C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 23/08/2015 à 16:13

Coucou les filles

Me voilà de retour chez moi... j'ai perdu un peu quand même, mais bon je ne lâche rien.

Sinon je suis très fatigué, je suis complètement KC

Bon dimanche, bisous

Posté le 25/08/2015 à 09:37

CC LES filles

et bien que le fofo est calme :(

Moi j suis en, pleine zr depuis hier et 91.6 en stabilisant un max .....mais je grignote toujours lol surtout en zr j ai faim !!

A très vite les copines !

Posté le 26/08/2015 à 13:16

coucou les filles je suis la je suis revenue hier dans la nuit très longue la route fatiguée, en plus j'ai l'école à préparer les habits le nécessaire pour l'école déjà fait, cartable etc j'ai fait le bas à la Ciotat j'avais sa liste dans mon sac manquent les habits .

Autrement j'ai passé de superbe vacance complexer grave sur la plage ben oui quand tu vois les jolies filles sur la plage sans complexe et que toi tu es la Lol tu aimerais te faire petite .

Après je me suis dit personne me connaît en fait ses des personnes que je ne verrais plus après je me suis lancer sa m'a fait du bien car sérieux sur la plage comme ça aie aie j'avais Cro chaud et ses la que les gens te regardent le +++ sa étai dur d'enlever ce que j'avais sur moi mais je suis arrivé et je me suis retrouvé maillot de bain sur la plage oups dans l'eau je suis allé vite dans l'eau Mdr.

En tout cas de bonne vacances encore mieux s'il n'aurait pas eu ses gros complexe mais bon sa était .

Je me suis reprise en main la je suis à 91.4 je trouve pas sa dramatique surtout que j'ai quand même mangée de tout mais defois je faisais des journées parfaites mais rarement en plus je rentre ma zone rouge qui tombe et oui ventre gonflé, mal de dos etc peut être même que si ma zone rouge n'était pas là je n'aurais pas repris qui c ont c jamais je verrais prochaine pesée comme je me suis pesé aujourd'hui ben je le ferais tous les mercredis alors .

Shanna comment vas-tu la dernière fois quand j'ai plus me Co j'ai vu que tu allais pas bien tu as re tes enfants ?

je me doute que sans tes loulous se devait être très dur bravo pour ton poids tu es en dessous de moi je fais 91.4 la je me suis pesé ce matin mais bon ma zone rouge est arriver ce matin ventre gonflé ect ect donc il se peut que je n'avais même pas pris on verra prochaine pesée j'espère ça va ma jolie..

yzy comment ça va ?

kilosentrop et ponyo ect ect comment ça va les filles quoi de neuf vous vous accrochez

Bonne après midi la guerre des kilos a repris son chemin pour moi bisous les filles contente de vous retrouver

Posté le 26/08/2015 à 16:45

coucou Shanna ben oui je vois le fofo que ce passe til avec les filles elles sont peut-être dans les préparatifs pour l'école j'espère quel nont pas laisser tomber le régime ce serait triste .

oui je men sort bien quand même avec mon poids malgré les écarts que j'ai eu je suis quand même contente .

Belle vacances mais beaucoup complexé mais j'ai finit par me jeter à l'eau en me disant que ces personnes-là ben je connais pas je verrais plus alors oups dans l'eau .

Foutu zone rouge moi aussi j'ai l'aire gonflée je bois beaucoup d'eau je fais beaucoup pipi aussi, et oui la rétention d'eau fait prendre et pp fait partir l'eau contente pour ton poids ma belle continue à t'accrocher , j'ai toujours cru en toi tu vas y arriver .

C'est vrai que quand tu travailles sa tempeche à grignoter tu n'y pense pas tu es une battante tu vas y arriver, aller on s'accroche maintenant on dégomme tout ça on va vers le 88888 allers on ny croit shanna .

Posté le 27/08/2015 à 07:12

Bonjour Shana et les copines qui passent par là...mon pc deconnait a bloc impossible d'écrire même mon mobil à craqué....

Alors comment ça va vous ?

Moi je stagne j'ai perdu mes 2 kilos des vacances.... mais mon corps se venge... il est en manque de mojito...et gouté....

Alors je m'arme de patience.... de ce temps une soupe bien epaisse avec légume et poutet haché.... ça du bien au bidon...! je reprends le boulot aujiurd'hui en plein hiver.... cool.... je vais peut-être bossé de la maison..

bon aller les kilos c'est la rentrée pour vous aussi.... faut dégager de nos corps.....

àbientôt

bisoo bisoo

Posté le 27/08/2015 à 12:07

http://www.proteinaute.com/recette-oeufs-cocotte-a-la-cancoillotte-11881.html

je vous laisse une petite recette toute simple mais super bonne !

Bisous

Posté le 27/08/2015 à 13:06

ah oui merci pour la recette shanna je vais essayer semaine prochaine faut je vais chercher viande de grison j'en trouve qu'a auchan et je vais samedi merci

Posté le 27/08/2015 à 17:09

Surtout quel temps ! Je sais pas chez toi mais sur Paris pluie non stop et vraiment non stop depuis ce matin :(

Et oui la rentrée approche, moi les miens c est cp et cm1 donc le plus petit aussi cela me fait drôle plus de maternelle, c est la grosse année où il va apprendre à lire et à écrire tout seul !

ce soir c est express chez moi le repas 2 oeufs durs, 2 cuisses de poulet rôti et un peu de blanc de poulet, 1 taillefine plus cerise et plus tard devant un film un gros mug de chocolat chaud dudu j adore surtout par ce temps là !

enfin demain il paraît que le soleil revient gardons espoir lol

bonne soirée les filles

Posté le 28/08/2015 à 13:27

coucou shanna je passe vite fait félicitation pour ton poids je suis trop contente pour toi tu degommes tout sa ses super continue ma belle . Ici aujourdh'ui il fait beau trop bien pas de pluie comme c dernier temps cool j'espère toi aussi .

Méme moi pas hate l'école cm2 le collége sa me fait peur grave .

Je reviens après ma belle bisous continue

Bonne après midi a toi a vous aussi les filles vous étes ou ?

Posté le 29/08/2015 à 13:12

coucou les filles

Et oui il fait beau aujourdh'ui mes moi mon mari travail chez son frére donc je suis a la maison pour le moment après j'irais faire mes courses il ma dit qui ne serait pas tard la bas .

Tu as raison profite de la piscine avec tes enfants detend toi et bonne bronzette ensuite si tu as un jardin c super .

Bonne journée les filles plus personnes sur le fofo c triste quand méme ponyo j'espére tu vas bien ainssi que les autres j'espére que vous vous accrochez méme si vous n'étes pas la .

Bon samedi

Posté le 29/08/2015 à 20:04

Oui j ai pris de belles couleurs il chauffait fort le soleil et biensur des pauses piscines entre deux

Certains magasins comme auchan sont ouverts demain dimanche moi je vais faire es courses demain matin pour être tranquille la semaine prochaine car reprise du boulot donc moi je passerai le soir sur le fofo ou le matin très tôt

demain 32 ou 33 à paris je pense encore faire fondre ma graisse au soleil mdrrrrrrrrrr

bisous valerie bonne soirée

Posté le 30/08/2015 à 13:51

coucou shanna je voie que tu as pris de belles couleurs hier tu as raison de profiter de ce beau temps, aujourd'hui aussi il fait beau chez nous j'espère que ça durera le soleil est là sa fait du bien moralement . ah je savais pas que certains auchan était ouvert ce dimanche dommage jaurais bien été après que mon homme soit rentré toujours chez son frère à laider pour sa maison . profite de la piscine moi j'aimerais mes voila peut-être par la suite et encore j'en doute et ses super pour ton poids waouh tu dois être contente sérieux moi je sais pas si j'ai perdu je verrais bien quand je me pèserais . oh oui ce n'est pas 13 kilos qui vont te faire peur accroche-toi ma belle tu vas reussire je crois en toi bonne après midi avec tes loulous bisous

Bonne après midi les filles qui ne sont plus pour le moment sur le fofo ne pas craquer surtout aller on tient bon

Posté le 30/08/2015 à 21:31

Coucou yzy l contente de te lire, il y a plus grand monde en ce moment sur notre fofo

le principal est de perdre tu sais, après 3 mois de plus ou de moins ni change rien

Gardons la motivation intacte pour en finir avec les kilos incrustés c est surtout ça....

moi je reprends le travail mardi à 9h45 après la rentrée des classe à 8h45 ça va me faire tout drôle après cette longue pause ...

mais bon physiquement je serai plus performante avec mes kilos en moins...

Bonne rentrée en tout cas les filles

Il fait très lourd ce soir