c'est reparti!! Mais cette fois pas toue seule ^^

Posté le 14/11/2016 à 09:17

Cc bienvenue Nyny! Salut les filles! Pesée du matin 65.9! Et tout Ca en zone rouge!

Ce matin, café

Midi épinards et oeufs durs, FB

Soir, certainement des épinards avec un steak

Je suis contente de voir enfin le chiffre 5!! 

Bon â tout je vais bosser!!

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Posté le 15/11/2016 à 07:37

Salut les filles vous allez bien

Alors nyny ce premier jour c bien passé?

Ma fille m'a fais de la fièvre toute la journée hier j'espère que sa ira mieux aujourd'hui en tout cas pas de fièvre cette nuit et elle a très bien dormi on croise les doigts

Repos aujourd'hui et corvée de courses ^^

A plus tard bonne journée

Posté le 15/11/2016 à 12:29

Ma pepette va mieux merci peut être une dent je sais pas trop plus de fièvre c'est déjà sa

Bon courage pour le boulot ici aussi il fais beau mais on a le mistral donc on s'en bien le froid

PP aussi aujourd'hui ce midi sa sera maquereaux à la moutarde et des de dinde 1fb

Je vais en profiter pour me faire des pancakes et mon repas de demain midi vu que je n'est pas de pause pour manger donc je menvoi sa dans ma cabine entre 2 clients lol

Et ce soir on verra sûrement un steack et un oeuf au plat

J'ai récupérer mes pantalons de boulot vu que les autres ne m'allait plus mais je pense que ceux la ne vont pas aller longtemps sa baille un peu au niveau de la taille affaire à suivre  

Posté le 15/11/2016 à 13:53

Et ben finalement choucroute jambon et une saucisse

Posté le 16/11/2016 à 15:17

Salut les filles

Bravo pour vos pertes eh oui lennox tu es proche du but moi encore 14kg y a du chemin encore j'espère que j'en aurais éliminée un max avant le début de l'année

Ma pepette va mieux hier soir elle avait plein de plaques sur le corps je me suis dis demain matin je prend rdv au doc avant le boulot et plus rien le matin tant mieux

Ce midi maki surimi thon vache qui rit et 1fb

Ce soir c'est crevettes avec une poêlé de légumes poivrons tomates et courgettes et 1fb

Bonne fin de journée

Posté le 17/11/2016 à 10:24

Hello les filles vous allez bien

Alors pour moi ce midi sa sera escalope avec une omelette et 1fb avec pancakes

Je suis d'après midi jusqu'à 21h donc pour ce soir je verrais sa mais je pense que sa sera pareil que le midi si je suis pas trop fatigué en rentrant parce que j'aime pas bien manger tard

Dernière semaine tranquille après le rythme sera plus intense jusqu'aux fêtes

Bonne journée

Posté le 19/11/2016 à 07:31

Salut les filles

J'ai pas du valider mon message hier la gourde

Donc hier j'ai pris un bon petit dej car pas le temps de manger pendant la pause du moins en 15 mon j'aime pas bien Après je me sens mal donc en rentrant après le boulot à 14h je me suis faitdu thon à la tomate et le soir poêlé d'aubergine poivrons tomate et escalope voilà pour la journée d'hier

Enfinle chiffre des dizaines changent le 6 est la autant vous dire que je suis contente c un petit timide donc on va faire très attention et s'en éloigné un maximum lol donc ce matin 69.7 sur la balance encore proche du 7 mais il est la lol

Ce matin mon petit thé comme tout les jours je verrais plus tard ce que je me fait pour les repas je suis en pp aujourd'hui

Lennox pour les repas de fêtes je compte faire très attention manger un petit peu de tout sans trop m'ecarter du droit chemin déjà pour les toasts je vais me faire une recette de blinis que j'ai trouver sur le site au saumon et le repas légumes avec de la viande le seul écart que je pense m'autoriser c une tranche de foie gras (vu que mon mari n'en mange pas j'acheterais seulement une petite tranche sous vide) et pas de dessert ni de chocolat bon le rôti sera farci mais c pas grave mais vraiment je vais faire gaf et adapter tout sa sans privé les autres bien sur a moi de faire attention je me dis que c qu'un repas c pas grave l'année prochaine les kilos seront envolé donc tampis j'ai pas envie de gâcher la perte pour de la gourmandise qui risque de me faire faire n'importe quoi

Posté le 19/11/2016 à 20:55

Ce soir maquereaux a la moutarde et de la dinde avec un fb

Bonne soirée

Posté le 20/11/2016 à 11:57

Ce midi sa sera poêlé de légumes carottes tomates et courgettes avec la viande qui me rester d'hier et 1 fb et pour accompagner tout ca mon pain dudu

Posté le 20/11/2016 à 18:03

Ah mince c horrible quand sa traîne ces maux de tête

Moi sa va super bien je suis en forme ces temps ci j'ai enfin pris mes mesures donc je comparerais le mois prochain

Je me suis fais des crêpes pour 16h j'en ai mangé juste une car fais avec de la maïzena et je voulais du chocolat dessus donc j'ai pris la dose toléré pour la journée ^^

Ce soir se sera comme à midi

Posté le 21/11/2016 à 11:30

Coucou les filles

dsl week end chez ma mère pas de réseau et plus d'Internet lol. Dur dur les week-ends la bas niveau bouffe mais ça va rien repris c'est déjà ça. Donc aujourd'hui pour sans doute une boîte de sardines pour changer lol et je vais voir ce que je vais trouver...

Posté le 21/11/2016 à 11:37

Je sais pas si c'est la même mais j-ai déjà testé celle là elle est bonne. Seul bémol c'est avec les sons donc tu peux pas en manger autant que tu veux

Posté le 22/11/2016 à 09:36

Cc les filles! Alors cé matin 64.4kg!! Trop contente!

  la balance descend bien en ce moment. Niveau repas ca va mais je commence à en avoir marre du FB!

Hier soir pavé de saumon

Cé matin café

Midi chou fleur saumon et FB

Cé soir??!

Pour l'instant je n'ai pas mal â la tete , espérons que Ca dur!!

Et vous comment Ca va?.

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