Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation
Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 11/02/2012 à 20:07
Pour bientot c est vite dit il me reste 16 kg a perdre pour arriver au 99 mais je m accroche lol
dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2012 à 00:03
Oui courage miss
XREYTab
567 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2012 à 18:23
+1
courage
dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2012 à 18:48
J'ai envie de perte plus vite c'est lent
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2012 à 19:02
Je te comprend dydy
dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2012 à 19:12
Oui on se comprend mutuellement lol
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2012 à 20:23
Lol serieusement je pensais perdre au moins 8kg en un mois eh ben non seulement 6 snifffff , je veux que ces kilos parteeeeeeeeent!!!!!!
emilie83
49 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2012 à 21:38
Cc les filles sa va ???????
Moi jme suis peser se matin est99.3 ouf alors ke javais repris 600g j'ai. perdu1kg1 super contente et vouss
Et je vous comprend aussi j'ai perdu 7kg en 1mois mais jaurais aimer perdre +
dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 12/02/2012 à 21:54
et moi seulement .3 kg alors imagine
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2012 à 22:00
On est jamais satisfaite lol faut qu on se dise qu on perd du poids c est le principal non?
emilie83
49 messages
Proteinaute débutant
Posté le 12/02/2012 à 23:07
A oui c sur et. aussi on change d alimentation sa aussi c est important
dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/02/2012 à 07:39
audily62950 Oui mais je perds pas vite quand je compare aux autre, une connaissance est déjà à - 9 kg en 19 jours
sissou974
13 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 07:51
Coucou les filles,
dydy4447 surtout ne cherche pas aller plus vite car ton cerveau va craquer !! tiens bon du moment ke cela descend (meme si c'est pas bcp) mais au moins ca descends !!
Et puis sache k'a un moment donné on parle d'une phase palier et c'est là le plus dur alors courage !!!!!
Mois j'ai recommencer la phase d'attaque depuis 5 jours et aujourd'hui - 700 g
Je pense ke dans la phase de croisiere on ne depassera pas ce joli records !!!!!
Mais bon , patience les filles et bon courage à vous toutes !!!!
dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/02/2012 à 08:01
sissou974 D'où viens que tu recommence ?
C'est quoi la phase palier ?
Tu sais j'ai eu le même soucis que toi j'ai refais une phase d'attaque après 1 an et j'ai beaucoup moins perdu
Allais courage on vas y arriver
emilie83
49 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 10:07
Bonjour a toute comment allez. vous moi je comme bien la semaine -500g super contente bonne journee vous
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 11:06
bonjour à toutes, félicitation emilie pour ta perte!! pour moi aussi la semaine commence bien lundi 6 = 115.8 et ce matin=114.5 soit -1kg3 en une semaine trop contente!!!! bon go pour la zumba je vais faire fondre toute cette masse!!!!
bisous bisous
deydey88
544 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/02/2012 à 14:05
coucou lesfilles comment vous allez hey trop cool audily contente pour toi je me suis peser aussi - 1kg600 cet semaine première fois que sa m'arrive !!!! tu vois on peut meme perdre plus d 1 kg par semaine hay on es au meme stade du coup jsui contente pour toi craque pas tu va y arriver !!!
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 14:30
coucou deydey -7.9kg c est genial!!!! contente pour toi!!! oh non je m accroche!! je les aurais ces maudits kilos!!!
emilie83
49 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 19:25
Audily c super continu comme sa
deydey88
544 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/02/2012 à 19:26
merci oui c tro bien fiouh motive plu ke jamais la !!!
audily62950
245 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 20:32
Merci emilie, oh oui deydey meme moi remontée à fond
laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 20:34
c bien ma fille continu c super !!!!!
bisous a vous les filles
laly90
142 messages
Proteinaute débutant
Posté le 13/02/2012 à 20:38
audily continue ainsi c super aussi courage !!!!
dydy4447
942 messages
Proteinaute actif
Posté le 13/02/2012 à 20:50
Bonsoir les filles pas trop le temps de lire je viens de rentrée et maintenant mes corvée ménagère lol je re après
Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.
Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.
Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.
Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.
Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.