait du bien.
Les konjacs je les avais commandés chez dudu, il m'en reste qu'un paquet mais comme ça m'avait pas convaincue, du coup je retarde le moment de faire le reste!
boucledor
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Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 20:13
Le konjac je le prend à côté des halls c est un petit magasin asiatique je le connais bien et ça coûte 1.50 euros si vous y aller dites lui que vous venez de ma part. ( Sandrine )
manududu
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Proteinaute confirmé
Posté le 14/03/2012 à 21:55
A côté du Dia ??
Mais par contre est ce que le vermicelle de konjac c'est la même chose que le shirataki de konjac dont tout le monde parle ????
Ninierooz, je suis allée au parc de 16h à 17h30, il y avait beaucoup de monde !!!!!!!!!! mais les enfants se sont bien amusés, très agréable avec ce soleil !!!
manududu
1570 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 14/03/2012 à 21:59
je viens de faire une recherche et ok c'est la même chose.........
Car j'ai fait plusieurs boutiques asiatiques et personne ne savait ce qu'était le shirataki !!! même la boutique à côté du Dia !
Boucledor c'est bien à côté du Dia, au centre ville, proche de la rue Gambetta ?? (j'habite à 5 min à pied !)
boucledor
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Proteinaute débutant
Posté le 14/03/2012 à 22:11
oui c est bien ça !!! les 250 g c est 1.50 euros . moi j adore j y retourne demain . la semaine ça ferme a 22h .
boucledor
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 05:11
Je voudrais. Savoir les filles le vermicelle de konjac c est pp ou pl car j ai vu des recettes. En pp . Et c est quoi en faite un légume ?
ninierooz
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 06:56
non ce n'est pas considéré comme un légume, on peut meme en manger pendant la phase d'attaque, vu qu'il gonfle dans l'estomac et absorbe les graisses, il est un peu comme le son
manududu
1570 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2012 à 14:15
salut !!
ben j'y suis allée exprès ce matin et le mag était encore fermé à 10h30 alors que c'est marqué 9h sur la porte !!!! j'étais verte !
Donc demi tour et je suis allée au parc ! ça fait une bonne marche à pied !
Je vais essayer d'y aller demain matin, mais j'espère qu'elle sera ouverte ! le soir pas le temps, il y a les devoirs des enfants et tout et tout...
a+ les filles !!! profitons encore du soleil et de cette agréable chaleur, car ça va pas durer !
boucledor
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 14:58
Il faut mieux y aller l après midi car moi a chaque fois fermé le matin .
Sinon merci niniroz pour le conseil du konjac donc à chaque fois que je suis en pp je peux en manger?
boucledor
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 15:01
Manududu
À mon avis il faut pas trop se fier au horaires du magasin . Tu habites ou exactement manu dudu ?
ninierooz
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 15:23
oui en pp comme en pl boucledor pour ça c'est bien ça fait l'impression de manger des pates.
Pour ma part une bonne heure de marche en plein soleil, ipod vissé aux oreilles et muse à fond, mon dieu que ça fait du bien!!!!
manududu
1570 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2012 à 15:30
coucou,
j'habite rue de l'union, entre Gambetta et Libération !
Et vous, vous êtes où ????
a+
boucledor
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 18:55
Place des comtes du Maine et je travail à l hôpital donc je passe certainement. Pas loin de chez toi . Alors si tu en veux j e peux t en prendre
manududu
1570 messages
Proteinaute confirmé
Posté le 15/03/2012 à 21:54
Merci Boucledor mais je vais y retourner demain matin, en toute fin de matinée, j'ai quelques courses aussi à faire chez Dia.
Si c'est encore fermé, j'irais samedi après midi !
Bonne soirée les miss !
boucledor
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 22:04
ok merci bonne soirée les filles pour moi c est pesée demain matin .
boucledor
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 22:14
ah une petite question : est je le droit de manger tout les jours du konjac ?
ninierooz
52 messages
Proteinaute débutant
Posté le 15/03/2012 à 22:20
oui boucledor tu peux en manger tous les jours^^
J'ai fait un roulé after eight, c'est bon, mais le petit suisse un peu acide, la prochaine fois je le tente à la creme patissière au café, et façon tiramisu.
L'une de mes meilleures amies qui est venue en début de semaine me voir m'a appelé pour me dire que j'avais beaucoup minci et m'a posé beaucoup de questions sur dukan. Du coup ça m'a fait hyper plaisir, j'ai aussi ressorti les jeans du grenier et surprise, certains sont limites trop grands, du coup il va falloir que j'aille faire un peu de shopping avant de partir au pradet mi avril^^
Bonne nuit les 72
boucledor
83 messages
Proteinaute débutant
Posté le 16/03/2012 à 09:22
Coucou les filles !
Ah je suis contente ce matin ça y est je suis dans le 78 même plus près du 77 ça met de bonne humeur avec un super soleil en plus !
Ce soir je reçois de la famille tout le week-end end. Donc il va falloir gérer surtout qu il emmènent du fois gras j adore ça c est horrible ! Mais je vais être raisonnable. . En entrée j ai prévu. Des crustacés , ensuite viande blanche et dessert du blanc manger à l amande hum trop bon !
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