Regime Dukan avec Proteinaute
Mon Régime Dukan
avec Protéinaute

Recettes Dukan et astuces, pour vous accompagner tout au long de votre perte de poids et de votre stabilisation. Pour tout suivi d'un régime, il est important d'en parler à son médecin,
et de faire des suivis réguliers de votre état de santé. Le Dr Dukan n'intervient pas sur ce site.
En naviguant sur le site Proteinaute.com, vous acceptez que le site dépose des cookies pour le bon fonctionnement de votre navigation

Traduit en italien Traduit en anglais Traduit en allemand Traduit en espagnol

Accueil Forum » Mon avant / pendant / après

De moi en mois par walou09 (tome 3 )

Rendez-vous en bas de la dernière page pour répondre à ce message et participer au fil de la discussion.

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2014 à 18:38

Bonsoir les filles les photos je vous en met plus tard ca ne fonctionne pas avec la tablette.

Punpuss demain tu raportes l apero dudu nous on ne sait pas faire merciiiii.

Les filles bonne soirée a toutes .

Clairetje

1068 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 17/04/2014 à 18:57

Ah oui, j'ai appris ma leçon, c'est sûr!! Je suis toujours un peu barbouillée. Mais heureusement plus comme cette nuit.

 

Walou, ça va? Vivmama, t'es toujours dans le Sud? Il me semble que vous vous amuser trop bien là.

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2014 à 19:09

Forum Dukan : oui claireje je met des photos

oui claireje je met des photos

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2014 à 19:11

Forum Dukan : une autre

une autre

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2014 à 19:14

encore mon mari et moi

vivmama

Ce message a été supprimé par son auteur.

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2014 à 19:22

Forum Dukan : une autre

une autre

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2014 à 19:29

Forum Dukan : une derniere

une dernière

Utilisateur113831

Posté le 17/04/2014 à 20:12

cc

vous etes toutes belle et toute maigre

 

vous me donner envie avec votre soleil et la piscine

 

Walou sa va???

 

Vivmama ont a un point commun le prénom de notre mari et leur belle chevelure^^

 

je sait plus qui etais malade a cause des bonbons et du nut ..sa va mieu??

 

moi je suis immobilisé et sa me gonfle et le spécialiste ce matin ma dit votre genou ne vous supporte plus :-( ..........je m'en doutais ,je fait un IRM dans 12 jours et je doit perdre 40 kgs !!! sa je le savais aussi

 

donc morale a 2000000 déja qu"'il etais au plus bas !!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2014 à 22:32

merci colinette .courage les 40 kg tu vas les perdre tu va voir il faut que tu t accroches .bonne nuit

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 17/04/2014 à 22:53

Bonsoir les filles ..

 

Collinette je suis partie de 123 kg ...moi aussi je n'y croyais pas ....et pourtant ..regarde , c'est faisable ...il faut que tu continue ...tu en a perdue déjà ...tu peux le faire ...je suis de tout cœur avec toi . Et même si ...tu craques parfois ...continues, encore et encore .... ça en vaut vraiment le coup !!!!

 

Claire, tu as été punie ...LOL hi hi , j'ai vécue la même expérience que toi avec des bonbons édulcorants ....mais au travail !!!!! wow la galère !!!!

 

Pinpuss, n'oublies pas l'apéro pour demain midi ?!!!! sinon ...panpan cucul !!! MDR

(elle viens manger avec son mari )

Fanfan ....ton pied...c'est pour quand ? de la rééducation après ???

 

Timo, Joces, Hélène ....vous allez bien ? des nouvelles ......

 

Je suis aller aux urgences ce matin car mon travail me manquait !!!!! LLLLOL

En fait , non ..je me suis réveillée dans le nuit avec une douleur très vive a la jambe droite . dans un 1/2 sommeil , j'ai pensé "tu n'as pas mis tes bas de contentions aujourd'hui ", MAIS réveillée un peu + j'ai réalisée que j'avais passée la journée dans l'eau !!!! MDR les bas de contentions a la thalasso !!!! PTDR

Bref , rien n'a passée la douleur ....donc Urgences ce matin ..., radios et verdict ....tendinite du trochanter .Ca fait très mal ... et en plus c'est chiant ...j'avais prévue plein d'activités sportives avec Vivmama....Pfffffff

Bon , ça va mieux , anti inflammatoire..paracétamol...arrêt maladie ....

Je vais quand même essayer de faire Dimanche ...les 10km de marche Nordique !!!!!

 

En attendant je vais essayer de dormir ... Bonne nuit , a demain .....

Clairetje

1068 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 18/04/2014 à 06:36

Tiens toi tranquille Walou!! Une tendinite pas soigné va être long et pénible. J'en sais tous malheureusement. Ce m'a pris presque 2 ans de m'en sortir parce que je me suis pas réposée.

 

C'était moi avec les bonbons Collinette et oui, ça va mieux. Je pense que mon ventre a enfin retrouvé la tranquillité.

 

Alors, dernier jour de boulot avant 2 semaines de vacances. Yeah!!!

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2014 à 09:55

Bonjour les filles...

 

Bien dormie, je n'ai plus mal , pour le moment......

 

Nous recevons Pinpuss et son mari pour midi .....alors préparatifs en cours repas dudu sauf le dessert ....un fraisier fait par le chef !!!! et si vous êtes sage ....photos .

 

Le soleil est de la partie ..... super

 

Bonne journée a vous ....

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2014 à 10:54

bonjour a toutes .et oui on attend pinpuss et ensuite surement que l on iras faire une ballade dans le village très beau paysage j adore .

bonne journée les filles .

Utilisateur68023

Posté le 18/04/2014 à 11:18

J'espère que vous allez mieux ! Car je vois que l'on s'amuse et que l'on souffre aussi.

Pour moi, tout va bien. J'ai perdu 900 g , presque 6 k en 4 semaines.

Ça m'enerve, tout ce que j'écris se sauve. Il y a vraiment un problème ici.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur68023

Posté le 18/04/2014 à 11:19

Du coup, je fais en plusieurs fois, mais je n'ai plus le courage de tout recommencer.

Bisous à toutes.

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur122251

Posté le 18/04/2014 à 18:36

Bonsoir les filles

Hélène ne t'en fait pas ça nous arrive aussi

je suis contente d'avoir de tes nouvelles

nous revenons JO(mon mari) et moi de chez Walou super ambiante

bcoup trop à manger Walou Vivmama et moi étions à l'apéro Dudu "Mojitos et Bayleys

les hommes chacun leur mixture

après le repas nous (les femmes) sommes allées nous promener avec nos Loulous

les hommes à la sieste

et le tout sous le soleil

les jours passent trop vite enfin c la vie il faut en profiter lorsque les bons moments sont là!!!!

à toutes gardez le moral

je vous souhaite une bonne soirée bisous

à +++++

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2014 à 20:26

j'l'ai fait !!!! j'l'ai fait !!!!! + de 22 km !!!! aller/retour de chez moi a chez Pinpuss.... Trop contente !!! et en + même pas mal ...pour l'instant !!!!

 

Super journée .....que du bonheur ...qui passe trop vite ...mais comme dit Pinpuss...c'est quand c'est là qu'il faut en profiter !!!!

 

Hélène ...je suis super contente pour toi . Va me donne envie d'essayer ...il faut que je le regarde plus longuement ...a étudié. )

 

Claire , ça y est tu es en vacances !!!!!!!

 

Bisous les filles ...

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2014 à 21:55

J'l'ai fait ...a vélo !!!!!

vivmama

8340 messages

Proteinaute expert

Posté le 18/04/2014 à 21:57

Forum Dukan : bonsoir les filles les 22 km c est a velos super et demain matin on y retourne

bonsoir les filles les 22 km c est a vélos super et demain matin on y retourne

walou09

6193 messages

Proteinaute expert

Posté le 19/04/2014 à 07:41

Bonjour les filles ....

 

Bien dormi...p'ti dej et puis c'est reparti 1H30 de vélo..... et cet aprèm ....ascension , 300m de dénivelé. On monte sur une petite montagne au dessus de la ville ....pour avoir un panorama géant .....on vous fera des photos.

 

Je vous souhaite une bonne journée et vous dis a ce soir.....

 

Bisous

Clairetje

1068 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/04/2014 à 11:00

Courageuse, 22 km. Aux Pays Bas je faisais tous au vélo, mais ici plus rien. Ca me manque...

 

Et oui, 2 semaines de VACANCES!! Je vais essayer de me reposer le plus possible. Ma mère arrivera demain pour 1 semaine.

 

Ce soir on est invité chez des amis donc ma soirée gala sera ce soir. Demain je fera le samedi...

 

Bonne journee les filles

Utilisateur122251

Posté le 19/04/2014 à 11:22

bonjour les filles

Clairetje profites bien de ton repos et attention quand même au repas "gala" !!!!!!!!!

Walou Vivmama et son mari sont partis faire du vélo mais maintenant il pleut j'espère qu'ils sont rentrés

pendant qu'il y en a qui pédale moi je pétris hihihihihi à l'abri

à ++++++une petite photo de mon pain

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Utilisateur122251

Posté le 19/04/2014 à 11:39

Forum Dukan : voila le resultat de mon petrissage

voilà le résultat de mon pétrissage!!!!!!!

Cet utilisateur n'est plus inscrit sur le site

Clairetje

1068 messages

Proteinaute dynamique

Posté le 19/04/2014 à 14:02

Quel beau pain Pinpuss!!

 

J'ai une petite question en général. Que faites vous pour Paques? Avec tous le chocolat qui me passe en dessous mon nez j'y ai énormement envie!!!!

Imprimer

Faire une recherche sur le forum
Proteinaute.com

Loading
Index des recettes Dukan : Les principales recettes regroupées par thème

Messages sans réponse

Trouvez une recette Dukan : laissez faire le hasard

Pour toute question, merci d'utiliser le forum. Je ne répondrai à aucune question de Proteinautes par email, afin que tout le monde puisse profiter des réponses.

Pour proposer une nouvelle recette avec photo, utilisez le formulaire et pensez à faire une photo obligatoirement.

Protéinaute © 2009-2020
Toute reproduction du texte ou des images est interdite. Merci de respecter les auteurs de recettes et de contenu.

Charte d'utilisation de Proteinaute.com

 

Protéines Pures / PPProtéines Légume / PLConsolidationRecettes pour la phase d'attaquePetit déjeunerRecettes avec arômes alimentairesRecettes avec son d'avoineRecettes avec Protifar©Forum Dukan

 

Zaloo Créations, Bijoux éthiques en pierres semi-précieuses Photographe Roanne

Avertissement sur la santé

Ce site n'a pas pour vocation d'être un site médical.

Une consultation chez un nutritionniste peut être un plus pour vous aider à choisir un régime amaigrissant adapté, et bénéficier d'un suivi personnalisé professionnel.

Pour bien débuter et continuer le régime, commandez le livre "Je ne sais pas maigrir" de Pierre Dukan.