Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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Utilisateur91193
Posté le 28/04/2012 à 09:02
hello les popines;
m*rd* pour ton chat mama, pour jade dis lui qu'il est partit au paradis des chats enfin avec tes mots. elle avait bien compris pour la petite oie !!! mdr pour l a danseuse ballarina !!!!!
today, on a du taf a la maison, joint du carrelage puis du nettoyage car poussière partout.
bisous les popines
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mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 11:08
ohhhhhhhhhh mazette ! j'avais pas vu ta nouvelle photo !
attention tu te la joues star !!!!
fais gaffe on va te reconnaitre ....
Utilisateur91193
Posté le 28/04/2012 à 12:13
quelle photo mama, je l 'ai changée pourtant !!!!!!!!!!
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mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 15:21
ben c'est bien toi qu'on voit ! m'enfin ! suis pas folle ! mais ça fais peut-être longtemps dejà et que mon ordi n'affichait pas ! va savoir , je sais pas moi !
t'as un pull noir !
ce soir , je me la joue grand chef , repas avec mes bô parents et notre pote , donc je vais faire en entrée une mousse de tomate avec une gelée de basilic et en dessert des samoussas au chocolat avec une boule de glace à la poire
par contre au milieu de tout ça , ben...je sais pas !
va reflechir en regardant dans le congèlo !
Utilisateur91193
Posté le 28/04/2012 à 17:24
ben moi je suis balade myli m' refile son rhube ! j'ai dormi 3h bouhhhhhh !!!!!!!!
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mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 28/04/2012 à 18:28
et ben !!! ça c'est de la sieste blue !!! c'est que tu en avais besoin ! par contre , tu vas faire la noumba ce soir !!!
bon j'ai trouvé pour mon plat principal , un gratin d'aubergine à la dinde et riz complet
je fais sage car demain gateaux chez mon frère !!! et je me connais , y en a aucun que je n'aime pas ! donc je vais gouter à tout !
à chaque fois c'est la bagarre avec mon frère pour la dernière part ! comme quand on était gamin !!! mais maintenant c'est lui qui gagne mais je joue le jeu quand même !
allez , les filles , bonne soirée ! bisous
mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 07:25
bonjour bonjour !
comment ça va chez vous ce matin !
moi, ce matin , c'était moins une pour qu'anna reste dehors !!!! lol
panne de reveil ! mais ça a été , à 2 minutes près !!!
le repas d'hier c'est bien passé, de l'entrée au plat principal, par contre mon dessert , un peu raté , mais moi, gourmande comme je suis , je l'ai ai mangé !!!!!! oula la la !!!! va falloir que je me calme au niveau des desserts ! c'est terrible d'être aussi gourmande !!!!!
Utilisateur91193
Posté le 29/04/2012 à 09:09
bon dimanche les anges !!!
kiss
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mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 29/04/2012 à 11:24
merci blue !
waaaaa la honte , je viens de voir ma ou mes fotes !!!!! je l'ai ai au lieu de je les ai !!!!!
dire que bientôt je fâcherai jade pour ses fautes d'orthographe !!!!!
Utilisateur91193
Posté le 29/04/2012 à 12:49
pas grave pour les fautes mama lol !!!
je pars ce soir chez mon père jusqu' à mardi (nettoyage de printemps lol) donc vous ne me verrez pas mes tites anges adorées !
je vous dis donc à mercredi !
bisous
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mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 30/04/2012 à 09:40
ok blue , bon week end ! ça va pas être du repos !
salut les filles ! et bien comme prévu, hier pour l'anniversaire de mon grand frère , j'ai fait une orgie de gateaux !!! à tel point que le soir , juste un bio flan avec 2 cuillères de sons d'avoine ! histoire que le son avalent une partie des calories !!! mais c'est pas gagné !
surtout que demain on remet ça chez le beau frère et belle soeur !
bref, tout ça pour dire qu'il y en a marre des invitations ! je préfère chez moi !!!!
c'est le pont chez vous ?
moi, mon zom est parti au taf !
Utilisateur26370
Ce message a été supprimé par son auteur.
Utilisateur26370
Posté le 01/05/2012 à 08:48
bonjour !
bon jour ferié a toutes !
jespere que vs aurez 1 brin de muguet! , moi c est pas sur ! enfin de mon papa si, qd je le verrai, j en ai un chaque année
les vacances se passent bien pour nous
hier on etait a la piscine , la puce s est eclatee
aujourd hui ; grand rangement et menage
demain coiffeur pour la puce , a 12h des amis pour le repas et ensuite on va ds un parc a jeux gonflables avec les filles
jeudi : journee shopping et a 16h on a invité la nounou pour un café, nilâ veut absolment lui montrer sa chambre !
vendredi soir on est invités chez la cousine de jerome pour feter paques en retard !
bref bien remplie dejà cette semaine !
allez pti dej !!
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mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 01/05/2012 à 09:03
salut les filles !
coucou chouq ! t'es pas folle de faire du rangement aujourd'hui ??? c'est la fête du travail !!!! pas le jours pour bosser !!!! lol
nous aujourd'hui, encore un repas de famille .....autant vous dire que jeudi pp sera le bienvenu !!!!
içi, soleil ! qu'est ce que ça fait du bien !!!
profites bien de tes vacance chouq ! ça passe vite une semaine !
et toi blue, ? t'as pas fini le rangement de ton papa ?
allez, bonne journée à toutes !
Utilisateur91193
Posté le 01/05/2012 à 16:40
coucouuuuuuuuuuuuuuu !!!!!!!!!!!!!!!
ça y est , je suis revienduuuuuuuuuuuuuueeeeeeeee !!!!!!!!!!!!!
que c'est calme ici !!!!!!!!!
pas ou peu dormi depuis 3 jours, ce sont les nerfs qui me tiennent debout !
bisous !!!!!!!!!!!!!!!!
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Utilisateur26370
Posté le 01/05/2012 à 19:50
coucou blue !
ça été ?
Une soupe et au dodo tot alors ce soir !
bisous !
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Utilisateur91193
Posté le 01/05/2012 à 22:11
ça a été ma tite chouq !!!!
dur dur pour dormir chez mon papounet que veux tu c'est la vie
bisous
bonne nuit mes tites anges
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Utilisateur91193
Posté le 02/05/2012 à 08:12
kikoo,
enfin dormi cette nuit , ça fait du bien !
et vous ça va ?
today j'emmene les filles voir le marsupilami au ciné !
coté dudu, la ginette a fait un vol plané, elle est solide la garce ! niark niark !!!!! ça me soule grave!
bonne journée les filles
je vous bisouille
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mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 02/05/2012 à 08:27
salut les filles !
ben quand même !!! blue , t'es rentrée !!! traineuse va !!!
et qu'est-ce que t'as après ginette ? elle accuse un + ? de beaucoup ? t'as mangé trop de bonnes choses chez ton papa ?
allez, courage , ça va descendre cette semaine !
cool d'aller au ciné avec les gosses ! tu nous diras si tu as rit !!! il parait que c'est super ! surtout en 3 D
bon je vais me peser !!!! hier , encore une orgie de gateaux ! mais ma balance deconne grave maintenant !!! je varie de 5 kg !!!!! quand c'est en moins , ça remonte le moral mais la garce le fais dans l'autre sens aussi !
va falloir investir.....mais on pensais en acheter une à aiguille ! maintenant je ne suis plus à 100g près , et elles sont peut-être + costaude !
on verra...
bon petit dèj à toutes !
mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 03/05/2012 à 08:22
bonjour les filles !
enfin le soleil ! hier j'en ai profité pour tondre ! et j'ai pas fini !!!! heureusement aujourd'hui le soleil est toujours là ! je ne vais pas pouvoir finir la tonte mais je pourrais certainement gratter mes fleurs ! j'ai anna cet aprèm , et si possible on ira se balader !
et vous ? comment ça va ???
Utilisateur26370
Posté le 03/05/2012 à 11:37
bonjour !!
calme ici !
nos vacances se passent super bien
hier on avait des amis pour le repas de midi et l aprem on etait tous ensemble ds les structures de jeux pour enfants
la puce etait crevée le soir !!
ce matin c est + cool, on traine et joue avec elle
cet aprem la nounou vient pour le gouter, nilâ est contente de lui montrer sa chambre
bon app les filles
je vais dejà allez ranger la cuisine et voir ce qu il y a miam miam
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mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 03/05/2012 à 12:02
salut chouq ! c'est vrai que c'est trop calme içi !!!!! mais que font les filles ?????
haaaaaa je sais......ça profite du beau et grand soleil !!!! hein ? c'est ça !!!!
jeudi pp pour moi ! et je peux plus me peser ! ginette est morte ....j'ai changé les pile mais , helas , toujours au moins 3 kg de différence à chaque fois que je monte dessus !!! je crois qu'elle a craqué !!!!!
bah , tant pis ...je vais investir dés que possible !
Utilisateur26370
Posté le 03/05/2012 à 13:12
ça te fait un sevrage du coup !!! lol
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mamamag
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Proteinaute expert
Posté le 03/05/2012 à 16:47
ben oui ! par la force des choses !!!
j'ai mes jean's pour me dire si tout va bien !!! lol ! mais y'a de l'élasthane !!!!! ça triche !!!!
bon , et toi , blue ??? ou tu es ??? tout va bien ?
myli passe en cuisine de temps en temps alors je sais que tout va bien mais toi ...mystère !
une pensée à toi aussi val ! bisous !
la petite fais la sieste , je vais en profiter pour desherber un peu !
jade est chez ma belle mère avec sa cousine , mais pas dormir hein maman !!!! ok pour des mini vacance d'une après midi !!!! mais c'est tout ! oulalalala comment j'ai élevé ce petit pou ....
Utilisateur91193
Posté le 03/05/2012 à 18:13
coucou les filles
ce matin partis tres tot pour aller a la reserve de la haute touche, parc animalier, je viens juste de reviendre !
a partir de de main je vais faire une PA de 3 jours, rien ne va plus je suis a 89kg, la loooooooooose totale !!!!!!! grrrrrrr
sinon tout va bien et vous?
on a beau temps, j'ai pris un coup de soleil sur le visage (comme dab car le reste reste bien couvert lol(jaune))
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