C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 08/07/2015 à 11:01

coucou Les filles

Valérie il faut dormir la nuit , j'espère que ton mal de tête va mieux.

kilosdetrop reste la limonade zéro ou encore le ice tea il y a une marque qui fait du - de 1 cal pour 250 ml

courage je sais que ce régime est assez stricte mais c'est aussi grâce à cela qu'il marche bien.

Shanna tout va bien?

Je serais en vacances à la fin de la semaine, nous partons qqs jours à la montagne et nous n'aurons pas accès à internet la-bas

mais je ne sais pas encore quand est ce qu'on part, e sera surement dimanche ou lundi

restez motivées bizz

Posté le 08/07/2015 à 12:07

Tiens jamais essayé la limo je vais tester.... merci.... magnifaiiikk ta perte....

Posté le 08/07/2015 à 18:57

Coucou valerie

oui j suis hs j attends que mon fils rentre à 20h après le bain et le repas bref mon ptit bout est debout depuis 5h du matin il va tomber ko ce soir )

La semaine passe vite je trouve demain déjà jeudi...

Bonne soirée les filles à demain avec du - biensur sur nos compteurs 

Posté le 09/07/2015 à 06:15

coucou les filles une bonne journée

shanna j'espère que tu as fais un gros dodo ainssi que ton fils qui a du étre fort fatigué aussi .

Oui déjà jeudi sa passe vite .

On s'accroche les filles , on garde la motivation on n'est les meilleures

Moi pas trop la forme je suis angoissé mes bon

aller des bisous a tous et pleins de motivation

Posté le 09/07/2015 à 08:49

Bonjour les filles

oui une bonne nuit mais courte...

ce matin belle perte pour moi le 97 pile )) le 96 arrive ça e fait tout drôle car c etait pour mon obtenu lors de mon premier dudu !

maintenant il faut abbatre les autres kilos un par un car c est pas facile après.....il va y avoir l ovulation pffff

bonne journée les copinettes je savoure une tartine de dudutella avec un chocolat chaud là miam !

Posté le 09/07/2015 à 09:46

coucou les filles

kilosdetrop moi j'aime mon petit verre de limonade bien frais. C'est mon plaisir quand j'arrive à la maison.

Shanna c'est trop bien cette perte, BRAVOOOOO, allez cette fois ci tu attaques le poids plus "ancien", tu va y arriver....

Moi je stagne toujours un peu, j'approche la zone rouge donc je sais bien que cela va avec. En plus ma petite vésicule a un peu protesté lors des derniers PP donc cette semaine, régime PL, histoire de la reposer un peu. Après pendant les vacances je fais pas mal de sport, mais je ne me pèserai pas quand on sera partie. Je ne sais pas encore comment on fait, je pense que lundi nous partions pour quelques jours à la montagne, puis petit passage à la maison puis de nouveau qq jours ailleurs, plage je penses. Donc ce sera surement PL en permanence mais avec pas mal de sport. J'adore la randonnée, surtout avec notre chienne. Donc je peux passer pas mal de temps à vadrouiller dans la montagne et à la plage ce sera vélo tous les jours

valeriedudu j'espère que tu vas un peu mieux ce matin, est ce que tu prends des multi-vitamines car dudu ça fatigue l'organisme

courage les filles et restez motivées

Posté le 09/07/2015 à 16:28

Coucou les filles!

Je vois que vous êtes toujours super motivée c'est génial

Bravo pour vos pertes!

Départ en vacances samedi Matin, en attendant piscine shopping valises copines etc

Je ne vois pas les journées passées

J'ai fait de gros écarts surtout mardi (un royal cheese au Mac do ça faisait 10 mois que je n'en avais pas mangé !) Mais ça va je stabilise je suis toujours à 500gr près au poids de ma réglette

Va falloir que je fasse attention pendant les vacances (je pense faire un programme type conso) je ne veux pas reprendre de poids, surtout que je me suis achetée pleins de fringues en solde et pleins de jolies robes !

La je me fais trois jours de croisière stricts avant le départ

Et puis en août reprise du régime 

Bon courage à vous, allez à la piscine (ça fait trop du bien et ça aide à eliminer) et buvez beaucoup avec la chaleur! !

Ps: shana t'es une winneuse gros bisous ma belle

Posté le 10/07/2015 à 06:08

coucou les filles désolée hier je ne suis pas passé trop j'ai mon fils de 21 ans qui est à L'hôpital donc pas trop le moral et je nes fait que courrir partout hier

kilosdetrop dure quand ta boîte rachetée je connais ses pas facile, et pour les jeunes ses très dures de trouver du travail mon fils aussi pareil dure mais là il travaille avec moi bon pas aujourd'hui car là il est hôpital mais je dois avouer pour les jeunes de maintenant ses très dure et l'État fait pas grand-chose j'avoue .

bravo Shanna pour ton moin tu sais tu peux être très fière de toi tu es une winneuse

pappilon tu sais moi aussi d 'habitude je prend zone rouge et là je n'ai rien pris si perdu je comprends rien alors que mon ventre une pastèque etc comme quoi enfin en plus ma zone rouge moi sa dure 8/10 jours grrrr nous les femmes .

Ponyo contente de te lire super les vacances approchent surtout profite bien, pour moi la piscine non pas question je n'y arrive pas, pour l'eau je fais que sa je trouve même que je bois de trop 3 litres Lol .

mac do miam-miam ponyo se fait plaisir defois sa fait du bien car ses vrais on n'est toujours au régime le principal ses de se reprendre direct car les kilos il grimpe vite .

Bonnes vacances ma belle , bisous

Aller les filles une nouvelles journée on s'accroche je sais pas si je vais repasser car jai mon fils sa va pas mais je ne vous oublie pas

des bioux remplie de motivation

Posté le 10/07/2015 à 14:37

ouah trop contente pour toi. C'est vrai que d'un seul coup tu t''es mit a vraiment très bien perdre trop trop contente pour toi

Posté le 11/07/2015 à 07:34

bonjour a toutes les killeuses de Kilos....moi un petit kilo en moins ce matin.... yeahaaaaaaaaaa! on gagatise quand même un peu non ?

Demain ayé premier cours de vélo.... et ouverture la nouvelle piscine Zena du fort Issy j'ai hâte de m'y inscrire.... bon voila un bon week end qui se présente...non ? fait beau pas trop chaud bisou bisou !

Posté le 11/07/2015 à 21:54

Bonne soirée les filles, le fofo est bien calme pendant les vacances d'été )

Je crois que tu pars demain aussi pappillondelune et bien bonne vacance et à très vite aussi !!

Posté le 12/07/2015 à 20:22

coucou Valérie heureuse de te voir passer sur le fofo 

Oui pendant les vacances ça va être plus calme j espère juste qu elles vont reprendre le régime sérieusement au retour lol

Aujourd’hui j sais pas j ai pris du dudutella au ptit dej en dépassant les doses lol et hop depuis ce matin je cours au WC j sais pas si c'est en relation avec le dudutella ou avec la perte de poids ? En tout cas c'est énervant pffff

Bon dimanche en tout cas et attaquons une nouvelle semaine dans la joie et la bonne humeur de dégommer les kilos en trop !

Bisous

Posté le 13/07/2015 à 10:20

Bonjour valerie et bonjour les filles

Ah ok alors ils mettent peut être de l huile de paraffine dedans lol

ce matin du coup j en prends pas et hier j ai fais un écart du coup (une assiette de riz complet) pour stopper le problème j en avais marre !

Heureusement ce matin pas de conséquence même poids qu hier ouf !

J crois que c est ce soir le feu d artifice mais il fait pas beau :((

A plus tard