Regime Dukan avec Proteinaute
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baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/12/2012 à 13:43

coucou talon, moi aussi je suis la et des fois je vous lis mais j'ai pas toujours des choses inintéressantes a dire alors c'est vrai que je dis rien... mais c'est vrai qu'un petit bonjour ça mange pas de pain... je m'excuse...

aller aller comme le dit lapinou on a la peche et on revit.....

Utilisateur99087

Ce message a été supprimé par son auteur.

baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 04/12/2012 à 15:54

t'inquietes talon nous avons tous nos moment de blues...

 

pour mes créations, on avait un site "aux1001broderies.com" mais avant même qu'il soit opérationnel ( car ct un site e commerce) la boite qui faisait le site a fait faillite et a emporté le site avec elle, une vrai cata... 2000€ et 1 an de boulot perdu.... j'en ai pleuré, en plus a l'epoque je venais d'accoucher ....ct pas évident... donc on refonctionne de bouche a oreille comme avant le temps de refaire un autre site. en ce moment mes connaissances font tourner le catalogue pas mail.... ça fait pas tres pro mais bon...

 

voila voila mes petites miseres... a cette époque de noel j'aurai du etre surchargée de travail... mais bon ... des noels il y en aura encore....

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/12/2012 à 10:03

aie aie aie , et pk ne fais tu pas un pti site clef en main facile et "kazi" gratui ?

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/12/2012 à 10:33

baloon ,il me semble que sur bigcartel c'est 10 euros par mois,ou alors tu ouvres un blog ,canalblog est gratuit!

 

je connais plusieurs blogueuses qui vendent des choses brodées comme toi,ça a l'air de super bien marcher!!!!

baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/12/2012 à 11:06

@xlapinou, pink.... vous avez raison.... si on avait su... on voulait un truc bien genre un site marchant style la redoute, on s est dit on va payer cher mais au final on aura un truc nickel.... pffff on l a eu dans l'os... enfin la un ami va nous le refaire car malheureusement la societé n'a pas les moyen de financer un autre site.... deja que j'ai pas bossé depuis 1 an a cause de ma grossesse ( ce que je ne regrette nullement lolll) là il faut que je m'y remette et faire rentrer de l'argent.....

mais tout ça dans la joie et la bonne humeur

j'ai quelques commande pour noel, les gens aiment bien offrir des truc personnalisés à cette occasion....

 

voilà voilà....

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/12/2012 à 20:48

tu n'as aucun moyen de récuperer otn argent ? es tu sure quil on bien fait faillite et que ce n'est pas une escroquerie ?

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 05/12/2012 à 21:10

les filles !! je fais appel a votre memoire !!! souvenez vous, dammaris nous avais donné (2x en plus !) la recette dune creme /flan au chocolat ou nimporte quel arome.. et bien sur je ne retrouve plus le papier sur lequel javais noté la recette, et la a priori sur lancien post elle a suprimé tout ces commentaire donc je peux meme pas la retrouvé ! rendez moi heureuse, dites moi que vous lavez noté ??????

LOLOG44

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/12/2012 à 22:14

Salut Alizé,

 

Voici une recette de flan chocolat, mais je ne sais pas si c'est celle là que tu cherches!

 

1 l de lait écrémé

1 cc bombée d’agar-agar

édulcorant à votre goût

2 cs de cacao dégraissé non sucré

 

 

Mélanger le cacao au fouet avec le lait sans mettre l'agar agar.

Faire bouillir le lait cacaoté afin de cuire le cacao et qu'il épaississe. Cela permet de de pas avoir le cacao au fond quand les flans refroidiront.

Laisser refroidir.

Mélanger l'agar agar au fouet (et mettre l'édulcorant aussi).

Porter à ébulition tout en remuant à la cuilère en bois pendant 3 min au moins.

Mettre en pot.

Une fois refroidissement mettre au frigo.

 

voilà bises

LOLOG44

660 messages

Proteinaute actif

Posté le 05/12/2012 à 22:30

Salut les filles,

 

Comment ça tu as pêté un câble Christine!!!! Oh ça va c'était juste une constation du peu de passage des copines, et oui moi même j'ai pas eu 5 minutes, il y a des jours où j'ai même pas allumé mon ordi, c'est pour dire.

 

Chamonix, j'espère que ça va aller pour ta maman. Bon courage, et pour dudu, et bien ce sera quand tu auras la volonté et surtout le moral.

 

Pour ma part je ne me suis pas encore remise au régime, de toute façon pas le temps de réfléchir à ça. Je suis en pleine préparation du marché de noel de l'école, et il y a du boulot encore. C'est samedi, j'ai 3 kg de galettes à faire et 1 kg de crêpes.

 

Pour le sport pas cette semaine pas le temps, je devais y aller demain matin, mais des contre temps viennent de tout chambouler.

 

Sinon ah le dentiste enfin eu un rdv mardi, et formidable je vais devoir me faire extraire ma dent de sagesse, car elle est cassée et morte, en plus je n'ai pas sa copine en haut, donc elle ne me sert à rien du coup. Donc rdv pour radio panoramique, et rdv avec un spécialiste pour déterminer une date pour passer sur la table avec anésthésie locale. Youpi, vous pensez bien que je saute de joie à l'idée de ressembler à un hamster!!!!

 

Voilà mes petites news, je reviendrai vous voir mais pas avant la semaine prochaine.

 

Bises à vous

Utilisateur99087

Posté le 08/12/2012 à 20:55

Coucou tout le monde,

Quels sont vos menus pour les Fetes?Le plus light possible,ou un petit ecart

pour faire du bien au palais?Pour moi ce sera poisson,pour le dessert c'est moins

facile,peut-etre un tiramisu a la mangue.

Bon fin de week-end.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/12/2012 à 21:15

coucou talon...

 

tiramisu a la mangue? miam ça doit etre super bon.... en tout cas le tiramisu est unbon choix quelque soit le parfum 

 

j'ai pas encore idée de menu mais j'ai prevu 0 écart 

baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 08/12/2012 à 21:15

coucou talon...

 

tiramisu a la mangue? miam ça doit etre super bon.... en tout cas le tiramisu est unbon choix quelque soit le parfum 

 

j'ai pas encore idée de menu mais j'ai prevu 0 écart 

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 09/12/2012 à 13:16

coucou les filles !! et merci lolo pour la recette, je ne sais plus si ct celle la mais je vais la tester a locaz !!!

pour noel , moi c'est 100% écarts mdrrrr !!!plus sérieusement je suis invité donc je ne connais pas le menu, mais il y aura du foie gras don cje vais me limiter a une ou 2 part..  en plat je prendrais la viande servis+légumes (en évitant les féculents!) et le desserts je verrais bien ce que c'est...

ne vous prenez pas la tete, pour noel c'est autorisé par dudu..

chamonix

235 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/12/2012 à 20:28

Bonsoir les filles !!

Désolée d'être si peu présente ces temps ci mais je suis un peu voire beaucoup occupée.

Bon ma maman é été opérée mardi dernier, ça y est, et aujourd'hui elle à fait qq pas, et droite !!

Maintenant la rééducation va être longue et elle va partir qq semaines en maison de repos.

 

je suis HS, je n'arrête pas les navettes entre l'hopital, mon papa, je pars le matin à 7h30 au boulot et ne reviens que le soir vers 21h30,

 

Alors je vous avoue que Noêl est le mondre de mes soucis, dommage pour cette année !

Je vois que vous suivez bien vore bonhomme de chemin, bravo les filles, vraiment bravo !!

 

Je ne suis plus du tout dukan, je ne suis plus rien du tout je l'avoue mais je me promets que dès que j'aurais repris mon rythme, je m'y remets à fond, je suis super mal dans ma peau !!!

 

Allez gros bisous les filles !! bisous bisous

baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 20:44

bonsoir chamonix, je suis contente que ta maman aille mieux...

pour dukan ne te prend pas la tete, c'est pas facile de mener 2 combats de front, reviens tranquillement quand tu pourra, nous on sera toujours là 

aller courage et repose toi

bise

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 22:23

douces pensées pour ta maman chamonix,

nous savons toutes ici que ça n'est pas facile de suivre un règime lorsque nous avons des soucis,un jour ,je te le souhaite ton esprit sera plus léger et toi aussi tu pourras prendre soin de toi ,en attendant continue de nous rendre visite

 

Alizée,je vais regarder dans mon premier petit carnet ,si j'y avais noté la recette de damaris!

Utilisateur99087

Posté le 09/12/2012 à 22:43

Coucou,

Chamonix,le plus dur est passe pour ta maman,chaque jour sera un petit

progres en plus.Je te souhaite tout le courage possible.

2013 sera meilleur,je l'espere pour toi dans tous les domaines.Bises

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 22:48

salut pink... moi aussi ça m'interresse la recette si tu la retrouve 

baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 23:13

c'est bon j'ai trouvé la recette de damaris pour les flans voilà le copié collé :

 

.." Je vous donne un recette délicieuse de crème au parfum que vous aimer ..... C est simple et très vite fait :

 

1 œuf , 25 cl de lait , 2 g d agar agar , 2 dosettes protifar ou maïzena , 1 cc édulcorant , arôme de votre choix .

 

Vous touillez le tout et hop au micro onde 3 minutes ...mais vous prenez le soin de remuer 3 fois à intervalle de 30 secondes , et vous mettez au frais !

 

Le profitar est facultatif mais j en met , ça me cale davantage ,

 

Aujourd'hui je l ai fait avec 1 cc de cacao et de l arôme chocolat !!! Excellent .. "

 

du coup elle me tente bien là 

merci damaris, meme si tu n'es plus là....

baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 09/12/2012 à 23:36

voilà je viens de la faire mais je l'ai cuite sur le feu dans une casserole (ça donne la consistance d'une crème) et aussi a la place de l'agar agar j'ai mis 2cc de bioflan choco, histoire d'avoir du chocolat sans les toleres 

j'ai reparti dans 3 ramequins..

verdict demain...

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/12/2012 à 22:25

bonsoir les filles

courage chamonix, tu vas pouvoir te reposer, ta maman ira bcp mieu dans cette maison de repos 

penses avant a ta famille et a toi , et ensuite tu verras le regimre, gro gro bisous

pink et baloon surtout hihihi merci bcp pour vos recherches et pour la recette, je suis super contente, car je me rapelle que ces cremes étaient tres bonne ! qu'en a tu pensé baloon ???

je vous souhaites une bonne soirée !!!!

baloon

593 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/12/2012 à 23:15

bonsoir tt le monde...

les cremes sont super bonnes elles sont pas restée tres longtemps ds le frigo lolllll

xlapinou

4034 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/12/2012 à 09:38

lol tu metonnes !!! il me tardes de les refaires

pinkliberty

877 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/12/2012 à 07:43

j'aurai bien aimé les faire,ces petites crèmes,mais je n'ai toujours pas de poudre de protéine...

l'une d'entre vous l'achète en grande surface?et si oui quelle marque?

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