C'est reparti debut le 01/02/2015 !!

Posté le 18/06/2015 à 06:39

Bonjour Shana et ponyo... vous allez bien  ! venez sur face on a bien papoté avec Fidezil et stef.... a bientôt et bonne descente de kilos

Posté le 18/06/2015 à 11:41

Bonjour les filles comment ça va ?

non je ne vais pas sur Facebook kilosentrop..

Ponyo ma belle tu stagnes aussi tout comme moi je suis à 99.3 donc 100 gr qui reste bien là depuis plusieurs jours...

j ai chopé une angine rrrrr un coup il fait 30 et le lendemain 23 avec du vent... quelle meteo !

sinon zéro craquage j suis fière de moi )

J vais lire vos messages

bonne journée les filles

Posté le 18/06/2015 à 12:06

coucou Shana

la famille est bien rentrée?

Pour les écarts, il y en au eu deux, samedi soir (surtout 2 verres de vin et un petit bout de tarte au fruits maison) résultat plus 800 le lendemain matin, mais j'ai reperdu après, puis de nouveau mardi (restaurant en famille) avocat et une pomme cuite et plus 400 g le lendemain, mais j'ai déjà reperdu 200 de celui la.

Voila la c'est mon 2ème PP et tout va bien. Je suis contente.

Super zéro craquage, trop forte bravo tiens bon,

reste motivée bizz

Posté le 18/06/2015 à 14:27

Pappillondelune tu perds derrière donc c est super !

Posté le 18/06/2015 à 21:42

Coucou les filles!!

Shana contente de te lire )

Ce matin catastrophe sur la balance 112!! Mais je sais pourquoi je suis en ovulation j'ai mal aux seins et me sens toute gonflée , pas cool!!!

Enfin bref le mois de juin va être encore un mois catastrophe !

Mais on s'accroche!! Shana je suis trop fière de toi sur le zéro craquage avec ta famille!!

Ici grand beau temps et chaud

Demain kermesse des enfants et ensuite nous avons des invités à dîner pour l'anniversaire de ma fille

Samedi matin cours de natation, aprem peut etre musee et soir feu d'artifice au bord de mer

Et dimanche plaggia !

Bon avec tout ça va falloir rester sérieuse pour la bouffe c'est d'autant plus dur quand on ne perds rien de rien!

Bon rétablissement aux malades

Bises

Posté le 19/06/2015 à 09:04

coucou les filles

ponyo courage et tiens bon tu as déjà fait un super chemin, reste motivée après l'ovulation la perte de poids va surement repartir pour toi.

Pour l'anniversaire fait du dudu. Moi je fais cela et certains plats sont devenu des inconditionnels de mes amis (par exemple les rillettes de maquereaux )

Shana tout va?

Kiloentrop MOTIVEE

lol bizz

Posté le 19/06/2015 à 13:08

Coucou les copines

Moi aussi je remonte mais je sais pourquoi hier ma voisine qui fait le ramadan ma donné du coucous et des brochettes d agneaux et des pâtisseries orientales et là je ne pouvais résister tellement l odeur était succulente et les plats aussi

du coup ce matin 99.8 ouïe mais bon ça va repartir dans 48h ou lundi j assume lol

Il fait beau aujourd'hui !

ponyo la playa j en rêve !!! Super programme )))

Bonne journée les filles c est le week end et la fête de la musique demain !

Posté le 19/06/2015 à 13:39

Les filles pas sûre que je ne me fasse pas un repas de gala ce soir

À voir ... !!!!! pas bien du tout !!

Shana tu m'étonnes super dur de résister!

Yzy j'importe que ta gigi soir sympa! !

Kilosdetrop et papillon de lune tenez le cap!

Bises les filles!!

Posté le 19/06/2015 à 21:03

Tu m etonnes surtout quand tu as plus de 50 kg à perdre...une pause gustative de temps en temps ça aide à tenir la "longue " route dudu...

je sais perso que moralement et physiquement mon corps en à besoin, après par contre comme tu dis Pappillondelune il faut impérativement retendre le contrôle et dudu derrière

Ponyo personne ne t en voudra lol , surtout pour l anniversaire de ta petite puce ))

C est le week end les filles donc reposez vous bien !

à très vite les dudunettes )

Yzy je croise les doigts pour toi demain matin pour ta pesée )

Bisous

Posté le 20/06/2015 à 11:01

Bonjour les filles

je vous souhaite un bon samedi

yzy alors ta pesée?

Posté le 20/06/2015 à 15:23

Super cool oui

Tu vois !!

Posté le 21/06/2015 à 11:01

Bonjour kilosentrop

c est pas grave tu vas perdre la semaine prochaine...

moi aussi je suis en +++++++ car je me lâche trop la ptdr je m y remets sérieusement dès ce matin car le 100 est de retour et je le déteste celui ci Rrrr

bonne journee

Posté le 21/06/2015 à 11:45

ah la la c'est pas simple... mais franchement tu as largement mérité... de te lâcher un peu...pas trop....

moi matinée au founeau je suis en PL donc j'ai fais fondu de poireau échalote que j'ai laissé caramélise doucement avec juste de l'eau...avec noix de st jacques au curry pour midi

Je vais utiliser le vert du poireau pour faire un bouillon il parait qu'il est diurétique et dépuratif....ça va y aller au coin coin....j'ai de la lecture pas de souci hihihihi.

Puis je vais raper une courgette pour faire des bouchée au thon- courgette pour le bureau demain;

Comme j'étais chez le poissonnier j'ai vu du foie de lotte ... ça m'a donné envie de tenter j'ai vu qu'il y avait une recette Dukan... je vais l'essayer si non le poissonnier direct à la poêle légèrement huilé... je vous dirais ce que çà donne.

Pour le dessert je vais rester soft yaourt sveltesse arôme....

voila voila c'est tout pour le moment

bise a toutes...