Mon Régime Dukan
avec Protéinaute
Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Accueil Forum » Je me présente / Ma récap
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 19:29 Tu m etonnes faudrait faire un bon dudu avant et après. .. Car au pays de la mal bouffe. .nous les grosses gourmandes on est mal barré. Tu verrai la bas ...la bouffe c est tt en gros conditionnement !! Un truc de fou ..et comme tt est ouvert 24h/24 ....
Bon on ferrai mieux d aller au pays des suhsi...hiiiii.
J'ai tt fait sauf boulanger !!! J'ai mm mangé ..poissons crevettes. .hop au moins un jour dudu de tenu !!! Eve ..je tiens mes promesses. ..toi tu manges et moi je perds pr deux.
T es sorti sarah du coup ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sjokz |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 20:25 comme vous y allez les filles, partir aux States, sûr que pour notre santé ce serait pas le top (après un dudu) mais par contre on passerait inaperçue, et pas de didact de la minceur, mais bon en attendant de partir à NY on va continuer tranquilou en France, on y est si bien, et avec dudu pour compagnie
Encore en panne ta tablette Caro c'est pas possible elle a un défaut, parce que même si tes enfants l'utilisent beaucoup, il n'y a pas de raison pour qu'elle tombe en panne aussi souvent. Ils vont commencer à se tirer les cheveux quand ils vont te voir arriver
Pour mon ménage , en fait il y a énormément d'humidité chez moi et ça me pourri le sol, les murs et les meubles, du coup je suis obligée de les faire tous les mois en hiver, galère Mais je ne peux pas laisser plusieurs mois sans rien faire, c'est une vraie m.... cette humidité.
Sarah, ah oui je m'y vois bien sur la terrasse à 5 H du mat en été, avec un grand bol de café, je penserai à vous (si tout se passe comme je l'espère)
Ta crème brûlée m'a donné envie, mais ça doit être long encore cette recette, et tellement vite mangée que ça me décourage. (oh la feignasse).
Eve doit être en train de se faire cocoonner par son chéri, au soleil peut-être............. oh la chance, pendant que nous on se prend la tête pour choisir un repas, Eve se fait servir par un maître d'hôtel
Cathy j'espère que tu n'as pas trop forcé pour ton ménage aujourd'hui. Demain c'est ta journée famille, fais toi bien caliner.
Caro tu as une tonne de repassage? ça ne te ressemble pas, telle que l'on te connait tu vas vite remédier à ce retard. Moi aussi j'en ai une pleine corbeille, je ne devrais pas tarder à m'y atteler.
Ce soir je vais regarder la 2, cette imitatrice (canadienne) me plait beaucoup je pense que c'est la meilleure actuellement en tant que femme pour les imitations.
Comme j'ai bien dormi ce matin je devrais tenir jusqu'à la fin.
Je vous souhaite une bonne soirée. Bisous mes poulettes |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 21:27 Non Nini ce n'est pas long du tout...enfin tu fait chauffer le lait avec la vanille tu laisses infuser pendant 2 heures après tu mélanges avec les jaunes d'œuf et le sucre et tu mets dans les ramequins à creme brûlée au bain Marie dans le four pendant 1h15 puis 1/2h dans le four éteint et au frigo
Bon le processus est long mais tu n'as quasiment rien à faire
Au quatrième étage tu devrais avoir moins de problème d'humidité déjà ça sera pas mal
Allez je vais un peu cuisiner
Bisous mes jolies |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 21:36 Fini ..y a plus de repassage ..tt vient d etre range. ..
J'ai pris de l avance pr demain. .
Step ny step ..oui oui. .pas de plan sur la comète. .mm si j en fais qd mm hein . Non pas de plats d avance ..suis capable de taper ds du poulet moi ... Je voulais tt cuire pr le debut de sem car on rentre on met les pieds ss la table ..ms bon..est ce une bonne idee ?? Non je v cuire a la poele à la derniere minute .
T as pris la ricotta cora ??
Nïni terasse soleil calme cafe nespresso avec Georges ..waouhhh ça me fait rever ..mm plus besoin de partir ...tt mieux ..on aura pas besoin de maigrir ..hiiiii...on peut rester avec notre cher doc dudu.
Nini rhooo t terrible !!!! Ct ca ..si on part a ny ..on se fond ds les paysages ??? Eh ohhhh....on est plus grosse hein !
On est devenue des belles plantes ..bon j irai pas dire à la mode suédoises ... Bon moi si j arrive pas à être sérieuse ...on va croire que je reviens des states ...
Noon je v revenir sérieux non mais !!! Il le faut ..j'ai un frigo digne d une dukanette parfaite!!
Je compte sur vous aussi pr me motiver !!
C est qui l imitatrice ?? Moi je reste ave c MIKA Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 21:38 Nïni tu fais quoi pr traiter l humidité des pieces ?? Ts les mois ?? Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
caroliner57 14777 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 21:42 Tu cuisines encore ?? Mais tu fais quoi ??
Ca se passe bien sarah t es semaine ss repas de midi ? Ms du coup tu te leves et tu te fais un vrai repas a 7h du mat ?? Le soir tu ne devores pas en rentrant ??
Ok nini j'ai zappe sur france 2 ...connais pas . Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations. |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 12/03/2016 à 22:25 Oui Caro je me fais un vrai repas entre 5h00 et 5h30 du mat même genre konjac dessert etc
Et je t'assure que du coup j'ai beaucoup moins de mal à me réveiller le matin en sachant ce qui m'attends dans mon assiette
Quand je rentre j'ai faim et je me fais un vrai repas aussi ...bon de temps à autre je ramènerai un repas le midi quand même pour faire un peu convivial mais bon je suis bien comme ça pour le moment
Là je fais cette recette de sumo : http://www.proteinaute.com/recette-sumo-s-rhubarbe-cake-6608.html
Elle a dit moule de 18 à 19cm mais je commence à me dire que j'aurais dû prendre un moule plus grand enfin on verra demain comment ça sera
Euh Non j'ai pas pris ricotta cora...j'ai pris galbani et azzura...je te laisse tester la cora si tu me dis que c'est bon et pas de différence j'achèterai
Bon j'espère que d'ici juillet août je serai en conso...parce que je me vois deja faire mes galas à la terrasse d'un Resto ou un truc que je cuisinerai moi même mais quoi ? |
dominiquel 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2016 à 12:16 Tarte rhubarbe Amande.top top top. J ai precuit avec édulcorant 1kg de rhubarbe picard.et mis l integralite dans la tarte.tres facile et super bon |
dominiquel |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
dominiquel |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
dominiquel |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
dominiquel |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
dominiquel |
Ce message a été supprimé par son auteur. |
dominiquel 173 messages
Proteinaute débutant |
Posté le 13/03/2016 à 12:31 la photo |
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2016 à 12:58 Salut
C'est la tarte à la rhubarbe de tata c'est vrai qu'elle est tres bonne
Bon on a toutes les 2 cuisiné quelque chose à la rhubarbe pour aujourd'hui
Voilà le sumo's cake à la rhubarbe...bon la prochaine fois je le mets dans un moule plus grand...mais sinon il est très bon
Pour info la vache qui rit allégé eh bien c'est super bon je trouve...sur une tranche de pain d'adeline avec du jambon Miam |
roop 1382 messages
Proteinaute dynamique |
Posté le 13/03/2016 à 13:28 Bonjour les filles
oh les belles photos hum ça donne envie Nicky il faut aussi prendre le temps de te reposer un peu j'ai encore virus donc pas de famille cet aprem je reste tranquille chez moi!!
bon dimanche à vous toutes et bon début de semaine bisous |
Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2016 à 20:24 coucou tardif
Alors les minettes votre dimanche s'est bien passé? Cathy encore malade, tu ne t'en sors pas ma pauvre. J'espère que tu as profité de ta journée de repos .
Caro :: Nini rhooo t terrible !!!! Ct ca ..si on part a ny ..on se fond ds les paysages ??? Eh ohhhh....on est plus grosse hein !
Mais non je disais , si on va au states et qu'on se gave, on va prendre du poids comme les américaines et à ce moment là on se fondra dans le paysage, sinon bien sûr qu'on est belles comme des princesses (presque) pas encore sylphide mais ça va venir si on est sage.
Sarah, Dominique, vos tartes et gâteaux à la rhubarbe sont juste hum!!!!!!!!! trop trop bon ce dessert.
Caro, repassage terminé et rangé, tu as passé ta journée dessus?
Pour l'humidité, on a essayé un tas de produits achetés dans des mags comme castorama, des oit disant spécialiste, mais chez moi ça ne marche pas, mais c'est juste parce que la maison manque de système de ventilation, le grenier n'a aucune ventilation, du coup on récupère tout à l'intérieur. Juste le fait de changer d'appartement ou de maison devrait régler le problème car je n'ai jamais vu une calamité pareille. Bon j'espère sincèrement que ce sera mon dernier hiver ici, car ça me déprime.
Cet après-midi j'ai continué à trier, et j'ai trouver une grosse caisse dans laquelle j'avais mis plein de choses à vendre pour un éventuel "vide grenier" mais on ne l'a jamais fait, du coup tout est encore ici, de la vaisselle, beaucoup de vaisselle ouille ouille ouille je me noie dans tout ce fourbi.
J'ai quand même pris le temps de faire un gâteau au citron et j'ai fait du nuttelight, j'adore et ça m'a bien calé pour ce soir.
J'ai bien aimé Véronique Dicaire hier au soir. The voice j'aime bien écouter les voix mais tout leur cirque (je parle des speudos coachs) me saoule un peu et la pub qui vient d'intercaler à maintes reprises je n'arrive jamais à aller jusqu'au bout, du coup je zappe et j'écoute les candidats sur mon ordi le dimanche matin, au moins j'écoute QUE les voix
Ah oui un café nespresso sur la terrasse, même sans Georges ce sera géant, mais si il veut s'inviter je le reçois avec plaisir
Je vais faire tourner mon lave-vaisselle avant d'aller m'installer devant la télé.
Je vous souhaite une bonne soirée
|
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 13/03/2016 à 22:25 RHHHAAAAAAA
j'ai fait que des bêtises aujourd'hui, le diable de la mal bouffe a pris possession de mon corps, je ne voulais pas poster , mais je le fais histoire de ne pas m'enfoncer dans ma folle spirale
J'ai super mal aux ventre erf :'(
Cathy j'espère que tu vas aller mieux :'(, pas super de débuter la semaine avec un virus :'(
Nini bon courage pour ton tri, tu découvres même des caisses avec des trésors , c'est peut être le moment de mettre en place le vide grenier , je suis sûre que ton voisinage serait ravis
allez je passe demain |
zaratustra2 823 messages
Proteinaute actif |
Posté le 14/03/2016 à 07:32 Le temps passe, le temps passe et avez vous remarqué que vous vous approchez de votre objectif?
Alors vraiment bravo les filles!
Sjozk, pas de panique, tu es humaine, après des mois d'efforts, tu craques parfois, ressaisis toi vite, allez la c'est lundi, profites en pour te remettre en selle et faire tes recettes Dudu favorites!
Nini , voilà le printemps et enfin un nouvel appart alors?
Une semaine de croisière réussie pour moi mais je ne crie absolument pas victoire.......
Bon courage aux autres! |
Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/03/2016 à 11:45 coucou les miss,
Sarah qu'est-ce que tu nous as fait, oui c'est vrai que hier avec l'épisode States, on avait vraiment envie de bons gros hamburgers et grosses frites et des grandes glaces à déguster langoureusement, on avait qu'une envie............. manger qu'est-ce que tu as mangé? allez va jusqu'au bout de ton délire et dis nous avec quoi tu t'es fait plaisir.
Zara, bravo pour ta tenue sur dudu toute la semaine, tu vois tu y arrives bien, et comme tu es déjà arrivé à ton jp il n'y a que des réglages à faire
Cathy j'espère que ce matin ça va, pas trop la tête dans du coton?
Caro, pu rtoi aussi la semaine a recommencée, pas trop dure non plus ? je crois que tu as plein de réunions ou de déplacements (ton boss te gâte) .
Eve, alors raconte toi aussi, comment s'est passé ton we en amoureux, je parle juste "bouffe" bien sûr
Dites les minettes, j'ai l'habitude, les jours de pp de manger viande ou poisson mais toujours accompagné de konjac, et ce matin je n'en n'ai pas trouvés à super U, par quoi vous le remplacez, avec la viande vous mangez quoi??? je suis perdue sans mon konjac.
Il est l'heure de vous souhaiter un bon appétit dudu
Bisous mes poulettes |
eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/03/2016 à 21:36 Coucou les copines rentrée hyper tard hier soir et ce matin impossible de me connecter depuis le boulot je pense qu'ils ont bridés les ordi lol
Bon Sarah et bien exact j'ai pas étè tres sage bon je m'explique samedi midi impect samedi soir depuis repas restau impect aussi et puis patatrac j'ai vu le pain le beurre avec les huîtres ect ect et le dessert des profiteroles chocolat une vraie tuerie et bien sur les portes se sont ouvertes le lendemain buffet au petit dej et là Fiesta et ca â durer toute la journée Bon ce matin sage et on repart
J'ai pas tout lu je vais le faire je vous fais plein de bisous |
eve6532 3880 messages
Proteinaute expert |
Posté le 14/03/2016 à 21:54 De nouveau là bon j'ai lu vos posts vous êtes bavardes lol J'ai oublié de vous dire ou cheri m'a amené nous sommes partis au bord de la mer dans un joli hôtel nous avons mangé dans une très bonne brasserie renommée donc pas dudu pourtant au début j'étais pleine de bonnes intentions
Sarah tu sais pas lâ peine d'aller aux states pour lâ mal bouffe nous avons quelques Mac do et autres qui font tres bien l'affaire et puis de temps en temps ça fait du bien
Caro promesse tenue j'ai mangé tu fais le reste l
Nini ton appartement de réve tu vas l'avoir on a toutes croisé les doigts Nini j'ose pas te faire lâ liste de tout ce que j'ai mangé mais en gros tout ce qui est interdit fromage gateau chocolat foie gras beurre fruits ect ect tout de tout
Zara Cathy Caro Sarah Nini Dominique bonne soirée je regarde top chef ils travaillent le chocolat histoire de se faire un peu mal
|
Nini1210 2610 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/03/2016 à 06:05 coucou
Eve te revoilà revenue plus motivée que jamais pour te remettre dans le droit chemin de notre pote "dudu" C'est normal que tu te sois laissé tenter , attends on ne fait pas une escapade en amoureux pour manger une feuille de salade, on aurait toutes craqué et oui le pain et le beurre c'est la petite ouverture qui nous ouvre les portes à tout le reste oui mais c'est tellement bon, un plaisir tout simple qui nous fait un bien fou J'ai regardé aussi "top chef" et j'en avait l'eau à la bouche, franchement j'aurais bien goûté le dessert de Frank, s'il était aussi bon qu'il était beau........................ mais on n'a pas pu goûter Cette semaine tu vas faire dudu à fond? ou tu as encore les papilles "aiguisées" par ton we?
Cathy, Caro, Sarah, Dominique, Zara et bien sûr à toi aussi Eve, je vous souhaite une excellente journée.
|
sjokz 2876 messages
Proteinaute expert |
Posté le 15/03/2016 à 12:16 Salut les poulettes
Je suis là mais j'ai 2 ou 3 trucs à organisé quand je rentre et je suis crevée
Je serai bien là fraiche et dispo dès jeudi
Je vous embrasse |
Tweeter | Imprimer |
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.
Charte d'utilisation de Proteinaute.com
Protéines Pures / PP • Protéines Légume / PL • Consolidation • Recettes pour la phase d'attaque • Petit déjeuner • Recettes avec arômes alimentaires • Recettes avec son d'avoine • Recettes avec Protifar© • Forum Dukan
Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses • Photographe Roanne
Avertissement sur la santé
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.