Regime Dukan avec Proteinaute
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C'est reparti, j'espère pour la dernière

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roop

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 03/04/2015 à 21:07

Coucou tout le monde

 

Et ben les 2 coquines c'est du beau de regarder tout et n'importe quoi à n'importe quelle heure à la télé (rires)

Non Nini et Eve je ne cherche rien de rien!! marre des mecs !! Mais c'est vrai qu'à la télé ça devient hard à n'importe quelle heure du jour!

Je te souhaite Eve une belle semaine avec du repos et plein de belles choses!

Chère Nini ça va bien merci c'est le WE même si bricolage demain ça me fera du sport!! voilà et puis moi aussi je vais me faire plaisir pendant ce WE en cuisinant un dessert chocolaté assez light tout de même il faut rester raisonnable même à Pâques!!

 

gros bisous et bonne soirée!

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2015 à 09:10

Roop alors deja qu'on est au regime alors si en plus on ne peut pas regarder le menu ou va t on et puis c'est pas notre faute s'il se foute à poils à la TV non mais!!!!!!!

 

En plus plaisanteries misent à part j'y suis tombé par hasard j'étais à lâ salle de sport et toutes les TV passent les mêmes choses j'ai cru à une bonne blague c'est tout de même franchement débile de diffuse ça et c'était 16 ou 17h j'imagine le nombre de gamins en train de regarde çe genre d'idioties

 

Bon ginette je l'adore je suis revenue â mon poids d'avant craquage hélas avec lâ semaine qui m'attend comment je vais géré ça ?????

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2015 à 14:38

Ah roop enfin!!!!!!!!! pour les desserts light pas de soucis, c'est bien ce que je vais me faire ce week-end, on a Pâques qu'une fois dans l'année, alors à défaut de trouver une cloche (?) je me ferai un dessert au cacao dudu.

En parlant de dessert, à midi je me suis fait une petite mousse au café je vous dis que ça, j'ai raclé le bol (parce que oui je m'en suis fait un plein bo) avec les doigts.

Ce soir j'inaugure les nids d'oiseaux, j'ai déjà fait cuire mes œufs durs. J'essayerai de les prendre en photo si je ne me jette pas dessus comme une morfale. Et puis juste un yaourt, parce que j'ai prévu 3 nids (ils disent qu'un ça suffit, ben non pas pour moi) donc je devrais être calée.

Il faut que je prévois aussi mes menus pour demain, j'aime bien savoir à l'avance ce que je vais me faire, et comme c'est une journée PL je vais sans doute me faire un gratin, mais je vous dirai ça.

Pour en revenir à l'emission débile, les gamins vont déjà sur internet pour voir pire, mais je suis sûre que les voyeurs doivent se donner RDV devant cette émission. Il y a pourtant beaucoup de tarés qui sont en libertés, ce n'est peut-être pas la peine d'en rajouter. Que fait le CSA?

Le temps est pitoyable , il a plu toute la nuit et ce matin jusqu'à 11 H il tombait des cordes. Pour l'instant pas de plus mais pas un temps à aller gratter les fleurs, le printemps n'est pas tout à fait arrivé.

Je vous souhaite un bon après-midi les minettes

A +

Bisous

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2015 à 20:51

Forum Dukan : hello du soir les miss ce soir comme je vous le disais ce matin j ai tente les nids d oiseaux c est bourratif mais ca va me tenir au ventre toute la n

hello du soir les miss

Ce soir comme je vous le disais ce matin, j'ai tenté les nids d'oiseaux, c'est bourratif mais ça va me tenir au ventre toute la nuit au moins, j'en ai fait 3, c'est super simple à faire.

Je vous souhaite une bonne soirée

Plein de bisous à vous toutes qui passerez par ici

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 04/04/2015 à 23:31

Coucou les filles nini sympa tes nids c'est un joli menu pour pâques

Je suis allée au géant Casino et j'ai trouvé plein de produits dudu du fromage de lâ concalliotte des céréales des pâtes je n'y comprend rien le site est fermé et je n'ai jamais vu autant de produits

 

Bisous â plus

roop

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/04/2015 à 01:20

coucou les filles

 

Oui oui je sais! il plus d'une heure du matin mais bon journée de dingue je suis rentrée très tard j'ai regardé quand même en partie The Voice!!

j'avais très envie de vous lire et quelle lecture!!! Mais au fait vous regardez quelle émission??? (lol)

 

Oh là là!!! Sur les écrans à la gym Eve!! il l'on fait exprès c'est pour vous faire transpirer un peu plus et pédaler plus vite comme pour la pub de contrex (rires!) Bravo t'as tout reperdu! T'inquiète pas tu vas gérer comme une pro que tu es ta semaine de vacances!!

 

Nini magnifique tes nids moi j'en ai mangé 1 et demi mais oui ça cale bien l'estomac!! et moi aussi j'avais fait (parce que j'ai tout mangé

une crème glacée bioflan au café je trouve que ça un super vrai bon goût!!!

 

Vu l'heure nous sommes bien dimanche donc Joyeuses Pâques à toutes

Gros bisous

moi faire dodo maintenant

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/04/2015 à 08:38

coucou les miss,

Roop doit encore dormir à cette heure ci, vue qu'elle s'est couché tard.

Eve peut-être que tous les produits de la boutique ont été remis sur le marché, mais du coup ça t'arrange bien, nous le premier géant casino est à 40 km alors je me contente des 3 autres qu'il y a à côté de chez moi.

Pour "the Voice" roop je t'avais expliqué que les "nanas" font trop leur numéro, du coup je ne regarde plus, car entre leurs minutes de déconnade + la pub pfffffffffffffff du coup je regarde "Hawaï 5.0" il y a un mec pas vilain à regarder........... lol

Aujourd'hui un temps de m.... encore, pluie fine, vent froid, bref ce sera Pâques au tison car le chauffage tourne à fond.

Pour midi ce sera une grosse salade avec lanières de jambon, viande des grisons, surimi et ma sauce sans FB qui est au frais dans le frigo, et mon reste de gâteau à la rhubarbe d'avant hier, puisque hier c'était PP donc interdit. avec un yaourt.

Je vous souhaite un bon dimanche de Pâques, et à défaut de chocolat je vous envoie des bisous

nelyne

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/04/2015 à 10:17

bonjour et joyeuses paques à toutes

passez une bonne journée

 

bizzzzzzzzzzzzz

roop

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/04/2015 à 12:12

Coucou

 

Oui je me suis levée tard mais bon c'est dimanche j'ai droit à ma grasse mat!!

La série "Hawaï" je l'enregistre. J'aime bien Zazie et son "équipe dans " The Voice" ça fait du bien d'écouter de belles chansons françaises quoi que j'aime tout!!! mais avec Zazie ça ne "gueule pas" et j'aime bien son humour et sa maturité (elle a mon âge).

 

Bon pas trop d'idées de cuisine par contre j'ai le frigo rempli pour faire plaisir à mes grands enfants !!!

J'ai des filets de cabillaud des crevettes, de la viande rouge et blanche de quoi faire!!

Pour moi ce sera un cheese cake! et un soufflé viande blanche

pour le reste de la famille le gâteau au chocolat s'impose!! mais ils se sont levés tard aussi et pris un solide petit déjeuner donc pas affamés pour l'instant!

 

bonne journée à vous toutes

Bises

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/04/2015 à 17:31

Forum Dukan : un petit passage en milieu d apres midi pour voir si vous avez toutes bien digere les chocolats nelyne contente de te voir roop c est normal que tu fa

Un petit passage en milieu d'après-midi pour voir si vous avez toutes bien digéré les chocolats? Nelyne contente de te voir.

Roop c'est normal que tu fasses la grasse mat, à l'heure où tu te couches.......... et puis tu dois aller bricoler alors tu as bien fait de prendre du repos avant.

Je vous montre ma salade de midi, non non ce n'est pas une assiette à dessert, c'est une assiette normale pour mangeuse normale (si j'ose dire ça comme ça)

et j'avais encore du gâteau à la rhubarbe donc ça a fait l'affaire, bien calée.

Pour la salade j'ai mis de la laitue, une tomate, des pois gourmands, du jambon, de la viande des grison et un carré frais le tout arrosé avec de la sauce au soja (trop bonne).

Pour ce soir un dessert au tofu choc

je vous souhaite une bonne soirée

Bisous

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/04/2015 à 17:31

Forum Dukan : la salade

la salade

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/04/2015 à 17:32

Forum Dukan : et le gateau a la rhubarbe il faut que je diminue mes photos elles sont trop grandes

et le gâteau à la rhubarbe, il faut que je diminue mes photos, elles sont trop grandes

roop

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 05/04/2015 à 19:19

waouh ma Nini!!

Superbes photos et recettes!! STP !! tu me donnes ta recette "tofu choc" elle a l'air très appétissante! Je ne trouve pas de rhubarbe donc pour l'instant je laisse tomber! belle assiette de crudités très bonne idée! je note!!

 

Alors aujourd'hui je n'ai pas fait bricolage j'ai fait cuisine : cabillaud gratiné + pomme de terre vapeur avec une sauce citron et bien sûr le gâteau chocolat pour mes grands!

pour moi : cabillaud en papillote + j'ai fait un cheese cake (la recette s'intitule: cheese cake 0%) mais vraiment beurk donc poubelle. Je me suis rattrapée avec une belle crème glacée à la vanille!

et bien sûr les machines à laver et sèche linge car mes enfants repartent demain poursuivre chacun de leur côté leurs études donc il faut que les valises soient prêtes...

 

Nini, Nelyne, Eve bonne soirée!!

Bises

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2015 à 11:53

coucou du jour,

Roop tu as jeté ton cheese cake? quel gâchis mais si c'était pas bon............. je ne connais pas cette recette à 0%, mais par contre je fais celui au citron et il est super bon (enfin pour moi).

Pour le tofu choc, c'est ici : http://www.proteinaute.com/recette-creme-dessert-tofu-choc-4151.html

j'en ai encore pour midi, ça m'a fait 3 ramequins bien pleins.

J'ai aussi cherché des recettes de tofu comme sjorkz et franchement ça me plait bien, plus consistant que le FB0% (bon d'accord + cher aussi)

aujourd'hui grand soleil mais froid, je n'irai pas me faire bronzer aujourd'hui, sinon avec le pull (c'est pas marrant)

aujourd'hui à midi, cake de poulet et jambon avec mayo au tofu

Eve doit être au paradis en ce moment, son mari lui a fait une belle surprise, elle nous dira où en rentrant.

Allez, je m'arrête pour l'instant, le ventre commence à donner des signes de fatigue, il faut que je le remplisse mdr!!!!!!!!

Bisous

nelyne

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/04/2015 à 18:55

bonsoir tout le monde

pas trop le temps de passer ces derniers jours

rien de grave au contraire. consacré beaucoup de temps à ma maman pour ses 90 ans

que nous avons fété dimanche au restau de 12h à 18h .... et encore aujourd'hui chez elle pas pour manger juste finir le gâteau

comme il faisait super beau ce matin nous somme allés faire un tour à la brocante du village ou elle habite et ou je travaillais

et bien sur .... bavardages avec l'un avec l'autre et pffffff l matinée passée

mangé vite fait et nous sommes allés voir ma petite fille de 8 ans qui courait dans sa petite commune

bon pas classée car pas de compét à ce niveau mais une médaille à chaque participant

et voilà la journée de passée

 

je vous souhaite une agréable soirée

bye

roop

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 06/04/2015 à 19:16

Bonjour tout le monde

 

ça y est mes enfants ont repris la route chacun de leur côté!! J'attend avec impatience leurs SMS pour savoir si ils sont bien arrivés!! quel stress de les savoir sur la route!! Mais bon c'est la vie!!!

 

merci Nini pour la recette!

 

j'ai une question : j'ai acheté du tofu ferme est ce que je peux l'utiliser à la place du soyeux (que je ne connais pas)??

sinon est ce que vous avez de bonnes recettes salées sucrées peu importe pour pouvoir utiliser mon tofu ferme???

 

Bises à vous toutes et bonne soirée

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 06/04/2015 à 20:27

Nelyne, pas grave que tu ne sois pas passée, avec une telle journée hier et aujourd'hui tu as fait le plein de bonheur, c'est le plus important. Pour 90 ans ta maman se porte super bien si vous êtes allées à la brocante et voir ta petite fille, c'est un vrai bonheur d'avoir encore sa maman. La mienne est partie au mois de mai, elle avait 93 ans. Profites en bien.

Pour ta petite fille c'est sympa d'avoir donné une médaille à chaque participant, elle devait être fière aussi.

Roop je reconnais bien là l'angoisse des mamans, quand mes fils partent de la maison, j'attends toujours avec impatience leurs SMS aussi.

Pour le tofu, le tofu ferme ne rendra pas le rendu du tofu soyeux car il est plus crémeux. Avec le tofu ferme tu peux faire un tas de recettes, attends je vais voir s'il y a un lien. Je reviens après. voilà : http://www.proteinaute.com/recherche.php?q=tofu

dans ce lien tu devrais trouver ton bonheur, il suffit juste de taper "recettes avec tofu ferme".

Ce soir j'ai mangé un saucisson au thon, enfin 2 gros avec ma mayo et mon dernier dessert au tofu choc.

Demain matin grande séance qui le coiffeur, donc à midi ce sera salade (laitue) escalope de veau et fromage blanc (faisselle), je viens de mettre en route une brioche au protifar et ça fera mon dessert.

Voilà pour ce soir.

A la télé ce sera bien sûr "top chef" la demie finale.

Je vous souhaite une bonne soirée

Bisous

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 07/04/2015 à 14:43

coucou les miss

Roop voici quelques recettes avec le tofu ferme

http://www.proteinaute.com/recette-p-tits-farcis-champitofu-8791.html

 

http://www.proteinaute.com/recette-quiche-au-tofu-fume-252.html j'ai mis de la viande des grisons pour donner le goût du fumé

 

http://www.proteinaute.com/recette-gateau-au-tofu-a-ma-facon-facile-rapide-sa(...)

 

http://www.proteinaute.com/recette-madeleines-au-tofu-4598.html

 

j'espère que ça te donnera des idées.

Bisous et bonne fin de journée.

roop

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 07/04/2015 à 18:43

Bonsoir tout le monde

 

La famille c'est important il faut en profiter au maximum!!! Je suis très proches de ma sœur et mes 3 frères et j'ai aussi la chance que ma maman soit encore de ce monde! et puis surtout j'ai mes 2 enfants chéris!!!

 

Un grand merci ma Nini pour tes liens je vais faire la quiche comme toi je mettrai de la viande de grison ça donne beaucoup de goût

 

J'avais oublié que c'était top chef hier soir du coup j'ai zappé les chaînes et j'ai quand même pu suivre. J'ai reconnu le jeune alsacien Xavier avec son sourire d'ange. Je me souviens quand il avait été retenu dans l'émission "objectif top chef" par Etchebest c'est son protégé!! il le surnommait "la machine" car ce jeune homme haché tout avec une rapidité et précision impressionnante je suis contente qu'il aille en final!! Espoir aux jeunes!!!

 

Bonne soirée bisous

roop

1382 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 08/04/2015 à 20:08

Bonsoir

 

Petit passage pour vous saluer!

 

je vous souhaite une bonne soirée

 

Bisous

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/04/2015 à 21:00

Sniff y'a plus personne????? bon tant pis je parlerai toute seule, ce sera mon cahier "dudu".

Aujourd'hui à midi

Veau aux tomates concassées et girolles

Tiramisu

 

ce soir

gratin de blettes au jambon avec béchamel et reste de tiramisu (une big portion)

 

Demain est un jour PP.

Je vous souhaite une bonne soirée, pour moi ce sera "Falco"

Bisous

nelyne

1286 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 10/04/2015 à 10:45

si je suis encore là mais un peu moins dispo ces jours derniers et les prochains

mais promis je repasse plus longuement dès que possible

 

bye

Nini1210

2610 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/04/2015 à 11:16

Coucou Nelyne, je comprends bien que tu sois occupée et pas de problème je continuerai de venir car c'est un repaire pour moi, pour les repas quand je les fais, les photos quand j'y pense et puis je vois aussi mon humeur du jour 

Et aujourd'hui je suis heureuse, il y a un grand soleil et une douce chaleur. Cet après-midi ce sera gratouille dans le jardin car l'herbe pousse bien avec cette chaleur retrouvée.

A midi : Etrange gratin de pâtes konjac (c'est une première)

et un panna cotta café-pistache (2 verrines pour en avoir une pour ce soir.

Eve doit être bien prise avec son voyage en amoureux, elle a choisi la bonne semaine, un superbe temps.

Nelyne, Eve, Roop, Sjorkz bonne journée. Bisous

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/04/2015 à 19:36

Salut nini,

 

Je viens souvent lire ton post sans toute fois poster, mais bon ne t'inquiètes pas tu seras jamais toute seule ici, moi je compte bien y rester jusqu’à la fin de mes jours loooooooooooool, ma croisière va être super longue, alors j'ai besoin moralement de ce forum, ça fait du bien de lire les expériences de tout un chacun 

sjokz

2876 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/04/2015 à 19:39

et puis c'est quoi la recette de ton gratin de Konjac, ça m’intéresse

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