Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur9634
Posté le 28/05/2016 à 21:12
coucou les filles
pas très présente ces derniers temps, mon mari avait quelques soucis de santé mais là çà va heureusement
je vais passer lire vos commentaires je pense bien à vous quand même en espérant que vous allez bien
gros bisous
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5480
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Proteinaute expert
Posté le 29/05/2016 à 08:50
BONJOUR A TOUTES
je suis contente de te lire Fanchonnette , tant mieux si les problemes de santé de ton mari s'arrange
bonne fete des maman Fanchonnette, Edou ,Tigresse
passez un bon moment en famille
tigressedu17
3859 messages
Proteinaute expert
Posté le 29/05/2016 à 18:07
bonne fête des mamans à toutes les trois avec plein de bisous
edou
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Proteinaute actif
Posté le 30/05/2016 à 17:48
Bonjour les filles
et bonne fête a vous 3
Bon hier entorse au regime ,j'avais fait un gâteau du coup j'en ai mangé ...
J'espere que ton mari va mieux Fanchon ....
J'ai des ptits soucis aussi plus genant que grave mais bon ....
J'espere que ça va passer ...
Je repars bosser la car j'ai la tournée du soir
Bonne semaine
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Proteinaute expert
Posté le 01/06/2016 à 16:53
bonjour les filles
ma petite fille de 13 ans est partit 1journée , 1nuit en vtt pour les 50km par jour,il sont rentré mardi matin , il leur été impossible de continuer le temps ne le permettait pas.
c'est bete aprés un an d'entrainement, mais c'est comme ca
le repas de ce midi: poisson a la provencal, riz
bonne fin d'aprés midi a vous 3
edou
783 messages
Proteinaute actif
Posté le 06/06/2016 à 13:08
bonjour a toutes
lundi hop hop hop on se reprends ,we assez chargé ,beau temps bien agreable
Pensée pour ceux qui sont inondés ,pas marrant tout ça ....
steak de soja ratouille
bonne semaine a vous 3
5480
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Proteinaute expert
Posté le 07/06/2016 à 11:00
bonjours les filles
Edou tu aime les stecks soja, j'ai jamais gouté, mais je pense préférer un petit steck de boeuf, moutarde
moi je ne m'y remet pas maintenant, a partir de jeudi et jusqu'a la fin de semaine invitation pour mon anniversaire et le w end d'aprés notre fille ainée viendra et demain soir invitation pour l'appéro et tous ce qui va avec
aujourd'hui il fait chaud , donc désherbage
bonne journée a vous 3
edou
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Proteinaute actif
Posté le 09/06/2016 à 10:30
Bonjour les filles
Violette mon mari a accès a un magasin d'entreprise par son boulot et il y a des produits sojasun moins chers que dans les magasins ,du
coup il m'en ramène de temps en temps ,c'est plus sec que de la vrai viande ,faut aimer car ça un gout special ...
.
Mais ça permet de manger moins gras ,les sportifs en mangent ..
Bon j'en mangerais pas tous les jours mais une fois par semaine c'est deja très bien...
Sinon un beau bouquet pour toi Violette !!
je te souhaite un JOYEUX ANNIVERSAIRE VIOLETTE
Ce midi cote de porc avec reste de ratatouille et du riz basmati
Pour ce soir je cuit un arriere de lapin que j'ai acheté hier a une fermière
Bonne journée
5480
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Proteinaute expert
Posté le 10/06/2016 à 14:00
bonjour a toutes
merci Edou pour ses belles roses
nous avons passé une bonne soirée hier soir , tu as peut etre vu la photo sur fb et la photo de notre bouck par la meme occasion
j'arrete la car je retourne préparer pour ce soir
je fait des anguilles a la sauce tomate
bonne aprés midi
edou
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Proteinaute actif
Posté le 14/06/2016 à 11:55
bonjour les files
quelle semaine pourrie ,bon ça fait du bien au jardin mais les articulations ouille
hum dis moi les anguilles violette c'est super bon ça !!
ça fait bien longtemps que j'en ai manger !!
rien de neuf je suis le train train quotidien
ton bouc violette il s'appelle comment ?
moi j'en ai plus car ça sent trop mauvais ,il parait que castré ça sent moins ....
sinon tu as vu ma biquette ?
elle est trop mimi et sage car j'en avais eu qui me faisait plein de betises mais celle la elle ne bouge pas de son enclos
bonne jours les copinettes
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Proteinaute expert
Posté le 14/06/2016 à 12:52
bonjour a toutes
Edou tu ne viens pas sur le forum de Thalie , tu n'aime pas , elle me demande des nouvelles de vous 3
TU AS BEAUCOUP DE TERRAIN aussi toi
nous pour le moment on a une pature a préter
le bouck et les biquettes n'ont pas encore de nom
nous avons aussi un ponney, il s'appelle Diego
nous il pleut aussi , je croit que c'est général
bonne journée a toutes
edou
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Proteinaute actif
Posté le 21/06/2016 à 15:40
coucou les filles
Violette je suis moins sur le fofo car je suis souvent dehors ,dans ma serre et a mes fleurs quand il ne pleut pas
en + je fais de la couture et du tricot
je dois emmener ma chatte au veto pour la faire operer car je ne veux pas qu'elle fasse des petits
dis a thalie que je pense bien a elle
ce midi sauccisse grillée et petits pois mangetout du jardin avec des patates du jardin aussi trop bon
ce soir artichauts
je suis contente je m'etais inscrite a un jeu et j'ai gagné le 3eme prix ,2 tablettes de chocolats je crois ..je vous mettrais la photo quand je l'aurai reçue
voila bisous bonne semaine
5480
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Proteinaute expert
Posté le 21/06/2016 à 16:46
bonjour a vous 3
c'est vrai l'été on va moins sur le forum, moi j'y vais encore trop
je dirais un coucou a Thaly de ta part
c'est bien que tu est gagné, et en plus du chocolat
nous en légume on a rien fait cette année, manque de temps et le temps pourri
je suis contente de te lire
bonne fin d'aprés midi
edou
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Proteinaute actif
Posté le 23/06/2016 à 15:06
coucou
temps pourri oui orage hier soir marre de ce temps la !!
Ma minette est au véto je la recupere demain soir j'ai trop hate !!
bisous bonne fin de semaine
5480
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Proteinaute expert
Posté le 24/06/2016 à 10:02
bonjour Edou
nous on a eu de la pluie, mais trés peu d'orage
demain matin mon beau frére vient pour le w end avecsa femme et une de ses petites fille
dimanche midi on mange du cochon grillé , 'est organisé par le foot
on le voit elle te manque ta petite minette, il n'y a rien de grave
bonne journée , bon w end
5480
3041 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/06/2016 à 10:02
bonjour Edou
nous on a eu de la pluie, mais trés peu d'orage
demain matin mon beau frére vient pour le w end avecsa femme et une de ses petites fille
dimanche midi on mange du cochon grillé , 'est organisé par le foot
on le voit elle te manque ta petite minette, il n'y a rien de grave
bonne journée , bon w end
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Proteinaute expert
Posté le 04/07/2016 à 16:12
bonjour Fanchonnette, Tigresse, Edou
vous allez bien , plus personne ne passes, vous etes toutes occupé
bonne journée a toutes
edou
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Proteinaute actif
Posté le 06/07/2016 à 17:34
Bonjour à toutes
Je suis en vacances pour 3 semaines et la enfin le soleil !!
J'ai beaucoup de choses à faire ,gros menage ,tri ,jardin ect ..
en + mon 2eme est la en vacances avec sa copine du coup je fais pas mal de popotte
j'ai acheté une machine a coudre samedi et je l'essaye un peu
J'essaierai de passer un peu mais je suis peu sur le pc ,le soir un peu de tablette mais je suis souvent dehors
a+ bises
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Proteinaute expert
Posté le 09/07/2016 à 12:58
bonjour a toutes
je suis contente de te lire Edou
bonne anniversaire, passe une bonne journée
profite de tes vacances
ce midi pour nous c'est steck frites
bonne journée a vous 3
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Proteinaute expert
Posté le 20/07/2016 à 21:20
bonsoir a vous 3
VOUS ALLEZ BIEN
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Proteinaute expert
Posté le 11/08/2016 à 13:00
vous etes ou les copinettes, vous allez bien
edou
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Proteinaute actif
Posté le 17/08/2016 à 13:47
coucou Violette
J'avais oublié mon mot de passe et du coup bien du mal a me connecter car a chaque coupure de courant ça me deconnecte automatiquement !
J'espere que tu va bien !
Et Fanchon et Tigrou ?
Il fait encore tres chaud ,c'est tres sec ,j'arrose mes fleurs car elles souffrent aussi de la chaleur
Je croule sous les prunes ,mirabelles !
Je vais faire une tarte tout a l'heure car un de mes fils est la et il adore ça
Le poids c'est stable ,je ne perds pas mais bon je profite des fruits frais !
Bonne continuation
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Proteinaute expert
Posté le 18/08/2016 à 13:32
bonjour les filles
Edou je suis super contente de te lire, je pensais que tu avait abandonné le site
je te comprend quand on oubli le mot de passe , on est bien embété, tu as du le changer
je vois que les mirabelles ont bien donné chez toi , c"est des bonnes prunes, moi c'est c"est des prunes bleu, on en pas eu enormément
moi pour le régime je ne maigris pas
régale toi avec ta tarte a la mirabelle
Fanchonnette et Tigresse on vous attend, j'espere vous lire bientot
au fait édou, vous n'avez toujours pas de nouvelles de ta collégue disparu
bonne journée les filles
edou
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Proteinaute actif
Posté le 23/08/2016 à 12:30
coucou violette
oui on se regale j'ai aussi des prunes bleues qui commencent à murir
je suis en arret depuis un petit moment violette
je t'envoie un mp pour t'expliquer
pour ma collegue non rien pas retrouvée helas !
bises les filles
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Proteinaute expert
Posté le 24/08/2016 à 13:41
coucou Edou
je suis contente de te lire
c'est bizar pour ta collegue
les prunes bleues on en a déja plus, mon mari a ceuilli ce qu'il a pu et les autre c'est les oiseaux
on les a mangé a mesure avec les enfants ca a été vite
tu dois etre impatiente que le bébé naisse , ca va vite venir
ce midi mon repas : un mélange de légume, courgette, poivron, , tomade , hachi de porc, semoule
bonne journée Edou , Fanchonnette ca va , tu ne nous donne plus de nouvelles, et tigresse
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