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cherche des dudus qui recommence le regime dukan

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manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 19:33 ah bon pourtant j'ai vu sur le forum que si on mixe les sons, ils ne servent plus a rien ! C'est quoi cette recette de crèpes ? sa m'intéresse, j'en ai fais la semaine dernière ac du protifar mais sa fais une texture bizarre !

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Utilisateur87034	Posté le 27/02/2012 à 19:59 Re moi, Voici la recette pour les crêpes : http://www.proteinaute.com/recette_crepes_protifar_maizena-3686.html J'ai mis un peu moins de lait, je ne sais pas combien. Car j'ai fait en sorte que ma pâte soit liquide mais pas trop. Pour ce soir, je n'ai pas mangé grand chose, car j'avais mangé les crêpes avant. Seulement 2 oeufs durs, un peu de surimi et le bioflan avec les sons. Bises Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
fafoude 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 19:59 coucou les filles @manon voici une autre alors sans sons ,dsl je ne savais ps http://www.proteinaute.com/recette_pain_dukan_sans_son-169.html @ lollotte peux tu me donner ta recette de tes crêpes ,stp moi ce soir c cuisse de poulet au four avec une salade de tomate et oignons ,la flemme ,pour le petit dej de demain je ne sais ps encore mais peut être une génoise voici la recette pour la génoise : Génoise dudu 4 œufs;40g d e maïzena ;1cs de l édulcorant liquide ;vanille battre les blanc en neige et réservé mélangé les jaunes d œufs+l édulcorant liquide+vanille et la maïzena rajouter les blanc en neige délicatement et mettre au four chaud à manger en 2 jours à cause des tolérés on peut remplacer la maïzena par la dose de son journalière pour éviter les tolérés bises
manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 20:28 Bon alors je testerai cette recette de pain demain !! J'espère qu'il sera bon !! Moi ce soir c'était cuisse de poulet grillé au four aussi, avec échalottes et herbes de provence, hummm j'adore ça ^^ Pour le matin vous vous préparez quoi en général ? Moi j'avoue que le matin j'ai la flemme de me préparer un truc, jme fais juste chauffer une tasse de lait avec mon son d'avoine. Je viens de sortir un flan patissier du four, vivement demain qu'il soit bien froid !!! Je vais tester cette recette de crèpe alors, j'adore les crèpes !!
fafoude 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 20:36 wouw ça beug chez moi manon moi le matin qd j ai pas préparer de gateau je fais une omeltte sucré à l edulcorant ,je bats 2oeufs + vanille +edulcorant et hop ds la poele merci lolotte pour la recette à essyer
Utilisateur87034	Posté le 27/02/2012 à 20:57 Moi le matin, c'est super simple : fromage blanc et yaourt et un thé.. Je tiens qu'au midi. Je vais peut être tester la recette du pain. Bon courage Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 21:43 il faudrai que je teste une omelette sucrée, j'ai jamais fais. sinon avant je me faisai tout le temps un porridge que je préparai la veille et la nuit au frigo, avec un thé. Et est ce que vs avez trouvé des recettes de pâte a pizza croustillante ??

fafoude 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 27/02/2012 à 23:20 oui j ai une bonne recette ,attend je te donne le lien http://www.proteinaute.com/recette_pate_a_pizza_sans_son_delicieuse-1864.html#contact dis moi ce ke tu en penses
fafoude 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2012 à 00:13 voici ma genoise
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manon03 134 messages Proteinaute débutant	Posté le 28/02/2012 à 07:30 Merci, il me semble que je l'avai déja essayée avant, mais je retesterai pour voir ! Ce matin je me suis mangé la moitié du flan que j'ai fais hier !!! c'était bien bon ^^
JENNIFERDUKANAUTE 41 messages Proteinaute débutant	Posté le 01/03/2012 à 12:22 Coucou les filles comment ça va? ça fait bientôt 15 jours que j'ai repris ma croisière et ça se passe bien je trouve ça moins difficile que la première fois car je cuisinais très peu mais là je m'étonne moi même! J'ai acheté l'arôme croissant sur patiwizz j'ai essayé ce matin et franchement c pas terrible après peut être que j'ai mal dosé mais le problème avec les arômes c'est que je sais jamais combien de goutte je dois mettre! Avez vous essayé des arômes sympa, à me conseiller? Bonne journée! Biz
Utilisateur87034	Posté le 02/03/2012 à 21:03 Coucou les filles, Comment vous allez ?? Pour moi, c'est la fin du 2ème mois.. Demain matin, c'est la pesée pour voir le résultat. Bonne soirée Biz Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Sonia95 21 messages Proteinaute débutant	Posté le 04/03/2012 à 19:39 Salut les amies Proteinautes, Désolé ca fait un moment que je ne suis pas venue sur le forum, ravie de voir que vous continuer toujours le régime et surtout que vous maigrissez de jour en jour c'est génial. Pour ma part j'ai arrêter le régime mi janvier car je suis ENCEINTEEEE lol du coup je vais reprendre tous mes kilos :-( mais c'est pour la bonne cause hihihi Voila portez vous bien et cela ne m’empêchera pas de venir vous faire des coucous de temps en temps. Gros bisous.
Utilisateur87034	Posté le 04/03/2012 à 19:58 Coucou Sonia, Ravie pour toi.. C'est une bonne nouvelle. Nous allons continuer à perdre nos kilos.. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fafoude 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 06/03/2012 à 17:08 coucou les filles mabrouk sonia comme ,on le dit si bien chez nou s moi aussi je ss absence il se trouve ke je ss très dépassée , je fais carreme pour accélérer un peu ma perte ;je stagne tjs mais ps d écart ,j ai changé de traitement bisous
goldy 45 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 15:41 salut les filles je me presente je m'appelle maurane jai 21ans et je reprend ce regime comme pas mal d'entre vous. la premiere fois je n'ai pas terminer jusqu'au bout resultat j'ai repris presque tt mes kilos!!! Donc c'est decidé je reprend de plus belle et cette fois je m'y tiens ca fait du bien de ne pas se savoir seule et etre compris par d'autres bon courage a ttes!!!!!!!!!!!
fafoude 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 07/03/2012 à 22:42 coucou les filles et bienvenue goldy ,cette fois ci c la bonne on est toutes la pour s entraider bisous
Utilisateur87034	Posté le 09/03/2012 à 07:58 Coucou les filles, Comment allez-vous ?? Le soleil revient et donc il faut abattre nos kilos.. Pour moi, je suis en vacances (vacances scolaires oblige), ca fait du bien. Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87034	Posté le 10/03/2012 à 08:14 Coucou les filles, Première victoire : 10 kg en moins depuis le 2 Janvier.. Je suis super heureuse. Pourtant cette semaine, 2 resto avec des choses interdites. Mais la semaine prochaine, je suis sérieuse, je reprend le boulot et pas d'interdit. Bon courage à toutes Bisous Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94669	Posté le 10/03/2012 à 09:21 Bonjour à toutes Moi aussi je recomme le régime aujourd'hui Le 1er avait pourtant été concluant. J'étais arrivée à 68 kg sans problèmes Mais lors d'une fête (en septembre 2010), je me suis complétement lachée et évidement j'ai tout repris Le régime n'est pas en cause, c'est moi la fautive Avec les beaux jours qui approchent, je suis à nouveau motivé pour reperdre ses kg en trop Cette fois, grâce à cette expérience, je suis sure de ne plus me lacher et d'être vigilente Voilà un peu de ma petite vie de régimeuse Bon samedi à toutes Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur87034	Posté le 10/03/2012 à 10:46 Bonjour, Bienvenue à toi Nicole et bon courage... Surtout, si tu as déjà fait le régime, ne refait pas une nouvelle phase d'attaque. Continue en croisière. A bientôt Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur94669	Posté le 10/03/2012 à 11:13 Merci lollotte 37 Oui j'avais lu qu'on ne faisait la phrase d'attaque qu'une seule fois donc je continue ma croisière Bon samedi Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

fafoude 191 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/03/2012 à 17:59 coucou les filles et bienvenue à toi nicole comme te la si bien dit lollotte 1 seule fois la phase d attaque , @lolotte bravo pour ces 1 ers 10 kgs , moi ca va je sens ke je degonfle mais rien sur la balance ,mais ce ne me derange ps ,car je vois le changement ; demain je reprend mon carreme ,car j ai fait une pause de week end ,chez moi c vendredi et samedi bisous et bon courage à nous toutes

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