Cherche des copines, j'ai commencer ce matin !!! youpi

Posté le 23/03/2011 à 09:42

Dukane77 moi aussi ça m a fais ça avec ma reglette le 1er jour mais a force de traffiquer g reussi mais je c pas comment..loll

Maya moi il me manque la motivation pour le sport car g un velo d appart qui me fais signe tout les jours mais je fais que passer devant...loll et une wii qui attend que moi....mais....voilà manque de temps aussi(je suis assistante maternelle agrée) et je me vois mal faire de la wii pendant que j ai les petits en garde...et quand ils font la sieste j en profite pour faire les repas..parceque c vrai que mine de rien faut faire plusieurs repas (mon homme et mon fils ne mange pas proteine...)..donc voila mais faudrais que je trouve un creneau horaire pour en faire ça m aiderai pour perdre..

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Posté le 23/03/2011 à 09:50

Laura moi je pense que oui vu que tu avais ecris que tu as de gros os...j avais etais voir un morphodieteticien avant de tomber enceinte en 2005 et je fais aussi 1.66m et il m avais dis parail que toi.vu mes os et ma masse musculaire en fesant 65kg je serais seche mais bon je suis jamais arriver a ce poids là!!!le minimum a etais 74kg et franchement ça m aller tres bien donc pour moi si je pouvais descendre ne serais se qu a 75kg je serais contente...Apres je pense qu il ne faut pas trop regarder a combien tu peux t arreter.descend deja a ton poids de 65kg et puis tu verra si tu continue a pardre ou pas...il faut aussi que ton corps accepte de perdre plus!

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Posté le 23/03/2011 à 10:26

Coucou les filles,

Alors je me suis pesée ce matin moins 1,2kg je suis contente et pourtant j'avais abusé un peu trop du son de blé et d'avoine.

Bravo à vous vous pour vos perte de poids.

Magali bravo tu perds bien et tes recettes ont l'air vraiment sympa moi il me manque toujours mes aromes je suis allé sur le site dont tu m'as parlé je vais aller les commander aujourd'hui si tu as des conseils sur les arôme je veux bien.

Bienvenue au nouvelles MOTIVEES!!

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Posté le 23/03/2011 à 10:31

Bon courage a toutes les filles! régime commencé lundi .. mais resto avec nouveau n'amoureux hier soir et rien pris mm perdu un ptit peu

super super !!!

Posté le 23/03/2011 à 10:44

Bon, je vois que toutes vous avez été bien sérieuses !

Moi, hier je suis allée au restau thai : c'était mon anniversaire. Le patron qui me connait bien, m'a offert une coupe de champagne que je ne pouvais refuser. Du coup, j'ai laché prise et bon j'ai pas du tout fait Dukan.

Donc, ce matin, je ne me suis pas pesée et je me remets en PP pendant 3 jours.

Je me péserai samedi, si je peux résister car je suis comme magali34, je deviens accro de la pesée le matin...

Je viens d'aller sur le site pour les produits laitiers et c'est vrai, pas plus de 800 g de produits laitiers.

Mais, de bonnes recettes que je vais faire comme le hotdog.

Bon courage à toutes

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Posté le 23/03/2011 à 10:50

bonjour à toutes,j'ai commencé vendredi dernier la phase d'attaque ,je la continue jusqu'à demain inclus,je ne me suis pas encore pesée,j'avoue que j'appréhende ,j'ai un peu moins de ventre mais je ne vois pas encore trop de différence .j'ai décidé de me peser vendredi matin puis attaquer la phase de croisière ,en ce qui me concerne j'ai décide de faire 3joursPP et 3 jours PL.J'espere sincèrement perdre du poids avec cette méthode et en voyant tous vos messages ça me motive un peu plus.C'est incroyable pour la plupart d'entre vous, la perte de poids est déjà importante

Posté le 23/03/2011 à 11:02

bienvenue delphinette 2011...je pense que si c la 1ere fois que tu fais dukan tu va bien perdre mais il faut que tu t y tiennne!!! mais t inquiete on est là pour se soutenir...

Mamounette moi g: arome noisette grillé....un peu fort a mon gout mais ça va..

arome chocolat noir intense...bien mais faut pas en mettre trop sinon ça va pas!

arome carambar...c sympa

arome noisette pates romaines...qui est supposer faire un peu le gout du nutella...ça va!!

arome praliné...c bien aussi..

voila g pas tester les autres..j ai peur de prendre ceux aux fruits de peur qu ils ai gout a chimique..

mais je pense que je risque de tester arome beurre ou des trucs dans ce style..

si tu en essai d autre tu me dira s ils sont bon.

C vrai que j essai de variée les recettes pour pas me lasser....parceque je c qu au bout d un moment on en a marre de manger tjrs la meme chose et apres on craque..

a tout les filles...

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Posté le 23/03/2011 à 11:47

coucou les filles mamounette est bien ecoute moi j'ai fait le soufflé au chocolat de dukan et bien quand on a une grosse envie de sucrée sa permet de la calmée bon a croire que tout le monde se li contre moi depuis hier tout le monde me propose des repas ou un resto je vais devenir folle lol donc hier soir j'ai accepter l'invitation au resto avec mes amis et j'ai essazier de faire le moin d'ecart possible mon seul petit exces a etait un aperitif mais jai pris tout les plats sans sauce ce qui ma rassurer sur ma balance ce matin c'est que je n'ais pas pris un gramme bon j'ai pas perdu mais pas augmenter sa me rassure

kiss est courage

Posté le 23/03/2011 à 12:15

Merci Lysmai pour ton idée de soufflé il me faut du chocolat lequel utilises tu pour faire cette recette ?

Pour les invitations j'ai un peu aussi j'ai 30 ans samedi alors ce week end repas de famille et j'ai l'impression que je vais avoir des visites en plus à la maison aie aie aie !!!

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Posté le 23/03/2011 à 12:41

Dites j'aurais une question est ce qu'on peut le coca light voir zero ou le shweppes ligth  ?

Posté le 23/03/2011 à 12:47

oui le coca light ou zero c autorisé et toutes les boissons light

Posté le 23/03/2011 à 12:57

mamounette j'utilise le chocolat van houten .yassia pour repondre a ta question je penser la meme chose mais j'ai trouver a recette dans le livre dukan dans les recettes de la phase attaque donc je pense qu'il est autoriser mais le sans sucre van houten ce trouve facilement en super marché voili voilou les filles .

Posté le 23/03/2011 à 13:22

mamounette35

Je trouve le bouledogue que tu as mis en avatar trop mimi, c'est ton chien ? Ma fille qui est raide dingue du bouledogue français en serait raide dingue.

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