Cherche tunisienne pour se motiver !!!

Posté le 23/01/2013 à 07:28

hellooooo bin ca va hamdoullah hier j'avais mal au ventre j'ai pas mangee de vrai plat mais plutt grignotée des proteines bien entendu saucisse de volaille surimi saumon...et la je vien accompagner mon mari au boulot je ne trouve pas le sommeil alors je fais un peu de rangement pendant que les enfants dorment c'est mercredi aujourd'hui pas d'école mais mon fils va au ski cat apres midi sinon rien de spécial hier il a fait beau tps alors pr ton mari demande de visa en cours? et toi ta fille le régime et le reste ca va comme tu veux?

Posté le 25/01/2013 à 15:12

tjrs personne??????

Posté le 26/01/2013 à 23:53

Coucou,

Oui, merci je vais bien, surtout aujourd'hui, je me suis pesée ce matin, comme tous les samedis matin et -1.7 kg, je ne te dis pas comme je suis contente...

Oui mon mari attend la réponse pour son visa, j'espère qu'il l'aura car j'ai envie de rester un peu ici, pas trop envie de rentrer à Djerba... il va y avoir 5 ans que j'y habite et maintenant je commence vraiment à m'y ennuyer, il n'y a rien à faire là bas et puis, toute ma famille est ici, je n'ai plus trop envie d'y retourner. Si mon mari a son visa (il l'a déjà eu 2 fois, je ne vois pas pourquoi il ne l'aurait pas, mais sait on jamais....) il va venir 2 ou 3 mois ici et essayer de trouver du boulot. Cela ne sera pas facile mais si il en trouve alors on restera ici mais si il n'en trouve pas on retournera à djerba. Lui n'était pas très chaud pour revenir en europe mais il voit que moi j'ai bcp de mal à rester là bas maintenant et si il vient, il le fait pour moi et pour notre fille. J'ai aussi envie de mettre ma fille à l'école en Belgique, donc voilà, attendons de voir ce que tout ça va donner.

Je vais faire un gros dodo car je suis vraiment crevée. Bonne nuit et doux rêves à toi

Posté le 27/01/2013 à 19:42

bienvenue najouta, enfin une nouvelle parmi nous.... pourquoi dis tu que tu es en formation dukan, je vois que tu a commencé il y a 145 jours....

Noussa, tout va bien ?

Posté le 27/01/2013 à 23:55

ok.... lol

ça va, tu trouves les produits que tu veux en Tunisie ? tu habites où ? courage en tout cas, à bientôt

Posté le 28/01/2013 à 14:45

reprise de 2kg en phase conso durant cette semaine derniere a cause dun traumatisme: deces de mon pere, je sais pas comment faite pour les perdre, reprendre attaque ou koi

Posté le 28/01/2013 à 20:19

el baraka fik venus rabbi m3ekom qd a ces 2 kg tu les reperdras ne tkt pas...

Posté le 28/01/2013 à 22:10

merci wahida et noussa rabi ykhalilkom maandkom inchalah

Posté le 29/01/2013 à 14:00

Bon anniversaire wahida Kol 3am b5ir inchallah comme tu dis doucement mais sûrement moi c'est mode stagnation ...

Posté le 29/01/2013 à 17:52

Bonjour les filles! Je suis tunisienne, j'ai 46 ans et j'habite à Tunis. J'ai beaucoup de poids à perdre et je viens juste de commencer la phase d'attaque. J'ai déjà fait ce régime plusieurs fois mais je n'ai jamais réussit à faire la consolidation et j'ai toujours tout repris. Cette fois ci je suis motivée et j'espère y arriver, on peut se soutenir et se motiver si vous êtes partantes!

Posté le 29/01/2013 à 22:28

coucou les filles,

Bienvenue aux nouvelles, enfin se site va bouger un peu, ça fait plaisir.

Petit moral aujourd'hui car hier soir j'ai craqué, j'ai mangé du tiramisu que maman avait fait (et c'est le meilleur du monde... lol) et en plus, je n'en ai pas mangé qu'un petit peu... la honte, une vraie orgie !!! vous pensez que ça va me faire prendre du poids ??? évidemment, aujourd'hui je culpabilise à mort et pour me "punir" je vais faire 2 jours de pp pour essayer de compenser un peu...

Grrrr satané sucre !!!

Posté le 30/01/2013 à 09:23

coucou les filles !!!

@ mimicra66 voilà pour toi suite au tiramisu hummmmmm !!!!!

J'ai craqué, je fais quoi ?

Premièrement, demandez vous pourquoi vous avez craqué et prenez les devants pour que cela n'arrive plus !

Ne "corrigez" pas le tir avec des journées de PP en plus, reprenez votre régime normalement, et cette fois-ci sérieusement ! Faire une décharge d'aliments interdits, suivi d'une grande restriction, c'est mettre le pied à l'étrier de l'effet Yoyo. Vous re-privez alors que vous êtes déjà en état de doute ne serait pas une bonne chose, votre motivation a été mise à rude épreuve.

Lâchez la balance si vous pensez que cela va vous ruiner le moral.

Trouvez une alternative 100% Dukan au plat qui vous a fait craquer : pizza, hamburger, mousse au chocolat, muffin. Les alternatives sont nombreuses et possibles.

Rappelez-vous que l'attaque et la croisière sont à durée limitée ! C'est pour la bonne cause, et dans quelques temps, vous retrouverez la silhouette que vous vouliez, et vous pourrez remanger et revivre normalement.

allez bonne journée les filles et tenez bon !!!!!! INCH'ALLAH

Posté le 31/01/2013 à 11:14

bonjour les tunisiennes !!!!!!!

vous êtes où ??????????????

alors moi !!!!!

ce matin ginette n'a pas bougé tjrs le même poids mais c'est normal (pré menstruel) dimanche zone rouge !!!!

ma dernière journée attaque en tout 4 jours !!! c'est suffisant tant que la cétose est en place !!!!! ce midi poisson au cour boullion et laitage 0 % et mon coca zéro !!! ce soir pareil comme c'est ma dernière jounée je veux bien perdre aujoud'hui pesée demain et après à la fin de zone rouge !!!! et je pense 1 fois par semaine c'est suffisant !!!!

demain inch'Allah !!!!! alternance 1 jour pl et 1 jour pp

et demain midi resto turc avec maman pour une assiette kebab viande de veau grillées et salade à volonté je ramènerais ma galette aux sons je connais les propiétaires donc pas génée et mon coca zéro !!!!

allez à +++++++++++ inch'Allah !!!!!!!!!!!!!!!!!!