Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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sjokz
2876 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2016 à 10:25
Salut les filles
Bah alors toujours pas de nouvelles de Nini...ça comence à devenir inquiétant ça fait 3 jours maintenant!!!
Bon je bien de finir mon petit repas!!!
Le recette pour bun de tata est vraiment trop bonne...mais la prochaine fois je ne la ferai pas à la Map...j'en ferai des buns ou je ne sais pas encore.
La j'ai coupé pour en faire des paninis/croque monsieur encore super bon...on peut manger directement aussi sans passer au toaster
Bon pour la recette de natanaelle bah c'est bon...je j'ai pas mis assez de chocolat et je referai très certainement...
nelyne
1286 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 19/03/2016 à 11:04
bonjour tout le monde
je viens de croiser sjokz sur un autre post et du coup je viens vous faire un petit coucou
qu'est ce que vous êtes bavardes!!!
mais c'est pour la bonne cause... J'ai regardé un peu vous courbes waouhhhhhhhhh
impressionnant comme quoi la motivation çà se partage, çà s'entretien et çà fait beaucoup de bien
pour certaines c'est bientot la conso .... bravo bravo
bonne continuation à toutes
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2016 à 13:48
Nelyne merci pour ton petit coucou toi aussi tu as un joli parcours
Oui lâ motivation est pour beaucoup dans la réussite de ce regime j'en reste persuadée
Sarah jolies photos et reçettes comme d'habitude ça me donne envie
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2016 à 13:57
Sarah non pas de 3G au boulot je vais tenter avec le phone
NINI ou es tu?????
Caro et Sarah vous êtes de belles bavardes
Sarah avec autant de poids perdu c'est pas possible que tu te trouve moche tu ne te vois pas réellement comme tu es
Caro pas d'escapade ce we maison le we prochain pasQues en famille puis mi avril je sais que Cheri me prepare une surprise pour mon anniversaire mais chut je ne dis rien
Allez je vais faire un peu de menage bises â plus tard
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2016 à 17:30
Cc les filles ..
Nini l homme il va bien ? Ton genoux ??
Rien de grave j esp.
Cc eve ...oh il est choux ton mari...
Moi les we surprises je px tjs attendre. Rires ...
Si j attends qu il cherche mm des vacances ..serai jms parti ..jms le temps ..ms bon ..je me dis au moins il est pas chiant ..tt qu il part et que je nous trouve une destination il prend .
C est le bon côté! !
Sarah ..forcément tu craques pas ..avec ttes ces bonnes choses dudu .
Bravo la chef !!
Apres ma ballade ..et mon menage et mon repassage ..
Je voulais qd mm faire un gouter famille ..
Deja que je cuisine mm plus trop de goûter pr eux .
Dc j'ai fait simple..je trouvais plus la recette des gaufrettes. .
Du coup gaufres liegoises au sucre perlé de fanie ..pr eux .
Bon allez v ds la bf puis j'ai plus de sucre et comme je px vivre sans ..v qd mm faire un saut a auchan.
Bon we et bonne soiree .
Petre devant the voice ou film ..ou les deux !!
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eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2016 à 18:38
Oui caro mon Cheri est choux et le tien l'essentiel c'est que ton mari suive et apprécie vos vacances
Sarah j'ai fait un gateau au citron et un cake pour ma tribu
Comme toi Caro j'aime bien les gâter et c'est pas parceque je suis au regime que je dois les priver en plus mon Cheri est tres gourmand
Bonne soirée les filles
sjokz
2876 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/03/2016 à 19:55
C'est sympas d'être passé Nelyne
Ça fera plaisir à Nini quand elle reviendra , très bientôt je l'espère !!!
Arf je me rends compte que j'ai oublié d'acheter du psyllium et le mix'gom et pas trouvé la farine de konjac, Fanie a mis une recette de brioche en ligne que j'aimerais tester, je ne sais pas si sans mix'gom elle sera bonne!!!
Bon le samedi est le seul jour de la semaine où j'évite de trop manger le soir parce que demain c'est la pesé, mais alors ma cuisine n'arrête pas de m'appeler , c'est stressant
Bon je vais baver sur quelques recettes dudu et non dudu
Gros bisous mes jolies
Nini1210
2610 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2016 à 04:09
coucou
Un petit coucou de bonne heure toujours, j'espère que vous allez toutes bien, j'ai lu tous vos coms et j'ai beaucoup souris.
En ce moment j'en ai besoin, problème de santé pour mon mari, j'espère revenir très vite, à temps complet sur cette discussion car vous me manquez, mais je vous lis et ça me remonte le moral de savoir que vous êtes toujours présentes, que vous ne m'abandonnez pas
Nelyne, contente d'avoir eu de tes nouvelles.
Je vous embrasse toutes,
Bon dimanche
sjokz
2876 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2016 à 09:39
Bonjour....
Nini heureuse de voir parmis nous même si c'est peu
T'inquiètes on abandonne pas le post
Me suis réveillée avec une faim de loup et vu que Adeline a proposé une idée de garniture hier avec du carré frais de la truite fumée et du camembert ben j'ai fait pareil avec un panini
Avec mon restant de dessert Miam
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2016 à 13:03
Bises nini...
Bon rétablissement a l homme ..
Qu il se soigne bien !! Et vite !!! Contente de te voir. .tu ns manques ..reviens ns vite avec de bonnes nouvelles! !!
Je re plus tard ..a moi d aller voir mes petits malades. .
Bises et bon we les filles .
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eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 20/03/2016 à 14:11
Même pensée pour NINI j'espère que ton mari va allé vite mieux oui on est toutes là et on pense à toi
Sarah tres belle assiette je pense que c'est ton fromage allégé
Caro bonne visite à tes petits malades
Bises â ce soir
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2016 à 07:30
Hello les poulettes .
En mode galette Adeline aux sons fb et rhubarbe. .petit dej de compet
Bonne sem et des bisous guerisseur!!!
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Nini1210
2610 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2016 à 10:11
un coucou pour vous dire que je pense à vous
Je vous souhaite un bon début de semaine.
Le temps est tout gris chez nous, ça change du soleil de ces derniers jours.
Comment s'est passé votre we?
Ici toujours dans le nettoyage, le tri, le rangement, il y en a de partout, je vais bientôt être obligé de "voler" si je veux me déplacer et surtout regarder où je mets les pieds pour ne pas tomber, il manquerait plus que ça, ce serait le "pompon" .
J'ai un gros roti de dinde qui est en train de mijoter, il me restait un petit paquet de konjac que je vais mettre avec et j'ai fait un gâteau au citron (mais pour changer j'ai fait noix de coco).
Il ne fait pas chaud, je pense que cet après-midi je vais rester au chaud à l'intérieur.
Je vous fais de gros bisous mes poulettes
Nini1210
2610 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2016 à 10:13
Caro on vient de se téléscoper, comment vont tes petits malades? c'est toujours la grippe?
dominiquel
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 21/03/2016 à 10:46
MERCI PSYLLIUM !!!!!
le noral n'était pas bon et psyllium a agit...
c'est phénoménal; mais la recette de pain que j'ai trouvée préconise 2cs par pain et donc par jour...cela me parait énorme; je vais chercher une recette moins dosée
nini bon courage et on pense à ton petit mari
roop
1382 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 21/03/2016 à 13:49
Bonjour
je vois que ça papote pas mal aussi ici avec des belles photos et beaucoup de bonne cuisine dudu
vous êtes des pros et très studieuses dans votre suivi régime......
bon je passe aussi pour faire un grand coucou à ma Nicky en espérant que tout va bien chez toi
allez je continue ma journée....
gros bisous
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 21/03/2016 à 22:19
Coucou les poulettes
NINI ça fait plaisir de te lire j'espère que ça va aller pour vous
Caro bonne semaine â toi aussi
Dominique quelle recette de pain as tu faite? Ta perte de poids avance c'est super
Cathy es tu allee au sport aujourd'hui ? Je suis allee â la salle aprés mon boulot je suis naze ce soir heureusement ma semaine s'arrête mercredi pour moi .
Allez je vous souhaite une belle nuit bises à demain
Soyez sages
sjokz
2876 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2016 à 07:27
Salut les copines
Bah alors Eve on va être en weekend en même temps et jusqu'à mardi trop bien
Oui Dominique tu as fais quelle recette de pain...mais bon chez moi le psyllium agissait un peu trop bien et donc je l'ai arrêté mais il y a quelques recettes que j'aimerais bien refaire par ci par là!!!
Félicitation pour ta perte...je ne vois rien sur le tel mais je suis Eve
Oh faite le Dr pepper 0 j'adore bien glacé ça va être ma boisson de l'été...parcontre 24 cannettes c'est vite fini si on est en mode 3 ou 4 cannettes par jours comme ce que je fais en ce moment
J'ai fait le fondant à la rhubarbe hier...alors dans le blancs d'œuf j'ai eu un peu de jaune d'œuf bah j'ai pas réussi à monté en neige...puis j'ai pris le blanc d'œuf de Auchan jamais réussi à la montée correctement...je pense que leur dosage d'eau n'est pas bon enfin j'ai pris le gallia et j'ai eu un parfait blanc monté en neige
Et franchement j'ai trouvé que le fondant était encore meilleur
Donc pour ce midi un peu plus d'un quart de mon fondant rhubarbe et 2 paninis réalisé avec la brioche de tata
Nini prends bien soin de toi et ton petit mari...ne te surmène pas de trop quand même
Je vous bisouille....passez une bonne journée
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2016 à 20:51
Sarah ou sont nos copines ????
Toc toc vous êtes ou?
Pas lâ tete dans les placards j'espère
Bon je vous souhaite une bonne soirée bisous à toutes
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2016 à 22:22
Hello les copines ..
Un peu de ras le bol en cette periode ...
Journée déplacement. .
Encore un jour et hop long we ..
We tranquille car pas envie de courir partout !!
C est dingue ...aucune motiv et énergie en ce moment et moins j en fais plus suis crevee !
Bref ..
Nini j esp que tt va bien ..que l homme se remet.
Mes petits malades ..mes gds parents. .
Mes loulous ..rhino ..ca pat ca vient ..
Bises et bonne soiree a vs ttes !!!
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caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 22/03/2016 à 22:23
Ca me fait penser que j'ai vu de la rhubarbe fraîche ds mon carrefour ...pr celles qui n ont pas de picard et thiriet.
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dominiquel
173 messages
Proteinaute débutant
Posté le 23/03/2016 à 11:48
en panne d'énergie pour beaucoup d'entre nous... mais le printemps est là et le soleil arrive! tout ira mieux
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2016 à 15:14
coucou les poulettes
tout le monde est un peu fatigué c'est la sortie de l'hiver et le printemps qui pointe son nez
petite perte pour moi petit à petit ça descend
CARO tu es en mode infirmerie en ce moment
Dominique toi aussi petit à petit ça descend bien bientôt le 7 sur cette satanée balance
Nini coucou
CATHY Sarah bonne journée
allez il ne me reste plus que 2 h de taf et c'est la quille jusqu'à mardi
caroliner57
14777 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2016 à 16:32
Hello les poulettes ..
En mode grosse larve ou quasi ...
J'ai qd mm réussi à faire un peu de ménage .
Faudrait que je sorte ms ca fait plus d une heure que je me le dis!!! Lol.
Bonne journée.
Bien de la chance eve ..
Enfin moi me reste que jeudi !!
Des bises.
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Nini1210
2610 messages
Proteinaute expert
Posté le 23/03/2016 à 20:35
coucou,
Un petit mot en vitesse car j'ai ma frangine qui arrive.
J'ai fait une découverte, de nouvelles pâtes konjacs, je vous mets la photo, elles sont super bonnes (enfin avec de la sauce), mais comparer aux dukan ou gaylord elles sont bien épaisses, on dirait de vrais spaghetti, ça s'appelle Raw noodles vous connaissez?
Sinon mon chéri est toujours en attente de son rdv du 29 et moi je suis toujours stressée, j'ai l'impression de ne pas avancer et je n'ai pas très envie de faire de la cuisine pour moi, mais j'essaie de me maintenir, je ne veux pas reprendre mes kilos si durement perdus.
J'espère que tes petits malades vont se remettre très vite sur pieds Caro, et que pour tes grands parents ça va s'arranger aussi. En ce moment la grippe est à son comble point de vue épidémie.
Nous avons eu une belle journée ensoleillée, mais un vent très fort et très froid.
Je vous fais de gros bisous, j'espère à très vite pour de meilleures nouvelles.
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