Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin, et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
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eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 26/01/2015 à 10:05
COUCOU COUCOU
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 04/02/2015 à 22:05
Toujours personne dommage
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 19/02/2015 à 11:02
je suis toujors là nostalgique du groupe si quelqu'un passe faites signe
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 24/02/2015 à 12:02
La nostalgie me conduit de temps à autre sur ce post vide j'espère que vous allées bien peut être que certaines reviendront donc à bientôt
Je continue ma lutte contre ces satanés kgs
anave70
400 messages
Proteinaute débutant
Posté le 27/02/2015 à 09:23
cc eve,tiens bon surtout, moi plus envie de regime,j essaie de me maintenir sous les 100 !!bisous
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eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 27/02/2015 à 15:03
Coucou Anne Marie heureuse de te lire même si tu n'as plus envie de régime maintien toi sous les 100 c'est une sage décision
Viens me faire coucou tout de même
Fofinette
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Proteinaute dynamique
Posté le 28/02/2015 à 12:02
Coucou les filles,
Je passais faire un petit tour ici Bravo Eve, je vois que tu as réussi.
anave70
400 messages
Proteinaute débutant
Posté le 28/02/2015 à 12:08
toi aussi fofi tres belle perte bvo
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Fofinette
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Proteinaute dynamique
Posté le 28/02/2015 à 12:42
Oui, même si c'est une perte en trichant. Du coup, j'ai baissé un peu mon objectif, allez on y croit.
Hier, je me suis surprise, je suis passée devant un magasin bio et j'ai failli m'arrêter acheter du Bioflan. Cela me faisait envie. Un bon souvenir de Dukan ce Bioflan
eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 28/02/2015 à 14:29
Fofinette quel bonheur de te lire que deviens tu ? Oui je tiens avec des hauts des bas pas facile par moment de tenir
Anne Marie coucou
Revenez de temps en temps ça fait plaisir
Fofinette
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Proteinaute dynamique
Posté le 28/02/2015 à 19:37
Coucou Eve, je suis contente de te retrouver et contente de voir que tu t'en sors bien
Chapeau.
De mon côté, j'avais perdu 24 kg avec Dukan en 4 mois, je n'avais pas stabilisé, sauf quelques temps avec WW, puis j'ai presque tout repris un an après. Je n'ai jamais réussi à me remettre à Dukan. Les protéines, rien que de les voir j'étais démoralisée. Je suis bypassée depuis début novembre, d'où la perte rapide et récente. J'espère ne pas me faire sortir du forum en parlant de cela.
anave70
400 messages
Proteinaute débutant
Posté le 01/03/2015 à 09:39
bjr,tu es la bienvenue ici,nous avons toutes le meme combat,nos kilos,peu importe la methode du moment qu ils dégagent...
bisous
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eve6532
3880 messages
Proteinaute expert
Posté le 01/03/2015 à 16:15
Coucou les filles
Fofinette tu es très bien sur le post personne n'a à dire quoique ce soit tu n'es pas la seule a être passée par la case chirurgie et puis il y a plein de posts donc celle â qui ça ne convient pas va lire les autres
Anne Marie je suis ravie de te lire
Bonne journée bises
Fofinette
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Proteinaute dynamique
Posté le 02/03/2015 à 09:26
Bonjour,
Oh je ne sais pas pour vous mais il y a des fois où ça me parait long. J'attends le 7 et j'ai l'impression qu'il ne viendra jamais. J'ai tellement envie de le voir ce fichu 7, même une fois, même un gros 7, mais un 7 quoi ! Je dois être sur mon 2ème palier. J'en ai fait un de 2 ou 3 semaines déjà. Pourtant je n'ai rien changé. En même temps, il y a forcément un moment ou cela va descendre moins vite.
Bonne semaine les filles.
Je vais essayer de remonter un peu sur le post pour voir ce qu'il se passe ici
anave70
400 messages
Proteinaute débutant
Posté le 02/03/2015 à 10:12
cc les filles,oui fofi je vois tres bien ce que tu veux dire,moi aussi je suis toujours dans l impatience.mais bon vu ta taille a 81 kilos tu dois déjà etre tres bien..eve tu es courageuse je t envie,moi plus du tout dans dudu,des restos 3ou 4 fois par semaine et entre pas trop de regime,je suis vraiment vilaine hein
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Fofinette
1142 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/03/2015 à 10:28
Vilaine anave
Je sais à quel point c'est dur de s'y remettre dans le régime.
Il faudrait manger du poisson au resto. En même temps, moi je n'ai pas trop le choix quand j'y vais car la viande passe mal. A la maison, je me fais de la viande blanche, éventuellement du steak haché (et mouliné... de la compote de steak quoi ! ). Au resto, je prends du poisson. Enfin je dis ça, mais je ne vais plus jamais au resto quasiment Mais si j'y allais, je prendrais du poisson
Voila c'est malin j'ai envie de poisson donc de sushis...
Fofinette
1142 messages
Proteinaute dynamique
Posté le 02/03/2015 à 10:31
Non non Anave, détrompe-toi à 81 kg c'est pas terrible. En plus j'ai la peau qui va commencer à aller mal. Aux bras, cela va encore, pourtant j'ai vu que j'avais perdu des bras. Mais aux cuisses.... c'est tout moche et gluant. Je vais bien marquer aux cuisses je pense. sa***erie Et le ventre ne dégonfle pas. Je vais faire le petit bonhomme michelin si ça continue, ou la bouteille d'orangina c'est selon
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 02/03/2015 à 10:50
coucou les filles
Anne Marie c'est vrai que c'est dur de s'y remettre que rien n'est gagner la preuve on est toujours là
qu'on connait par cœur ce régime que l'on sait ce qu'in faut u pas faire que ça marche mais que c'est dur de se privé de bonnes choses
il faut que tu retrouve ta motivation et là tu es la seule a provoquer le déclic dans ta tête peut être que si tu reviens sur les post régulièrement tu y arriveras je sais que moi c'est ça qui me tien
Fofinette pour toi aussi c'est la patience qui va te permettre de gagner ton combat car la chirurgie c'est une chose mais à elle toute seule cela ne résolve pas tout fais tu du sport pour te remuscler un peu?
bonne journée bises
Fofinette
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Proteinaute dynamique
Posté le 02/03/2015 à 11:14
Coucou eve,
Oui 3 heures par semaine. Et je ne peux pas plus car je mange si peu que parfois les séances sont difficiles. Mais je vais bientôt retourner à la piscine. Ca m'avait bien aidé la piscine pendant Dukan.
eve6532
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Proteinaute expert
Posté le 03/03/2015 à 09:48
coucou les filles
quoi de neuf pour vous
Fofinette c'st bien de faire du sport la piscine c'est le plus complet mais moi celle ou je vais de temps en temps je m'y gèle j'ai froid donc j'évite l hiver.
moi c'est le calme plat pas de pesée zone rouge par contre j'ai de nouveau très très faim c'est par périodes
alors je me fais les fameux gâteaux d'Anne Marie pour me caler.
Fofinette
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Proteinaute dynamique
Posté le 03/03/2015 à 21:35
Coucou les filles,
Si je vous dis que je n'ai plus jamais faim, vous me croyez ?
Suite à l'opération, nous sommes très peu dans ce cas, et j'ai cette "chance".
Par contre l'inconvénient c'est que quand j'oublie de manger ou que je mange trop tard, j'ai des vertiges et je manque de tomber ;(
Bonne soirée.
anave70
400 messages
Proteinaute débutant
Posté le 04/03/2015 à 20:39
cc,fais gaffe quand meme fofi,mange un peu,des trucs bon pour la sante pas des cochoneries,bisous les filles
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Fofinette
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Proteinaute dynamique
Posté le 04/03/2015 à 22:30
C'est clair anave, j'ai tellement peur de retomber sur les anciens démons...
Fofinette
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Proteinaute dynamique
Posté le 05/03/2015 à 08:02
Coucou les filles, 4 mois aujourd'hui et j'ai les 30 kg mais je n'ai pas le 7, pour quelques centaines de grammes. C'est énervant.
anave70
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Proteinaute débutant
Posté le 05/03/2015 à 08:07
cc les filles,tu t en fiche du 7 fofi t es super deja
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