Cherche personnes motivées qui souhaitent perdre 40kg ou plus  !!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

Posté le 10/08/2013 à 20:53

Bonsoir les filles!

Nioune je suis d accord les personnes negatives je les eloigne mais de toutes facons elles s eloignent d ellles meme car tout est une question d'nrj et c mon travail donc de ce cote la !!!!! lol

super continue pour ta perte c super le plus dur et devant quand mm !ne l oublis pas !!!! mais voirla balance affiche 3 puis 2 chiffres et apres les dizaines descendre c ROYAL!!!!!!

Valmiche choukette tu sais moi je pense le contraire! je pense que dire aux gens qu on fait régime moi ca me motive à mort pour leurs fermer leurs caquets !!! ca me donne encore plus la rage d y arriver! moi je l ai carrément mis sur Fb comme ca la planete le sait ptdrrrrrr ils vont voir de quoi je suis capable!!!!!

Pour te repondre non je n ai pas pousse a 10 jours ! j ai fais 5 ou 7 je crois et maintenant je fais 5/5 ca me convient mais surtout j ecoute mon corps qd il me dis stop je bascule d un cote ou de l autre pour debloquer tout ca et ca marche !!!!

Valmiche tu es selon moi une belle personne avec un gros coeur et qui s inquiète tjs bcp du bien être des autrestu te fais passer apres les autres ......tu as perdu qqn recement ? desolee si c indiscret .......

bon moi je vais flanersur le web a plus tard les copinautes!!

Posté le 10/08/2013 à 22:17

disons que ....je ressens facilement les gens .... vivant ou pas mais la n est pas la question ct juste parce que ct tres present pour moi dans tes NRJ ! 

Pour ton bien etre sur tout les plans tu dois aussi apprendre à lâcher prise des emotions bonnes ou mauvaises sont tres nefastes pour le corps et ca se traduit de bien des facons crois j en vois tout les jours.... mais c long et ca s apprend ....faut le declic.... 

Qd on rencontre une bonne personne il faut aussi savoir lui dire! ce que tu au dedans n est pas ce que tu es au dehors ! 

J'essaie juste de dire la vérité ... et de soutenir de mon mieux

tu verras tes 10 kios tu les auras vite perdu il ne t en reste plus que 8 deja 

stagnation fini!!!!! ouf je bloquais a 98 c terminé !!! enfin j espere bien !!!! ne pas reprendre c ma hantise !!!!! lol

5/5 oui c vrai sauf que pas de toleres en attaque ! moi c un bon rythme pour moi mais apres il faut s adapter et ecouter son corps !!!!

allez je vais dodoter car les bebes n ont pas de pitie piur leurs vieille mere ! mdrrrr

bisoux lumineux 

Posté le 11/08/2013 à 13:30

Coucou les filles

Je c que je dois lâcher prise...ne plus prendre tt trop à coeur...malgré les aléas de la vie...j y travaille depuis plus d un an....ici je suis en congé c bc plus facile...)) je dois réussir cette perte de poids....j aurai d autres choses à m occuper que la mauvaise humeur des aures)

Ce matin j etais un peu déçue,....apres 5 jours j ai perdu 1kilo800....c pas mal....mais je pensais plus...c vrai que je ne mange pas gd chose...du coup ce midi 2steacks pleins de protéines...je verrai demain si ca f plaisir à ma balance)

Petite marche matinale d une h aussi ...ça f du bien

Tu as des enfants en bas âge Anjali?

Nioune je te comprends....mon fils de 12 ans est aussi mon moteur...je me dois d etre bien pour lui aussi;)

Bonne journee les filles...sous le soleil)

Posté le 11/08/2013 à 21:54

Coucou

Anjali,côté boissons pas de soucis je bois mon quota...c plutôt l alimentation que je ne consomme pas en suffisance....mais....j ai dejà téléchargé l'application....merci ça a l air super....je v chipoter un peu pour en tirer le meilleur)))en tout cas gd merci pour le tuyau!!

Les kilos que tu as a perdre c ta grossesse? Des jumeaux ca ne doit pas être de tout repos...mais c sure que le plaisir de les avoir f l'oublier)

Encore merciii ,une très belle soirée à toi...et à vous toutes)

Posté le 11/08/2013 à 22:33

au fait j'insiste lourdement mais si tu ne manges pas ton son et tes 1g de prot/kilos c quasi perdu..... je voudrais que tu y rrives alors ca me peine bichette :-(

Posté le 12/08/2013 à 09:44

cc les filles dure la peser de se matin !!sa decourage!!!!100g de perdu.je suis un peu decu mais bon un tit coup de startere et hop sa repart avec une journee ensoleiler que demander de plus une question.pour vos amelettes combien vous mettez d'oeuf? gros bisou a toutes les deux et surtout gardons la peche

Posté le 12/08/2013 à 14:16

Bonjour les filles 

Comment ça va ? Moi ça va bien, mon père est descendu pour venir nous voir, mon mari, notre fils et moi même, nous sommes contents de pouvoir faire des sorties, d'ailleurs on ne va pas tarder à aller à la plage Mon fils s'est mis debout pour la 1ere fois il y a quelques jours :' ça passe tellement vite !

Concernant le régime toujours aussi motivée, par contre j'ai fait une erreur j'ai bu une red bull light en pensant que c'était autorisé mais ça ne l'est pas OUPS ... Ça arrive, sinon j'ai fait la recette de Boeuf bourguignon Dukan et il est très bon 

J'ai cru lire que certaines avaient du mal avec le son, alors je sais que Bjorg fait des galettes au son, gout nature ou vanille et ça fait pile poil équivalant de vos deux cuillerées de son, dans les magasins bio aussi d'autres marques le font. Il y a aussi Dukan mais il faut trouver ! Il y 'en a dans les auchan, casino et certains intermarchés.

Personnellement je prends le matin, je met les deux cuillères au fond de mon bol, une cuillère de baies de goji (quand j'en ai) et un yaourt aromatisé 0% avec du fromage blanc 0% par dessus et je mélange et je mange ça comme ça ^^ Je trouve que ça passe bien.

Ps : Pour celles qui commencent, il est IMPÉRATIF de manger le son et les protéines nécessaires à activer et entretenir votre cétose, sinon ça ne marchera pas, même si vous n'avez pas faim, vous devez manger, ça m'arrive souvent alors je sais mais c'est nécessaire.

Voila voila bisous et courage à toutes !

Posté le 12/08/2013 à 21:42

Bonsoir les filles !!

Nioune je sais ce que c'est mais dis toi que ce ne sera pas la dernière fois que ca arrivera ! parfois ca sera mm pire !!!!!! mais faut tenir c le secret !!!

ELWING coucou! moi aussi mes petits bouts commencent a se tenir debout .... c est clair que ça passe trop vite .... mais ou sont mes crevettes ? ! .... c quoi ton objectif?

Valmiche belette trop bien pour les protéines! moi aussi j adore le pain dudu ! tu verras y a pleins de bonnes choses a faire ! moi je

me lance dans les arômes la !  on verra après ta première semaine de croisière mais je suis quasi certaine que tu auras perdu ! je m excuse je n ai pas fait attention mais tu fais quoi? 1/1 ?5/5?

Pas de pesé pour moi car je suis en PL et ZR donc ça sert a RIEN ! c noule .... vivement le PP !!!  je suis gonflée comme une loutre, mal aux reins et me sens moche .... vive les hormones !

Passez une belle soirée les filles et a demain !!!

Posté le 13/08/2013 à 21:53

Hummmmm val ! des legumes crus !!!!! avec une sauce yaourt blanc 0% ciboulette, curry, gingembre and co !!!!! miam miam !!! je viens !!!

oui la Zr avec en plus pl pffffffff .... mais bon faut bien que ça passe lol !

1/1 c bien c moins lassant ! 5 c deja plus complexe la je deblaye une bonne vingtaine de kilos de gras et apres je passerai sans doute a 3/3 ou 1/1!

j'espere que tu dis vrai pour ma surprise car retour des PP vendredi ! d'ici la j'essaie de respecter au mieux !

tiens j'aii essaye la mousse choco au tofu soyeux resultats demain car il y a un tolere dedans et j avais croqué mon quota avec ma cc de choco dans ma galette ce matin !! mais g lechouille la cuillere hummmmmmmm! je te dirais ca enfin si tu aimes le tofu !!!

belle soiree valounette bisous et a demain 

Posté le 14/08/2013 à 16:26

Coucou les filles,

Ce matin je me suis réconciliée avec ma balance....-500gr....j ' y croyais plus mdrComme quoi.....Ahhhh Anjali c sûrement avec mes cures de protéines....merciiiiii)))Ahhhhhh vive ce site qui nous empêches de craquer grâce à ces échanges de petits trucs,expeériences,...)))j ai acheté du tofu avt hier en voyant qu il y avait pas mal de recettes avec...mais g jamais goûter...impatiente de savoir ce que tu as pensé

de ta mousse au chocolat)Tu avais déjà essayé autre chose que 5/5? parce que moi aussi g plein de gras à évacuer lol

Enfin je verrai avec 1/1....je ferai des expériences de changements si besoin))

J aimerais être présentable le 28septembre....mon frère se marie))

bizzzzzzzzz

Posté le 15/08/2013 à 18:21

Rhooo encore 200gr aujourd hui suis contente moi qui commençait à désespérer avec ma phase d attaque pas génialeje suis descendue en dessous des 100 .....plus jamais je ne veux voir ces 3 chiffres...

Ici je suis à 99,800...j espere fin septembre être à 94 kg....ça me ferait 9kilos en tout....je croise les doigts...j aurais déjà moins de double menton mdr

Par contre la cetose je regarde pas de trop....j ai lu que si on ne mangeait pas d interdits...c etait bon...vous en pensez quoi?Par contre Anjali je suis à fond dans mon calcul de protéines))Pas d effets secondaires pour le moment...je suis même plutôt en forme...mais qd mon médecin rentre de vacances (septembre)je v qd meme demande qu elle me suive...au moins une prise de sang...

Et toi tu as des effets sec? tu es en forme?

J espère que tu as f de bonnes affaires à ta brocante...moi aussi j aime m'y balader...

Une dernière chose....Valou me convient plutôt bien ))

Bisousssss

Posté le 16/08/2013 à 10:15

Bonjourrrr

Pour le sport je comprends...j ai f 1 an de spinning 4fois semaines....je regardais à ce que je mangeais....hé bien je ne perdais quasi rien...et si je faisais des écarts...et bien on dira que je ne reprenais rien lol donc je pense que tt ça c est pls pour moi tant que je suis au régime...juste de la marche ....et qd immeuble.....le plaisir de monter à pieds....heu ça depend à quelle étage bien sur))Et puis j aimerais repredre la zumba....je ne vois pas l heure passer....ou comment joindre l utile à l agréable)waouhhhh moi je dis dans 1 an on sera méconnaissable lol je dois dire que c une superbe motivation....recommencer à plaire)

Anjali ....pfff on peut qd même vite y être 40/50gr....pffff que c compliqué ce régime lol lol mais bon je v suivre ton conseil je v surveiller ça......comme quoi....heureusement que tu es là)

Moi je dis que ça donne un beau coup au moral c petits "tchats"...

Passe une super belle journée miss...ici on nous as annoncé le retour du soleil....je v pouvoir réutiliser moi transat avec un bon bouquin)))bisoussss