C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 26/07/2015 à 14:38

coucou les filles je viens vous souhaiter un bon dimanche nous la pluie fait pas beau du tout façon tout le week-end est comme sa temps pourave .

toi aussi Shanna tu as mis au monde gros bébé moi

ma fille la premiere 3060 kg

mon deuxième 3660 kg

et mon derniers 4360 kg comme je tes dis hier ben pour mon ventre sa fait une brioche elle descend un peu sur pubis mais pas alarmant la peut-être avec le reste des kilos en trop il va descendre plus...

je me souviens avant j'avais un ventre comme j'ai là avec des abdos et vélos je l'avais perdu mais ça c'était avant Lol au premier dukan, la plus difficile et puis il a l'âge aussi qui fait , et avec mon mal de dos et l'artrose dans le bas du dos pas évident de faire abdos .

Une chose est sur quand j'aurais fini de me battre pour ses kilos en trop je vais aller voir pour mon ventre, moi les kilos quand je prends dans le ventre et les bras bisar pourquoi les bras ben je sais pas et je déteste mes bras de gros bras camionneur j'ai Lol .

Shanna bravo pour ta jolie perte tu vois les 90 tu les verras bien vite je suis fière de toi ma belle .

tu as mangé quoi de bon aujourd'hui

moi au matin ma galette dukan j'adore cette galette puis mon café et après un Thée vert

cet après-midi je me suis fait des moules j'adore je me suis régalé

ce soir je sais pas encore peut-être une pizza Dudu on verra bien .

Pappilon tu as 3 enfants comme moi et je suis Mamie aussi d'un Ti bonhomme .

je n'ai pas eu de césarienne moi mais je peux te dire qu'au dernier jaurais bien voulu sa ses très mal passer .

il m'aurait écouté car je le savais au fond de moi qu'il fallait cesariene mais non ils ont fait a leur mode mais bon maintenant ça va ses derrières tous sa , je préfère plus y pensé .

tu as manger quoi ma belle en cas ou sa me donne une idée pour soir ou demain .

Aller je file moi je vous souhaite bon dimanche nous sous la pluie des bisous et restont motivé

Posté le 26/07/2015 à 16:23

coucou

moi ce midi c'était courgettes au curcuma , et cuisses de poulet, et un petit café, je n'avais pas assez faim pour un dessert donc je verrais pour un goûter plus tard.

je ne suis pas une grande mangeuse, mais j'aime ce qui est bon lol

bon après midi les filles

Posté le 26/07/2015 à 19:24

C est des tolérés kilosentrop car c est pas du 0%

Posté le 26/07/2015 à 21:46

menu du soir, tomate farcie à l'oeuf. Délicieux et super simple à faire.

toujours pas de dessert, j'ai un peu de mal à manger en ce moment. Mais j'ai mangé deux tomates et deux oeufs et je m'estime heureuse. C'est fatiguant cette sensation de ne pas avoir faim du tout. bon la bonne nouvelle est que du coup je vais surement perdre plus vite.

Mais c'est pas bien je suis d'accord

restez motivée les filles

Posté le 27/07/2015 à 02:15

Et oui il est 2h du mat j vais seulement me coucher maintenant rire gros bisous les filles et à. ? Dans pas longtemps en faite rire.....vite je dors !

Posté le 27/07/2015 à 05:10

pappilon tomate farcie a l'oeuf tu fais comment ma belle merci on s'accroche

Posté le 27/07/2015 à 08:01

Oh la la Shana tu m as fait flippé..du coup ce matin directe la balance....et...et 400gr en moiiinnnsss....mais j arrête les p'tits Suisses a 3%...voila voila aujourd'hui pp a fond car demain diner de gala avec les collègues pour fêter les vacances....bonne semaine les girls...bisou bisou 😘

Posté le 27/07/2015 à 11:56

coucou les filles

shanna j'espère que tu as un peu dormi ce matin, chez nous un peu plus frais dans la nuit, du coup on dort mieux.

Ce matin bonne nouvelle -400 gr lol je ne sais pas comment je fais mais je perds de nouveau. Pour le moment je reste en PL car je suis plutôt fatiguée

fatigue émotionnelle pas physique, mais du coup je dors moyennement bien, par-contre matin et soir une heure de marche rapide avec ma chienne et la ce sont de vrais moments de plaisir pour moi. J'aime être dans la nature, au calme avec ma chienne.

voila à midi repas avec mon fils et sa chérie, ce sera colombo de poulet du coup, je sais le faire façon dudu et j'ajoute du lait de coco pour les invités.

Pour les tomates farcies , il te faut de grandes tomates, les vider et garder le chapeau, faire revenir un peu d’échalote ail et ajouter du persil et mettre un peu de ce mélange au fond de la tomate. casser l'oeuf dans la tomate et couvrir avec le chapeau, mettre au four 200 ° environ 10 minutes (vérifier que le blanc est cuit) .

voila les filles , bonne journée a toutes , et restez motivées bises

Posté le 27/07/2015 à 15:58

coucou les filles bonne après midi

contente de te lire yzylou et sa va je trouve 800 grammes prit pendant tes vacances c rien tu vas vite degommer sa c sur . Alors tes vacances ma belle raconte ?

aller on s'accroche finit les vacances plus droit au craquages .

shanna oui le temps pourrit grave méme moi bientot zoné beurckkkkkkk en plus je pars vacances on ma dit de continuer ma pillule sa stop les regles et au moin les vacances trankilou vous penseez quoi ????

kilosdetrop bravo pour ton moin super

aller on s'accroche les filles je file pleins choses a faire bisous restont motivé

Posté le 27/07/2015 à 20:41

Yeah yzy est de retour !

ça va ma belle ?

retour dans la saga story dudu pas facile forcément mais avec juste 800 gr en + tu t en sors super bien !

Ah si tu coupes tout en internet tu ne vas plus avoir de connexion pendant un moment alors ?

merci oui je m accroche yzy pour voir le 90 en août ! Mais la j suis en zone rouge donc cette semaine nada.

Papillon super 51 % mais tu dois encore perdre combien là ?? Tu dois vérifier ton imc comme même ?

J suis ko ce soir pas assez dormi je rêve de mon lit

gros bisous

Posté le 28/07/2015 à 10:06

Coucou

voici pour l'IMC,

56 kg 19.8 corpulence normale

mais je sais que je je ne resterai pas à 56 kg en stabiisation il faut compter que je reprenne environ 2 kg (j'ai déjà testé donc je sais que c'est une réalité donc je pense que je vais me stabiliser autour de 58 kg donc 58 kg 20.5 corpulence normale.

c'est le poids que j'ai fait pendant 20 ans environ donc je sais que je serai bien et surtout à l'aise avec moi-même.

Je suis assez grande c'est vrai mais j'ai des os très légers et fins. je n'ai jamais fait plus de 40 en pantalons et cela même quand je pesais 78 kg, c'est vrai qu'il me serrait mais c'est tout, j'ai un bassin et de épaules fines, d'ou d'ailleurs les deux césariennes, des bébés de 3.8 et 4 kg à 8 mois de grossesse ... ils n'ont pas voulu prendre de risque .... j'ai accouché du premier à 8 mois pareil mais pas voie normale. Du coup ils ont tenu compte de cela pour les césariennes pour ne pas courir le risque de les voir arriver.

je me suis prise les mesures hier j'ai perdu 7 cm de tour de ventre et trois pour les seins et les hanches. Pour le moment ça ne se voit pas trop que j'ai perdu un peu de poitrine...

pour le régime bon pour le moment je fais attention mais sans plus, c'est ma dernière semaine de vacances et hier mon fils et sa chérie sont venu manger, bon je fais comme je peux.

restez motivées les filles pour moi lundi retour au travail sniff

Posté le 28/07/2015 à 16:54

coucou les filles bonne après midi

moi je suis dans les papiers grrr marre et j'ai encore pleins de choses a faire j'en nes marre

super tes emplettes yzylou sa fait du bien de ce faire plaisir

aller je file vraiment pas temps shanna sa va ma belle ??????

bonne soirée les filles a demain

Posté le 28/07/2015 à 19:19

Hello Shana...ca va je me prépare a mon diner avec les collègues...on va aller au café du commerce a paris 15 une vieille institution française...je te dis pas la carte...au secours......bref...le temps n arrange pas le moral..avec les ragnagna..je te comprends...moi g plus j avoue que j apprécie...de ne plus les avoir.....bon je file rejoindre les potos...bisoo bisoo