Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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ok merci les filles ! oui mama au congélo ça me servir pour le repas de noel avec les huitres !
moral toujours pas tip top, mais ça va beaucou pmieux qu'hier ! je ne laisse rien paraitre devant les enfants c'est déja ça !
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2011 à 11:21
bien , blue , prends sur toi , et tu vas voir , ça va le faire !
ma mère se dit tout les jours " je n'ai rien , tout va bien ! " la methode "coué" ! ! !
myli, c'était pas hier ton IRM ????
Utilisateur71196
Posté le 02/12/2011 à 11:31
je reviens juste de courses ! oulala ça devient cher !
mama tu ne te pèses plus ? ou tu n'as pas actualisé ta courbe ?
je pense que moi je ne me pèserai d'orenavent que le vendredi ou le samedi !
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mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2011 à 15:21
si mlama mon irm c'etait hier et tout va bien!plus besoin de faire d'autre controle!juste une mammo en suivie normal quoi!
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 02/12/2011 à 18:10
bah, tant mieux pour toi myli ! ça soulage quand même quand les exam' reviennent negatif , hein ??
blue si , je continue de me peser tous les jours mais je rentre sur la courbe que le lundi et le vendredi !
après wk et après pp , c'est juste pour me surveiller !
le pp ne change rien , et les wk non plus d'ailleurs , quand il n'y a pas d'excés ! ( apéro, gateaux....)
ce soiur repet' de danse ! ça va me faire du bien !
je viens de me faire la pate sans huile ni beurre , formidable ! une tarte aux pommes digne de ce nom !!!
je compte sur toi myli pour remercier qui de droit ! je ne sais plus de qui sais ! ( supertata ou ???)
si tu sais ....
Utilisateur71196
Posté le 02/12/2011 à 19:40
ok mama c'était juste par curiosité ! lol !
aujourd'hui 1 h de wii j'en a i plein les bottes ! lol ! mais qu'est ce que ça défoule !!!!!!
pour mon 1er jour de conso :
ptit dej : 1 grand bol de thé
1 galette dudu avec de la confiture de fraises dudu (faite cet été et qui était au congélo)
1 yaourt au citron 0%
midi : carottes rapées
ratatouille et boeuf
pain complet 1 tranche + 1 sylphide
1 yaourt nature
4h: 1 grand bol de thé
gauffre dudu pour tous lol (2)
ce soir : poisson en papillote
frite de panais au four
et c'est tout je suis pleine lol !!!
bonne répet mama
myli je suis bien contente que l'irm ne révèle rien
bisous les filles
bonne soiree
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/12/2011 à 19:56
coucou les filles
blue, bien ton repas de 1er jour de conso ? pas de fruit? tu as réussi les frite de panais ? c 'est bon? et rapide ?o puréé toutes ces questions , suis pourtant pas flics !
mag ,comme dit blue , ça défoule! alors on se remu le popotin
je pars en week end avec des angels , zip jaqueline et biquette qui nous accueil ) pour celle qui connaisse ,
toujours très tendu le climat familiale , je vais soufler un peu !
je vous raconterais!!
Utilisateur71196
Posté le 02/12/2011 à 19:58
ba j'avais pas fait mes courses donc juste une cuillère à café de confiture de fraises !!!
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Utilisateur71196
Posté le 02/12/2011 à 19:59
les frites de panais juste au four avec des herbes et hop sur du papier sulfu et direction le four a 180° madame la gendarmette ! lol !
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/12/2011 à 19:59
et bien moi je laisse monsieur se taper les courses demain , on verra bien
Utilisateur71196
Posté le 02/12/2011 à 20:00
amusez vous bien !
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/12/2011 à 20:00
comme les pomme de terre que je fais deja , res enfants on goutés ? et aimés? dixit la fliquette
val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/12/2011 à 20:01
merci )
Utilisateur71196
Posté le 02/12/2011 à 20:01
moi je les ai fait ce matin, et bien bonjour le peuple qu'il y avait ! pfffffff ! c'est incroyable !!
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Utilisateur71196
Posté le 02/12/2011 à 20:02
non le panais que pour maman lol eux ils ont eu les vraies
et je suis verte ma friteuse a grillé a la derniere fournee ! dégouttée !!!
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val69
757 messages
Proteinaute actif
Posté le 02/12/2011 à 20:06
whaou ça fait du taf quand meme !
le pere noel va t 'en racheter 1 de friteuse )
Utilisateur71196
Posté le 02/12/2011 à 20:09
bon allez je vais mettre mes monstres au bain ! et refaire mon sapin qui ne ressemble plus a rien lol !!!!
bonne soiree val
et profite a fond de ton week end ! bises
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mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2011 à 06:28
bonjour les filles !
cool;val !!! un bisou aux filles que tu vas rencontrer ! et vivement que tu reviennes pour nous raconter ! surtout si zip est comme je l'imagine !!!!
blue , alors ça fait du bien au moral la conso ????
est-ce que tu as vu la recette des frites au micro ondes ? avec le parfum des frites à l'huile ? une recette de ligthtome (je sais plus si ça s'écris comme ça !)
ça me tente bien....avec carotte, panais, betterave.....
comme vous voyez, suis dejà debout ! la petite va arriver !
hier , la repet' de danse c'est bien passée ! avec une bonne nouvelle , la confirmation de notre participation au grand festival de felletin !
oulalalala ! sur plusieurs jours ce sont des milliers de personnes qui vont nous regarder !!! donc ,à partir d'avril, les repet' vont être plus que sérieuse !
allez , bon café à toutes !!!!
héhé hého , loulou ???? t'es où ???? je pense à toi !
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2011 à 09:00
bonjour bonjour!
en effet matinale mama!
wahou des milliers de gens qui vous regardent ça doit etre flippant!mais geniale aussi ça met la pression!
oui j'ai vu la recette de frite de lightome mais pas tester!
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2011 à 10:31
salut myli ! et la pate sans huile tu te rappelles de qui c'est ?
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2011 à 16:26
ben non mama je vois pas laquelle c'est de pate!je pense que c'est de sumo!
mylilounette
8047 messages
Proteinaute expert
Posté le 03/12/2011 à 20:30
non je rectifie c'est bien de tata !!!
Claudyma
168 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/12/2011 à 02:37
Coucou à toutes,
Hey Mag ! Le grand festival de felltin ! Dis-moi à quelle date ça se passe s'il te plaît, et si je suis en Creuse à ce moment là, je passerai surement y faire un tour.
Belle et douce nuit à toutes.
Claudyma
168 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/12/2011 à 02:37
Pardon Felletin.
mamamag
5983 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/12/2011 à 06:27
bonjour les filles !
et bien j'espère que cette journée sera + agréable qu'hier !
en effet , c'était d'une tristesse..... envie de rien , moral en bas de l'échelle....et une crise de boulimie comme ça faisait longtemps !!!
que des choses dukan , heureusement ! quand c'est comme ça , je me mets dans la cuisine , je prepare et je mange au fur et a mesure !!!!
les céréales, un crumble, une brioche dudu, tout y est passé !
bouhhhhh honte à moi !!!
( même pas honte en + !!! LOL) allez, méthode coué ! tout va bien , tout va bien tout va bien .....
en fait , je m'ennuyai ! mari pas là, temps de m*rd* et ça toute la journée !
donc , comme aujourd'hui c'est pareil, je vais me donner des objectifs !!! ( comme d'habitude , je vais les penser mais surement pas les réaliser ! )
allez, hop, 2ième café avant que la petite arrive ! biz et a +
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