Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

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5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 25/10/2017 à 21:06 bonsoir Edou moi aussi ca ma manqué de conversé avec vous le forum déconne, je viens de perdre mon message bnne soirée , bonne nuit

edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 27/10/2017 à 13:46 Bonjour Violette Bonjour à ceux qui nous lisent Temps pas terrible ces jours ci brouillard temps couvert ,on dirait que c'est un peu mieux aujourd'hui mais ça reste frais ! Ce midi j'ai mangé 1/2 tomate vinaigrette , trio de 3 choux surgelés a la vapeur (cookeo) et eglefin en filet un bout de pain et fromage blanc ,une pomme la je bois mon café et je repart au boulot ,je fini a 16 h aujourd'hui : ce soir je pense a de la galette de sarrazin avec une tranche de jambon et gruyere rapé bonne journée aplus
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 27/10/2017 à 20:14 bonsoir Edou et les copine qui passerons c'est énervant que ca saute comme ca ton repas est impecable Edou moi ce matin un petit pain chocolat , café midi pas le temps une boite de choucroute,pain fromage soir:quelques rondelles pomme de terre salade, talon jambon , 1yaourt avec un peu de sucre, 1poire la je refait bien attention , 1fraise tagada pur le coucher bonne soirée, bonne nuit
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 29/10/2017 à 09:43 Coucou changement d'heure qu'elle horreur ça nous perturbe tous ce soir il va faire nuit de bonne heure ! violette pourquoi mange tu des fraises tagada ? C'est chimique bourré de sucre et colorant prends plutôt 1 carré de chocolat noir , il faut diminuer ta consommation de sucre c'est pas bon pour la santé ce midi j'ai fait un pot au feu ça va changer un peu je pioche dans le congélateur pour faire de la place bon dimanche
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 29/10/2017 à 19:06 bonsoirles filles Edou tu as raison pour les fraises tagada, j'en achete pour les enfants et j'en mange avec eux il faudrait que j'arrete le chocolat c'est meilleur je vais essayer, c'est dur je suis sucre ce midi urée, ratatouille, mergez c'est bon le pot au feu aussi, moi je dois vider le congel aujourd'hui pas d'eau et soleil ,ca va bonne soirée ,bonne nuit
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 30/10/2017 à 09:49 coucou Violette J'ai bien vu ton post hier soir mais pas moyen de me connecter encore ! Du coup j'ai redemandé mon mot de passe Jai vu que notre Fanchon n'est plus inscrite sur ce forum ,elle va me manquer !! Tigresse passe nous dire un petit bonjour !! J'ai trouvé un bon dessert à faire http://www.proteinaute.com/recette-bon-flan-patissier-traditionnel-5235.html pour quelques jours sinon ce midi restes de pot au feu avec des légumes hier soir je n'avais meme pas faim du coup c'etait juste une soupe et un yaourt Le soleil est la aujourd'hui ça va faire du bien bonne journée
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 30/10/2017 à 18:58 bonjour Edou c'est dommage que fanchonnette est quitté le forum Tigresse passera peut etre ,nous verrons bien en tout cas je suis contente de te lire, ca fait du bien de te retrouver ici merci pour le lien pour le flan, ca dois etre bon ici soleil aussi moi je serais aussi embeté si on me demande le mt de passe, la il se met automatiquement bonne soirée,bonne nuit
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 31/10/2017 à 11:21 ahhhh mon message est parti ça bug !! Bon je disais que le flan pas terrible du tout le gout de l'aspartarme berk ça fait du gaspillage ! je referais mon flan aux oeufs d'avant qui etait bien meilleur ce midi je vais cuire des legumes avec reste de viande et faire un hachis parmentier ,mon homme m'en reclame un pfff je mangerais plus de salade !! je ne travaille pas jusqu'a jeudi inclus ça va faire du bien la je fais du potage pour 2 ou 3 jours demain on va fleurir les tombes de mon frère et beau frère voila je quitte car j'ai peur de perdre mon message encore bonne journée

5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 01/11/2017 à 16:05 bonjour Edou c'est bien que tu as quelques jours de cngé, tu va pouvoir te reposer moi aussi ca m'enerve de perdre les messages c'est dur quand meme ca saute tout le temps merci de me le dire pour le flan moi je n'aime pas le gout du dulcorant si on mettait du sucre a la place hier est aller a un cortege hallowwen aves chars , c'etait bien , en plus avec nos 2filles et les enfants ce midi c'etait boeuf carotte, purée merci de passer régulierement bonne fin d'aprés midi
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 02/11/2017 à 10:21 coucou violette oui moi aussi ça saute tout le temps J'ai fait des lasagnes avec le reste de la viande de pot au feu on s'est bien regalé ce matin - 200 gr c'est peu mais je vois enfin le 104 du coup ça me remotive ici sinon y a du brouillard quel drole de temps ça change tous les jours ... a la meteo ils annoncent de la pluie pour le we je fais du ménage et repassage ce midi ce sera reste de lasagnes salade verte la je cuis une grosse betterave du jardin bonne journée
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 02/11/2017 à 20:39 bonsoir Edou ca va tu repart dans le bon sens, moi la j'essaie de me remettre, aujourdhui , je pense que pour moi ca a été je n'ai pas abusé ce midi un petit morceau de pain, rillette, 1pire ce soir poisson ,ratatouille, riz, yaourt, sucre de canne j'adore les betterave rouge, je les mange sans assaisonnement par gourmandise bonne soirée Edou
edou	Ce message a été supprimé par son auteur.
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 03/11/2017 à 07:58 coucou Violette hier soir couchée de bonne heure j'etais tres fatiguée je n'ai meme pas regarder la tv aujourd'hui je travaille 2h ce matin et 2h cet aprem ,que du ménage pff ce midi betteraves poisson riz et ratatouille yaourt nature sans sucre et un kiwi ce soir potage que j'ai fait hier oeufs sur le plat pommes de terre salade verte yaourt pomme demain je ferais des courses car y a plus grand chose dans le frigo Bonne journée
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 04/12/2017 à 18:37 bonjour Edou je suis passé ici par hazard je n'ai eu aucune notification je me suis dit Edou n'est pas passé, mais ci en plus il y a longtemps ce soir c'est pmme de terre en salade, jambon, yaourt, fruit ca ressaute c'est énervant bientot Noel bonne soirée , bonne nuit
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 18/01/2018 à 11:10 Bonjour Violette Je ne passe plus effectivement car j'ai laissé tomber le regime en fait , soucis de santé pour mes parents du coup j'ai décroché mais je maintiens le poids c'est déja ca ! Meilleurs voeux a ta famille pour cette nouvelle année et a Fanchon et Danièle si elles passent par la !! J'espere que vous allez bien bisous
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 31/01/2018 à 15:45 bonjour Edou, Fanchonnette et Tigresse je passe j'ai réussi a me reconnecter, j'avais perdu le mot de passe Edou ca va si tu ne reprend pas la semaine derniere et encore la semaine bien rempli ma fille vient de déménager a 5OOm de chez nous hier et aujourd'hui c'est peinture et nettoyage bonne journée Edou et Fanchonnette et Tigresse

edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 09/04/2018 à 10:32 coucou violette tu va bien ?
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 09/04/2018 à 17:32 bonsoir Edou je suis contente de te lire, il y avait longtemps comment va ton poids ,tu reste stable? moi je n"arrive plus a perdre,en ce moment la on a acheté un demi porc , je fais ,tripe ,pâté de tète et pâté de viande, j'ai beaucoup de travail avec tout çà, en plus j'adore l gras ,donc j'en mange ,ça ne va pas arranger mon poids toi çà va tu t'occupe beaucoup de tes parents , c'est tout a ton honneur je vais continuer mon pâté de tète bonne soirée
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 10/04/2018 à 08:55 coucou violette C'est du boulot la charcuterie et bien meilleur que celle que l'on achète ! au moins on sait ce que l'on mange le poids ne bouge pas je fais du vélo d'appart un peu tous les jours demain j'irai a la piscine je mange équilibré suivi par une nutritionniste et fais un peu de sport mon papa doit se faire opérer le 26 avril bisous
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 10/04/2018 à 09:31 bonjour Edou, Edou si tu reste stable ça va pour ton papal'opération approche, ça te fait beaucoup de travail tout ça pour la charcuterie je fais ce que je peux , je ne suis pas une pro, c'est mangeable pour mon petit fils,il , a encore mal parfois ,on ne sait pas quoi,on pense au stress tu fait du sport c'est bien bonne continution j'aime quand je te lis
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 16/04/2018 à 12:43 coucou violette enfin un peu de soleil ça fait du bien au moral pause dejeuner et je repars pour 3 h de ménage comme tous les lundis aujourd'hui pas de sport car j'ai fait mon quota d'heures de boulot et je suis deja bien fatiguée j'espere que tu as passer un bon week end samedi on est allés chez but on a pris une table , 8 chaises et un bahut pour mettre dans la salle à manger car la famille s'agrandit et on manque de chaises ect a chaque fois du coup la ca sera mieux bonne fin de journée a plus
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 17/04/2018 à 11:00 coucou violette j'ai repris l'escalier hier car je ne perdais rien depuis quelques mois du coup la perdu 500 gr du coup ça remotive moins restricttif et plus facile a suivre que le dukan classique ça me va je vais cuire un rosbif comme ça ca va me faire de la viande pour 2 jours avec des legumes aujourd'hui bonne journée
5480 3041 messages Proteinaute expert	Posté le 21/04/2018 à 12:55 bonjour Edou je suis contente de te lire je n"avait pas reçu de notification pour ces 2 messages apparement ca te va l'escalier c'est bien et ca bouster ton poids si ce n'est pas indiscet tu est a combien la moi ce matin 126, 9 ca baisse légérement j'ai fait mon bilan des 3mois, le 17, janvier, au 17avril , j'ai perdu 3kg moi c'est les sucrerie en ce moment , hier j'ai remis mon nez dans les carambar aujour'dhui j'ai dit niet bon w end et bonne continuation a l'escalier
edou 783 messages Proteinaute actif	Posté le 20/05/2018 à 18:44 coucou violette j'ai perdu un peu mais avec l'operation de mon papa , les allées et venues font que je n'ai pas perdu car j'ai fait quelques ecarts mais je n'ai pas repris c'est déja ça j'etais tres fatiguée la semaine derniere je prends du magnesium pourtant mais je pense que c'est le contre coup de tout ça j'espere que tu va bien voilette vas y mollo sur les friandises hein ? bisous edou

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