Regime Dukan avec Proteinaute
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+ de 40 kgs à perdre LA SUITE

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avane

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 07:10

cc les filles,hier soir grosse bouffe au resto,aie!

ce matin je suis deja levée,je vais peindre avec mon loulou.

heu non celine ni casser des murs,ni ouvrir des fenetres,juste de la peinture et vitrifier un beau parquet ancien,c'est tout neuf,mais certaines couleurs ne nous plaisent pas,et le parquet dans le couloir et les escaliers est a faire.pour moi c'est deja des gros travaux !l

ce soir barbecue avec des amis ,je vais faire attention,promis les filles.

celine(2)je comprends mieux,meme si c'est vraiment bete pour toi !

bises les filles

vasy

2 messages

Proteinaute débutant

Posté le 08/06/2013 à 17:05

bonjour les filles, une de plus qui doit tenir le coup, c'est moi, je perd du poids régulièrement et j'ai vachement la trouille que sa s’arrête, j'attend depuis dix ans pour reperdre du poids et là c'est le miracle la méthode dukan me convient super, je me suis commandé des arômes pour parfumé les galettes, hé oui mais j'ai calculé j'en ai pour 9 mois encore pour atteindre mon objectif ! je m'y tiens, pas de restau jusque là et tupperware si je suis invité chez des amis!!! zut c'est pas eu qui doivent perdre du cul!!! bon, ben motivé!!!!

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 08/06/2013 à 19:01

Line bonne journée a europarck profite bien

Avane attention au restau je vais te tire les oreilles si ça continue lol bon travaux c'est super de faire des travaux dans sa propre maison

Vasy tu perds bien c'est super tu es rigoureuse

Mygreeg

291 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 18:44

Bonsoir les copines,

Bienvenue Vasy et courage pour cette nouvelle vie.

C'est bizarre la vie parfois l'autre jour je me plains par rapport à ma mutation que je n'arrive pas à obtenir hier grosse surprise j'apprends que j'ai ma mutation. Gros soulagement après 4 ans d'attente...donc du coup pas de boulot à chercher je reprends en septembre je ne sais pas encore exactement où mais en tout cas c'est dans mon département.

Hier nous avons aussi fêter l'anniversaire de ma soeur et donc j'ai fait mon repas de gala un vrai régal.

Bonne soirée

avane

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 09/06/2013 à 21:32

oh vraiment le coup de bol mygreeg,super

ostrea

274 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2013 à 06:47

coucou les filles,

enfin me revoila , ça fait deux semaines que je stagne et enfin cette semaine j ai perdu 2.5 kg,

bon courage celine pour ta rentrée des classes dans une nouvelles école et un nouveau département.

alors les filles, beau temps chez vous ? moi j ai attrappé un coup de soleil au boulot, et maintenant je fais comme les serpents, je mue.

je vous avez dit que je faisais de l aquagym 2 fois par semaines, eh be, , la piscine est fermée 4 semaines , cause : réparation toiture....... pfffffff, je n ai vraiment pas de chance.

a plus les filles

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2013 à 08:31

coucou les filles!!!

 

je ne vous oublie pas!!!!!

 

Les 10 jours passés avec chéri ont été super!!! mais beaucoup d invitations de repas!!!! du coup de la hausse de la hausse!!!aie aie aie!!!!

 

encore 3 semaines et j aurais déménagé!!! le stress, les repas à droite à gauche pour les aurevoirs enfin on va pas se prendre la tete et on va assumé tout ça!!!!!

 

je n ai pas trop eu le temps de vous lire mais je m y colle des aujourd hui!!!! j arrete le boulot jeudi et c est tout en émotion que mes clients viennent me bizouiller!!lol j ai les joues en feu!!!!

 

Par contre Céline je vois que les félicitations sont de rigueur!!!!! génial champagne assuré!!!!!

 

allez les filles boulot boulot!!!!

 

courage à celle qui sont dans les cartons et travaux!!!!!

 

bisous à vous toutes!!!!

Mygreeg

291 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2013 à 09:52

Contente d'avoir ce vos nouvelles Nathalie et Mélissa.

Merci je suis en effet hyper heureuse d'avoir eu cette mutation on peut enfin faire des projets.

Nathalie je comprends ta déception pour l'aquagym, quand on est motivé et qu'on vous coupe l'herbe sous le pied c'est décevant.

Mélissa dur dur de quitter son chez soi j'ai vécu ça ce n'est pas facile mais tu reviendra nous voir . Ta nouvelle vie t'attend et ça va bien se passer. tu arrêtes jeudi, est-ce que je peux passer te voir mercredi ? ça fera un bisous de plus .

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2013 à 11:35

Bonjour a toutes ravie de vous lire ostrea et mellis

Mygreeg bravo pour ta mutation par contre on fete ça au coca zéro

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 10/06/2013 à 12:38

coucou les filles!!!!

 

oui Céline tu peux passer je bosse mercredi aprem!!!!! ça sera bien cool de te voir!!!!

 

bisous les filles

avane

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 10/06/2013 à 17:18

cc les filles,bienvenue vasy.

contente de ton retour nathalie.

meliss c'est bientot bon pour toi....vive l amour.

moi je bosse a la maison,mais je mange resto,bbc avec amis etc,donc comme je dis c'est dur,je mets du 44,le 42 c'est tres juste maintenant

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 10/06/2013 à 21:51

Petit passage pour vos souhaiter une bonne nuit courage à vous toutes a demain

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 11/06/2013 à 13:18

Coucou les filles je suis en formations 2 jours a midi et soir restau dur dur

Bonne journée et bonne pesée a celles qui ver ont ginette de près

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 11/06/2013 à 14:18

coucou les filles!!!!

 

ici je me reprend en mains en limitant les dégats avec toutes les invitations prévus!!!!

 

j ai trouvé au géant casino des meringues dukan!!!! qui s appelle folies!!!!! pas mal on a droit à 10 par jour!!!!!

 

j ai rendez vous avec mon patron pour finaliser mon départ!!! bon aprem

 

bisous

louis70220

128 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 05:54

Bonjour les copines

Dur de garder le cap,j'avoisinne les 80 :( ,pfffff ,bonne journée à toutes

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2013 à 07:11

Coucou les filles meliss moi aussi j'ai vu les meringues à casino mais j'ai pas osé

Bonne reprise en mais et surtout bon rdv avec le boss c'est jamais très agréable ce genre de rdv

Line finalement la conso ça nous fait rêver et c'est pas évident à gère

Bonne journée à plus

avane

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 11:47

cc les filles que vous etes matinales !!

j ai eu syd au tel,tout va bien,mais pas trop dudu je pense pas facil a abidjan,mais elle est tres bien,elle part en espagne 1 semaine.

par contre sabrina impossible de l avoir au tel,j espere que tout va bien .

moi je continu mon ptit bonhomme de chemin,bisous les filles

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 12/06/2013 à 11:51

Coucou avane ravie. D'avoir des nouvelles de syd par contre ou est Sabrina ??

Bonne continuation et courage ä toi

avane

58 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 12:10

je vais encore peindre tantot,mais d abords je vais aux uv,faut que je sois belle le 22 !!

ostrea

274 messages

Proteinaute débutant

Posté le 12/06/2013 à 19:29

coucou les filles,

aie, aie, aie, les coups de soleil, en ce moment je bosse dehors, je suis rouge comme un e ecrevisse.

en ce moment ginette est gentille, je descend doucement mais surement.

je n ai pas encore gouter aux meringues, vous me direz ce que vous en penser les filles.

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 12/06/2013 à 19:55

coucou les filles!!!!

 

Alors le rendez vous avec le patron s est bien passé!!! dernier entretien vendredi matin!!!!ouf!!!!!

 

Demain les vacances commencent enfin je vois le bout de tout ça!!!!!!

 

sinon coté dudu tout va bien!!!

 

des gros bisous à vous toutes!!!!

Mygreeg

291 messages

Proteinaute débutant

Posté le 13/06/2013 à 12:33

Coucou les filles

Je suis crevée !!!! 3 ème nuit blanche à cause de mon babanou qui est malade, bronchiolite, encore, j'en ai marre le pauvre il déguste sévère. Donc ma motivation ces derniers jours m'a fait défaut et j'ai fait des écarts idiots, aujourd'hui PP je vais tenir et j'espère que je vais réussir à rééquilibrer tout ça.

Nathalie ça fait mal les coups de soleil courage. Ton métier ne doit vraiment pas être évident soit tu te cailles en hiver soit tu cuit en été. En tout cas bravo pour ton courage pour le régime tu assures.

Mélissa bientôt la fin ça doit te faire un petit pincement au coeur quand même. Désolée je n'ai pas pu venir hier avec mon bébé malade ce n'est pas évident. Décidément on se rate à chaque fois.

Merci Avane de nous donner des nouvelles des autres.

Bonne journée.

meliss78

533 messages

Proteinaute actif

Posté le 13/06/2013 à 15:13

hello les filles!!!!

 

tic tac tic !!!!

dernieres heures de travail et oui Céline tout en émotion dur dur apres 11 ans de présence mais c est pour etre mieux dans l avenir!!!!!

 

j espère que tout loulou ira mieux!!!!

 

bon aprem les filles

bisous

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 13/06/2013 à 21:59

Petit passage les filles gros craquage je n'en peux plus tout y est passe sucre sale la cata bon j'espère trouve le courage de m'y remettre sérieusement demain

eve6532

3880 messages

Proteinaute expert

Posté le 14/06/2013 à 20:54

Bon hier soir craquage complet bon ce matin reprise du du sérieusement bonne soirée

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