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Bretonne de 52 ans ,beaucoup a perdre cherche motivation et aide

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edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 02/11/2016 à 09:57

coucou violette

 

Je ne sais pas si tu te souviens de ma collegue qui avait disparue fin avril ..

 

Elle a été retrouvée enfin son corps ..bien triste pour ses enfants ...

 

J'etais dans la famille hier pour la Toussaint ,on a vu notre petit bout de chou ,il a changé c'est fou en 10 jours !

 

Il est adorable

 

J'espere que vous allez bien

 

Bisous

5480

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Proteinaute expert

Posté le 02/11/2016 à 16:16

bonjour Edou

ca va je vais bien,

merci pour la nouvelle , meme si ce n'est pas une une bonne, on peut tourner la page

il n'y a pas beaucoup de passage a l'endroit ou il l'on trouvé, ca doit etre désert, car ca fait a peut prés 6mois

mardi on a été au resto chinois, je me suis régalé, j'ai mangé beaucoup trop, ce n'est pas grave c(est 1fois par an

ce midi c'etait amburgeur maison

bonne fin d"aprés midi Edou, Fanchonette,Tigresse 

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 28/12/2016 à 11:34

Bonjour les filles ,

 

J'espère que vous avez passer un joyeux Noel avec votre famille

 

Je n'ai pas fait d'excès ,pas d'alcool ,juste goûté a la bûche

 

et 1 chocolat ,ce n'est pas facile de résister surtout quand on sait qu'il y a des chocolats un peu partout dans la maison mais bon ..

 

Le principal pour moi c'est de réunir toute la petite famille ,1 er Noel avec mon petit coeur qui a déja 2 mois passé

 

Cette semaine je fais attention ,je mange pas mal de legumes et proteines et je bois beaucoup d'eau pour eliminer

 

Je marche peu car suite a ma chute j'ai encore du mal a marcher ,c'est douloureux

 

En janvier on reprendra le régime comme il faut ..

 

Je vous souhaite de joyeuse fêtes de fin d'année

 

edou

5480

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Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 09:09

bonjour les filles

Edou je suis contente de te lire ici

je vois que tout va bien pour toi, tu fais attention et c'est bien

moi évidemment j'ai exagéré, je me retrouve avec 125,5 kg, la depuis mardi je refais attention, jusque samedi

je ne suis plus la chrono pour le moment, je vais repartir en janvier avec un réequilibrage alimentaire

manger ce que je veux a l'heure que je veux, faire attention au quantité, manger beaucoup de fruits , je vais essayer comme ca

bonne journée, bon reste et bon début d'année 

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 29/12/2016 à 13:58

Bonjour les filles ,

 

Contente de te revoir Violette !

 

Oui je fais equilibré en notant mes menus pour voir et controler ce que je mange

 

Ce midi :

 

1/2 avocat (ils sont en train de perdre ..)

1 tr de roti de porc (reste d'hier)

pâtes semi-complètes avec un peu de crème légère

purée de brocolis

salade de mâche et roquette

1 pomme

1 yaourt au soja nature

 

J'essaie de boire + aussi pour éliminer

 

pas de pesée aujourd'hui ,je me pèserais lundi prochain ..

 

il faisait froid ce matin - 3 c'etait bien gelé

 

La le soleil est la ça rechauffe

 

Bon je vais ranger ma cuisine et repasser du linge

 

Bonne journée a vous toutes !

edou

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Proteinaute actif

Posté le 29/12/2016 à 14:02

Je mets spotify sur mon pc et j'ecoute de la musique gratuitement

 

en ce moment j'écoute julien doré j'adore "le lac "

 

et bruno mars son dernier titre

 

ça mets un peu d'ambiance

 

 

         

5480

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Proteinaute expert

Posté le 29/12/2016 à 19:00

bonsoir les filles

moi tu sais Edou , j'aime bien venir ici et si tu viens je viens

je ne connait pas spotify, c'est de la musique gratuite

moi j'ai beaucoup de mal pour refaire un régime , je ne sais pas ce que je vais faire

on ne lit plus Fanchonnette, ni ici , ni sur fb

en discution tu ne viens plus non plus

ca va ton petit fils

bn reste, bonne soirée 

au plaisir de te lire

tigressedu17

3859 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/12/2016 à 18:02

coucou les copinettes je viens pour vous souhaiter une belle fin d'année en famille et surtout que la nouvelle année soit faite de bonheur de réussites et surtout une super santé pour avoir une pêche d'enfer!!lol

je penses bien à vous et je penses revenir pour voir vos repas car pas motiver toute seule

pour ce soir un civet de sanglier mijote sa sent bon!!! et les desserts sont fait    

voilà je vous fais des gros bisous           

5480

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Proteinaute expert

Posté le 01/01/2017 à 13:42

bonjour Edou, Tigresse,Edou

Tigresse je suis contente de te lire,ici, et j'espere qu'on va pouvoir se remotiver ici ensemble

bonne et heureuse année a vous 3

j'espere que l'année sera assez longue pour que l'on perdre quelques kg

au plaisir de se retrouvé

bonne journée a vous 3 

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 03/01/2017 à 09:43

Bonjour à toutes !!

 

Je vous souhaite une bonne et heureuse année 2017 avec surtout la santé et plein de bonheur pour vos familles

image: http://www.proteinaute.com/img/emoticon/bisou.gif

 

 

J'espère que les fêtes se sont bien passées ,je vais bien ,je suis une maman et mamie comblée .

 

En savoir plus sur http://www.proteinaute.com/forum/pour_les_filles_de_50_ans_et_bien_plus_tome_(...)

 

Il faut que je m'y remette aussi j'ai pas encore osée me peser ..

 

je n'ai pas été gourmande ,je me suis retenue ,il y a encore des boites de chocolat a la maison ,je resiste pour l'instant .

 

Je vais faire une bonne soupe de légumes histoire de detoxifier tout ça et acheter un radis noir ,il parait que c'est bon pour nettoyer l'organisme ..

 

il me reste des crevettes je vais les finir ce midi peut etre dans une omelette + de la salade

 

je suis un peu degouter de manger après ces fêtes ,j'ai envie de fruits

 

il me reste des pommes , des clémentines et un kaki de la corbeille que j'avais achetée

 

ce matin j'ai pris un café avec des wasa fibres et un yaourt

 

avec un peu de marche sur mon tapis car dehors il fait gris et humide

 

j'espere que vous allez bien

 

Fanchon si ça te dis de passer ça nous fera plaisir  

 

gros bisous a vous 3 et bonne année 201 7 

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/01/2017 à 15:05

coucou les filles

et bien le temps froid encore ma voiture bien gelée ce matin

je reprends tt a l'heure

 

je me suis fait une bonne soupe hier soir que je n'ai pas mixée du coup ce midi j'ai mangé les légumes avec du bouillon ça m'a bien réchauffée ,après 2 oeufs brouillés ,un reste de blanc de poulet et un yaourt nature

je bois un bon thé car je suis encore gelée

va falloir que je me reprenne comme il faut car je me suis pesée ce matin et c'est une catastrophe

je m'en doutais un peu  

va falloir que je me botte les fesses serieusement      

 

J'espere que vous allez bien

 

bisous

 

edou

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/01/2017 à 15:07

pour te repondre violette oui tu peux ecouter de la musique gratuite sur spotify par contre y a un peu de pub

 

pour ne pas avoir de la pub il faut payer moi je prefere ecouter gratuitement car j'ecoute pas tous les jours  

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/01/2017 à 08:05

bonjour Edou

je suis contente de te lire ici

tu n'a quand meme pas trop exagéré pour les fetes , moins

depuis le début de l'année je m'y remet

depuis lundi j'ai perdu 1,2kg et ce matin j'ai repris 400g, je suis un peu décu , car je fait bien attention

j'ai une bronchite, 3jours de cortisonne et des antibio

je verrais demain

merci de ta réponse , moi je vais sur youtub, j'essaierais

oui Fanchonnette revient nous voir, ainsi que Tigresse, on formait une bonne équipe si ca voud dit dit, je serrais aussi contente

j'arrete la car le travail m'attend

bonne journée Edou , fanchonnette et Tigresse 

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/01/2017 à 11:12

Bonjour a toutes

 

ne t'inquiete pas violette continue avec la cortisone et les antibios ça arrive de reprendre du poids ne lache rien !

 

il fait froid encore et pas de soleil bien triste ce temps

 

j'ai des choux de bruxelles dans le jardin et je vais m'en cuire pour ce midi

 

j'ai fait pas mal de soupe aussi

 

j'espere que vous allez bien bisous a vous 3

 

 

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/01/2017 à 17:23

bonsoir Edou

t'inquiete Edou je continue,ce soir je vais faire au mieux, la copine qui fait régime aussi vient manger ce soir , avec la galette

je fait pate , boudin blanc, salade

c'est bien que tu est des choux de bruxelles dans ton jardin c'est bon

j'en ai acheté au marché mercredi des bios, un régale je les ai mangé nature

bonnefin d'aprés midi, 

edou

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Proteinaute actif

Posté le 06/01/2017 à 09:55

bonjour les filles

 

pesée ce matin j'ai perdu 1 kg dans ma semaine ,faut dire que je suis souvent rendue aux wc aussi même la nuit ce qui m'ennuie un peu mais bon ça doit etre la soupe .. 

 

je commence le boulot a 14h et je finis a 19h30

 

ce midi je vais cuire du lapin dans mon cookeo

 

je refais dukan mais sans la phase d'attaque

 

pour l'instant ça va je tiens

 

je vous souhaite un bon vendredi ici il fait -5 -6 ça caille !!

 

bisous

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/01/2017 à 14:01

bonjour les filles

bravo Edou pour ta perte de poids

moi j'avais bien commencé , mais la c'est l'écatombe, aprés la galette des rois mercredi et les médocs j'ai tout repris

je suis repartit avec les bonbons

ce midi c"&tait steck frites

j'arrete la ma petite fille de 13ans qui est la ,voudrait allez sur l'ordi

bonne aprés midi a toutes les 3

 

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/01/2017 à 09:55

les filles

 

  violette

 

je ne travaille pas aujourd'hui j'ai rdv cet aprem chez le podolgue pour me faire des semelles orthopédiques

 

car j'ai mal sous les pieds depuis un moment

 

j'essaie de ne pas craquer sur les croquettes

 

j'ai mal a l'estomac en ce moment je prends du rennie ça calme bien

 

et comme j'avais des nausées du coup je mange moins car c'est tres genant  

 

il me reste du poulet de dimanche avec des haricots verts pour ce midi

 

bonne journée a +  

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/01/2017 à 12:04

bonjour les filles , bonjour Edou

je suis contente de te lire Edou

temps triste, il pleut

le podologue va te faire des chaussures sur mesure peut etre

pour moi ce midi c'était pomme de terre , champignon ,3oeufs au plat, salade endive

bonne aprés midi Edou, tigresse , Fanchonnette 

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/01/2017 à 14:33

coucou les filles

 

je vais avoir des semelles car j'ai un pied legerement déformé ,pas grand chose ,les semelles devraient m'apporter du confort ,je les aurai la semaine prochaine ...

 

ce midi c'etait du poisson avec une salade composée j'ai pas tres faim encore ces nausées ..

 

le soleil est la mais a la météo ils annoncent du froid pour jeudi soir !

 

je reprends le boulot tt a l'heure jusqu'a 18h

 

j'irai faire un tour aux soldes demain apres midi

 

samedi nous sommes invités a un anniversaire y aura surement de la galette !

 

bonne journée vous qui passer

 

bisous a vous 3 

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/01/2017 à 11:59

bonjour les copinettes

Edou je pense que les semelles vont t'aider

moi il faudrait que j"aille en voir un aussi,j'ai mal au pied et une mauvaise démarche, la consultation et les semailles ne sont pas remboursé je pense

moi ce midi c'était cuisses de poulets, purée

bonne journée ma copine Edou, Tigresse et Fanchonnette

 

edou

783 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/01/2017 à 10:39

coucou les filles

 

et bien j'ai payé 152 euros la consultation + les semelles ,j'ai hésité mais j'avais tellement mal sous les pieds que j'y suis allée ,,je te dirais

 

combien je suis remboursée

 

j'ai trouvé un groupe sur fcb c'est menu equilibré je vais voir si c'est bien car la dudu je tiens plus

 

trop restrictif pour moi

 

je ne sais pas si j'arriverai a maigrir un jour c'est desesperant ..

 

bon vendredi

 

on devait allez a un anniversaire demain mais mon mari a moitié la grippe du coup il a pas envie de refiler ça a tout le monde

 

et moi je veux pas faire la route toute seule

 

bon week end bisous

5480

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Proteinaute expert

Posté le 13/01/2017 à 15:02

bonjour les filles

Edou toi ca va quand meme, tu avais bien maigris, il n'y a pas de raison que tu n'y arrive plus

ne baisse pas les bras

moi par contre je n'y arriverais pas et je baisse les bras, on verra ce qui adviendra

si tu peux me mettre le lien que tu as trouvé, je regarderais

il y a du avoir de la tempete chez toi, nous c"était cette nuit

pour ta visite c'est chere , mais si ca te soulage c'est bien

bonne fin d'aprés midi

 

edou

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Proteinaute actif

Posté le 16/01/2017 à 10:11

coucou les filles

 

oui violette c'est cher j'espere que la mutuelle va me rembourser un peu ..

 

j'ai un souci sur mon pc un truc s'est telechargé tout seul et depuis ça rame ,c'est un virus je pense

 

j'ai vu sur un forum comment s'en debarrassé mais moi je ne suis pas une fortiche en informatique !

 

 

 

aquagym tout a l'heure

 

violette si tu n'arrive pas a faire attention aux repas bouge fais de la marche ça compensera ou fais des mouvements je sais que ce n'est pas facile  

 

bisous  

5480

3041 messages

Proteinaute expert

Posté le 16/01/2017 à 19:46

BONSOIR LES FILLES

Edou c'est embétant quand l'ordi fait des sienne, j'espere que ca va s'arranger pur toi

moi je suis nul en informatique,j'arrive a aller sur les site de régime et fb ,aprés c'est tout

tu ne sera peut etre pas remboursé beaucoup, mais le principal c'est que tu est bien dans tes chaussures ,c'est important

tu te met a ww , tu va faire le sp ou le pp

je vais peut etre essayer le sp on verra , c'est tout compter qui m'embete

il faut que je regarde , je croit qu'il y en a un sans compter

bonne soirée , bonne nuit Edou 

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