Regime Dukan avec Proteinaute
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copines de regimes aimant discuter souvent, pretes a vous lancer ?

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 21:58

Forum Dukan : oui j avoue qu aujourd hui j ai eu un coup de mou je ne sais pas si c est du a l arrivee des regles les effets du regime ou les deux mais la j ai hate

oui j avoue qu aujourd hui j ai eu un coup de mou je ne sais pas si c est du a l arrivée des règles, les effets du régime ou les deux mais là j ai hate de me coucher.... en plus demain lever 5h ca va faire mal....

 

et vous comment vous allez?

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:01

non c et sur le site" Lasagnes magiques sans pâte Lasagnes magiques sans pâte recette Dukan de maeplume"

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:01

oups c'est

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:02

Forum Dukan : bah alors y a personne

bah alors y a personne......?

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:03

Ben je sais pas ce que deviennent les filles a part @angiie qui poste regulierement et @bellebleue qui a prevenu que because vacances elle viendrait moins @étoile qui doit pas avoir le temps demain elle se fait operer les autres soit elles ont lacher en tout cas elles ne postent plus c est domage

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:11

Forum Dukan : oui c est bete mais bon nous on tient c est le principale moi je suis a un mois de regime et je redecouvre ce que bien manger veut dire et les joies d

oui, c 'est bête mais bon nous on tient c'est le principale ... moi je suis a un mois de régime et je redécouvre ce que bien manger veut dire et les joies de cuisiner même si j'ai pas toujours le temps.....

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:12

et même si je perds doucement, en même temps je ne compte pas trops les tolérés, j arriverai a mon but! nous y arriverons en se serrant les coudes...

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:15

Tu sais je me fait la meme reflection que toi c est pas si difficile que ça et en plus on creve pas de faim meme s il y a des manques c est quand meme tres faisable .

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:15

moi je me suis promis une pause coiffeur et un soin corporel en institut quand je serai à 85kg, vous vous fixées aussi des objectifs?

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:19

non, moi je suis pas à mon premier régime mais dukan c'est le seul qui me fait perdre sans que j'ai l'impression de lutter contre mes pulsions...

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:20

Je vois des filles sur les forumS qui se declarent super motivées elles laissent des messages a gauche a droite et au bout de quelques jours lachent tout comme tu dis nous on est la c est le principal . En plus il y a quand meme pleins de super recettes a faire franchement la brioche qu a fait @angiie d ailleur elle est super bonne ca fait trois matin que je la mange avec mon bol de lait et nescafe avec un yaourt a la vanille taillefine c est top

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ANGELIA

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Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:20

@pioupiounette vu qu on est toutes les deux dis moi tu lol

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ANGELIA

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Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:23

Tu fais un peu de sport toi ? Moi a part la marche j arrive pas a me motiver pour faire du sport en plus je finis tard le temps de rentrer j ai plus le courage

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ANGELIA

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Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:25

C est une super idée de se recompenser j y penserais mais faut que je trouve une idée de recompense

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:29

moi un peu de marche (avant ma grossesse j etais une bonne marcheuse mais làj avoue jsuis un peu rouillée), je me suis achetée le coffret zumba j en fais de temps en temps avec ma fille et de temps en temps piscine mais j'avoue ce n'est pas de manière assidue....

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:34

Elle a quel age ta pepette ?moi mon fils a 11 ans il est au college cetta année .ça se passe bien Moi le seul truc que je peut pas c est le café sans sucre j ai tout essayer stevia canderel et autre j y arrive pas alors je met du sirop d agave dans mon café c est le seul extra que je fais

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:38

ma fille a 2,5 ans, moi le café sans sucre j ai eu du mal au début mais maintenant je ne peux plus en boire un sucré..... et j'en fais une très grosse consommation....

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:40

ah oui elle est petite ta puce. je te jure j essaie sans rien le café c est trop amer meme si je sais que les vrais amateur le boivent sans rien j y arrive pas du tout

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:41

bon angelia c'est pas que je m'ennuie mais là je vais pas tarder à aller me coucher car de nature je ne suis pas une lève tôt.... donc le 5h du mat çà va faire mal demain....

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:42

pour le café il m'a fallut environs un an...

ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:42

Je vais aller fouiner les recettes demain je suis en pl faut que je me donne une idée pour les legumes peut etre le gratin avec les champignons je vais aller regarder je te souhaite une bonne nuit et a demain biz

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ANGELIA

5090 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/02/2014 à 22:43

lol nos post se sont croiser

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pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 20/02/2014 à 22:45

bonne nuit et à demain

angiie

448 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/02/2014 à 23:29

Moi toujours la mes kilos en trop vont pas gagner.

Et je ne suis pas prête de lâcher le régime, en plus il y a plein de bonne recette.

la brioche que j'ai faite est un régale le matin avec mon cappucino.

pour moi le sport c'est un peu de marche et un peu d'abdo.

bonne nuit les fille et à demain avec une nouvelle journée dudu

pioupiounette

614 messages

Proteinaute actif

Posté le 21/02/2014 à 05:15

bonjour les filles espère que vous avez bien dormies..... jpeux pas resterlongtemps car plein de choses a faire avant de partir lol

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