Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
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Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2016 à 20:47 Je vous embauche toutes pour m'aider à vider la maison, enfin enfin je m'emballe, mais j'y pense je n'ai pas encore signé le bail, avant de m'emballer à 100% je devrais peut-être attendre que la proprio revienne de son voyage à l'étranger non? pfffffffff d'un coup voilà je me pose des questions. Et si ça ne se faisait pas? autant je suis au "sommet" quand j'y crois, autant je descends à 100 000 lieues sous terre si je pense l'inverse, bref ça se bouscule dans ma tête, et jusqu'au 10 avril ça risque d'être bien long Bon cet après-m j'ai un peu avancé, mais piano piano. J'ai un tas de gens à appeler mais tant que je n'ai pas de réponse je ne peux rien faire, du coup j'enlève d'un côté pour mettre de l'autre et j'ai l'impression de ne pas avancer. ça vous fait ça aussi quand vous êtes dans l'incertitude?
Caro alors c'est pas top la coiffure ben zut alors, toi qui étais si contente de ton nouveau coiffeur, toutes les fois il faudra attendre une semaine pour que ça repousse un peu? heureusement ta journée s'est bien passée, ça au moins c'est fait. Demain soir c'est WE pour tout le monde Mais non tu ne ressembleras jamais à un bonhomme de neige, et d'ailleurs, eux ils fondent vite non?
Dominique, t'as mangé tous tes taillefine + comme ça tu n'as pas à te demander si tu les manges ou pas, ça c'est fait aussi. Pour ton poids, 6 kgs ce n'est pas rien, et nous aussi on était contente à 6 kg, c'est l'amorce qui est difficile, après on devient difficile et on se dit qu'on aimerait maigrir plus vite, mais il faut laisser du temps au corps pour qu'il s'habitue. De toute façon avec les copines du forum tu verras qu'on a toutes des parcours différents, et chaque personne a son propre rythme, mais on ne désespère pas c'est pour ça qu'on est encore là et qu'on résiste, l'amitié virtuelle a du bon
Allez zou, je vais me mettre devant la télé un moment. Passez une bonne nuit
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sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2016 à 20:59 Je suis en pleine cuisine et en passant chercher quelques recettes proteinaute je vous lis et vous me faites mourrir de rire... J'ai l'air ridicule devant mon téléphone lol
Allez je reviens quand j'ai fini ma popote |
eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 10/03/2016 à 21:32 Bonsoir â toutes Cathy je ne m'emballe pas trop sur ma perte comme le dis si bien Nini chacune réagissons de façon différente il m'est arrivé de perdre 1 kg en 5 jours et rien en 1 mois sans rien changé va comprendre
Caro jene sais pas ou je parts cheri est toujours plein de surprise c'est un amour . Hier soir j'ai pas regarder lâ TV donc je connais pas ta série
Dominique tes tailles fine sont fini tu as pris du plaisir à présent hop ils Seront natures avec des arômes
Sarah toujours en cuisine que nous fais tu de bon?
Nini allez ont sera toutes lâ pour t'aider bien sur ( moralement et par la pensée ) Bonne soirée
Bonne soirée |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2016 à 02:12 Félicitation Eve
Super ton pti mari...allez tâches de profiter mais pas trop quand même week end pl
Cathy j'ai mal à la jambe en ce moment...j'ai de l'arthrose avec ce temps bizarre donc pas de coup de pied parcontre je sors mon fouet sans soucis...alors t'as intérêts à filer droit
Bon bientôt lé week-end tu vas pouvoir te concocter de bons petits plats Dudu
Dominique alors tu as tout mangé les taillefines plus ...je suppose qu'ils te narguaient à chaque fois que tu ouvrais le frigo je peux comprendre et c'est vrai que c'est super bon surto cerise
Caro est ce que je dois sortir le fouet pour toi aussi Bon aller c'est le week end donc nouvelles résolutions!!!
Nini c'est avec plaisir que je viendrai t'aider si j'étais plus près hein......mais je suis de tout cœur avec toi par la pensée !!!
Il m'est arrivée quand je déménageais de secrètement rêver que la maison ou l'appartement prenne feu pour que je n'ai strictement rien à faire loooool...oui il s'en passe des truc dans ma tete
Pour la cuisine ben j'ai refais les crèmes brûlées hein ...je vous dirai demain ce que ça a donné...j'ai fait le fondant au citron de sumo mais version cacao pour tester...j'ai aussi fait ( enfin la machine à pain plutôt ) une brioche sans toléré qu'adeline a sortie tout à l'heure et que j'ai voulu tester de suite
Je vous donnerai des nouvelles demain
Allez je vous bisouille |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2016 à 07:29 Hello les poulettes ...
Eh ben qd c est pas une qui va au lit tard c est l autre. Moi hier j ai été au lit tres tot ..bon je sais que je v le payer. ..et que je suis plus prete de m endormir aussi tôt! !
Et non pas encore en we sarah ... Ms en mode nouvelle resolution... J y avzis pas pensé nini ..oui t as raison un bonhomme de neige ca fond .. Vite vite du soleil pr que je fonde .. Tu m as redonné espoir.
Nini arrete de te poser des questions. Fais ton tri ..emballe piano ..t es parti pour demenager ..dc ca se ferra et tt ce qui est fait n est plus a faire. . Apres le stress ...c est normal. .enfin moi qd je voyais tt ce qu il y avait a faire. .bouhhhh ....moitié motivee moitié depitee...moitie tjs une excuse pr reporter mon debut de tri emballage . Qd tu signeras oui ca sera plus concret . courage !!!
Alors ces cremes brulees ?? Dis dc tu vas les savourer celles là! !
Petit dej et je file me preparer . Auj qq dossiers et j esp être vite a ce soir. Bonne journée! !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2016 à 07:49 Bonjour les poulettes!!!
Pour les crèmes brûlées je ne peux pas regarder de suite...c'est pour plus tard et pas sure que ça soit réussis...mais bon si jamais il faut que je fasse des tuiles de Spicy pour accompagner
Je pensais que c'était le froid qui faisait fondre la graisse moi
Ça fait du bien de faire des nuits complètes Caro...tu pourras dés demain aller dodo à 4h du mat sans culpabiliser
Bon moi je file chez le médecin
Bisous bisous |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2016 à 11:37 Bon voilà ma brioche d'Adeline sans toléré
C'est bon...bien entendu je passe au grille pain ...c'est sure que je vais tout manger aujourd'hui
Bon comme d'hab j'ai tout fait à la Map...pas le temps de faire les boules et tout les jolies trucs qu'elle fait
http://dukanadeline.canalblog.com/archives/2016/03/10/33494839.html |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2016 à 11:45 Bon la crème brûlée est réussie
J'en ai mangé une trop bonne ...j'aurais dû laisser la gousse de vanille infuser pendant 2 heures mais pas le temps
Euh je ferai une photo pour la 2 eme que je sortirai tout à l'heure |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2016 à 11:50 Ça c'est le fondant de sumo mais à la place du jus de citron j'ai mis du cacao et arome coco!!!
C'est bon mais je préfère largement au citron |
roop 1382 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 11/03/2016 à 12:57 Bonjour les filles
Ah Nicky arrête de cogiter ça va le faire et puis ça passe si vite!!!
Sarah t'es jeune pour de l'arthrose hanche tu dois déguster ma pauvre bon j'espère que le médecin pourra te soulager un peu Alors ta coupe de cheveux ne te convient pas Caro!! je t'avais dit que les coiffeurs sont des dingos du ciseau mais ça va vite repousser
dominique 6 kg c'est déjà beaucoup en peu de temps !! pour 3 d'entre nous nous avons commencé il y a plus d'un an et pour les autres miss ça fait un bail
Eve bon we avec chéri je suis sure que tu saura gérer profites en bien
pour moi we courses ménage et famille(cool) allez quelques heures et ce sera la quille avant we
gros bisous à vous toutes |
eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2016 à 21:51 Coucou les filles c'est le we
Journee boulot puis sport et enfin à la maison nous partons demain en début d'apres midi
Nini comment va t on mari? Et toi moins de stress j'espère
Sarah ta brioche on dirais une brioche sortie d'une boulangerie tu es une vraie pro
Et le fondant sumo peux tu me faire passer la reçette stp merci
Cathy bon we menage famille
Caro tu es en mode résolution? |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2016 à 22:30 Bon we eve .. Profite en bien !!! Chanceuse !! Tu sais où tu vas ?
Eve je suis tt le temps en mode résolution planning perte et repas etc etc .. Je ferai mieux de moins penser et d agir ..je serai plus efficace !! Bref on verra ..je v arreter de faire des plans et vivre au jour le jour .
Demain matin rdv et courses ..je v encore rentrer tard. Ras le bol .. Ms bon dim ..finalement j'ai plus d invitees dc tt mieux ..st passes ce soir comme ca je prendrai le temps de faire des choses ou de rien faire .
Alors cette creme brulee ?? Bonne soiree et bon we !! Bises les filles Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 11/03/2016 à 22:32 Ma collègue m a ramenee de ny ..des NERDS rainbow .. Vs connaissez?? Ce sont des bonbecs multicolores ...
C est special ..suis pas fan !! Tt mieux !!! Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 01:32 J'en ai mangé 2 de crèmes brûlées elles sont tres bonnes
Euh j'ai une photo mais elle est pas super...c'était la première on ne voit pas bien je trouve...je vais en faire une demain pour voir
Je ne suis pas une fan de bonbons de base donc je ne connais pas trop
Nous n'avons pas vu Nini aujourd'hui...j'espère que toi et ton cheri allez bien..:
Donnes nous vite des nouvelles!!!
La brioche est bonne mais j'attends de faire celle de Spicy qui apparement a une mie comme une vraie brioche...mais bon les trucs au bain marie....c'est tellement de boulot je trouve !!!
Caro tu l'as essayé peut être ???
Eve passes un bon week-end ...
Pour la recette du fondant : http://www.proteinaute.com/recette-fondant-au-citron-8468.html
J'adore la texture
Cathy l'arthrose je l'ai depuis toute jeune j'ai l'habitude mais c'est pire quand je prends du poids là ça va et c'est bien moins souvent!!!
Je vous bisouille |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 10:10 Bon we les filles . J espère que tt va bien nini ...et bien entendu ton cheri. Hop hop des news ...
Non moi suis pas bonbecs non plus ...heureusement comme je dis ..j aime deja assez de crasses comme ca !! Ms là c etait vraiment sympa de m en avoir ramenée car c est une simple collègue. Bon les momes ont adoré ..et comme ca vient direct de NY .....c est encore meilleur !!!
Non sarah les brioches ...j'ai jms fait trop de recettes sauf sumo et tata ...
Bon we ...eve profite bien .. Il doit faire beau en plus non ? Il a l air en tt cas . bon faut que je me prepare et zou je file a mon rdv. Bonne journée. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 11:25 coucou,
Me revoila ressortie de mon trou mais je vais y retourner Hier matin je suis allée voir l'appart une merveille les filles, je m'y vois déjà et dans ma tête j'ai déjà organisé mon petit lit de rêve oui oui plus facile dans la tête qu'en vrai, car j'ai attaqué le lavage des sols et murs dans la maison je vous dis pas la galère car nous avons énormément d'humidité et même si le ménage est fait régulièrement il faudrait aussi refaire les peintures tous les 6 mois, on les fait refaire déjà tous les 2 ans j'estime que ça suffit........... donc tout est retourné dans la pièce, je commence par la chambre, et dire que dans 1 mois il faudra tout recommencer, mais je ne supporte plus......... vous connaissez le syndrome quand on veut partir à tout prix non??? si si il y en a bien une qui a eu envie (fortement de déménager un jour).
Ce matin je ne sais pas ce qu'il m'est arrivé , je me suis réveillée à 7 H 30 et pourtant couché depuis 9 H 1/2, j'étais complètement claquée hier au soir qu'est-ce que ça fait du bien ce sommeil récupéré
Eve je te souhaite un bon we en amoureux, profite bien de cette petite escapade et profite du repas aussi (tant pis pour dudu tu recommenceras demain).
J'ai fait une galette à la rhubarbe et j'ai voulu changer en montant les blancs en neige, et bien raté c'est tout mou et tout raplapla, mais où avais-je la tête bref je ne vais pas me régaler avec ce dessert.
Pour mon mari c'est toujours pareil , rdv chez le spécialiste le 29 mars, alors en attendant...................... (bien obligé de patienter).
Je viens de commencer à faire cuire mes blancs de poulet (pas envie de cuisiner aujourd'hui) je mettrais qq haricots verts et un bout de galette et ça ira bien, j'ai trop de travail qui m'attend.
Sarah tes photos sont très très jolies, ah si seulement tu habitais près de chez moi je m'inviterais bien. D'ailleurs en ce moment je m'inviterais bien chez chacune de vous j'ai tellement pas envie de prendre une casserole
Caro toujours en vadrouille même pendant le we?
Cathy je te souhaite un bon we en famille.
Zara, Dominique, bon we à vous aussi.
Je vous fais de gros bisous |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 11:42 Hello
Ah Nini ça fait bien plaisir d'avoir de tes nouvelles'...
Du coup tu as fait une contre visite et tu es toujours sous le charme de ton appart ...cool
Les déménagement qu'est ce que c'est contraignant :-(....mais une fois que ça sera terminé et le réaménagement fait bah tu vas revivre
Je t'imagines déjà sur ta terrasse et ta belle vue sirotant un bon café à 5h du matin en été....rhalalala la je veux la même
Bon moi j'ai déjeuné a 10h30 j'avais trop faim
Faut que je sorte refaire mon stock de konjac...acheter de la ricotta etc etc
Sympas ta collègue Caro!!!
Je regarde souvent les produits américains....ils ont tellement de trucs c'est hallucinant et des trucs 0 ..:.bon heureusement qu'internet existe!!!
Eve déjà en train de roucouler en week-end je suppose
Allez je vous embrasse |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 15:10 Ma petite creme brûlée
Vraiment très très bonne |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 15:10 L'intérieur |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 15:16 Mon copain me dit que j'y ai beaucoup trop de sucre il a raison mais moi j'adore
La prochaine fois je laisse infuser 2 heures comme dit dans la recette...
Bon je les mange tellement vite que j'ai la flemme de faire les tuiles de Spicy pour accompagner mais bon ça sera pour la prochaine fois |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 15:28 Waouhh cette creme brulee !!! La recette est un mix de plusieurs ...? Ou tjs Light too me ?
Sarah je reviens de cora ..j'ai pris de la ricotta cora. .elle est à 8 % ... Bon en pce je prends la galbani ms la y en avait plus . J'ai mm trouvé de la cancoilotte à 4% ..marque francontoise ..un truc comme ca ..ms j'ai pas acheté.
Bon j'ai fait le plein pr tt le monde. .maintenant je verrai juste l appoint ds mon petit carrefour car cette sem suis sortie trois fois ..et la j en ai ras le bol de trainer ds les gdes surfaces !!!
Oui en vadrouille ..enfin rdv ..cora du coup on vient de terminer de manger .. Je pars profiter du soleil entre filles . Et je dois ressortir. ..piouffff ..ms faut que j aille verser des arres pr l anniv de ma fille ..avt qu il annule ma resa ..
A ne jms etre la je vs raconte mm pas l etat de la maison !!! Et la pile de repassage !!! Bon demain c est ma mission !!!
Nini ..oui je connais qd on a un nouveau bien en tete ..on en a vite ras le bol de l actuel. Ms pkoi tu laves tt pour relaver .. Moi qd j'ai déménagé ..par contre ..j'ai trié emballé fait juste le mini du menage courant ..et le gd menage une fois que ns avions déménagé. A moins que ton menage actuel soit pr t avancer ms comme tu dis devoir tt refaire ds un mois. ???? J esp que l homme va bien ..ces rdv ...tardifs ...mon gd pere c etait pareil. Il a eu rdv 15 j apres pr de la kine respiratoire. .ben fallait pas etre trop mal en attendant.
Sarah oui du coup comme ma collegue m a parlé avt de partir de bricoles qu elle ramenait tjs ..j'ai parcouru des sites . Epicerie americaine et un autre . En effet y a des trucs de dingue . Et au final certes plus cher qu acheté la bas ms pas inabordables nn plus . Du coup elle m a redonné envie d aller au states . Moi j y suis allee une fois a philadelphie ..et c etait genial .. Comme une gamine ...!!! Tt est grand ..gros .... On vivait avec mon copain en coloc et j y suis restée assez longtemps pr connaitre par coeur philadelphie . Du coup je me revois encore vivre et faire mes courses shoping la bas .
Bon allez je file .. Les heures defilent .
Ah oui nini tu devais bien etre crevee ..moi c etait mercredi..ca m a fait un bien fou !! Depuis je me couche tjs pas avt 1 h ms j'ai bien récupéré.
Bonne am. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 15:32 Quoi tu as partagé sarah ????? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 16:00 Hum bah là il faut qu'on se donne un bon coup de pied au c...pour sortir de la maison qu'est ce que c'est dure :-(
Dire que je voulais aller au grand carrefour aujourd'hui bah c'est raté
Pour la ricotta je vais regarder il m'en faut 3 ou 4 pots
La cancoillotte j'en achete plus
La crème brûlée c'est celle de Lighttome en effet ...j'ai lu sur internet qu'avec un four vapeur il n'y avait pas besoin d'utiliser la méthode au bain Marie donc parfait
Bah je partages quand je me sens obligée parce qu'il me regarde avec ces ptis yeux l'air de dire t'as pas honte de manger devant moi comme ça sans me proposer
Ah les États Unis qu'est ce que ça doit être cool d'y vivre ...moi je serais plus New York surtout pas un endroit où il fait chaud!!!
Bon revenons sur terre j'aime beaucoup la France aussi et le bon fromage me manquerait beaucoup ainsi que mon petit Paris que j'adore et mes bonnes pâtisseries et mes supers adresses de resto....
Allez hop faut que je me lève de ce canapé même pas confortable en plus |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 16:50 Nous si on doit retourner aux states ca sera ny...je vx manger des muffins des brownies des cookies ....taper ds des mega pots de glace . Les rues ....les mags ...etc ..bref ..c est tt un monde !!! Rires ... Bref faut que je regarde les px car la on est plus en mode solo .. Et ca change tt .
Bref ... Bonne course. Oui c est dur de se bouger .. Ici gouter puis zac !!!
Faudrait que j aille chez boulanger...ma tablette ne marche de nouveau plus !!! Dc soit c est les gamins qui l utilisent trop soit c etait mal réparé. . Bon sinon je verrai ca we proch ..j'ai pas envie de me taper plein de mags et de nouveau rentrer tard. Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 17:37 Ah oui Caro et tu as oublié les hot dogs...je kifferai sortir du boulot à midi pour le prendre un hot dog et un café chaud miiumi
Inutile de dire que Dukan passerait à la trappe et qu'il ne faudrait pas longtemps avant que je devienne comme une bonne partie de nos chers amis américains
Achètes aux enfants leur propre tablette |
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