Cherche personnes motivées qui souhaitent perdre 40kg ou plus !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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Elwing 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 09:58 Hello ! Eh bien faut croire que mon corps m'a entendue ! Pesée hier et ça à bougé ! Génial je suis très contente car je préféré l'alternance 1:1 même si je suis prête à changer en cas de grosse stagnation ou quoi vous l'avez vu ^^ Voila, j'aimerais aller à la piscine aujourd'hui ! Et j'ai les résultats de mon bilan sanguin ce soir je vous dirais ça, j'ai demandé ce bilan car vu que Dukan est un régime dissocié il faut mieux savoir si on manque de quelque chose afin de prendre des compléments adaptés. Celles qui ne n'ont pas fait je vous encourage à le faire Voila voila Gros bisous à toutes et courage !

CocoLaDoune 30 messages Proteinaute débutant	Posté le 17/07/2013 à 10:10 SUPER Elwing! Et elle a bougé de combien cette balance? Suffisamment en tout cas pour te rebooster et c'est le principal! Et je suis d'accord avec toi côté bilan sanguin, même si je ne l'ai pas encore fait. J'attends l'entrée dans la grisaille. Et pis en attendant, une potentielle carence en magnésium me sert d'excuse à mon mauvais caractère Bonne journée les filles!
Elwing 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2013 à 11:33 Ça avait bougé de 1kg super contente ^^ Sinon j'ai les résultats de mon bilan ça à l'air d'aller, mais bon je préfère l'avis du médecin demain matin je vous dirais ce que ça a donné ! Voila voila, sinon pas grand chose je suis en attente d'un déménagement mais je trouve rien :( ... J'en ai marre ... Le parc de mon fils prends TOUTE LA PLACE j'en ai marre ! Le pire c'est que j'habite dans le sud avec la mer à 15 bornes ! et la je vois quoi des maisons en stations balénaires prisées MOINS CHERES que ma petite ville, j'comprends plus rien ...
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 22/07/2013 à 11:44 Tien nous au courant pour ton CR d'analyse. Je croise les doigts pour toi et ta petite famille pour que vous trouviez très vite un logement. Ne perd pas espoir. Bisoussss
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 23/07/2013 à 20:42 Bonsoir tout le monde, Ce soir au repas : cœur de palmier, surimi et Colin vapeur et un fromage blanc. Sinon j'avance dans le régime, encore 900 g et j'atteindrai 20 kilos de perdu.. Mon prochain objectif passer sous la barre des 80. J'espère l'atteindre fin septembre. Voili voilou Bisous
Elwing 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 24/07/2013 à 00:30 Hello les filles! Dis donc bravo Bibou bientot tu seras à la moitié de ton objectif ! Donc mes analyses Niquel tout va bien juste le taux de gammaglobulines qui auraient pu faire penser que j'ai une infection sauf que c'est normal en faisant Dukan ma doctoresse me l'a dit ^^ Surtout bien manger ses legumes les jours PL ^^ JE HAIS LES JOURS PP je creve littéralement de faim, parce que j'ai pas beaucoup de sous et si je me fais deux steak haché eh ben j'finirais pas le mois, deja que c'est assez difficile, Dukan est un regime qui revient cher mais c'est le cas pour tous les regimes que l'on peut tenir et qui marchent. Donc je compense en fumant (pas bien) et en buvant de l'eau glacée ...
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 26/07/2013 à 09:47 Coucou tout le monde, Il a plu cette nuit, un peu de fraîcheur, chouette !!!! Elwing, Je contente pour toi que ton analyse sanguine soit bonne. Garde ta motivation et continue sur cette voix. Tu vas y arriver. Bisous
Elwing 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2013 à 13:51 Coucou les filles ! Comment ça va ? Moi ça va bien aujourd'hui on creve pas de chaud pour une fois ! Par contre hier j'etais en PL j'ai mangé qu'une seule fois des légumes x) parce que j'avais fait un poulet et j'adooore le poulet x) En plus ça cale vraiment donc je m'etais fait une soupe pour plus tard résultat je me suis endormie sans la manger, bon pas grave, sinon ma perte de poids continue, je suis tellement heureuse de voir ses kilos s'en aller, c'est libérateur !! Gros bisous à toutes

Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 29/07/2013 à 14:06 Bravo Elwing, La fraîcheur nous fait grand bien. Ainsi que nos kilos en moins. Continue à rester motivée comme tu l'es. Je crois que je vais faire comme toi, je vais peut être me faire une soupe ce soir, ça va me changer un peu. Et encore Bravo pour ta belle perte Gros bisous
Anjali974 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 31/07/2013 à 11:19 Bonjour à toutes ! Je me permets de me glisser dans votre fil de discussion... j'ai 33 kilos à perdre, et apres avoir survoler vos coms je me dis que je trouverais p etre aupres de vous le soutien qu il me faut ! je suis à 6 jours de stagnation pffffff je mange mes sons, pas d'ecarts, pas de toleres, 2l par jour + prise de BOP pour la retention d'eau, 15 mn de marche le matin +45 mn de velo elliptique tout les jours... j'attends que ça descende car mon corps ne veux pas lacher mais pour le moral ben c bof....et vous les filles ? comment se sont passés vos "paliers" ?
Elwing 96 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2013 à 20:39 Salut Anja ! Je peux pas vraiment te répondre car je n'ai pas subit de réelle stagnation ... On considére une vraie stagnation à partir de 2 semaines sans bouger. En tout cas j'espere que ton corps va se remettre en marche trés vite, refléchis aussi si tu n'aurais pas manger au restau ou un truc qu aurait pu te faire casser ta cétose (viande trop grasse ect) moi ça m'est arrivée à cause d'une ratatouille aux lardons, je ne les avait pas mangés mais rien que la graisse qui s'est inflitrée dans l'eau de cuisson faut croire que ça à suffit : /
Anjali974 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 05/08/2013 à 21:12 pffffff!!!! meme pas rien! 0 ecart! pas de toleres! est ce que rester autour de 98 a qqs centaines de grs pres c une stagnation? parce que moi ca commence a faire!!! grrrrrrrr ah oui en effet pas sympa la ratatouille
nioune 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 11:30 je vous felicites les filles sincerement quand je vois votre courbe jen suis un peu jalouse mais je vien juste de commencer en meme temps .le soutient que vous vous donner est super donc je continue a vous lire gros bisou a toute
Anjali974 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 08/08/2013 à 21:04 coucou nioune ben alors ??? c tout ? looool racontes ton debut dudu !!!! tes objectifs ect !!!!!!!
valmiche 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2013 à 13:19 Coucou à vous toutes,si vous le permettez moi aussi j aimerais me joindre à vous...)) je suis à mon 3 eme jour de régime....je débute donc....au moins 30 kg à perdre....:-(((j aimerais trouve ici de la motivation(pour le moment c le top mais je me connais.....pas sure que ça dure:-(),des idées ,du soutien...et pouvoir parler qd j en ai besoin lol pour le moment suis en conge et mon fils est chez son papa....limpeccable pour commencer un régime....mais j apprehende un peu qd je v devoir refaire à manger pour tout le monde....:-(((bonne journée à vous toutes Valérie
nioune 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2013 à 18:24 cc anjali merci davoir repondu sa me fait ^plaisir hihih!!!il men faut peu loool!!!donc est commencer dukan avant hier et pour linstant sa va mais jetai au regime depuis lannee derniere est perdu par moi meme 30 kl!!et jai baisser les bras !!!!plus de motivation surtout pendant les vacances!!!kan jai vue larticke sur dukan jai sauter dessus en plus le forom de discution aide psycologiquemetn et sais se kil me faut!!jai fait de la marche aujoud hui et la vais allee preparee mon blanc de poulet !!et mes oeufs brouiller espere ke toi tu est toujours motiver gros bisous a toutes et encore une fois on reste motiver on se donne la main !!!!

Anjali974 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2013 à 20:23 Bonsoir valmiche ! bienvenue ! je te dirais comme nioune REFLECHIS BIEN avant de reellement rentrer dans le regime car si tu n as pas l intention de le suivre A VIE je te le deconseille c un coup a perdre 30 kg et en reprendre 50 ! je " grossis" p etre le truc mais pourtant ..... sinon ca dis nous un peu ... tu mesures combien ? tu es a combien ? tu vises combien ect !!!!! Nioune tu m'as tjs pas repondu mdrrrrr tu peses combien ? tu vises combien et comme valmiche tu mesures combien ?? moi je me fixes des objectifsle premier c 90kg je n en suis pas loin et du coup je suis tres strict pour y arriver mais bon ... je vise 75-70 donc faut que je me donne les moyens ! Courage les filles on va y arriver ! y a de tres beaux exemple sur le forum !!!! bisous a vous toutes !
nioune 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2013 à 22:21 bonsoir anjali je mesure 1.65 et pese 91kl je mise sur les 70kl espere bien y arriver !!!!!meme si sais kan meme dure de manger ke de la viande les premiers jours hihihi mais bon gros bisou anjali!!a tres vite de te lire
valmiche 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2013 à 22:25 bonsoir Anjali je dois dire que je me suis pas mal tâtée avant de commencer le régime....je me suis finalement lancée après tous ces témoignages....) j'ai en effet lu les risques de reprises de poids....mais n'est ce pas le même pour tous les régimes?j'ai déjà fait plusieurs régimes et malheureusement chaque fois que je remangeais "autrement"je grossissais....ici mon déclic c est l'approche de mes 40 ans....je me suis dis qu il étais gd tant que je réagisses pour du bon....car je suis une spécialiste du yoyo)) En fait je fais 1,62m pour 103kg de départ:-(((le rêve serait de redescendre vers 70.....mais ma garde robe serait déjà contente avec 15kg de moins...)) Pour le moment je ne ressens pas de sensation de faim ou d envies....mais bon serai qd même contente de pouvoir regoûter aux légumes...))) Allez en route pour les kilos en moins....on va y arriver....
nioune 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2013 à 22:30 valerie si on peu t'aider on le fera surtout ne baisse pas les bras si tu perd pas grand chose moi aussi japroche de la 40ene hihih et je sais pas pourquoi on a envie de se plaire!!!hihi garde la peche et surtout !!!!on va les avoir ses kl!!!gros bisous
Anjali974 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2013 à 22:53 nioune tu devrais te fixer un premier objectif a 85 et une fois atteint tu vises 75 ect .... ca aide ! ce sont des petites victoires !!!!! et puis 91 jusqu a 70 ca ne fauit "que" 20 kilos ! tu peux le faire ici on a des stars avec - 40 ou -50 kilos ! Volonte,Courage,Perseverance et Patience sont les cles !!!! Valmiche je mesure 1m65 et faisait 108 kilos au départ ! je vise les 75-70 j'ai 35 ans alors tu vois !!!! par contre je sais que ce régime devra Tjs m'accompagner c est le deal ! moi aussi je vise deja les - 15 kilos et c pour ca que je trouve le principe des objectifs interessants ca motive encore plus !!!! si tu as réfléchis alors en avant ! comme dis nioune on est la pour se soutenir bisous les filles et bonne nuit
valmiche 179 messages Proteinaute débutant	Posté le 09/08/2013 à 22:57 Bonsoir Nioune ....en effet toutes ensembles je pense qu on peut y arriver))personellement de lire les témoignages et de moi aussi pouvoir disuter....ça me donne la pêche et surtout l envie folle de redevenir celle que j etais))oui On va y arriverrrrr bisous et plein de courage à toi aussi))
Anjali974 469 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2013 à 10:10 parler et se sentir soutenu c aussi une des cles du regime ! et pas seulement du regime dans la Vie aussi mais les gens sont devenus durs....distants... vous dites Bonjour avec un sourire on dirait que vous allez les braquer ! Dieu merci ce n'est pas partout mais ....
Bibou95 346 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2013 à 11:31 Bonjour tout le monde, Allez les filles, continuez sur cette voix. Le soutien moral compte beaucoup pour nous. Heureusement il y a des gens formidables pour nous soutenir. Ou en êtes vous côté régime. Gros bisous

nioune 27 messages Proteinaute débutant	Posté le 10/08/2013 à 11:46 cc les filles encore 500g se matin a la peser trop contente !!!!!je suis super motiver !!!!!!le soutien es tres important et surtout eliminer les personnes negatif autour de vous !!moi sais se ke je fait hihih!!!!gros bisou a toute et encore courage meme si des fois sais dure faut se dire ke sais pour nous et notre santee!!!!meme si en temp que ronde on se sens bien dans sa peau (comme moi)!!!on sera encore mieux apres!!!!!