Cherches dudu du 44

Posté le 18/12/2011 à 21:29

bonsoir les filles

avez vous passés un bon dimanche ?

prete pour reprendre le boulot demain matin !!!!! moi je n ai plus ce probleme mais le lundi matin je fais du benevolat et j y suis a 8h30 a me geler dans un hangar mais je ne me plains pas c est mon choix lol

ça m evite de m encrouter à la retraite et comme c est physique ça ne fait pas de mal lol

alors moumoune as tu bien digéré ( au propre comme au figuré tes cuillerées de riz dis moi vite si ta balance te fais des misères aujourd hui il a fait beau tu as donc pu faire du velo ou te promener avec ton petit boutchou

aujourd hui je recevais ma fille avec son ami et mon petit fils je leur ai fait un repas Dudu ni vu ni connu tout le monde s est régalé il ni a que les verrines du dessert que j avais sucré avec du vrai sucre car la il n aurait pas aimé et c pas top pour un enfant !!!

menu crevettes avec sauce au fromage blanc ensuite le lapin a la moutarde Dudu et des champignons et pour finir petites verrines a la rhubarbe

c etait bien et on a passé une bonne journée ensuite belle ballade sur le front de mer

sur ces bonnes nouvelles je vous souhaites a toutes une bonne semaine a venir

Posté le 20/12/2011 à 07:23

coucou pelemon et moumoune!

Voilà, je perd très vite, et je ma demande si je n'aurais pas besoin de complément alimentaire, depuis 3 jours je prend du magnésium, mais depuis hier je suis malade comme une bête, fièvre, maux de tête, on dirait la grippe...le régime peut il baisser les défenses immunitaires??

Merci!

Posté le 20/12/2011 à 14:15

Bonsoir,

Afin de palier aux carences, je vous conseille le BEROCAT qui equilibre le corps en vitamine et carence de toute sorte. Je fais une cure tous les hivers... et avec ça plus de problème de fatigue.

Bon courage

Posté le 20/12/2011 à 16:35

En pharmacie directement, un comprimé effervescent tous les matins pendant 15 jours.

C'est une boite verte de 2 tubes.

Posté le 20/12/2011 à 23:44

Coucou à toute, je reviens après quelques semaine d'absence.

Bon pour ma part, j'ai du m'absenter et habitant chez des amis, pas évident pour le régime, je suis donc entrée en conso, le poids d'arriver n'était pas mon objectif, mais au final c'est déjà beacoup, et je n'ai pas repris malgrés les superflu et le jeudi proteinés pas du tout suivis. Donc je suis assez contente, je faisais 85 kg en Aout et quand j'ai commencé dudu j'étais à 82, donc le 75 ou je suis maintenant n'est déjà pas mal, et avec les problème de pieds que j'avais, pas de sport et plein de médoc, tout ça va beaucoup mieux donc je pense que je continuerais a perdre en reprenant une acitvité normal.

Qu'en pensez vous??? J'ai peur de reprendre les kg, mais la après un mois ça me semble pas mal partis.

Je pars fin Janvier comme volontaire dans une plantation de café au Pérou, la cuisine est super riche la bas, mais je vais travailler beaucoup.

En tout cas, tout le monde me fait des compliment sur mon physique, ça fait du bien =D

Pelemon, bon courage, j'espère que tout va bien ce passé et un encouragement à toutes.

Gros bisous.

Posté le 21/12/2011 à 18:29

bonsoir les filles

merci pour votre soutien

nous voyons le chirurgien demain apres midi et nous en saurons plus !!!! cela semble assez urgent je vous tient au courant

moumoune toi qui avais envie de faire ma connaissance je vais certainement etre sur Nantes plusieus jours ........... ce sera peut etre l occasion

Ely je vois que tu as su gerer mais il faut que tu fasses bien ta conso

reintroduit bien 1 feculent par semaine et mange 2 tartines et du fromage tous les jours ainsi qu un fruit et comme te le dis Moumoune ne fait surtout pas l impasse sur ta journée PP

combien de temps pars tu au Perou ? pense a emporter ton son !!!!!!!

ce n est que des conseils lol

si tu te depense beaucoup cela devrait t aider pour ne pas regrossir mais méfie toi la conso n est pas la stabilisation

je vous souhaite une bonne soirée

moi je vais la passer avec mon chéri

Posté le 22/12/2011 à 20:41

Merci pour vos conseil, les filles!

Ma crève se porte bien aussi!! le medecin m'a mis sous cortisone, j'ai fais des bonds!! que 4 jours, pas d'incidence sur mon régime qui me dit..il y intêret!!

J vais allez me chercher du berocca demain!

Pensée pour pelemon, courage!

bizzzzzz

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Posté le 23/12/2011 à 21:55

Bonsoir pelemon je suis contente de te lire ce soir, j'espère que ton mari garde le morale. Tout se passera bien j'en doute pas,les chirurgies sont de plus en plus performante et puis comme tu voit c'est aussi Noël pour tout les croyants chrétiens et même les non croyants d'ailleurs qui célèbre cette fête en famille sous une bonne étoile. Il faut penser a votre bonne étoile et continuer a vivre "positif". Je suis de tout coeur avec vous et profitez pleinement de votre Noël vous aussi en famille. Je vous souhaite de bonnes fêtes et surtout un bon rétablissement a ton chéri. Grosse bise en direct de Nantes et a très bientôt pelemon!

Posté le 26/12/2011 à 12:09

bonjour les filles, alors comment allez vous en ces lendemain de fête ? Pas trop dur de monter sur vos balances après ?

Posté le 26/12/2011 à 13:43

coucou les filles

nikky la balance te rappelle a l ordre au moindre écart cela a l avantage de ne pas te laisser accumuler les écarts

oufff noel est passé donc une semaine pour remettre les balances au TOP

moi je n ai pas pris le moindre grammes pourtant j ai pas fait attention mais je suis en stab et le stress doit m empecher de prendre !!!et toi moumoune le NOEL C est bien passé ? ton petit bout'chou a été gaté ?

Posté le 27/12/2011 à 10:58

Bonjour les copines, j'espère que vous allez bien. J'ai une question qui me tracasse es ce qu'on a le droit de prendre des tolérés en journée pp ou juste les journée pl? Merci d'avance pour vos réponses..

Posté le 27/12/2011 à 15:02

Merci pelemon, toujours la quand il faut! ok donc je peut continuer a boire mon lait écrémé avec une cc de cacao dégraissé au goûter. C'est bon à savoir en hiver ça réchauffe le coeur et le corps! Ton pauvre pitchoune est pas dans toute sa forme j'imagine que c'est pas très facile pour vous en ce moment mais courage, ça va s'arranger. Il faut bien prendre soin de lui et de toi et surtout continuez a vous soutenir comme vous le fait depuis des années, c'est ce qui fait avancer sereinement..

Oui pour moi il me rester théoriquement 6kg a perdre mais aujourd'hui 76.1kg sur la balance.. grrrr mais c''est comme ça depuis le début,ça s'en va et ça revient... lalalalala! Personnellement mon objectif est un peu plus bas que ce qui est marquer sur ma réglette. J'aimerai descendre a 65kg car malgré mes kilos déjà perdu, j'ai un ventre qui n'es pas décidé a partir.. ces bourelets me tape sur le système! et aussi affiné mes bras.. il faut que j''enchaine les séances d'abdos mais vraiment j'ai un peu la flème ces temps-ci et je me sent fatigué par l'hiver surement.. Je vais continuer à perdre mes kg et quand j'en aurait moins j'intensifierai le sport! incha'Allah comme ont dis!

grosse bise et prend soin de VOUS!