Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Charlie's Angels

Ce sujet est clos.

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 10:27

Oui mais c'est vrai que c'est pas beaucoup comparé à d'autres qui ont perdu genre 40 kg! Ca force l'admiration! Ou même toi, BeneL, Chiquette... Vous avez vraiment du mérite, quel parcours!

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 10:32

Mais toi aussi de toute façon!! Pour s'engager dans un régime à vie, il en faut de la motivation ! Mais du coup, je crois que le poids de BeneL ne varie pas autant, ni celui de chiquette il me semble? Alors ça vient peut etre de ça. Pour les grosses pertes, ça se stabilise + facilement? à méditer !! En tout cas, pas de prise de tête jusqu'à vendredi hein ??!!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 10:40

Non, je vais essayer de ne pas trop y penser! Et de ne pas culpabiliser pour rien non plus, parce que je suis une championne pour ça, alors qu'à part un malheureux rocher un soir, j'ai tout respecté à la lettre...

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 10:44

Mais du coup j'ai pas compris, t'es dans la deuxième partie de ta conso alors?

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 10:48

Oui, en fait dans trois semaines j'ai fini la conso! 

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 10:51

ms tu as droit à deux fruits et deux galas???????????????????????

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 10:56

Bonjour bonjour,

 

Si si jo....mon poids a varié de 2.2 kilos.

 

Grosse pluie chez moi...Et surtout grosses fuites! j'ai tout le couloir qui donne aux chiottes et chambres des petits, qui goutte énormément....SUPER !

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 10:59

m*rd* Chiquette! J'espère que vous allez arranger ça! Pas top !!

Et ok pour ton poids, je ne savais pas, mais c'est vrai je me souviens de tes coups de geule parfois mais tu prenais en général de l'eau je crois me souvenir.

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 11:01

Oui, deux fruits, deux galas, deux féculents Mais je prends pas souvent deux fruits, et là cette semaine, bah j'aurais pris qu'un seul féculent :s

chiquette13

3757 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 11:02

Oui,....Heu en tous cas c'est ce qu'on en a déduit

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 11:07

Tu as peur de manger les deux fruits ou c'est que ça ne te tente pas Jade? Et les repas de gala tu en prend deux toutes les semaines?

olga

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2011 à 11:09

alors me revoilà, jade c'est beau , il a l'air très sympa ton olivier, et si c'est le bon tu t'en moques de son âge, moi doudou a 3 ans de moins que moi ! ça fait plaisir de votre votre rencontre à travers tes récits, c'est bien d'avoir trouvé sa moitié et d'être heureuse mais comme ça on revit à travers toi !!

olga

806 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/03/2011 à 11:10

bon, je vais me doucher quand même à +

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 11:11

bonne douche olga! à plus tard !

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 11:12

bonjour les filles ,

navis meme si ta balance t'enerve et ca je comprends , a priori tu apprecies ton image dans le miroir ;tu t'acceptes , n'est ca pas ca le plus important ; de plus tu ne fais pas d'ecart donc y a pas de raison , tout ca va rentrer dasns l'ordre patit a petit

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 11:14

Coucou Glou!! Je suis entièrement d'accord avec toi!!

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 11:14

Lol Olga, tant mieux si ça ne vous embête pas, des fois j'ai l'impression d'être lourde avec mes copiers collés de messages XD

 

Jo, non j'ai pas peur pour les fruits mais c'est juste que des fois un seul me suffit et ce serait me forcer que d'en prendre un deuxième  Pour les galas, j'en fais bien deux par semaine, mais c'est souvent plat normal + vrai dessert de gala et chocolats^^

Navis29

3570 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 11:15

Merci glou!  Je l'espère parce que tout ceci est louche! Vraiment je suis honnête quand je dis que je n'ai pas grossi, alors le mystère demeure!^^

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 11:18

Oui je pense que je serai comme toi quand je serai en phase 2. Pl + vrai dessert, ou sinon je ferai dessert dukan mais patates. Pas forcément frites, mais purée, ou tartiflette ! Miam j'ai faim mtn !!

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 11:19

tu vas manger quoi à 12h? et ne me dis pas steack et FB !!!

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 11:20

sinon , g retrouve une vie sociale lol , hier soir g ete au resto chinois avec un pote , il sait que je fais dukan et la condition c't fondue chinoise ou rien , et on s'est REGALE; et aussi appris qu'avec 2 autres copains communs ils avaient discute de ma perte de poids , bon il a pas dit tout un detail , mais c tout de meme positif ; lui a arrete de fumer (il a ete voir un sorte de magnetiseur ; il fumait 2 paquets par jour et ca va faire bientot 2 mois kil n'a pas fume);donc on est tous les 2 en traitements ;hihi et mes potes ont bien remarque tous nos efforts et les resultats ; yes yes yes

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 11:21

Glou, c'est quoi fondue chinoise?

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 11:22

et bravo!! contente que ton entourage salue tes efforts, ça fait toujours plaisir !!

gloumoutz

4511 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/03/2011 à 11:24

c du poisson ;st jacques , crevettes, calamars ; viande , beouf et volailles ; le tout coupe en lamelle finement plus oeuf ; plus chou et sorte de vermicelle que tu fais cuire dans un bouillon ; un nature et un epice;

Josephaa

1352 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 13/03/2011 à 11:27

ah d'accord je n'ai jamais gouté. ça doit être à tester alors!

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.