Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Coin des dudus de retour...

Ce sujet est clos.

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 08:59

m a turquoise et c balance une longue histoire ah là là

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 09:02

sinon moi ce matin dégoutté j ai mangé trop tot j avais trop faim et à la fin oup's

me suis rendu compte que j ai oublié de me pesée

 

j ai osé oui je l ai fait

jsuis montée sur Ginette le ventre plein

et là pas de miracle le meme poids qu hier

 

bon y as plus qu à boir mon demi litre d eau maintenant

lol non je me repèse plus après terminer

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 09:04

turquoise

j ai oublié de te dire je pense que c est bien de se remesurer

et d opter pr une seule balance comme t as décider

 

comme ça t es plus partager entre 2 données

et tu vois la progression avec une seule

 

 

 

bonne idée ma belle

Utilisateur85021

Posté le 02/04/2012 à 09:17

kikoo! bravo pour les pertes de certaines...

Moi, comme je m'y attendais du plus ce matin: +300g...bon casse limitée ça aurait pu être pire san les sons avant de partir et la marche de la journée (ça doi avoisiner les 8km)...car au menu c'était: cote de porc, carote rapée assaisonnées et tomates assaisonnées...et 2 verres de cidre...pas bien!!!!

Bon repartie pour une semaine de fou...et sur kil y aura des pertes....au moins de cm.... car ma fille me lache plus pour la Zumba, elle adore ça donc ce sera surement tous les soirs maintenant...(hier soir elle voulai encore en faire, malgré toute la marche et les jeu de sa journée...folle la gamine! mdr)

Bises à toutes et bonne journée

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur36354

Posté le 02/04/2012 à 09:21

@ tetelle, si tu fait même poids avec le ventre plein.........c'est que t'en as reperdu !! lol

voui jveux prendre mes mesures........mais je trouve plus ce p- de mètre !! ça fait 15 mn que je le cherche......pfttt..........

pis jsuis en forme ! me suis déjà enervé avec l'agence qui loue le studio à mon fils ! le gamin il a plus d'eau chaude, le cumulus fait tout peter !!! on vous envoie quelqu'un qu'elle me dit la pétasse.............ce à quoi je lui répondu que si c'etait comme pour la porte d'entrée qui ne s'ouvre pas entière........on était pas rendu ça fait 4 mois qu'on attends et qu'on vous le dit tout les mois ! donc je paierai le loyer quand ce sera réparé !!! argggggg..............ça m'a filé la pêche de faire ma peste !!! c'est vrai quoi ! aux prix où on paye..............

 

.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur36354

Posté le 02/04/2012 à 09:23

@titi..........fais comme moi oublie ce petit écart et continue..............!! zumba zumba !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 09:26

aller titi...quiche zumba et ça ira...lol

Utilisateur85021

Posté le 02/04/2012 à 09:37

oh oui...pa de soucis...m'en fai pas pour ces petits 300g...minables...mdr...ils partiron avan même d'avoir pu s'installer...plier bagage messieurs..la tornade Titti arrive!!!!! XPDR...

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 09:38

titi te plaind t as un coatch à domicile qui veille sur toi lol

 

ou là là l agence de l appart de ton fils dit donc ils sont vache

4mois pour une porte j aimerai bien voir si vous ne payez pas 4mois s il vont oublié

ça m étonnerai

c est toujours comme ça quand on doit nous faire payer l administration est toujours à l heure

si mettre la main au porte monnaie bhein faut attendre un peu

Utilisateur85021

Posté le 02/04/2012 à 09:38

et...on oublie pas mes 100 mouvements matin et soir sur mon appareil de torture!!!! PTDR

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 09:44

ta fille a trouvé sa voie: coatch sportif....si tu l'écoute tu n'auras bientôt plus que la peau sur les os....elle va t'user..lol

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 09:57

c est clair

c est à se demander où les enfants puise leur énergie

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 09:58

titi est dechainé 8 km +4 du matin la zumba en semaine et ton appareil à torture dis donc

la quiche en suppléément la ginette elle sera obligé de ceder

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 10:02

tu fais du sport christelle?

Utilisateur85021

Posté le 02/04/2012 à 10:04

oui..oui...et mon mari ki envisage la marche régulière le soir en famille car il a perdu 3kg en une semaine donc pense essayer de continuer sur cette voie...va faire canicule je vous dis moi!!! MDR

si avec tou ça je suis pas au top pour cet été..je laisse tomber!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 10:06

toute la famille s'y met, c'est top.en plus ça te permet pleins de bon moment en famille..

tu vois que tu mettras un bikini finalement..lol

Utilisateur85021

Posté le 02/04/2012 à 10:19

mdr...on parlais justement hier de maillot...ma tante disai à ma fille, ki lui proposé de venir en vacances avec nous, kelle récupèrerai dans ce cas mon maillot de bain car il serai trop grand et ke mon mari devrai sortir la CB pour m'en acheter un nouveau...et là ma fille hurle: "koi maman t'as plus de maillot à ta taille??? faut allez en acheter un sinon commen on fai pour la piscine!!! "...j'étais explosée!!! sacré princesse!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 10:26

sandra non je fais pas de sport j en ai fait mais ya longtemps

aujourd hui je m impose la marche com le preconise le dr dukan c tout

 

et comme ce weekend si qu on recoit pas ou qu on est pas invité on va marcher tous ensembles

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 10:28

moi je fuis les invitation

la dernière fois que j ai reçu du monde à mangé c etait en debut de mois dernier

Utilisateur85021

Posté le 02/04/2012 à 10:38

tu a raison christelle...moi fini...soi c à la maison, soi on pense à moi ou je vien pas...non mai à ce rythme j'atteindrai le poid voullu à Noël!!! Non mais!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 10:44

titi, ta princesse elle a de la réparti, remarque c'est l'âge, le mien aussi me sors des trucs des fois

 

pour les invit, idem, c'est plus facile à gérer à la maison: cake dudu en apéro + quelques chips pour les autres et plancha come ça personne fait attention à ce que je mange.

 

fais pas de sport non plus pour le moment, la première fois, c'était marche, piscine, vélo...mais là j'aai plus le temps. ce qui m'a aidé l'année dernière c'est que mon mari était en arrêt de travil jusqu'à juin donc beaucoup - de culpabilité de laisser les enfnts quelques heures.

 

mais je vais essayer de me remettre à la zumba, ça ça fait bien bruler et transpirer. on a parfois l'impression que le coeur va lacher mais après on se sent bien ..après al douche biensur..lol

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 10:49

titi t'as un peu moins de travail cette semaine?

Utilisateur85021

Posté le 02/04/2012 à 10:55

oh oui elle a de la réparti !!! hier elle était la seule fille avec 2 garçons plus vieux ( 6 et 10 ans) et ben c'est pas eux ki avai le dernier mot!!! MDR

et c'est vrai ke dur de se mettre au sport avec des enfants...surtout kan on bosse est voudrai en profiter le soir...donc je sui contente ke ce soit elle ki me demande de faire de la Zumba o moins ça fai un momen sympa à partager entre filles et du bien car décompresse et en plus ça brule ma graisse ... ...et ça lui donne une bonne habitude...

d'ailleurs je vou ai pas raconté sa crise vendredi soir... le vendredi c'est sport/gym à l'école...et là sa maitresse leur a annulé car personne pour lui montai les agré...eh ben ma fille ma fai une crise parce ke "(s)a grosse fénéante de maitresse a pa su bouger son gros cul de baleine pour monter le parcours donc (elle a) pas eu son sport...donc maman fo ke tu fasses avec moi ce soir sinon joré pas mes muscles!"...je sui pas rendu si sa maitresse fé pa sport et ke doive récupérer ses heures!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 11:00

elle a un sacré caractère....

 

moi g 2 garçon et ça les ennui un peu la zumba ou les jeux de danse sur wii donc il faut que je le fasse à la sieste ou le soir mais je peu pas bloquer la tv le soir.

 

je vais trouver une solution

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 11:01

à l'école de mon fils, ils font activités sport 2 fois par semaine, c'est de la motricité mais parfois ils courent.

je trouve que c'est pas mal

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.