Bonsoir a tous les chtis

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Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2011 à 08:27 bonjour comment allez vous? Ce matin -500 , depuis lundi, je ne prends plus de tolérés. bonne journée

Utilisateur48240	Posté le 12/05/2011 à 09:54 kikou, en fait en conso on mage tout les jours pl + 2 tartines de pain complet+ 1 fruit + 40g de fromage à pâte cuite + soit pâtes, riz ou semoule 1 fois par semaine la première partie de la conso et 2 fois par semaine la 2eme partie (car conso est divisé en deux, ex: si tu perds 10kg tu fais 100jours de conso donc 1ere partie de la conso c 50jours et la deuxième partie 50jours) et un repas de gala par semaine la 1ere partie et 2 repas de gala par semaine la 2eme partie.. non, ce n'est pas si facile que ça à gérer...mais bon, j'essaie...parfois je suis tenté par un morceau de chocolat ou une guimauve au chocolat..c pas facile que ça de se raisonner quand on est gourmande comme moi..!!lol.. merci tigray, samedi je v passer 2heures à ne plus penser à rien même pas à mon régime... merci audrey et bon courage à toi aussi, car tes kilos s'envolent c super..mais tu sais, je recommence dudu en janvier prochain car j'aimerai descendre à 55kg (ou peut être moins) mais cette année g du stopper la croisière, vacances oblige, car si c pour me priver en Corse ce n'est pas la peine d'y aller..en fait j'aurai du commencer dudu en janvier car mars c un peu tard si on veut profiter en vacances..!! Bonne journée...avec dudu, bien sûr...!! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2011 à 09:55 kikou juvamine et bien voila une bonne nouvelle moi -1kg oléééé j etai contente d avoir enfin depasser les 95 bonne journee a toi moi jai deja courue partout 8h secu 8h30 impots avec deja 15 personne devant moi mais ca ete vite et cette aprem boulot snifff mi les toleres je les prends ke le weekend en temp normal
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2011 à 11:09 bonjour bravo titemoa, ça fait plaisir ! et ça donne du courage, on va y arriver, je te le dis!!!! la conso, j'y pense pas encore car j'en suis très très loin!!!!!!!!!!!!!!!!
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2011 à 11:41 merci merci bon appettit a tous et bisous a ce soir
Utilisateur48240	Posté le 12/05/2011 à 13:04 ....et j'avais oublié : en conso tous les jeudis sont pp... donc ojourdui c pp pour moi.et je n'ai jamais trop aimé les jours pp...pas assez varié... bizzzz... Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur52815	Posté le 12/05/2011 à 17:20 Je suis invitrée à manger samedi midi , mais normalement c'est un jour pp J'ai parlé de mon régime mais par égard et pour plus de facililité je vais faire comme si samedi etait un jour pl car d'ab je fais un pl un pp donc vous ferez quoi à ma place ??, J'avais penser faire jeudi vendredi pp puis saamedi pl et reprendre un dimaqnche plp lundi pl mais sur lez forum on m'a dit plutot defaire vendredi et samedi pp puis faire dimanche et lundi pp Vous fereriez quoi vous à ma place ??? Titemoa tu descends encore (yes !) Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 12/05/2011 à 21:21 bonsoir mi oci j etais en pp ojourdhui ben come tous les jeudi enfaite lol on vera ce ke dit cruella demain lol biensur kon va i arriver on ai la pour ca et dudunous fais conaitre plein de personne cool !!!!

titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 13/05/2011 à 10:15 bonjour a vous les filles le soleil et la ummmm et c est la derniere de la semaine de tafff miam lol encor 200 gr et jai atteint les 20kg avec dukan hi hi jsuis contente j espere ke vous allez bien bisous bisou
Utilisateur48240	Posté le 13/05/2011 à 11:57 kikou, Bravo audrey..20kg c pas rien..!! tu dois être contente de toi... pour moi ce week end c boulot... bizoux...Bonne journée et bon week end.. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
vero59136 205 messages Proteinaute débutant	Posté le 13/05/2011 à 15:19 bravo audrey!!!! trop contente pour toi! vous avez vu, les filles, ya 1 apero ki s'organise sur lille, ça vous dit pas d'y participer et qu'on sy voit? bisous
Juvamine1959 801 messages Proteinaute actif	Posté le 14/05/2011 à 09:47 coucou les filles bravo audrey pour tes - 20kg, c'est super!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! ce week-end je suis de repos, cool, détente, tv, pas de courses à faire, juste une marche cet après midi s'il ne pleut pas. Demain midi, chez les parents. Ce midi, osso bucco de dinde, compote de rhubarbe, etc... jOURNEE PL; Bravo véro, en-dessous des 110 super!!!! J'arrive aussi, atttttttttttttttttends-moi!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! AU fait, moi c'est véronique aussi; BON WEEK-END à toutes. BISOUS
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 14/05/2011 à 22:18 BONSOIR les fiiles oui je suis heureuse d avoir atteint les 20 kg en si peu de temp de doit avouer ke ya encor 2 MOIS ET DEMI c etais impensabale meme irealiste a vrai dire vero c est kan l apero jai memee pas vu la pub ???? vous inkiete pas les filles vous allez i arrive c certain je crois en vous et merci d avooir cru en moi bisous
verominou 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 08:15 coucou vero59136, c'est véro tu sais nous étions au collège ensemble dans la classe de christophe C qui est mon mari maintenant, tu vois ?bon courage c'est le début qui est difficile après ça roule tout seul.bisous
Utilisateur52815	Posté le 15/05/2011 à 09:36 Titemoa félicitations tu es en descente constante !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2011 à 18:20 kikou gros bisous a toute merci pour vos soutiens c cool

titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 15/05/2011 à 18:48 verominou binvenue parmi nous felicitation pour ta perte
agathiou12 1 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 20:39 Bonsoir Je suis de tourcoing, j'ai 37ans et je commence le regime demain 18 kilos a perdre minimum, comme titemoa, on me l'a conseillée pour une icsi Bonne soirée à toutes
aguine 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 15/05/2011 à 23:23 bravo a toutes pour la motivation et l'entraide!! je suis depuis peu sur ce site dc la motivation avant c'était toute seule.. la ce sera mieux!! donc moi bientot la conso!!! que du bonheur!!!!!!!!!!!!!!!
Utilisateur52815	Posté le 16/05/2011 à 08:43 agathiou12 et aguine vous êtes les bienvenues !! Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
aguine 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 09:32 merci!! alors dites moi comment ca se passe pour vous?? c que du bonheur lol??? comme moi?
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2011 à 10:01 bonjour les nanas tous d abors bienvenue aux tites nouvelles et bon courage pour la suite et j espere ke ca seras parmis nous agathiou12 bon courage pour ce long parcour mais ki en vaux la peine et tu c kan c pour avooir le bonheur on la la motivation je te le garantie aguine ben ecoute pour moi c ke du bonheur tans ke la balance descend du bon cote c super biz tygray gros bisous ma belle
titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2011 à 10:05 ce matin rdv chez le gygy tous c bien passer il ma meme felicite de ma perte de poids et etait tous souriant et ok pour me faire reprendre le traitement contre la steriliter avec beaucoup plus de surveillance car vu le poid perdu cela peut varier beaucou plus vite c est un long parcour ki recommence mais je cest kun jour ca payera et avec vous ca sera plus facile j en suis sure comme on c toujour soutenue pendans dudu !!!! je compte sur vous les louloutes !!!
aguine 17 messages Proteinaute débutant	Posté le 16/05/2011 à 10:29 tu as bien perdu deja felicitations!! bien sur ca paye... c dingue en fait comme un regime ca change la vie...

titemoa 734 messages Proteinaute actif	Posté le 16/05/2011 à 11:09 aguine je suis tous a fait d accord avec toi le regard des autres les mecs ki te draguent chose ke jamais ca m etais arrive avan a pars mon zomme lol les fringues ke tu peux mettre ou remettret habiiler differment et surtout on ai mieu dans notre tete youhou

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