C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 02/07/2015 à 06:43

Bonjour

Madre quelle calor..... moi je ne mange quasment pas le soir .... je fais une crise de flait fermenté maigre bien frais et basta.... hier j'ai goûté les sveltesse choco noir une merveille....ce matin pain dudu st perrain.. et café... midi ché pas si fait chaud brassaola... et fromage blanc... ce soir ..... ché pas encore......

je vais aller à la douche ça va me rafraîchir.... le corps et les idées.... lol bonne journée.

Posté le 02/07/2015 à 09:40

Bonjour les filles

Tu vas y arriver Pappillondelune ne t inquietes pas !

moi j suis k.o nuit très difficile avec 34 degrés Pfff le vventilateur brassait de l air chaud :(

Le point positif c est que ce matin miss ginette m annonce 98.9 !!

Avec la chaleur et beaucoup d eau belle élimination

Et rebelotte la canicule aujourd'hui quoi que ce matin ici le cielest très couvert et il y a du vent au moins c est respirable

mes enfants sont ko aussi alors aujourd'hui pas d école ils restent à la maison avec moi ))

Ponyo contente de te lire !! Tu dois garder ta motivation au beau fixe ma belle sinon tu vas reprendre du poids et c est là le plus dur !

tu as raison de stabiliser un max et tu dois garder des jours dudu un max ! Oui des le mois d août tu vas t y remettre hein ! De toute façon je serai là pour te soutenir je t ai dis jusqu au bout nous allons le voir cet objectif !!!

moi je reste en pl pendant la canicule et à partir de lundi je ferai plusieurs pp de "rattrapage" lol

bonne journée en tout cas les filles et sortez vos bouteilles d eaux )

Bisous

Posté le 02/07/2015 à 12:38

coucou les filles une bonne après midi on s'accroche fait moin chaud aujourd'hui mais fait chaud quand même lorage par chez nous arrive sa craque mais de loin j'espère que je vais pouvoir déposer mon fils sans avoir lorage et laverse aie aie .

oui Shanna hier aussi nous sa monter à 43 je tenais plus javais Cro chaud bravo pour tes - 100 grammes super aller on continue .

Non-vacances il faut que je sois sage et puis je dois dire que voire des jolies filles mincent sur les plages sa motive je sais pas vous mais moi si je me dis un jour je les aurais tous ses kilos et moi aussi je pourrais être là sans complexe.

Même moi le ventilo près de moi il ne bouge pas Mdr pas intérêt Lol .

coucou ponyo aller courage ah les vacances il faut s 'accrocher ma belle limite les dégâts surtout , ses vrais ponyo de fois ont a besoin de faire un peu moins stricte pour mieu repartir je suis d'accord avec toi mais faut savoir se reprendre ensuite car souvent le corps shabitue à faire moin stricte mes bons si c bien fait on perd quand même.

Kilosdetrop j'adore moi aussi c yaourt trop bon une bonne douche froide trop bien moi j'adore j'y vais souvent sa raffraichit grave

pappilondelune encore bravo pour ce - 100 grammes c super aller accroches-toi tu les dépasseras ses -4kilos volonté motivation tu vas y arriver .

Moi mon loulou a voulu aller école je voulais le garder avec moi mes non il veut aller jusqu'à la fin en plus fait rien mes bon il joue avec ses copains oh oui on sort les bouteilles d'eau c sur on va étre soule a l'eau mdrrr

Bonne après midi aller on baisse pas les bras

Posté le 02/07/2015 à 18:52

Hello les filles

Ce matin pluie ça a rafraîchi un peu et cet après midi soleil et chaleur

Oui shanna coupure de courant vers vannes mais je n'ai pas eu de problème

Ponyo on s' accroche mais les tentations sont grandes et il faut se faire plaisir aussi, raisonnablement.

Valerie bientôt la plage pour toi ¡¡ super ça motive un max.

Pappilondelune bien proche du poids idéal ¡ la chance, je t'envie....

Kilosdetrop toujours motivée ¡¡ on va les avoir ces kilos rebelles.

Bravo pour vos pertes shanna et Pappilondelune.

Moi pas de pesée car je n'ai pas enmemee gigi dans mes bagages, elle est restée ce reposer à sa place.

Bonne soirée à toutes

Posté le 03/07/2015 à 03:01

coucou les filles je suis en pause la je viens vous faire coucou et vous souhaite une bel journée dans la motivation les filles alors on s'accroche et on n'y croit qu'es qui fait chaud déjà enfin pas chaud mes lourd je suis entrain degouliner j'aime pas sa j'arréte pas de boire de l'eau j'ai peur quand méme de prendre et de faire retention d'eau.

Aller une bel journée qui s'annonce chaude encore bisous les filles c partit on va degommer tout sa

oui yzylou bientot la plage jai hate hate mais j'espère pas trop complexer je me connais je suis comme sa des bisous

Pappilondelune aller on s'accroche moi aussi ma belle probléme de tyroide je suis sous levetyrox 135 bisous motivation qu'es que j'aimerais avoir ton poids hate hate mes bon moi je veux aller jusque 70 aprés c bon méme si c encore trop pour mes 1m62 moi a 70 je me sens bien mais jai du travail .

kilosdetrop motivation motivation quand tu nous tient aller on reste sur le bon chemin

shanna de gros bisous ma belle on reste motivé j'espère que tu dors mieux avec ce temps lourd bisous ma belle bonne journée

aller les filles bonne journée

Posté le 03/07/2015 à 12:01

coucou les filles

Merci Kilosdentrop, c'est gentil, oui je sais mon poids et déjà pas mal comme ça, quand je faisais 78 kg je ne disais pas la même chose mais c'est bien loin déjà. Ce matin rien sur la balance, c'est l'effet du saumon fumé, je me doutais un peu. J'ai plus l'habitude de manger salé et mon corps garde l'eau de suite. Mais c'est pas très important. Je sais que suffit d'être patiente. Bon pour le moment -200 gr dans la semaine c'est peu. j'aurais aimé arriver au moins a -500gr mais c'est comme ça. Je continue, et j'aurais le dernier mot. LOL

Shanna, bravo eh bien ça te réussi la chaleur, tu fond littéralement

Posté le 03/07/2015 à 22:08

Sympa ton image Pappillondelune ))

Effectivement c et ça rire, je perds mais c est de l eau hihi

à demain, avec espérons le peins de grammes en moins !

bisous les copines il fait encore trop chaud à 22 h pff

Posté le 04/07/2015 à 10:24

Bonjour les filles

poids idem aucunes pertes malgré la chaleur étouffante :(

Ce matin déjà 31 ddegrés c est de la folie ! Et cet après midi 34 au minimum whouah !

peut être que la piscine s impose aujourd'hui mais il va y avoir foule :(((

J espere que tout le monde va bien sinon ?

bisous

Posté le 04/07/2015 à 13:12

Super Trouville l air de la mer va te faire le plus grand bien, moi j irai aussi fin juillet car ma ville me propose cette sortie à Trouville aussi en car pour 2 euros les adultes et 1.5 euros la journee))

moi aussi pas de perte ce matin et je bois comme un éléphant ptdr !

Posté le 04/07/2015 à 18:40

Toutes les villes le font ma belle c'est avec ton office du tourisme ou la mairie generalement

Posté le 04/07/2015 à 20:24

moi mes neurones ont fondu.... j'ai bu un demi litre de gazpacho industriel.... concombre poivrons bien frais ! bon en tolérés c'est 4 fois moins mais tant pis trop chaud... puis roulé de dinde au philadelphia... 3 % au moins 50 gr très frais j'aurais pu le manger à la petite cuillère...et un grand verre de Fanta zéro mais j'ai après qu'il u a avait du us d'orange....bref vivement que ça baisse avant que ma balance remonte elle.....ptdr... bon et vous pas de craquage?

Posté le 04/07/2015 à 21:18

Non pas de craquage ça va je mange des grosses portions pour avoir l estomac plein hihi...et puis ce pain de mie dudu je le trouve très bourratif pas vous ?

Il faut tenir le coup pour voir les chiffres descendre il n y a pas de miracle hélas:((

bonne soirée et que de beaux chiffres pour la semaine prochaine )

Posté le 05/07/2015 à 06:20

Bonjour

Trouville remis a un autre week end ... là il pleut sur la normandie donc au frais à la maison.... une balade en foret si il pleut pas.

Tu peux me donner la recette de ton pain .tu le fais en machine?