Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
Utilisateur91499
Posté le 17/03/2012 à 21:44
Sinon ya Vero qui va ouvrir un resto Dukan mdrrrrrrr!!!!
Moi je veux aller chez Vero lundi manger ses lasagnes, olalala, tu m'as donné envie, c'est malin! T'es ma coach à la base. loooooooooooool
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 21:47
sandy on a créer un site dudu sur facebook ou il est plus simple de discuter
chaque filles de ce post y est si tu veux viens nous rejoindre elles se sont créer un pseudo comme léa dudu, emeraude dudu ... si ça t interesse??
en plus le lundi tous les 15 jours on se prend en photos pour voir les progrès de chacune
le site est secret donc il n y a que nous qui avons accès aux photos
si ça t interesse ! ! ! invite moi : véronique picqué et du coup tu feras partie de notre petit clan ! !
Utilisateur91499
Posté le 17/03/2012 à 21:48
Sandy merci pour tes indications.
Moi aussi jai fais le cake de sons ce matin, c'était pas mauvais mais je mets pas d'aromes dedans, un jour jai tenté amande, c'était tellement dégueu, berk, mais je crois que la levure y était pour beaucoup.
Je vais essayer de m'acheter ton arome speculoos et je te dirais.
Olalala, c'est quoi ce plat de beignets dont tu parlais? Tu m'as donné envie aussi!
Tavais lu que jetais originaire du 18? Je connais ta ville, lol.
Donc lundi je vais chez Vero et mardi chez toi, mdrrrrr, pour tes beignets!
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91499
Posté le 17/03/2012 à 21:49
Oui, bien dit Vero, rejoins nous Sandy,
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 21:50
j'ai déjà un compte FB mais je peux en recréer un pour vous, je vais faire l'essai
Utilisateur91499
Posté le 17/03/2012 à 21:50
Une pensée pour Léa qui doit diner et souffrir. Courage ma belle, tiens bon! Penses à ta balance demain.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
Utilisateur91499
Posté le 17/03/2012 à 21:51
Oui Sandy, on a fait ça aussi avec Lea. On en a créé un expres pour Dudu.
Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 21:53
ok sandy on t attend dis moi quand ça sera bon car j ai remarqué qu il fallait eteindre et rallumer fb pour qu on voye les invitations
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 21:57
ça y est compte crée et demande envoyé à véro
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 22:00
ok je vais voir
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 22:00
la photo du compte est la même que celle ci
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 17/03/2012 à 22:01
ca y est je t ai acceptée
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 17/03/2012 à 22:02
ok j'y vais
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 17/03/2012 à 23:10
Bonne nuiit lol ^^
Bon jsuis pas encore proteinaute actif moi
py sa riske pas avec facebook lol^
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2012 à 06:55
- 200 finalement le meme poids qu il y a 4 jours ! ! !
Mais qui va doucement va longtemps lol
bis les filles
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 09:18
coucou les filles,
ce matin +0-0, quelle poisse mais bon cela va redescendre je le sens pas trop mauvais temps la semaine qui vient donc descente au boulot à pieds
bonne journée Véro
bis les filles à plus tard
Gaelle36
732 messages
Proteinaute actif
Posté le 18/03/2012 à 11:02
Coucou les filles ^^
Bravo vero et sandy
Pour moi c'etait +300 hier et aujourd'hui c'est -400g donc -100g en 2jrs c'est toujours du moins
Gros Bisous
sandy18
308 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 11:21
ne désespères pas gaelle, comme tu dis c'est toujours du moins, et c'est bon à prendre
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 12:07
Coucou les filles !
Ca a papoté dur hier soir ??
C'est bien Véro et Gaelle ! Du moins, du moins !! Sandy bientôt ton tour !!
Pas de pesée pour moi car pas chez moi, c'est un peu déstabilisant mais bon demain je récupère tous mes repères et... PHOTO !
Des gros bisous, passez une belle journée les filles !
meumeu180830
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 12:49
coucou les filles pour moi 400g en moins ce matin!!!
je kiff surtout que tout le monde le remarque
bravo a toutes pour vos pertes ou votre
moral d acier pour celle qui ne perde pas aujourd'hui
et lea bon courage pour aujourd'hui et bravo pour hier
meumeu180830
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 12:50
je me suis planté c -600grammes en faites ^^
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2012 à 13:00
coucou les filles je rentre à peine de ma matinée de taf ! !
meumue super tu vois que finalement ça a décollé ! ! !
gaelle - 100 c est déjà ça de pris
Sandy accroche toi ma belle on est là !!
meumeu180830
294 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 13:17
oui vero ta raison sa fait du bien au moral!!!
LeaLeRetour
187 messages
Proteinaute débutant
Posté le 18/03/2012 à 13:33
Meumeu c'est trop trop bien !! Je suis ravie pour toi !
De mon côté ça a été la cata de chez cata à midi !!! Aie aie aie !!
entrée : paté et pain (j'ai pris un mini morceau de pain avec un mini morceau de paté mais c'est déjà trop !)
plat : poulet rôti et purée de pommes de terre et patates douces (j'ai pris le moins possible de purée mais ça aussi c'est quand même trop)
dessert : crèpes !! (j'ai ai pris une, nature, que j'ai dégusté très très lentement... il y avait confitures et Nutella sur la table mais je les ai snobé aussi)
Enfin là je crois que je ne pourrais pas échapper au + demain... En plus il pleut donc je ne vais même pas pouvoir aller courir...
Je vais essayer de faire de l'ultra allégé ce soir, généralement c'est plus facile le soir chez ma soeur car ils mangent léger. Mais le dimanche midi c'est toujours gargantuesque !
Ce soir je vous raconte mon 4ème et dernier repas dans le pays des non Dudu et demain on fait le bilan !
Bisous à toutes !
veroaadelina
2181 messages
Proteinaute expert
Posté le 18/03/2012 à 13:42
Bein ouai léa continue à limiter la casse la difficulté est qd meme que personne n est au courant de ton régime, donc forcèment t as du mal à échapper aux écarts ! !
Bon le coté positif par contre c est que ça commence à ce voir lol
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.