croisière me voila !!!!!

Posté le 09/06/2013 à 21:25

bonsoir!!!! miss moi je suis à presque - 5 kg et je vois les resultats, j'ai moins de ventre et malheureusement moins de seins ... pour la poitrine par contre ça m'embête car déja que j'en ai pas beaucoup!!! pffff sinon je sature un peu, tous ce que je mange (surtout la viande bien sur ) m'écoeure !!! j'ai du mal à midi elle est parti à la poubelle impossible d'avaler beurk et ce soir je me suis fais des escalope de dinde avec des oignons, poivrons et de la sauce tomate et je n'ai mangé que la moitié en me forçant... dur dur meme le poisson passe plus... j'essais en vain de les cuisiner mais non pas possible!! j'espère que cela va passer...d'autant plus que mon travail est physique si cela continu je vais me retrouver étaler au milieu des vignes lol....ma zone rouge a durer 1 jour et demi bizarre et encore en trés petite quantité un protége slip me suffisait en principe c'est 6 jours... bref voila un peu demotivé !!! j'espere que les jours qui arrivent seront mieux que ce week end....bonne nuit et à demain.

Posté le 10/06/2013 à 08:38

coucou Miss!!! et merci pour ces mots qui me font du bien, en fait ce n'est pas trop ma perte de poids qui me démoralise, je suis inquiète car tout m'écoeure!!! j'ai du mal à me nourrir de viande, les légumes passent à peu pres bien mais la viande je sature!!! cela va peut etre passer juste mon corps qui me joue des tours pour que je craque mais je vais tenir bon pour toi et les autres je ne vais pas vous lacher comme ça...alors aujourd'hui PP (beurk) on verra ce que je vais manger à midi, la je vais boire le café avec des copines mais bon elles ne comprennent pas ce regime et pas facile de discuter, heureusement que vous etes la les filles!!!! à bientôt!!!!

Posté le 10/06/2013 à 08:43

on va y arrivé !!!!!

Posté le 10/06/2013 à 09:36

Coucou les filles!Et JOYEUX ANNIVERSAIRE Drine!Ne t'inquiète pas,j'ai toujours le moral,je suis plus que motivée et si notre Maty n'a pas trop le moral,j'en ai assez pour 2!!!Je vais penser également à toi très fort aujourd'hui pour ton anniv!

Tu sais Maty,je pense que tu passes par une phase logique,l'écoeurement de la viande,ton corps te dit stop j'en veux plus!!!Mais,il est là le danger car beaucoup de personnes arrêtent pour cela.Pour ma part,je ne suis pas encore trop saturée mais un jour viendra sans doute...En fait,je suis tellement contente du résultat que cela me motive vraiment.Je suis comme Drine,je ne veux en aucun cas reprendre ce que j'ai perdu.Ce matin,-600g encore!!!Au total,-8.5 kg!!!Trop contente!!!Et je veux continuer à perdre.

Même mon chéri ce matin m'a dit que ma silhouette avait vraiment changé,que c'était impressionnant!Il m'encourage,cela me fait vraiment du bien.

sinon,je ne sais pas pourquoi mon dernier message s'est éffacée tout seul...Mon pc a planté,c'est sans doute pour cela...

Hier,je me suis préparée un flan aux oeufs Dukan,c'était pas mal même si ce n'était pas très sucré...Mais bon,cela change des

yaourts en dessert!!!

Sinon,j'ai trouvé du fromage Tartare allégé.Pensez-vous qu'on peut en prendre?

Bonne journée les filles et encore un JOYEUX ANNIVERSAIRE Drine!

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Posté le 10/06/2013 à 14:03

Coucou!Mon tartare est à 7% de MG.Je pense comme toi,il doit être considéré comme toléré.Oui moi aussi,j'achète les carrés frais ail et fines herbes à 0% mais à vrai dire,je commence à me lasser...Sinon,pareil que toi,je n'aime pas du tout le tofu.C'est vraiment spécial comme goût.PP aujourd'hui,ce midi je n'avais pas trop faim,alors je n'ai mangé que du fromage blanc.Ce soir,poulet au curry avec konjac.

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Posté le 10/06/2013 à 20:05

coucou Graz!!! moi aussi j'ai des phase ou je stagne, je prend et je perd aussi et puis un matin BINGO la balance m'affiche des moins 800 gr, courage cela va venir!!! sinon question recettes galettes moi je ne peux pas t'aider car je n'aime pas ça. peut etre qu'une des filles pourra t'aider. Miss 7 % je trouve ça beaucoup moi je ne m'aventure pas sur ce genre de profuits car déja que je ne perd pas beaucoup par rapport à vous, ce genre de toléré j'en achete pas. Mais je pense qu'on peut en prendre alors regale toi bien. moi je m'autorise les sylphide emmental 3% mais en principe ma fille les mange elle les adore!!!!

bon allez vais preparer mon repas il serait temps lol bonne soirée à tte et à demain .

Posté le 11/06/2013 à 09:17

Coucou les filles!!!Bravo Maty pour tes -600g!Tu vas bientôt être en dessous des 80kg,c'est super!Les 2 chiffres vont changer.Sinon,Graz,rassures-toi,je pense qu'on est toutes dans le même cas:Moi aussi;je stagne.Il y des jours ou je prend et puis des jours ou je perd.Comme dit Maty,Bingo!!!

Là,ce matin,+400g alors que j'étais en PP hier...En fait,je me pèse tous les jours (c'est plus fort que moi) mais je compare qu'une fois par semaine avec la semaine passée,sinon,c'est démoralisant!!!Et là,je vois la perte.

Pour ce qui est des recettes de galette,je n'en ai pas vraiment.En fait,je n'aime pas trop ça mais je m'en fait quand même.Je fais la recette basique:2 cuillères de fromage blanc;1 oeuf;2 cuillères de son d'avoine.

Tu as de la chance Maty car ici,il pleut!!!Profite bien du soleil!

Bonne journée les filles et a plus tard!

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Posté le 12/06/2013 à 09:35

Coucou les filles!Comme toi,Maty,je stagne...Et puis,ce matin,c'est la première fois que cela me fait cela,je suis un peu démotivée...

J'en ai un peu marre.Mais bon,cela doit être normal.Mais ne vous inquiétez pas,je ne vais pas lacher.

De plus,j'attend ma zone rouge qui ne vient pas.Moi qui suis réglée comme une lettre à la poste d'habitude.Je me demande si le régime ne perturbe pas tout...!(Et avant que vous me fassiez d'autres hypothèses,non,non,je ne suis pas enceinte!!!Ca,c'est sur!!!)C'est vrai Maty,tu disais l'autre jour que tes règles n'avaient pas duré très longtemps...

Enfin,j'espère retrouver le moral et l'envie demain...

Bonne journée les filles!

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Posté le 12/06/2013 à 12:04

Alors Miss je comprends et maintenat tu comprends aussi mon etat d'esprit quand on ne perds plus!! Pour les régles mon doc m'a dit qu'on pouvait ne plus avoir de régles à cause de ce régime car nous ne mangeons plus de lipide!!! donc ne t'inquiète pas. Et courage ton moral va revenir apres une petite perte, notre humeur varies en fonction de notre perte...Graz évite tous les tolérés pendant quelques jours et ta perte va repartir je pense et bonne plage!!!! bon courage à vous et bon aprem...

Posté le 12/06/2013 à 20:52

ah ben les filles je voudrai bien les enlevés ces tolérés mais j en mange deja juste la je me suis dir je vais me faire galette dudu ou des crêpes c la seul fois , dc je comprends pas je crois que c est un poids que j ai gardé trop longtemps du coup ça doit etre dur de perdre je vais prendre mon mal en patience voila et on verra

bonne soirée graz

Posté le 12/06/2013 à 22:12

Bonsoir a toutes !! puis-je m integrer a votre groupe ? je suis en phase croisiere depuis une dizaine de jours je fais 5/5 mais je pense que je vais faire 1/1 aussi . aujourd hui pl donc demain je recommence pp on verra bien car moi aussi je perds je reprends et je stagne des fois . bonne soiree a vous toutes

Posté le 12/06/2013 à 22:32

j ai vu sur la premiere page qu il fallait manger 1,5 fois votre poids en protéine c est le minimum, plus c est l idéal.

Toujours manger qu 1/3 de légume et 2/3 de protéines les jour de PL et donc pas se ruer sur les légumes!

si je mange trop de légumes c'est pas bon ? et 1,5 fois son poids en proteimes par jour ca correspond a combien pour moi 1,36kg c'est ca ???