Regime Dukan avec Proteinaute
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+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

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eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/03/2015 à 12:51

bonjour les filles

bon comment allez vous?

NON FOFI ne t'étouffe pas avec un œuf dur

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/03/2015 à 14:31

Coucou les filles,

 

Je vous dirai pour les oeufs durs car je vais en acheter pour ce soir 

C'est dur les protéines...

 

Ma balance est une co***sse, elle penche dans le mauvais sens depuis quelques jours, il va falloir que je mette à jour la réglette mais ça me fait bien suer dans ce sens-là. J'attends demain et si demain ça continue, je mets à jour.

Je crois qu'il va falloir arrêter les petites sucreries pendant quelques jours. Je vais essayer de relancer la machine, un peu comme avec une journée PP en fait. Dukan n'est jamais très loin.

 

Bonne journée à vous.

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 20/03/2015 à 08:29

coucou je suis trop contente -700g sur Ginette je m'approche à grand pas de la conso

fofi te bille pas pour ta courbe ça va ça vient tu vas retombe à 78,4 mais c'est clair que les petites sucreries sont pas recommandées fais toi des gâteaux dudu si ça passe

 

Anne Marie comment se passe ton dudu ou en es tu?

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/03/2015 à 09:40

Coucou les filles,

 

Bravo eve  Bravo bravo bravo !

 

Tu sais moi les gâteaux dudu... :( Je vais d'abord enlever les sucreries inutiles. Par contre j'ai envie de bioflan mais comme je ne supporte plus le lactose c'est pas pratique 

 

anave, où en es-tu ?

 

Les filles, jean taille 40, haut taille 40-42... Jamais je n'aurai osé l'imaginer.

 

Bonne journée.

anave70

400 messages

Proteinaute débutant

Posté le 20/03/2015 à 10:16

cc les filles,je me pese plus,je fais trop d ecarts alors peur de ginette,mais bon la peur n evite pas le danger hein...

trop bien fofi,laisse tomber les sucreries c'est dommage mais bon faut ce qu il faut.il existe du lait sans lactose pour tes bioflans.

bvo eve quel beau parcours c'est super.

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Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 20/03/2015 à 11:44

Ah je trouve ça où le lait sans lactose, en grande surface ?

 

Parce qu'une fois on m'a fait goûter le lait de soja et je ne peux pas, on dirait de l'eau et de la farine. En fait on dirait du Smecta 

C'est pas la même chose lait de soja et lait sans lactose si ?

 

Pas les 3 chiffres anave, pas les 3 chiffres. Reprends confiance !

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 21/03/2015 à 09:03

Coucou les copines

 

J'espère que vous allées bien

 

Fofi j'ai jamais goûté le lait de soja mais avec ta desçription je vois pas m'y risquer parceque le smecta c'est pas mon truc même malade

 

Anne Marie pas question que tu sois à 3 chiffres INTERDiT

 

Bonne journée

anave70

400 messages

Proteinaute débutant

Posté le 22/03/2015 à 11:22

non non pas trois chiffres les filles pour l instant,le lait sans lactose c'est en grande surface et vois pas de difference

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eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 23/03/2015 à 09:48

coucou les copines

 

j'ai craqué tout le we pas bien vous me direz ce qui est fait est fait et bien tant pis c'est fait

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 23/03/2015 à 17:47

Coucou,

 

Tant pis eve, si cela t'as fait plaisir c'est le principal. On ne peut pas faire régime tout le temps non plus. C'est pour mieux repartir.

 

Anave, je vais essayer ton lait la prochaine fois que je fais les courses, merci pour le tuyau.

 

Moi, niveau poids, toujours bof. Je commence à me dire que je devais avoir la berlue la fois où j'ai vu 78.4. Ce matin c'était encore 78,6 je crois. J'ai du rêver ou alors c'est le pallier, le sal**d de palier 

 

3 restos dans le we pour moi. Mais bon même si ce ne sont pas des aliments très lights, je suis vite rattrapée par le blocage sur la quantité donc cela ne change rien.

 

Bonne semaine les filles.

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 24/03/2015 à 10:05

Fofinette oui comme tu dis tant pis de toute façon c'est fait et bien fait ginette est au placard pour quelques jours

oui toi tu as au moins le blocage des quantités moi pas lol

Anne Marie viens nous soutenir on a besoin de toi

anave70

400 messages

Proteinaute débutant

Posté le 25/03/2015 à 09:34

cc les filles c'est moi qui ai besoin de vous je craque sans arret!!tu me diras pour le lait fofi,moi j ai jamais essayé,c'est d autres qui le disent,moi pas de soucis avec le lait.bon courage et je tente encore une fois de repartir du bon pied,pffff

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eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 25/03/2015 à 11:57

coucou allez ANNE MARIE reprends toi je sais que c'est pas facile j'en ai fait le constat ce we craquage à gogo depuis lundi sage et pourtant les vieux démons sont là j'ai hyper faim envie de sucre à fond c'est affreux il faut que tu trouve le déclic pour te remettre à dudu

 

fofi aide moi à donner une impulsion à notre copine

 

bises

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 26/03/2015 à 10:43

Coucou les filles,

 

Je voudrais bien t'aider eve mais je suis au lit avec une mauvaise grippe, donc j'ai 0 énergie là. Il ne faut pas m'en vouloir.

 

Du coup la balance descend à fond... mais je préférerai être en forme.

 

Je reviens vous donner des news quand ça va mieux.

 

Anave je te surveille du coin de l'oeil. Achète des fruits, au moins si tu craques, tu fais du bien à ton corps !

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 26/03/2015 à 11:41

coucou les nanas

fofinette soignes toi bien prends soin de toi la grippe c'est pas marrant oui la balance va descendre c'est ça au moins de positif et dis moi plus que 6 kg et hop la conso

toujours pas de pesées pour moi

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/03/2015 à 09:25

Salut les filles,

 

Je suis mieux ce matin après 3 jours bien difficiles.

Du coup la balance a pris une claque, elle qui était bloquée sur un palier, elle n'a pas compris.

 

Bon week-end les filles.

 

Pas trop de craquage.

anave70

400 messages

Proteinaute débutant

Posté le 28/03/2015 à 09:33

cc les filles,comme je vous envie,mais bon je vais pas lacher hein...bisous

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eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 28/03/2015 à 14:36

Waoh fofi quelle descente c'est super bravo

Contente que tu aille mieux

 

Anne Marie tiens bon tu vas y arrivé allez fais-toi confiance

 

Pour ma part lâ pesee c'est pour demain j'ai pas craqué de la semaine tout va bien bises

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 28/03/2015 à 14:47

Oui eve c'était limite dangereux je pense mais je ne pouvais pas gérer mieux.

A -5 kg j'aurai appelé mon chirurgien pour me rassurer. Je ne faisais que boire par contre je buvais pas mal. Eau + sirop conseillée par le médecin pour me réhydrater.

 

Je ne suis pas souvent malade, mais quand je le suis cela prend des proportions délirantes et je suis une très mauvaise malade qui se plaint sans arrêt, genre limite à gémir parce que c'est la fin du monde tu sais

 

L'important c'est d'être rétablie, enfin presque.

 

Bravo pour ta semaine eve. Tu auras une belle surprise demain avec ta balance.

 

Anave, on te surveille !

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 29/03/2015 à 15:38

Et bien fofi lâ surprise est de taille mais pas dans ke bon sens + 1.7 j'en reviens pas bon j'ai craqué certes samedi soir et dimanche mais Apres la semaine sage aucun ecart j'y comprend rien 😂

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/03/2015 à 11:38

Coucou les filles,

 

Ah mince eve. Allez c'est pour mieux baisser après. Y'a pas de raison !

 

Moi parfois c'est pareil, ça descend et je ne le mérite pas et ça baisse alors que j'ai mal mangé...

 

Allez courage.

 

Anave ? Ca va la belle ?

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 30/03/2015 à 14:17

coucou les filles fofi tout va bien tout de même je tiens bon mais je me demande si je ne vais pas passer à l'escalier dans la mesure ou je vais avoir pas mal de sollicitations avril mai

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 30/03/2015 à 17:09

Ah je ne connais pas eve, je n'ai pas regardé la nouvelle méthode Dukan. Tu sais je suis encore sur le souvenir des phases : attaque, croisière, conso et stab. Et de l'alternance PP / PL. 

J'ai un train de retard.

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 31/03/2015 à 09:36

coucou

 

bon appel , de Ginette  : - 600g ça me convient

oui fofi je comprend mais l'escalier c'est nouveau je regarde sur le site et je vais y réfléchir car j'ai bien peur de faire yoyo sinon

Fofinette

1142 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 01/04/2015 à 19:44

Super eve ! 600 gr c'est 600 gr 

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