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Charlie's Angels

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Leelooluna

813 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 12:00

Bon app Chiq

Leelooluna

813 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 12:00

Jade, c'est genial ca... Il a l'air de bien s'accrocher!!! Je suis trop contente pour toi. Et il a un p'tit nom ce bel hidalgo??

Utilisateur26370

Posté le 10/03/2011 à 12:09

go au powerplate pour moi !

 

bon app !!

 

et jade, trop bien, il a l air bien ce garçon  tiens ns au courant de la suite : on adooore !

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loulouetcie

2252 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 12:10

cara, est ce que tu aimes la fleur d'oranger ??

 

bon powerplate chouq !!!

 

jade, je crois que ce coup là, ça va être le bon !!!

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Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 12:15

Lol! Je ne sais pas trop ce que ça va donner, vu qu'il habite à Nantes et moi à Brest! J'ai l'impression que les choses vont rester en suspend... Mais en même temps je me voyais mal lui dire: "Oh oui, j'arriiiiiive!", ou "bah écoute viens à Brest j'attends!" XD Il s'appelle Olivier, c'est son nom de famille qui est espagnol^^ Bon comme réponse, je lui ai écrit que j'allais à Anvers en Flandres, et que ça me ferait trés plaisir qu'il vienne me voir.

Leelooluna

813 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 12:15

Coucou Loulou, alors prete pour demain???

Utilisateur17921

Posté le 10/03/2011 à 12:42

Salut !!!!!

Moi j'arrive quand tout le monde est parti !!

Mais visites médicales ce matin, alors pas le temps de bavasser !!

 

Jade, je constate que tu as progressé. Cà te ferait plaisir !!!! qu'il vienne te voir !!! Houuuuu !!!

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Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 12:46

Wouha, de la famille en Flandres! Excellent!

loulouetcie

2252 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 12:59

yeah, leeloo, plutôt 2 fois qu'1 !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 13:08

y sont bien les oliviers !!!!!!!!!!!!

 

oui loulou j'aime la fleur d'oranger

 

allez hop je vais preparer ma gamelle pour ce soir

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 13:13

Chiquette va exploser !

Catimini

670 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 13:19

*BOUM*

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 13:25

euuuuuh pete peut etre avant

ça limitera les dégâts

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 13:30

j'ai TROP bouffé !!!!!!!!!!!!!!!!!!!! J'suis PLEINE !!!!

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 13:32

oui mais c'etait a la barbare nan ??

du steak gros comme une vache c'est dukan

Kraby

892 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 13:32

Jade, fais-moi confiance, l'espagnol c'est de la balle !

Kraby

892 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 13:34

Z'avez bien mangé les filles ? Enfin...bien dévoré pour chiquette )

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 13:37

Ben j'crois qu'aujourd'hui j'étais en mode poucinette qui voulait s'la jouer barbare !!!!! Et oui je crois que nous sommes deux !

 

Donc 2 beaux steacks de 180g chacun tartinés de 4 carrés frais ail et fines herbes.....j'suis REPUE ! et j'fais que roter ! MMMMMMM à l'ail, c'est parfait !

Kraby

892 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 13:43

Ah ben ça, ça risque de tenir les dragueurs à distance chiquette )))

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 14:07

[mode degueu on]

 

le rot c'est meilleur quand c'est a l'ail, ça donne du gout

 

[mode degueu off]

Utilisateur26370

Posté le 10/03/2011 à 14:08

suis cassééée !!!

le powerplate m a lessivée, elle m a fait faire de ces exercices et j ai tenu bon !

a la fin je n arrivais plus a lever mes jambes, je lui ai desolee je fais ma vieille là, mais je ne peux plus lever mes jambes !! elle rigole et me dit qi tt le monde etait comme vous ça serait bien !

elle m a dit que bcp arretent des que ça fait un peu mal

donc ça m a fait plaisir, 

 

et c est sur c est le powerplate qui m a affiné les cuisses (d ou le 34) , on a bossé les abdos, parce que là y a encore du boulot !!

 

a midi j ai mangé une galette dukan, sauce fromage blanc et 1 escalope de dind, et là vient de finir mon sveltesse vanille

ce soir pain de viande de cara

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Utilisateur26370

Posté le 10/03/2011 à 14:09

lol cara !! 

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jp80118

616 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 14:13

ce midi j'ai encore fait le barbare, 600g de boeuf grillé......hum....

vive dudu !!!!!!!!!!

carabine

2056 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/03/2011 à 14:16

ce que j'adore moi le soir

c'est de me faire des petit carré de boeuf, je fais cuire dans une casserole que ça rende du jus

j'attend que ça cuise, et j'ajoute du vinaigre balsamique de l'ail, quelque goute d'hermesetas et des aromes

la dernière fois j'ai mis vanille et coco

un delice

Kraby

892 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/03/2011 à 14:18

J'adore le mode dégeu de Cara !!!! lol

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