cherche copine de regime

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nubia14 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/09/2012 à 18:45 coucou juste un petit bonjour je suis passee en phase croisière contente de manger des legumes je me repeserai lundi matin bon week ensoleillee nubia

Utilisateur109857	Posté le 09/09/2012 à 06:10 Petit bonjour dominical de Franche-Comté où le soleil brille.. Profitons en pour s'aérer.. et pour toi faire une virée en moto.. Bravo !!! . Accroches toi. tu connais la méthode.. Moi je la commence seulement alors j'ai pas trop de conseils à te donner sinon garder confiance en toi. Courage et très bon dimanche. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2012 à 08:12 coucou les filles j ai donc décidé de passer en conso non pas que j ai atteind mon but il en reste mais je ne peux plus, les journées pp me font horreur, ça fait des années que je suis au regime et là je le sens bien meme tres bien pour passer en conso !! si je dois continuer a maigrir ça se fera avec le temps et en conso, vive les légumes journaliers et la fromage !!!! donc mouck je suis sur ton chemin !!!
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2012 à 12:03 Kikou les filles @ Paprika ! tu as raison , je te l'ai dis si tu ne peux plus passe en conson " chose faite " veinarde lol Déjà 30 kg pour toi je vais te dire ! chapeau bas ! et tu es mimi comme cela ! donc tout benef pour toi la conso !" les petits légumes le fromage les pommes ............... ET LES GALAS....................... Bon bin moi je continue bien sure ! Je stagne encore et encore ! mais bon ! j'en suis pas encore à etre dégoûté ! donc doucement mais surement ! et quand j'en aurai marre je ferai comme paprika ............ @ : Mouk : Mon homme passe le plateau vendredi mais il se sent pas pret ! Lui c'est la vitesse ! il est pas dans les temps ! le reste ca va mais juste pour ca il peut le louper ! Tant pis il le repassera au cas ou !!!!!! @nubia ! je prends la vinaigrette toute faite dukan achetée au géant casino ! à volonté @ sylvie ! bienvenue et merci !
nubia14 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/09/2012 à 17:32 coucou ce matin super contente 2 kilos envoles car pour moi ce n est pas facile de voir l aiguille de la balance penchee du bon cote une petitie victoire ce week au soleil samedi en famille velo et flunch en faitsant attention pl dimanche puces essert qui connaissent bonne journee et plein plein de soleil merci pour l info carole il faut vraiement que j aille geant casino hier soir j ai fait pour la première fois les galette dukan j ai trouve cela bon et surtout cela compense le pain et les feculents d apres ce que j ai compris on peut en manger tout les jours ? est ce que je me trompt mon ojectif pour novembre arriver a 110 en douceur bizzzzzzzzzzz à toutes nubia
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 10/09/2012 à 19:58 bah oui carole, tu vois je t ecoute, on verra bien ce que ça donne, car en ce moment ce n est pas facile, avec des invitations, vive la vie sociale d une mite c est plus facile a gerer !! a partir de octobre normalement y a plus rien !! hi hi
Utilisateur109857	Posté le 11/09/2012 à 04:32 Coucou matinal. 4e jour phase d'attaque..J'ai 27 kilos à perdre. Savez vous combien de jour je dois rester en PP avant de passer en PL/PP ? Un peu raplapla les 2 premiers jours. Hier déjà la faim s'estompait. Le résultat est encourageant. J'y crois. Je m'accroche.Très bonne journée et on lâche rien !!! Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2012 à 09:00 sylvie je pense que 3 jours c etait deja pas mal !

carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2012 à 12:19 Pour mes 100 kg j'ai fait 5 jours de PA , puis 1PL et 1PP . Au début tu vas perdre environ 1kg par semaine ! Moi mes 20 kg c'était du bonheur à perdre ! Il faut que je t'avoue que je fais de temps en temps des écarts ! Mais ca me va pour l'instant ! Je vais tenir jusqu'à Noël et je verrai si je passe en conso! Après si je ne tiens plus " qui sait "?? Je passerai en conso car il ne faut surtout pas laisser tomber les phases du régime meme si l'on a perdu que 10 kg ............. J'espère que vous nubia et Sylvie vous tiendrai le coup ! Beaucoup arrivent ici et laissent tomber au bout de quelque temps et il faut savoir que DUDU est un régime à vie !! Ici il pleut berkkkkkkkkkkkkkk On serait bien sous la couette lol. J'ai mal au ventre lol c'est ma ZR .......... hihihi Et 700g en plus ce matin ! ppppffffttttttt Voyez les filles faut s'accrocher car d'un jour à l'autre ca varie ! bonne journée à toutes bizzzzzz
treselle 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 11/09/2012 à 14:07 au secours les filles depuis trois jours alors que je ne fais aucun écart j'ai pris 1 monstrueux kilo qui reste colé a mes fesses sincèrement je ne comprend pas pourquoi aidez moi serais ce la pâte a tartiner dukan une cuillère à soupe respectée ou le laitage pourtant je respect les doses et vraiment aucun écart de fait je ne comprends pas . et pour vous j'espère que ca se passe mieux que moi a bientot bises
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 11/09/2012 à 14:31 treselle t inquiete pas comme dit carole, ça joue beaucoup dune journee a l autre tu vas le reperdre tu viens juste de commencer ca va aller
treselle 40 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2012 à 06:07 coucou , merci pour ce réconfort si bienvenu j'ai réflèchi et analysé mes repas en fait j'ai fait une grosse boulette en mangeant des saucisses saucisse de volaille 100% croyant qu'elles étaient acceptée dans le régime comme le blanc de poulet grosse erreur de ma part que je fais depuis mon premier regime dukan !!!! en relisant la liste des aliments a volonté et les autres j'ai découvert cette erreur ! alors dorénavant je raye cet aliment de ma liste de course et m'en tiendrai au blanc de poulet au boeuf et au veau et au lapin !!!! suis rassurée car j'ai trouvé une explication a ma reprise et stagnation de poids . bises a vous elisabeth
nubia14 63 messages Proteinaute débutant	Posté le 12/09/2012 à 07:32 cioucou /peit message avant de partir au taf ce lmatin encore du moins sur la balance chicccccccccc sylvie comme tu commences comme moi bienvenue lmoi j ai fait 5 jours mais beaucioup plus de poids a perdre je pense que d aller sur le forum tous les jours cela aide énormément meme quant on fait des ecarts ce week je suis invitéé dimanche je vaiis essayer de gerer je n aime pas dire que je suis au régime choix personnel sinon les galettes dudu me font énormement de bien en périlode pp a + ce soir piscine avec ma fille pour la marche et les escaliers mon travail me permet d en faire un peu tous les jours nubia
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2012 à 12:32 @ tresselle : J'ai déjà fait la meme erreur que toi pour les saucisses de volaille ! Hè oui c'est un toléré Et moi des que je consomme des tolérés je stagne ! Pas gentil mon corps avec moi ! Tu vas y arriver t'inquiète po !on est la au cas ou !!!!!!!!! @Nubia : Piscine ! tu as bien raison c'est la meilleure chose à faire tu te muscles et tu le sens po ! Tu fais quoi comme travail?? J'ai acheté des barres de céréales dudu ! miamiam !!!!!!! Je ne fait plus les galettes dudu toujours louper lol Je fais des gâteaux dudu et du pain de mie dudu ou pâte à pizza c'est pas degueu !!!!!!!!!!! ca remplace le pain !!!!!!!!!! On fait avec en attendant Pour moi ZR donc je me fie pas trop au poids Je verrai à la fin !!!!!!!!!! Courage les filles Imaginez vous bientot comme notre Paprika qui est passé en conso ! LA VEINARDE !hihihi bizzzzzzzzzzzzz
MOUCK01 1179 messages Proteinaute dynamique	Posté le 12/09/2012 à 12:40 T'inquiètes pas Caro, ton tour arrivera !!!! Et même que je te promet tu regretteras un peu la croisière une fois en conso !!!!! Dixit d'une consolarde !!!! beaucoup trop de portes ouvertes et frustrant de reprendre aussi sec derriere le gala
paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2012 à 13:02 arf carole, la veinarde, la veinarde, en fait je peux plus, car j ai encore du poids a perdre, il m en reste 6 au moins, mieux vaut consolider que deconner, hihi je suis trop contente de manger des legumes tous les jours, ca me change la vie, et le fromage, hummmm je suis de bien mailleure humeur, et beaucoup moins compliqué avec la bouffe pour la famille. ceci n est que mon pauvre cas personnel bien sur

Utilisateur109857	Posté le 12/09/2012 à 16:57 Coucou rapidos... Merci à toutes pour les infos. 5e jour PP. J'ai repris mon livre en long en large en travers, et pour mon cas il est préconisé 7 jours... Je passe donc en phase croisière pour le week-end. Carole, oui j'espère tenir le coup sur la longueur... Ce ne sera pas une "mince" affaire, mais vous êtes là !!! Pour l'instant, çà va. Bises et courage à toutes. A+ Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2012 à 17:55 jours ! Ah mince j'ai loupé deux jours alors !!!!!!!! Bon moi j'ai fais 5 jours de pa! Mais boit beaucoup et fait attention les reins en prennent un coup . Demain je vais à Colmar !ppppppppppfffffffftttttttttttt pas envie mais bon rien de grave mais obligé pour des papiers Je suis toute boursouflée comme si j'avais mangé toute la journée " ZR " Je suppose Et ce temps de caca qui n'aide po........... Paprika je sais j'ai bien compris ! t'inquiète po ! Et comme dit Mouk pour l'instant je suis bien dans le régime après c'est tentations !!!!!!!! Mais je crois que mon corps me fait comme avant les vacances !lol 1 kg par mosi hihihihi De toute façon je m'était dit au début 80 kg car je pensais que c'était plus dure que cela de les atteindre Le docteur dukan pour moi dit 72 kg et moi 70kg Donc à Noël on verra ce que je décide .
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2012 à 17:56 Le 5 ne s'est pas affiché ( 5 jours )
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2012 à 17:56 Heu 7 perdon rrrrhhhhhhhhhhhhhhhhhooooooooooooooo Pourtant je bois po et suis une fausse blonde hihihi
carole4525 2812 messages Proteinaute expert	Posté le 12/09/2012 à 17:57 Je m'eclate toute seule lol PARDON
MOUCK01 1179 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/09/2012 à 04:43 Hihihihi t'as raison eclates toi !!! Moi aussi ça me fait rire !!!! Ça me fait ch..... Je recommence à être réveillée vers les 2h30. 3h du matin, ça fait un peu tôt !!!! Alors je reste dans le lit jusqu'à 4h, mais c'est long, vous ne pouvez pas savoir !!!! Et en plus je ne vais pas pouvoir faire de sieste CAM !!!! Et en plus ce soir je vais à un pot de présentation et de passation de pouvoir de ma fille pour le rachat des parts de clientèle ! (1 centaine de personne, il va falloir que je me tienne bien car la plupart des gens sont des notables et des patients, donc je vais éviter de boire, car après je dis des couneries !) Alors paprika légume, légume ???? Fais attention à tes doses dans l'assiette, car le légume c'est bourré de flotte et ça pèse lourd sur la balance, mais ce n'est pas très grave ce n'est que de l'eau pas du gras !!!! Mais quand même ça fout le bourdon des fois !!!! Eclates toi, mais respectes encore plus scrupuleusement la conso que la croisière !!!! Par contre le gala moi je fais du grand n'importe quoi alors je n'ai pas de conseil à donner de ce côté !!! Et puis moi a partir de cette semaine je suis passée en conso 2 car à nouveau trop d'invitation à partir d'aujourdhui et dans les semaines à venir donc on verra bien ce que ça fera 2galas/semaine 2 féculents !!!! Date is de couechtionne ???
Utilisateur109857	Posté le 13/09/2012 à 05:22 Hello, @carole : t'inquiète pas pour les 2 j de PP que tu n'as pas fait.. tu n'avais peut-être pas à les faire.. et puis auj ton résultat est là !!! Pluie en Franche-Comté ce jour mais tu auras un bon week-end pour faire tourner la ZR!!! Bonne chance à ton mari pour le plateau. Le mien n'a jamais réussi à le décrocher... Il se contente de rouler en 125TDR et en scooter...Continue à t'accrocher, tu vas redécoller... @Mouck01 : tiens, une copine matinale... çà me rappelle quelqu'un.. Et oui, tu me trouveras ici le matin, car je suis pas du soir!!! La conso pour moi c'est loin loin... donc je peux pas t'aider pour l'instant. Désolée. Une question les filles : je suis invitée le 23 septembre, je serai en phase croisière. Au menu entre autre couscous, mousse au chocolat... Bref, la totale. Je ne veux pas dire que je fais ce régime, j'ai pas voulu refuser l'invitation et je sais que qu' il y a des personnes que je ne connais pas qui sont invitées aussi. Donc vous voyez le souci et çà trotte déja dans ma petite tête. Car en phase croisière, et bien on a pas droit à la journée de gala !!! Alors comment gérer ?? Je bois pas d'alcool, je ne me resservirai pas, le fromage j'en prendrai pas mais le reste... PFff. En attendant, je continue mon programme et d'ici là vous m'aurez donné les infos pour gérer au mieux.. Bises à toutes et très bonne journée. Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
MOUCK01 1179 messages Proteinaute dynamique	Posté le 13/09/2012 à 07:43 Sylvie, pour le couscous tu évite la semoule, par contre tu prends les legumes et la viande si c'est du mouton ça vat etre dur !!!!! Par contre pour la mousse au choc et bien tu fintes, tu apportes un dessert dudu pour les invités et tu manges de celui-ci, et tu laisses la mousse au autres !!!! Avant de partir je te conseil de manger un oeuf voir 2 ca cale bien! Et puis a l'apéro tu pioches dans les petites tomates, les moules au vin blanc, les truc autorisés en Dudu quoi !!!! Courage !!! Et ne te prend pas trop le choux sinon ça va bloquer !!!!

paprika27 2133 messages Proteinaute expert	Posté le 13/09/2012 à 09:33 sylvie alors la pour te donner un conseil a part limiter les parts c est pas facile, j ai toujours fait comme toi j ai jamais dit lors des invit sinon les gens te ^prennent la tete. pour le dessert j ai deja fait ce que mouck dit j avais ramené un dessert dudu un roulé à la creme au rhum, (genre tiens je vous ai ramené un petit dessert) ne te casse pas trop la tete quand meme mouck quand je me reveille la nuit (ça arrive souvent aussi, le cerveau travaille trop !!) je descend j allume la tele et 5 mn apres dans les bras de morphée, je sais c est pas bien la télé mais rester au lit ça m enerve, je sais pas comment tu fais !! tu me fais trop rire avec l alcool, moi ça me fait rire l alcool, suis bon public, alosr t imagines !! pour la conso, oui je respecte, en fait je note tout ce que je mange sur mon agenda, ça ne fait que 3 jours mais je me sens vraiment mieux, plus frustrée, j ai chargé en legumes, j ai bu une bonne sousoupe maison aux courgettes, salades, et re-courgettes en entrée et ce matin, j ai reperdu 500 g sur les 2 kgs que j avais pris avec les inviitations, donc ça devrait redescendre doucement mais surement, y a pas de raison demain midi encore resto avec 2 copines, là ça commence a faire beaucoup (le pognon !!!) mais le resto je prends une viande haricots et c est marre, et samedi anniv de mon filleul ! (là ça me fait ch...r !!) car c est pour le 4h donc gateaux a+

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