Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Le coin des potins

Coin des dudus de retour...

Ce sujet est clos.

Utilisateur36354

Posté le 01/04/2012 à 20:48

quelle est bête !!!! j'ai failli te demander si t'étais portuguaise................me suis dit m*rd* si elle réponds oui jsuis pas dans la m*rd* !!!!

t'es une jolie yéti !!!

tetelle c'est cool tu bouges tu bouges............rhoooooo je sens qu'il va y'avoir de la baisse sur la balance demain !!!

moi quand même j'ai fait le potager ...............

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur36354

Posté le 01/04/2012 à 20:51

je vous souhaite une bonne soirée............je vais me mettre dans mon lit pr regarder la télé !! bisous

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tiff29

101 messages

Proteinaute débutant

Posté le 01/04/2012 à 20:54

non moi bretonne pru souche mais je crois que noter copine sandra est d'origine portugaise donc mea culpa d'avance ...

Le profil de cet utilisateur est privé. Il ne souhaite pas communiquer sa courbe et ses mensurations.

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2012 à 20:54

ptdr tiff

et la réaction de turquoise m a tuééééééééé mdr

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2012 à 20:58

faire son potager tu élimine aussi turquoise

tu c meme faire les carreaux

tout est bon à prendre

 

tiff j en doute pas une seconde que tu va y arriver et meme bien vite que tu le pense ça se trouve avec toute les astuces que t as en main ya pas de raison

le 1er dudu j avais perdu mes 10kg en 2 mois tout rond et là 5mois j ai failli craquer

mais heureusement que jsuis bien tombée je vous ai vous toute et grace à votre soutien j ai pas craqué j ai relevé la tete et c est reparti

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2012 à 21:10

bon ok, donc pour que je perde du poids demain je m'épile à blanc, je vais chez le coiffeur me faire faire une coupe militaire, je me coupe les ongles, j'enlève mes bijoux....avec tout ça ça devrait aller.

et oui, christelle je suis d'origine portugaise mais pas trop malchanceuse au niveau des poils...lol

felicia29

2267 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2012 à 21:10

Bonne soirée les copinautes

comme turquoise go au lit et télé

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2012 à 21:12

felicia, je comprend ce que tu dit sur les escaalopes de dindes...moi c pareils peut plus voir une escalope en peinture.

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2012 à 21:19

pourquoi dès que j'arrive à rattrapper mon retard et à poster, il n'y a plus personne?????

BOUOUOUHHH!!!!!!

Utilisateur85021

Posté le 01/04/2012 à 21:20

kikoo! re moi...enfin!!! lol

Bienvenue à felicia...

Pa tou lu...lu en travers vos papotages..lol...mais j'ai compris ke Christelle a elle aussi passé le cap des 10KG...BRAVO ma belle!

Bon, ben moi finalement vu le beau temps au levé, le chef de mon homme a appelé pour dire ke finalemen on faisai le BBQ prévu avec ma copine et son fils...et bien sur pas tro dudu tou ça...mais peu mangé pour limité la casse, après 4Km de marche et après midi grande balade tous ensemble ki fai qq kilomètres...on verra ginette demain...

Bon allez, je file me coucher car tou ça ça ma épuisé...j'ai même cramé mon gato pour demain matin..ppfff...heureusement la quiche du midi et sauve!!! PTDR

Bisous les copines et à demain

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2012 à 21:22

jamais sans ma quiche lol

signé titileretour

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2012 à 21:23

lol sandra moi aussi c est souvent quand je vient plus personne

c est le faite d "" actualiser "" mdr

Utilisateur85021

Posté le 01/04/2012 à 21:24

tu connai plus rapide en rentran à 19h avec 2 petit bout à laver, faire mangé et coucher...Et le repas du lendemain à faire ainsi ke peti déj'...moi ki pensai me faire des konjac carbo...loupé...tans pis...ça sera pour mardi..MDR...et la quiche mine de rien ça réussi pour ma perte!!! LOL

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2012 à 21:27

quiche toujours..;lol

 

c'est clair c'est pénible d'actualiser

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 01/04/2012 à 21:28

c clair ne change pas la combianaison gagnante

quand ça marche on garde tell

 

repose toi bien

sinon c etait bon votre BBQ de cet apprès midi

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2012 à 21:33

je vais me mettre à la quiche et reprendre la zumba car coté perte, je vais pas tarder à passer sous le kilos hebdomadaire.

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 01/04/2012 à 21:34

bon, je vais aller me coucher

bonne nuit à celles qui restent.

bisous et à demain

nanou028

1450 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 02/04/2012 à 06:47

Bjr les coupines,

 

Bienvenue Félicia.

 

Mais qu'est ce que je vois tiff..... "2 chiffres sur ta courbe".....il doit être content notre petit yéti!!!!!!!

 

Journée usante hier entre le taf et la brocante...elle était usée la nanou hier soir....20h je dormais

En plus tout ça pour ramener queudal, enfin pas grave journée déconnade sur le stand.

 

-300 gr ce matin, mon corps s'affine un peu plus tous les jours et ça c'est cool.

 

Bonne journée les piplettes, je m'attend a avoir quelques pages à lire en rentrant.

Utilisateur36354

Posté le 02/04/2012 à 07:52

Coucou les filles ! comment ca va ce matin ?

@nanou, c"est bien 300 g ma belle ! moi je m'étais fixé 65 pour ce matin c'est loupé................

en plus ce matin, c'est la balance du bas qui me donnait 65.2 ...............trop conne ginette 1 !! pris le poids de ginette 2 et vais continuer avec, 65.4 c'est plus réaliste.....jm pô mes PL..............on maigrit moins.....................

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 07:59

bonjour les filles

-500 ce matin....comme la première fois, j'arrive à perdre en PL et stagner en PP......mon corps est dingue mais je vais pas me laisser faire!

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 08:00

bon, vais préparer petit bonhomme n°2 pour aller à l'école...à plus tard

sandra26

3461 messages

Proteinaute expert

Posté le 02/04/2012 à 08:01

t'inquiète turquoise, la barre des 65 est presque franchie...tu vas leur faire voir à tes ginettes qui c'est qui commande! non mais on va pas se laisser faire!

Utilisateur36354

Posté le 02/04/2012 à 08:04

bonjour sandra ! tu maigris en PL ??? mdr ..............et pas en PP ...............!!! remarque tu t'en fous...........- 500 g c'est le top !

et t'as raison.............on va pas se laisser abattre !! je vais prendre mes mesures..........si je retrouve mon mètre............je sens que je m'affine ( faut dire qu'il y a beaucoup d'eau et de cellulite )

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 08:58

bonjour

 

bravo nanou -300g on va moins faire les piplette aujourd hui comme ça t aura pas trop de rattrapage à faire lol

tetelleak

1783 messages

Proteinaute confirmé

Posté le 02/04/2012 à 08:59

sandra

wooooo 500g bravo bravo PL ou pas t en que tu perds c est l essentielle

Ce sujet est clos.

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.